Hogyan lehet teljesen megváltoztatni a képet a nyárra: 10 lépés

Voltál valaha is nagyszerűen nézni, és a nyári vakáció után visszatér a csapatba? Voltál már valaha is, hogy nézzenek és gondolkodjanak: "Miért nem értettem meg, ahogy szép volt?»Kövesse ezeket a tippeket, hogy valódi nyári átalakulást végezzen.

Lépések

1. módszer: 2:

Új kép létrehozása

egy. Adj magadnak az űrlapon. Ha tavaly nem volt csodálatos figura, dolgozzon magadban! Eszik egészséges ételeket és edzést.

Ha nem tetszik a gyakorlatok, sokféleképpen lehet hozzáadni osztályok egy kicsit szórakoztató: menj úszni, fuss együtt barátokkal, táncol ... lehet éget kalóriát még vásárlás közben is!

Amikor visszatérsz a pihenésről, valóban észrevenni az eseményeket.

A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható a nyári lépés során

2. Tegye a haját egy igazi mese. A nyár folyamán használjon samponot és légkondicionálót: Két naponként vagy naponta egyszer. Időről időre alkalmazhat egy maszkot.

Ha szeretné, készítsen egy új frizurát. Ellenkező esetben egyszerűen csak néhány nappal az osztályok kezdete előtt töltse le a haját, hogy megszabaduljon az osztott tippektől. A (z) 2Bullet1

Hagyja, hogy a szakmai gondoskodjon a szemöldökéről, készítsen egy szalon twinkot vagy hajszengetőt. A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható a 2Bullet2

A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható a 2Bullet2

A címmel rendelkező kép nagymértékben átalakítható a 3. lépésben

3. Vigyázzon a bőre. Végezze el a felesleges hajat - higiénikus, és lehetővé teszi, hogy jobban nézd meg Önt. Talán nem tegyél egy kis barnaságot - sötétebbé váljon 2 vagy 3 tónuson, mint korábban.

Biztonságos tant kaphat egy lotion vagy spray használatával: Kerülje a túrázás a szoláriumba, tényleg károsítja a bőrt.

Soha ne maradjon a nap alatt védő krém, ne napozzon, ha már van egy tan. Hogy a bőrt puha és telített, használjon éjszakaicordokat. Vegye meg az élénkítő zuhanyt minden nap.

A címe nagy átalakítása a nyári lépés során

4. Hogy az arcod hibátlan legyen. Ha van szeplők - szeretem őket, mert olyan napos és ragyogó. De ha egyáltalán nem tetszik a szeplők, használja a fényvédő krémet, és mossa le az arcot citromlével.

Megszabaduljon az akne-tól, naponta kétszer süllyed, rendszeresen arcmaszkokat készít. Az olaj karbantartása nélkül hidratáló krém segít fenntartani a bőrt. A (z) 4Bullet1 nyári lépés során nagy átalakítású kép van

A (z) 4Bullet1 nyári lépés során nagy átalakítású kép van

A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható az 5. lépésben

öt. Készítsen egy alapvető kozmetikumot. Nem kell sokat, de egy hangbázis, egy konzol, egy blush, bronz, ajakfény és szempillaspirál - szükséges összetevői. Ezek az elemek valóban segítenek elérni a minőségi változásokat a megjelenésedben.

6. Ne felejtsd el a manikűr és a pedikűröket. Készítsen egy manikűret két héten, hidratáló, tisztítás, vágás és ivás körmök. A lakk használata mindig a saját belátása szerint marad.

A francia manikűr jól néz ki: az ujjakon a legjobb lesz fényes, és nem egy fehér lakk.

A bőr és a lábak bőrén lágyítják a krémmel. A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható a 6Bullet2

A címmel ellátott kép nagymértékben átalakítható a 7. nyári lépés során

7. Frissítse a szekrényt - ne tagadja magát! Vásároljon néhány szép dolgot - győződjön meg róla, hogy elégségesnek tűnnek, és hangsúlyozzák a nyári transzfigurációt.

2. módszer 2:

Új pozíció létrehozása

egy. Bizalmat bocsát ki. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megváltoztassa az élethez való hozzáállását, és legyen a legjobb, vonzóbb személy - az, hogy bizalom legyen.

A bizalom nagyon fontos - lehetővé teszi, hogy új ismerősöket hozzanak létre, bevonják az új tevékenységekbe, valamint a kockázatokra. A bizalom kellemes érzést ad, emlékeztetve arra, hogy a véleményed fontos, és a hangodat meg kell hallgatni.
Mindazonáltal nem túl könnyű megtalálni a bizalmat, különösen ha félénk a természetből. Tedd magadat - ez a megfelelő módja annak, hogy a lehető legrövidebb idő alatt magabiztos személy legyen.
Új kép létrehozása (az előző szakaszban leírtak szerint) jelentősen befolyásolja a jólétét.

A címe nagy átalakítása a nyári lépés során 9

2. Kommunikálni a környező. Az empatizálás képessége - értékes karaktervonal, amely különösen fontos a csapatban: a feladataikba merülhetünk, könnyen megsérülhetünk mások érzéseit, nem akarjuk ezt.

Próbálj meg gondolkodni, mielőtt beszélne. Képzeld el magad egy másik személy helyén: mit fogsz érezni, hallottam a gonosz és a nem kereskedelmi szavakat?

De az empátia túlmutat a beszéden - meg kell tenni a cselekedeteikben. Ha valaki egyedül fekszik, meghívja őt, hogy csatlakozzon hozzád. Ha valaki leesik a papírokat vagy könyveket, segítsen összeállítani őket. Érezd másokkal, ahogyan magadra reagálna. A 9BULLET2 nyári lépés során jelentős átalakítást kapnak

A 9BULLET2 nyári lépés során jelentős átalakítást kapnak

A 10. nyári lépés során nagy átalakítással rendelkeznek

3. Legyél boldog. Senki sem akar kommunikálni egy szomorú, igénytelen személyrel - Használt, és látni fogod, milyen könnyű megtalálni az új barátokat!

Próbálj meg gyakrabban mosolyogni - a tanulmányok kimutatták, hogy vonzóbbá teszi a többi ember szemében. Minél gyakrabban fogod csinálni, annál mosolyog, hogy válaszoljon.

Gyakorolja az örömöt, amely javítja a hangulatát általában. Csatlakozzon a sportcsoporthoz, a Karate, a cselekvés, az önkéntes munka - mindaz, ami megtalálja a választ a szívedben. Ennek eredményeként sokkal jobban érzi magát, és boldogabb, hogy azonnal észreveszik a környéket.

Tippek

Görgessen keresztül több magazinnal, hogy megtudja a legújabb divatirányzatokról. Gondolod, hogyan tudod engedélyezni őket a stílusodban. Vannak olyan cikkek is, amelyek a sminkre, manikűrre, hajápolásra és szemöldökre vonatkoznak.
Konzultáljon szeretteivel a frizurával. A magazinokban megtalálhatja a fektetést vagy a hajvágást, amelyet végrehajtani szeretne. Vegye meg az illusztrációt a kampányhoz a fodrásznak, és hallgassa meg saját tanácsát.
Számos kimeneten konzultálhat egy kozmetikussal: megmutatja neked néhány trükköt, és értékes tippeket ad a kozmetikumok használatára. Ebben az esetben gyakran hasznos információkat kaphat - teljesen ingyenes.
Hangsúlyozzák a természeti szépségedet, és ne fedd át a kozmetikumokkal!
A sportprogram megkezdése előtt forduljon orvosához. Előfordulhat, hogy konzultálni szeretne egy szakmai edzővel, aki felveszi az optimális gyakorlati gyakorlatot.
Nem kell teljes feltételt költeni a ruhákhoz. Jó dolgokat lehet megvásárolni alacsony áron - például kedvezményes üzletekben vagy értékesítésben.
A táplálkozási megjegyzés a tökéletes energiamódot veheti igénybe.
Lépjen ki a komfort zónában, és próbálja meg a dolgokat, amiket korábban nem tettél.
Nem kell mindent megváltoztatni a világon - csak javítsuk, amit már van.

Figyelmeztetések

Töltsön túl sokat, hogy nagyon egyszerű legyen. Ne menjen túl a rögzített költségvetésen, keresse meg a leginkább olcsó módot a kívánt eléréséhez.
Ezek a változások bármely más, hogy te magad.