Hogyan kell elkezdeni a tiszta lapot (illusztrációkkal)

Bárki, akinek te vagy, ha az életed nem hajtódik fel, ahogyan szeretném, mindent elkezdhetsz egy tiszta lapból, ha akarod. Senki sem mondja, hogy könnyű, de ha kijavítja a múltbeli hibáit, és törekszik arra, hogy az életed, amit igazán akarsz élni, akkor válhat az egyik, aki akarja, az összes akadály ellenére. Soha ne hagyd, hogy az emberek, akik nem hisznek benned, aláássák a hitedet magadban, vagy úgy gondolják, hogy a helyzetedben lehetetlen elérni a sikert. Ha valaha is kétségei vannak, emlékeztesse magát arra, hogy elkezdesz mindent új út - egy nagyszerű módja annak, hogy megváltoztassa életét a jobb és az emberek, akik sikerült univerzális tiszteletet okozni. Indítsa el az utat egy új élethez az első lépésből.

Lépések

2. rész: 2:

Hogyan készítsünk egy tervváltozást

egy. Határozza meg, mi történt rosszul. Írj mindent, ami nem történt meg, mert akartam bomlani a polcokon. Ahelyett, hogy kifogásokat keresne, őszintén elismeri, mi történt valójában. Néha, hogy szembenézzen azzal a helyzetben, hogy nem tudta ellenőrizni, nehezebb, mint mi történt a tétlenség vagy a rossz döntések miatt. Vannak olyan emberek, akik nehezebbek, hogy elismerjék, hogy hozzájárultak a bajhoz, vagy az ő oka. Az életben való forgatás akkor kezdődik, amikor egy személy elismeri, mi történt.

Természetesen nem minden rossz, mi történt az életedben, ez pusztán a te hibád volt. Lehet, hogy kábítószer-függővé válhat, vagy rosszul lépett kapcsolatba az emberekkel, de lehet, hogy nem termesztett kedvező környezetben, vagy csak a banális kudarc áldozatává vált. Ne hibáztassa magát olyan dolgokra, amelyeket nem tudott irányítani, és megtanulhatja, hogyan lehet megtámadni a hibákat, és megpróbálja leküzdeni őket, ahelyett, hogy a jelenlegi helyzetet kifogásként használja őket.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 2. lépésben

2. Ismerje meg a hibákat. Még ha nem is szerencsés vagy, mindig vannak módok, hogy lágyítsa a csapást, ha újra eljutsz egy ilyen helyzethez. Ha nem sikerült a vizsga, mi volt a probléma? Ön zavart vagy jól felkészült? Ön visszatértél és felborult a vizsgán, hogy nem tudtak semmit emlékezni? Az életedben valami fontos, például egy hosszú kapcsolat rés?

Kérdezd meg ezeket a kérdéseket, anélkül, hogy elítélnék és anélkül, hogy elemeznék a válaszokat. Ne keressen ürügyet és hibáztatja másokat - hagyja abba a kezdetektől fogva. Csak végső megoldásként hibáztathatsz egy másik személyt. Ha kiderül, hogy ő tényleg az ő hibája, akkor meg kell vizsgálnia a prioritásait és kapcsolatait ezzel a személyrel. Barátja, valaki a szülőktől vagy a második felétől folyamatosan elvonja Önt abban, hogy tanulmányozza a kéréseket, hogy figyeljen rá? Hogyan tudhatod megtanulni, hogy betartja a személyes helyét, hogy ez ne történjen a következő vizsgák során?

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 3. lépésben

3. Gondolj, ha át kell vizsgálnod a célodat. Annak ellenére, hogy rendkívüli, hogy szélsőségesnek tűnhet, mielőtt elkészítené az életed megváltoztatására irányuló tervet, segíthet abban, hogy felülvizsgálja azt az irányt, amelyben mozogni szeretne. Például el kell jönnie az egyetemre, hogy sikeres legyen a szakterületen, ami boldogabbá teheti? Jobb lenne, ha rövidebb képzést végezne a szakmai gyakorlatban vagy egy szakmai iskolában? Ha fizikailag aktív ember vagy, akkor boldogabbá és teljesebbé fogja érezni, ha a munka eredményét látja, akkor tudományos vagy irodai tevékenységek nem lehetnek olyan jó választás, mint építés, elektromos szerelés, hőellátás és szellőzés, forrasztás, autóipar gépesítés vagy erdészet.

Módosítsa a megközelítést: Az új életed ne mozogjon ugyanabba az irányba, amely utoljára sikertelen. Az élet mintákból és hibákból áll (és nem veszít el ilyenként). Ez azt jelenti, hogy a veszteséges kísérletek csak olyan kísérletek, amelyek nem sikerült, például egy orvosi vagy jogi egyetem kiderült, hogy nem az Ön számára. Ha elmentél tanulni az ügyvédnek a politika iránti szenvedély miatt, talán az aktív politikai tevékenységek, a politikai kampányok és mások tanácsadása. lesz a legjobb megoldás, hogy elérheti a hosszú távú céljait.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 4. lépésben

4. Kérdezd meg magadtól, mit tudsz javítani. Milyen változások az életedben, hogy ezt megakadályozzák? Ha természetes katasztrófát szenvedsz, akkor megvásárolhatja a vészhelyzeteket, és tárolhatja őket egy megfizethetőbb helyen, hogy abban az esetben, ha ilyen helyzet megtörténik, mindent megtesz. Ha elvesztette a munkát, vagy elvált egy srác / lány, gondoljon arra, hogy mit tehet meg, hogy ez nem történik meg a következő munkahelyen vagy a további kapcsolatokban.

Talán bizonyos emberek vagy helyzetek húzzák le, és az egyik olyan tényező, amely kudarchoz vezetett. Tekintse át a kapcsolatot, és gondolja, ha szenvedélyes barátai vagy ismerősei vannak, amelyek megakadályozzák, hogy váljanak azért, amit akarsz. Ha igen, akkor esetleg meg kell szakítania az ilyen kapcsolatokat.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 5. lépésben

öt. Határozza meg a prioritásait és válassza ki a célokat. Miután megtudta, hogy rosszul ment, és miért, itt az ideje, hogy tervezzen egy új életet. A terv nem az életed egyértelmű ütemezése. Az ő elemei idővel változhatnak, az akadályok találkoznak, és váratlan sikeres fordulatokkal és lehetőségekkel találkozhatnak, annak ellenére, hogy választhatsz. Ha tudod, mit akarsz, és többé-kevésbé megérteni, hogyan kell megkapni, akkor könnyebb elkezdeni a célokat rövid időre a kívánt eléréséhez.

Ne aggódj, ha nincs ideális terv a sikerhez 10 lépésből. Talán nehezebb lesz elérni a célt, ha írsz valamit, mint a "hívásod", vagy "szeretni magad". Kezdje néhány lépéssel, hogy tudod, hogy mennyit fog javítani a helyzetet. Ahogy előre haladsz, jobb ötleted lesz arról, hogy mit akarsz elérni a sikert.

A legfontosabb dolog az, hogy megkezdjük a cselekvést. Annak ellenére, hogy a kifejezés "cselekvések többet mondanak, mint a szavak", úgy hangzik, mint egy klisé, ez abszolút igazság. Azt mondhatsz semmit arról, hogy mi fog indítani egy új életet, de amíg nem teszed meg az első lépést a találkozás felé, a szavai nem lesz semmilyen jelentése.

A cím szerinti kép, hogy visszatérjen az életben 6. lépésben

6. Beszélj a tervedről egy barátjával vagy családtaggal, aki támogathatja Önt. A legjobb, ha beszélgetni egy olyan személyrel, aki nem volt összefüggése azzal, ami történt, különösen, ha hasonló problémája volt. Amikor az iskolából kizárásának szélén tartózkodik, megmentheti a helyzetet. Beszéljen az idősebb diákokkal, akik ugyanolyan nehézségekkel szembesültek, és megtudják, hogyan jöttek ki a helyzetből. Ha megszakadna, kérdezze meg másokat, hogy mit gondolnak arról, hogy hogyan viselkedsz, és hogyan érkezett a barátod / lány. Lehet, hogy meglepődsz. A barátaid még előzetesen előre láthattak egy ilyen esemény kimenetelét.

Az Ön nehézségeinek és tapasztalatainak megosztása olyan személyrel, aki gondoskodik rólad, úgy érzi, hogy igazán elindíthatja az összes tiszta lapot, valamint élvezheti a tippeket.

Ha elmondja másoknak a tervedről, lehet, hogy több esélye van arra, hogy megvalósítsa. Ha ténylegesen elmondja valakinek, hogy meg akarja fordítani az életedet, akkor nagy valószínűség lesz, hogy megteszed, mert ezt a személy előtt érzi magát a szavaiért. Tehát, ha nem tartja be a tervet, akkor érezheti magát és Azok az emberek, akik aggódnak rólad.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 7. lépésben

7. Döntse el a szándékait. Kívánatos, hogy korábban megelőzzék. Válasszon időt ezeknek a szándékoknak, például több estét is leolvashat. Néha, hogy teljesítse szándékait, segíti az akarat meghatározását és erejét. Néha erre meg kell konvertálnia az életedet. Ha letiltja az azonnali üzenetküldő programot a számítógépen, miközben házi feladatot végez, akkor nem fogsz felszívódni a hosszú beszélgetésekkel barátaival, amíg a megadott idő befejeződik. Az életváltási tervet egy apró lépcsőből lehet építeni. Nem lesz képes naplózni minden nap, de ha folyamatosan kicsi változásokat végez az életedben, akkor sikerül.

Az egyik legjobb módja annak, hogy edzze az akarat erejét, hogy minden sikeres tételhez kis díjazást adjon. Minden alkalommal, amikor házi feladatot csinálsz, jelölje meg az eredményeket a pontszámon. Kövesse az előrehaladás kis lépéseit, és tegye meg a kicsi, de a gyakori javadalmazás a cél elérésének egyik legjobb módja. Gondolod, hogy a játék épül - milyen gyakran és azért, amit szemüveget kapsz. Ha a díjakat ugyanúgy terjeszti, ahogy a poharak jóváírásra kerülnek a kedvenc játékodban, akkor ugyanazt a hatást kaphatja, hogy megváltoztassa szokásait.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 8. lépésben

nyolc. Megszabaduljon a rossz szokásaidtól. Minden rossz szokásnál igazi kifogás van. Ha megérted, hogy milyen igények és vágyak kitölti a rossz szokásait, megtalálhatja a kulcsot, hogy hasznos legyen. A kedvenc videojátékod több érzelmeket hozhat, mint a tanulás, mert szemüveget, Windows "nyert" és t. D. Ha az iskolai eredmények pontszámát használod, hozzanak létre egy javadalmazási rendszert, és hogy a szemüveg könnyebbé váljon, hogy egy kicsit többet kapjon, mint a játékban, segít abban, hogy megbirkózzon a problémával. Ha túl sokat eszel ahhoz, hogy örömmel hozza magát, de túlsúlyos, cserélje ki ezt a szokást valami mást, ami örömet fog hozni.

Minden rossz szokás megfelel a valós igényeknek, így az Ön feladata, hogy megértsük, hogyan lehet ezt megtenni anélkül, hogy ártálna magadnak vagy másnak, és segíti magát a célok eléréséhez, és nem hagyja el magát.

A cím szerinti kép, hogy visszatérjen az életben 9. lépésben

kilenc. Keressen embereket, akik támogatják Önt. Általában is, ha ez lesz a szülők vagy a jó barátok. Lehetetlen, hogy olyan ember legyen, aki ebbe a helyzetbe húzta. Vegye le kevesebb időt és figyelmet az emberekre, akik húzzák vissza. Dühös, hogy időt és figyelmet fordítanak. Jobb, ha ezt az energiát nem a haragon használjuk, hanem azt, hogy meghaladja magát, és azt mondja: "Meg fogom csinálni. Megmutatom nekik, hogy ezeket az emberek ellen használja. Minden alkalommal, amikor egy másik elemet hajt végre a listából, elmondhatja nekik, hogy mennyire hűvösek a következő lépéshez.

Természetesen az utat fogja akadályozni. Természetesen. Ezért könnyebb lesz az Ön számára, ha van olyan emberek, akikkel beszélhetsz a tervedről, a sikerektől és a hibákról.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 10. lépésben

10. Lásd határozottan előre, és ne higgye el bárkinek, aki úgy véli, hogy nem fog új életet kapni. Ha korábban előrelépést tettél, akkor bizonyíték van arra, hogy elérheti a magasságokat. Több őszinte leszel magaddal, annál könnyebb lesz választani a legjobb irányt. A legjobb módja annak, hogy örömmel hozza az örömöt, amikor az igazi szenvedélyt az erőfeszítéseid meggyújtja, és a folyamat annyira örömmel hozza, hogy még akkor is megteszed, ha nem akarsz menni.

A cél elérésének módjáról, ne felejtsd el, hogy örömet kapjon tőle. Ezt nem teszteljük, hanem lélegzetelállító kalandként, amelyben sikereik és hibáik lesznek, de végül vezetnek, ahol kell.

2. rész: 2:

Hogyan lehet erős maradni

egy. Kezelje az összes pozitívat. Útközben egy új élethez, fontos, hogy optimista maradjon és energikus legyen. Annak ellenére, hogy lehetetlennek tűnik, hogy lehetetlennek tűnhet (különösen, ha nagyon szörnyű körülmények között élsz), annál többet próbálsz megnézni minden nap mosollyal, ahelyett, hogy panaszkodnának és depressziósnak éreznének, annál nagyobb esélye lesz, amit meg fog kapni. A panaszkodás helyett beszélj valami jó életről, arról, hogy mit vársz. Annak ellenére, hogy időről időre negatív érzelmeket kell előállítani, ha az élet rossz oldalára koncentrálsz, akkor csak nehezebb lesz, hogy megbirkózzon velük.

Ha boldog és pozitív emberekkel töltesz időt, segíthet abban is, hogy pozitív hozzáállást tartson az élethez. Ha időt töltesz azokkal, akik csak a legrosszabb helyzetben látják, sokkal több esélye van arra, hogy ugyanezt érezze.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 12 lépésben

2. Megőrzi az önbizalmat. Természetesen, amikor teljesen újjáépíteni az életét, könnyen leeshetsz a szellembe, de emlékezni kell azokra a dolgokra, amelyekre szereted magad, ahelyett, hogy azoknak, akiknek meg kell dolgoznod. Annak ellenére, hogy fontos felismerni a hátrányait, és ha lehetséges, próbálja meg kijavítani őket, fontos, hogy emlékezzen arra is, hogy mindazt, amit szeretsz magadnak, és mi teszi csodálatosan. Készítsen egy listát a pozitív tulajdonságairól és a sikerhez. A lista szavak és cselekedetek feltöltése.

Az egyik módja annak, hogy növelje a bizalmat, hogy tegye azt, amit jól kapsz. Semmi sem fog több örömöt, mint a siker, hogy könnyen adjon.

Bár az önbizalom megszerzése érdekében sok időt vehet igénybe, nem fogja megakadályozni, hogy a "hamis", akkor is, ha nem érzi. Álljon simán, tartsa a fejét, és nézzen egyenesen és ne lefelé. Tartsa a kezét az oldalán, hogy nyitva álljanak a lehetőségekre, ahelyett, hogy az új kapcsolatokból fedeznék magukat. Minél gyakrabban fogsz "hamis" a bizalmát, annál több esélyt kell éreznie, hogy valóban érezni kell.

Kép cím szerinti interjú a Job 11. lépésben

3. Felelősséggel tartozik. Fontos, hogy válaszoljon az Ön műveleteire és múltbeli hibáira, amelyek a jelenlegi pozícióhoz vezetnek. Miután elismerte, hogy hol hagytad a felügyeletet, sokkal gyorsabban tudsz haladni. Ha makacsul hibáztatod az egész világot a problémáinak 100% -ában, akkor nem fogod érezni, hogy van olyan eszköze, amellyel mindent meg lehet javítani. Ha felelős az életed negatív pillanataiért, akkor teljes felelősséget fogsz érezni az eredményekért.

A címe, hogy visszatérjen az életben 14. lépésben

4. Ne érezzen túl szigorúan. Annak ellenére, hogy fontos, hogy felelős legyen, ugyanolyan fontos a gondozással és megbocsátással. Mindez hibáztat, és nem kell gondolnia, hogy csak vesztes vagy, mert rosszul mentél. Kényeztesse magát szimpátiával, kedvességgel és együttérzéssel, és látni fogja, hogy sokkal könnyebb lesz haladni. Ha magadnak találja magát, magabiztosnak és pozitívnak érzi magát, szinte lehetetlen lesz, és azért lesz, hogy zavarja a céljait.

Az ön kritikus, nem ugyanaz, mintha hibáztatná magát. A kritika segít: Megmutatja, hogy miért tesz bizonyos dolgokat, és tehetek valami mást. Meghatározza a problémát. Blame magad - ez értelmetlen, hogy meggyorsítsa magát. Ön már kellemetlen, és a kritika nem fog motiválni bármi mást. Ha hibáztatja magát vagy másokat, a helyzet ismét megismételhet. Ha ez többször is megtörténik, komolyan figyeljen erre a lehetőségre.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 15. lépésben

öt. Bocsánatot kérjen mindenkinek, aki fájdalmat okoz. Fontos, hogy a régi hibákat rögzítsük, mielőtt egy tiszta lélekkel haladna. Gondolj arra, hogy bárki, aki fájdalmat vagy kárt okozhat, ha nehéz voltál. Próbálja meg bocsánatot kérni velük személyesen, vagy írásban, és azt mondja, hogy mennyit sajnálod, mi történt. Lehet, hogy nem bocsátanak meg teljesen, vagy nem hisznek abban, hogy valóban megváltoztatni fogod, amíg nem adod nekik az ellenkezőjét. De még mindig ez a lépés a legjobb változásokhoz.

Ha az ötlet, hogy valaki bántottál valakit, gátolja Önt, akkor nehezebb lesz előre haladni. Annak ellenére, hogy nehéz lehet megszabadulni a rossz múltból, bocsánatot kérve azoknak az embereknek, akiket megsértettél, akkor egy lépést teszel a helyes irányba, és magabiztosan érzi magát.

A cím címe, hogy visszatérjen az életben 16. lépésben

6. Segíteni másokon. Úgy tűnik, hogy segíthet másoknak - ez az utolsó dolog, amit tehetsz, ha alig tudod hozni az életedet. De ha készen állsz arra, hogy szilárdan álljon a lábadon, és elkezdenél újságot élni, lassítson egy pillanatra, és segítsen valakinek, aki szüksége van rá. Ez a személy lehet egy barátja, aki most nehezebb időkben, mint te, egy szomszéd, aki magányos, vagy akár egy felnőtt, aki meg akarja tanulni, hogyan kell használni a számítógépet.

Segítve másoknak, nem csak az életüket megváltoztatod, hanem azt is látja, hogy valóban sokat kínálhat a társadalomnak és az egész világnak egészének.

A kép, amelynek célja egyértelműen és logikusan a 3. lépés alatt

7. Elismerje, hogy elveszett az életben. Ahhoz, hogy először kezdje el, szükség van egy bizonyos bátorságra, de egy végtelen szabadság lesz, hogy jutalomra várjon rád. Elismeri, hogy elvesztettél, és amit elutasítottak, vezetett a jelenlegi életünket. Tehát elkezdi felismerni, hogy valóban fontos az Ön számára. Őszinteség magaddal - nagyon erős hajtóerő. Segít abban, hogy figyelmesen kezelje magát és az Ön igényeit, és válassza ki a helyes utat.

Tippek

Ami nem öl meg, az erősebbé tesz.
Ne felejtsük el, hogy mindenki meghiúsul. Einstein például nem tudott menni Zürichi Polytechnical.
Még mindig nehéz napja van. Nézd meg őket, mint az élet leckéiben.
Lásd a motiváló filmeket: például, amikor megnézem a "kincset", úgy gondolom, hogy minden lehetséges.