Hogyan lehet lelkesülni -

Nagyon alacsony energiaszintű, hallani lehet egy unalmas! Unalmas ház, a munkahelyen, unalmas a saját fejében.Nemcsak a környező élvezni kommunikációt lelkes emberek, hanem mi magunk szeretnék magukat, amikor tele van szenvedéllyel, inspiráció és a hajtás. Mi az ilyen kis dolgok kulcsa? Tedd ki.

Lépések

1. rész:

Foglalkozunk azzal, amit a fejemben van

egy. Találd meg önmagad. Nagyon nehéz lenyűgözni az életet, miközben nem vagyok magam. Ha nem lesz magad, akkor annyira megszáradhat, hogy nem meglepő, hogy nehéz lesz lelkesedést szerezni. Ahhoz, hogy irányítsa az örömét, először, hogy természetes legyen. Úgy tűnik, hogy azok, akik nem, akkor az összes erőforrásait, ahelyett, hogy mit szeretne.

Sokan sokan nehezen illeszkednek a modern társadalom által elfogadott keretbe. Ön nem fogja élvezni csak azt, amit a barátaink szeretnek nem fognak dolgokat csinálni. Így ne pazarolja az idejét! Csak akkor, ha természetes vagy, megtalálhatja, hogy mi mozog, és szorosan megragadja. Csak akkor tudsz dolgozni, hogy lelkesedjen.

2. Tudja meg, miért hiányzik a lelkesedés? Ön ezen az oldalon nem hiába. Valószínűleg valaki a környezetedben vizel a Vasnenergiák hiánya miatt. Nagyon kevés ember vándorolhat magukat objektíven: "Hmm. Kíváncsi vagyok, miért olyan lassú vagyok? ". De az októl függetlenül, akkor valószínűleg azt hiszem, miért. Ez a munkád? Talán egy személyes élet? Vagy ez valami univerzális, amely nap 24 órája és 7 nap egy héten húzza le?

Természetesen zavarodott. Ez történik. Egyes ponton is véget ér. De ha depressziós vagy, ez egy teljesen más történet. Ha ez valami, amit soha nem gondoltál, akkor gondolj rá most. Ez csak a lelkesedés hiánya vagy a nagy problémája? Mit mond az intuíciója?

3. Kezdje el gondolkodni pozitívan. Ha valaki átadta neked a matematikát, és azt mondta: "Itt van a vizsga. Ez az, amit és egy szörnyű álom nem álmodott, olyan jó szerencsét, barátom!". Hogy érzed magad? Valószínűleg elég nehéz. De ha inkább azt mondaná, hogy "itt van a vizsga. Bonyolult, de elégedett. ". Mit gondolsz? Sokkal motiváltabb lennél, és sokkal jobban érezted ezt a vizsgát! Ugyanez vonatkozik a lelkesedésre, nem érdekel valamit, ha tényleg nem tetszik.

Gondolkodj el rajta. Milyen könnyű, hogy lelkesedéssel legyen, ha megérted, hogy valamit elérhetsz. Sokkal nehezebb a lelkesedéssel, ha kétlem, hogy a célod megvalósítható. Mi a különbség? A gondolkodásmódunk! Néha ez az egyetlen akadály.

4. Meghatározza az elérni kívánt célokat és módokat. Most, hogy legalább próbálj meg gondolkodni a jó dolgokról, a célok?Milyen módon döntesz?Pontosan a lelkesedést okozza? Nehéz megérteni ezt, ha bármilyen cél nélkül lebegnek az életben.

Tudás arról, hogy mit szeretne tenni, és olyan módszereket, amelyekkel elérni fogja ezt, lehetőséget ad arra, hogy a vágyakozással. Ha fogyni akarsz, akkor valószínűleg nem örülni fogja az ilyen vágyat. De ha hetente legalább 30 percet vesz igénybe, és enni tonna zöldséget, reményt ad.

öt. Győződjön meg róla, hogy magad. Jó, ha célok vannak, de biztosan meg kell győződnie arról, hogy képesek vagyunk elérni őket. Ha a célod túl magas, csökkentse a sávot az alábbi szakaszban. Adja át a jel címkéjét, amíg meg nem fogja győződni arról, hogy meghódítja. Ha ez valóságos, akkor az egyetlen dolog, ami megállíthat téged - magad.

Ha célja van, hogy király vagy királynő Anglia, akkor folyamatosan lelkesedést fog vállalni ilyen ügyben az átkozottságban. Győződjön meg róla, hogy a céljait elvégzik, és ha nem, akkor könnyebben összpontosítson. Ha szeretné megnyitni a saját üzletét, elég van ez a tudás? Tedd magad egy cél - befejezni az üzleti kurzusokat. A célkitűzések kevésbé teljesen megvalósíthatóak.

A kép, hogy légy lelkesülési lépés 6. lépés

6. Legyőzze a csalódottságtól való félelmet, helytelen döntést hozva, a hülye megjelenés lehetősége. Gyakran, amikor nem örülünk, csak azért van, mert mi magunk feltalálunk néhány kifogást, miért nem történhet ez.Nem akarunk adattunk, hogy ne ébresszük fel a reményünket. Nem akarunk lelkes lenni, mert nem vagyunk túl magabiztosak. Nem akarunk lelkes lenni, mert aggódsz, hogy mások mit mondanak rólunk. Mindezen okok teljesek! A lelkesedése nem fogja megijeszteni, és függ a bizonytalanságtól.

Értsd meg, hogy a vágy, hogy lelkesedik a saját félelmek és nyugtalanság ásza alatt. Amikor növekszik, a felnőtteket gyakran "ok" -nak nevezik. Ez egy jól vizsgált dolog. Mi volt, amikor most gyerekek voltak, itt az ideje, hogy visszaadjuk vissza.

4. rész: 4:

Motivációs keresés

egy. Keresse meg, amit nagyon szeretsz, és folyamatosan csinálod. Ez nem egy módja annak, hogy életet éljünk szerencsétlen. Munka értelmetlen munkában, ivás hétvégén, körülveszi magát értelmetlen kapcsolatokkal - mindez nagyon komor lehet. Nem meglepő, hogy lelkesedés a harc, amely alatt naponta 8 óra a képernyő másik oldalán, eszik egészségtelen ételeket és gyász jelenlegi körülményeket. Azonban még mindig találhat valamit, amit szeretsz, és ragaszkodsz erre. Csináld a lehető legtöbb alkalommal. Add hozzá az életedhez, mint egy szikra, amely támogatja a lelkesedését.

Nem számít, hogy mit választottál, függetlenül attól, hogy a repülőgép modellek, főzés, karate vagy balett jég. Csináld! Keressen időt erre. Tekintse át az ütemtervet. Egyéb kötelezettségek áldozata. Hogy része legyen a nap rutinjának. Ha a meghajtót adja meg, és világít a tűz belsejébe, ehhez az állapothoz, és ragaszkodik hozzá. A lelkesedés innen áramlik.

2. Tartsa jó céget.Voltál már valaha a szobahőmérsékleten, a szkeptikusok megvitatása, a modern trendek és a barátaik? Kimeríti és nagyon fertőző! Mielőtt észreveszed, mindent gyűlölsz. Ne csináld! Ezek az emberek vehetik fel, hogy néhány lelkesedést, amit Önnek van, és nem léteznek. Ha pozitív hullámon és lelkesedésen szeretne dolgozni, akkor ezeket a barátokat kisebb időre adod.

Az első lépés a fertőző barátságos kapcsolatod vége. Ha legalább 5 másodpercet csinálsz, hogy gondolj rá, meg fogod érteni, hogy mit jelent. Amint a negatív ki van húzva, gondolj három emberre, akik nagyszerűnek érzik magukat. Ha szabadidőd van, az az emberek, akiknek meg kell menned. Lehet, hogy a lelkesedés modelljei.

3. egészségesnek lenni! Valószínűleg tudod, hogy ha van egy egészségtelen étel, egész nap fogmosást fogsz érezni. Ez igaz. Nagyon nehéz lenne lelkes lenni, ha fizikailag rosszul érzi magát. Így enni egészséges ételeket! A lelkesedése megéri.

Itt van egy másik példa. Egész nap valaha is felmászott az ágyból?Miért érzi magát annyira kimerültnek? Gondolj, azért van, mert nem csináltál semmit egész nap. Az emelés az energia dagályát fogja érezni. Így kezdj valamit csinálni! Az endorfinok robbanása az inspiráció áramlásának első lépése lesz az elmédben.

Jó alvás éjszaka. Nehéz szivárvány, ha fáradt vagy. Valójában, ha fáradt vagy, akkor lesz a teljes ellentéte a lelkesedéssel. Ha az utóbbi időben nem aludtál, lehet, hogy az Ön hiánya. Annyira pihenjen!

4. Készítsen olyan dolgokat vagy eseményeket, amelyek a hála érzését okozzák. Tudod, hogy a pozitív gondolkodás biztosan vezeti Önt, hogy jó szellem helyen legyen, de nehéz megtalálni. A teher csökkentése érdekében olyan dolgokat kell készítenie, amelyekre hálás vagy.Látva, hogy az utóbbi időben megtörtént egy bizonyos listát, nehéz lesz megtagadni, miért, valójában nem lesz lelkesedéssel?

Ne add fel 5 perc múlva. Néha nehéz arra gondolni, hogy mi hálás, mert már van. Napi 24 órában látod, így a jelenlétük kizárólagosan áthalad.A lábad. Emlékezik? Ők nagyszerűek! Nem örülsz, hogy vannak nekik?

A kép, amelynek címe több lelkes lépés 11. lépés

öt. Lelkesedés. Tudod, hogy a régi mondás "első rohadt szoba"? Valójában ez értelmetlen. De az állandó gyakorlat valóban szokásban van. A lelkesedés cselekedete elég hosszú időt vesz igénybe, de érzelmeket eredményez. Időbe telik, de határozottan megtörtént.Tehát tedd a maszkot örömmel, és kezdje el.

Igen, kicsit le lesz.Felhalmozza a hamis érzéseit. Mosolyogva, nevetve mond valamit, mint "Ó, igen!»Érezni fogsz egy külföldi. Ha ez nem segít, kezdje azt az iróniával. Tartsa az ágynemachkomot, átszúrja a korábbi csúnyaságát. Keresse meg az ürügyet a hamis testességéhez, amíg valami másra gondolsz.

3. rész: 4:

Lelkesedés fejlesztése

egy. Sikoltozás. Tehát talán nem vagy a hangulatban, hogy sok erőfeszítést tegyen. De használhatod az elme gyakorlatát, miért nem úgy teszel, mintha? Kezdje a felkiáltást. - Ó, Lord!- - Super!"Vagy" a barátaim hívnak Gognak!", A te dolgod. Minél jobban reagálsz, annál több ember fog tévedni a fiókjába.

Képzeld el, hogy Pasha barátja belép a szobába. Te kettő, miután láttam egymást, meghajol egymással, és azt mondják: "Hogy vagy?". Még egy kérdés formájában sem, de csak "hogyan vagy". Válaszol "Jou!". Üdvözletváltás történt. Most képzeld el, hogy Pasha belép a szobába, és azt mondod: "Ó, Istenem, annyira örülök, hogy látlak!-, majd futsz a szobában, swing a kezed, mint egy pterodaktil, amit mindig akartál lenni. És ki örömmel, és?

A (z) 13 lelkes helyzetben lévő kép 13. lépés

2. Mozog. Ez szerves rész: "Ó Istenem, annyira örülök, hogy látlak!»Nem tud ülni egy széken, petorable szemöldök, ragadt a Discovery Channel és felkiált ezeket a szavakat a hatás ugyanaz (jó, akkor!). Ezért a következő alkalommal, amikor elkapod magad gondolkodni: "Jó lenne felrobbanni a lelkesedést," tegyen valamit! Ugrál. Kezét, mint egy őrült (nem nyilvános helyeken). Adjon öt nagymamádat (különösen, ha ő az, aki azt akarja, hogy energikus legyen). Tegye meg a választását, és tegye meg.

Táncolhatsz boldog táncot is. Lehet, hogy pisztolyt készíthet az ujjaidról, és úgy tesz, mintha kötvény lenne. Lehet, hogy megmutatja magam egy ujját, mondja el, mit oltott ki. Miért ne próbálja meg? Ugyanakkor megtanulják, hogyan reagálnak másokra.

3. Színházi.Amikor gondolod "lelkesedés ... lelkesedés,"És csak gondolj.Hogyan érhetsz el többet? Nem vagy a filmben. Itt nincs kamerák. Tegyük fel, hogy a színpadon vagy, és meg kell mutatnod az 1700 embert, akik egy távoli erkéllyel ülnek, ami közel 500 méterre van tőled, mit gondolsz és csinálsz. Hogyan lehet a cselekedeteid ambiciózusabbak?

Legközelebb a szoba alkalmas, és azt mondja: "Hé, haver, én csak sült torta!- Nem fogsz válaszolni: "Ó, csodálatos! Kösz! Nagyon szeretem az édességeket. Nem és még egyszer nem. Ehelyett válaszolsz: "Ó, a főzésem királya, hogyan lehet köszönöm?", Aztán fut a konyhába, és egy darab tortát magad a szájába. Most tényleg az egyik a szoba! Legyünk!

4. Használja az arcodat. Mindezek a tippek haszontalanok lesznek, ha a személy kifejezése nem illeszkedik a cselekedeteidhez, a szavakhoz, a hanghoz. Amikor Pasha belép a szobába, mosolyogva, széles szemekkel. Amikor egy másik szomszéd a tortáról szól, azt mutatja, hogy az állkapocs a hálából. Minden alkalommal, amikor úgy teszel, mintha (és lehet, hogy negatív érzelmek), győződjön meg róla, hogy az összes vizuális elem fedett.

Pontosan tudja, hogyan kell csinálni. Láttad, hogy milyen érzelmeket fejeznek ki, és milyen kifejezéssel az arcon. Az egyetlen dolog, amit meg kell tenni, hogy meggyőzőbb legyen, hogy az emberek hisznek. Meg kell győződnie arról, hogy a lelkesedése látható és hallott.

öt. Hallható. Ez a része hogyan kell hallani. Ez nem egy szó, hogy a kötetet lelkesedéssel azonosítják, ugyanúgy, mint a csend - hiányában. Ezért, amikor Pasha-t mondasz, ahogy örülsz, hogy látod őt, ne tedd meg suttogva. Ha elégedett a tortával, tegye meg a tüdőt. Nincs szükség kiabálásra, mert lelkesedést kell nyugodni. A vizsgálat elfogadható az Ön számára, és mászni a következő lépésben.

Gondolj arra, hogy mit gondol a lány, amikor látja Brad Pitt vagy Leonardo di Caprio? Sikoltozik és legyel.Ne csináljon jobban, hogy mit kell tennie. Ha csak így kiderül, akkor legalább a szatirikus formában végezzük. De világos volt, hogy viccelsz.

4. rész 4:

Fenntartja a lelkesedést

egy. Kérdéseket feltenni. Egyszerű módja annak, hogy lelkes legyen. Azt mutatja, hogy érdekel. Mi történik, ha elkezdi kérdéseket feltenni? Az emberek válaszolnak valamire, és így elmondhatják a szikra.Tehát vegye az első lépést. Adja meg a kérdéseket, távolítsa el a halott ponttól, és nézze meg, mi fog történni következő.

Könnyen írható a téma / dolog / személy, nem érdekes, ha ezt könyvként ítéli meg - a fedélen. Ellenáll! Ha van egy vágy, hogy egy pont a küldéshez. Megtalálhatja, hogy a kíváncsiságod szikrájának fátyolának felemelésével megtalálhatja, amit csak örülhetsz.

2. Nevetés! Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy boldog legyen, hogy elkezdjünk nevetni. Kezdje nevetni és szórakozni a lelkesedéssel, követni fogja Önt. Ez jobb hangulathoz vezethet, az iPositis kreatív potenciáljának nyilvánosságra hozatalához.

A kép, amelynek címe több lelkes lépés 19. lépés

3. Kapjon teljes tisztelést. Egy bizonyos idő elteltével az újdonság megy. Megállt, hogy kérdéseket tegyen fel, és kérdéseket tegyen fel. Abbahagyta a félelmet. Amikor ez megtörténik, a lelkesedése elfogy, mint a homok az ujjakon keresztül. Hirtelen az élet szürke és rendes lesz. Ne engedje meg az ilyen dolgot.

Az egyszerű dolgok, mint például a naplemente szépsége, segít a lelkesedés visszatérésében. A kedvenc épületek építészete is segíthet. Még a gyermekek egy csoportja egy hóembert! Amikor megállsz és érezed a rózsák szagait, találsz valamit, ami inspirálja Önt, hogy tovább mozogjon.

4. Próbálj ki valami újat. Egyszerű módja annak, hogy érezze magát a hetedik mennyben a boldogságtól - próbáljon ki néhány új dolgot. Az életben zavarhat, hogy ugyanezt tegye meg, és ugyanaz. Tehát a keverékből! Lehetetlen fenntartani a lelkesedést, amit évről évre tesz. És vicces, hogy örömmel keressünk a rutinban.

Még a legkisebb változások is csodák létrehozása. Legalább egyszer az elmúlt hat hónapban Ran 3 km? Keressen egy új utat. Indítsa el a főzést otthon. Keressen egy hobbit. Vegye fel az értékesítési vásárlást. Nézd meg a turisztikai látványosságokat a környéken. Ez nem lehet sokat, a legfontosabb dolog az, hogy más volt!

öt. Folytassa a tanulást. Képzeld el egy olyan személyt, akivel az egész életemben ismerte. Lehet, hogy unalmas lehet, amikor elkezdi megérteni, mit tudsz egy személyről mindent, és már nem találsz semmit újból benne. Ugyanaz az élet. Ha abbahagyja a tanulást, akkor elveszíti azokat az okokat, amelyek inspirálhatnak. Így alaposabb kutatás, a szakértők keresése lehetővé teszi, hogy csatlakozzon egy közös hálózathoz. Nem számít, mit csinálsz, ásni mélyebben!

Nem kell tanulási könyvnek lennie. Megtanulhatsz másoktól, akkor tanulhatsz magadból, a végén megtanulhatod a wikihow-t. Csak nézd meg a tudást - annál többet tudsz, annál érdekesebb dolgok történnek veled. Az élet nem áll meg!