Hogyan kell lovagolni a hosszú távon: 14 lépés (illusztrációkkal)

A longboarding a gördeszkázáshoz hasonló sportfoglalás. Hosszú táblát, nagy kerekeket és néha nagy szuszpenziókat használ, mivel a longboards a sebesség, freeride, csúszó és szlalom. A longboarding sok érzés, és talán egy kezdők számára is megfizethetőbb lesz, mint a gördeszka. Ha van egy longboard és egy kis szabad idő, menj ki, és kezdj meg gyakorolni! De azelőtt, hogy olvassa el ezt a hasznos útmutatót.

Lépések

1. módszer: 2:

Rész: Kezdet

egy. Döntse el, mit akarsz a fórumon. Csak egy fórumot keresel a város környékén? A BOMB SKATEPARK? Vagy tervezi repülni a nagy levezetőkön?

A különböző hosszúságú kábelezések különböző előnyökkel és hátrányokkal rendelkeznek. A rövid longboardok mozgathatóbbak, lehetővé téve, hogy többet, de kevésbé stabil (könnyebben csökken). A hosszú táblák ellenállnak, de kevésbé mozgathatóak. A Novice ajánlott velük kezdeni.

2. Védőfelszerelés vásárlása. Lehet, hogy ez nem a legjobb megoldás a longboarding számára, de szükség van, különösen az elején, a lehetséges esik miatt. Ha a Longboarding szélsőségesebb nézetét választotta, akkor a csepp elkerülhetetlen.

Győződjön meg róla, hogy van:

Jól ülő sisak

Skateboard cipő (lapos talppal)

Eligas (opcionális)

Térd párnák (opcionális)

3. Határozza meg az útmutatót. Azt jelentette, hogy a lábad, amit először a fórumon helyeztél.

Annak meghatározásához, hogy milyen útmutatója van, kérjen valakit, hogy hirtelen visszahúzza a táblát. Az a láb, amelyet először tettél, valószínűleg, és lesz a láb, amit irányítani fogsz. Ha úgy érzi, hogy a kellemetlenség, próbálja megváltoztatni a lábat.

Egy másik módja, hogy meghatározzuk a láb, hogy megpróbálja, hogy csúszik a zoknit egy sima felületre - akkor is fekszik a földön - a lábat, amely akkor hivatkozhat, amikor felkel, és lesz a vezető Catania.

4. Próbáljon sík felületet lovagolni. Úgy érzi, mintha egy tábla simán mozog az aszfalton. Minél alacsonyabb a súlypont, annál magabiztosabb érzés az út során. Indítás előtt győződjön meg róla, hogy követi ezt a szabályt.

öt. A fő helyzetben van. Tegye a lábát a csavarok között, amelyek felfüggesztik, kevés vállak szélessége. Tiltja a vezető lábát egy kicsit előre, kb. 45 fokos szögben. Tegye a második lábát merőleges a táblára és az irányba, ahol mozog.

Ez csak egy A használható pozícióból. Az alaphelyzet elsajátítása után felfedezheti a többit, amit jobban illeszthet. Lovagolni, ahogy kényelmes.

6. Gyakorolja az egyensúlyt a táblán, mozogjon egy kis leereszkedésig. Értékelje a lovaglás összes varázsait. Kiegyensúlyozva a kezekkel, valamint egy kicsit hajlítsa a térdeket.

7. Egyenes. Ha úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, győződjön meg róla, hogy egy egyenes vonalra koncentrál, és a perifériás látásod elküldi Önt. Ez lehetővé teszi, hogy a tested természetesen megszerzi az ellenőrzést és az egyensúlyt.

2. módszer 2:

Rész: Longboard Alapok

egy. Gyakorlat gyorsul. Távolítsa el a második lábát a tábláról, és kezdje el a földről. Egy erős visszataszító vagy kissé gyengébb. Szabadon érzi magát, ha túlcsordul, annál több lesz feszült, a nehezebb megtartja az egyensúlyt.

Ha szeretné használni a vezető lábát a repulzióhoz, próbálja meg. A legtöbb lovas ezt nem teszik meg - ezt "Montgo" -nak nevezik - de mindenképpen jobb, ha jobban meg kell tennie, ami sokkal kényelmesebb, mint amit mások.
Miután sovány lennél, próbálj meg nagy sebességet szerezni, visszanyerni az erősebbet. Meg fogja találni, hogy miután megkapta a tisztességes sebességet, az egyik repulzió elég lesz ahhoz, hogy a sebesség elég hosszú legyen.

2. Gyakorlati fordulatok, vagy faragás, a hosszú távon. Meg kell tanulnod, hogyan kell bekapcsolni, ha sokat akarsz lovagolni. Eléggé válik elég. Mindössze annyit kell tennie, hogy a Longboland szélére összpontosít, melyik irányba szeretne fordulni:

Téma hátsó szegély: Tipp a lábát és hogyan kell csomagolni belül. A bal oldali vezető számára a bal oldali fordulatot adja.

Elülső cant faragás: Húzza meg a lábát előre és csomagolja a táblát ki. A bal oldali vezető számára jobbra fordul.

3. Keresse meg a módját, hogy megállítsa vagy lassítsa le. Fékezési láb, amikor az egyik lábát a földre a vezetés közben valószínűleg a legmegbízhatóbb módon hozza létre - súrlódást okoz a felületen, ezáltal lassítja a longboardot. Itt vannak más fékezés:

Faragás: egy tekercselő lejtővel az oldalról az oldalról az oldalra csökkenti a sebességet, és fokozatosan lelassul.

Pneumatikus fékezés: nagy sebességgel, elég egyszerű ahhoz, hogy egyszerűen igazítsa és hígítsa meg a kezét a feleknek, ami jelentősen lelassítja az útját.

4. Próbáljon lebontani, miután az összes korábbi gyakorlat támaszkodása után. A csúszáshoz kesztyűre van szüksége, hogy csúszik, vagy a fából készült négyzeteket a hagyományos munkakesztyűkhöz csatolhatja, például egy vágódeszkától (bármilyen szupermarketben vásárolhat). Amint kesztyű van, elkezdheti a tanulást! A csúszáshoz emlékezzen a következőkre:

Tartsa a vezető lábát egyenes, enyhén hajlító térd-átviteli súly előre

Vigye át a második lábát a tábláról a vezető lábával, hogy érintkezzen a talajjal

Fokozatosan nyomást gyakorolt

Próbáld meg, hogy ne érintse meg a földet sarkú cipővel vagy zoknival - használja erre a saját közepére

öt. Az idő megtanulja csúsztatni a kesztyűkkel, ha gyorsan szeretne utazni. Lassú út kezdje el, majd növelje a sebességet. Moszkva nem épült egy nap alatt.

Kép címmel Longboard gördeszka 13. lépés

6. Ne aggódj, ha a tábla nem néz ki a videóban. A legkényelmesebb tábla kiválasztása időbe telik, és a megadott módszerek különböző típusú táblákra alkalmasak. A merev csapágyak (86a fokos) jobb tapadással rendelkeznek, könnyebbé válnak.

7. Élvezze az utazást, de légy óvatos. A longboarding sok érzést hoz, de a csepp súlyos sérüléshez vezethet. Soha nem fogod gondolni, hogy ez magában van, miközben tényleg nem történik meg veled. Legyen óvatos és éber, hogy különböző helyzetekre, óvatosan készítsen és haljon meg időben, hogy elkerülje a veszélyt. De, ahogy azt mondják, válj a hosszú távú és vezette!

Tippek

Tegyen cipőt sík talppal. Az ilyen cipők sokkal jobb tengelykapcsoló egy tábla, mint bármely más.
Használjon nagy és puha kerekeket, ha azt szeretné, hogy az utazás olyan sima legyen.
Mielőtt elmész, menj gyalog az utat, és ellenőrizze, hogy akadályok, szennyeződések vagy "fekvő rendőrség".
Keressen egy csendes utcát, amelyen nincs forgalom.
Ha el akarsz bombázni, keresse meg azokat, akik a végén hosszú, sima úton vannak, hogy megállítsd.
Ha nem biztos benne, hogy milyen fórumon akarsz, menjen át a korcsolyázókon, és kérje meg, hogy próbáljon meg más, vagy kérjen barátait egy ideig, ha van.
Ne aggódj, ha sokat esik - ennek eredményeként megtartja a készségeidet.
Ismerje meg, hogy jól csúszik. A SLICE, hogy megálljon az Öntől természetesen. Ha magas szinten kiemeli, magabiztosan bombázhatja a hosszú levezetőket.
Ne próbálja meg, amit kényelmetlen.
Kapjon kesztyűt műanyag betétekkel a tenyerén (Google "longboarding kesztyű).

Figyelmeztetések

Készen állsz az autóból 50 km / h sebességgel? Könnyen tárcsázhatja a sebességet a longboardon, de győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell fékezni!
Longboard - Veszélyes sport. Csináld a félelmedet és a kockázatodat.
Legyen óvatos, amikor nyilvános helyeken vezet.
Mindig olyan helyeken, ahol nincs forgalom.
Mindig Ruha sisak, védelem és kesztyű.

Amire szükséged van

Longborad
Védelem
Sisak
Kesztyű
A sima aszfalt hosszú része