Hogyan kell megállítani a tüsszentést -

Tüsszentés a testünk természetes mechanizmusa. Sok kultúrában az elutasítással, felügyeletként érzékelhető, különösen akkor, ha egy személy nem kapcsolódott ki nazális kézművesnek. Mindazonáltal sokan sokan meg akarják akadályozni a tüsszentést számos okból, beleértve a nyilvántartási könyvek nyilvántartási könyvét, amely a hivatalos adatok szerint nem szűnt meg 977 napig, és több mint egymilliót termelt.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan lehet megállítani a közeledő vágyat a tüsszentéshez

egy. Tartsa az orrát. Tartsa az orr egy részét a hegy felett, és húzza előre, mintha meg akarja szakítani az orrát az arcról. Nem kell fájni, csak meg kell húzni a porcot és megállíthatja az illeszkedést.

2. Megvizsgálni! Ha a csend pillanata előtt zsebkendőt és jelentéktelenséget veszel, akkor nem akarsz tüsszenteni. Tehát megszabadulsz az orrban az ingerektől, melyből hívták.

3. Tartsa fel a felső lructert. Enyhén kagylsa az ajkát indexekkel és hüvelykujjával, és mozgassa az orrra és belőle. A hüvelykujját jobb orrlyukak felé kell mozgatni, és az index a bal oldali irányban, így az ajkak tüdeje.

4. Használja a nyelvet. Tartsa az elülső fogak közötti nyelvet, ahol a száj felső része az égbolttal vagy az alveoláris folyamattal történik. Nyomja meg a test legerősebb izomját a fogakhoz, míg a tüsszentés vágya nem fog átadni.

öt. Maradjon, esik és várjon. Keressen egy kis asztalt a szobában, döntse meg az arcot az asztal felületén (kb. 2,5 cm), és csepp a nyelvet - a vágy, hogy tüsszentés önmagában. Ez körülbelül 5-7 másodpercig tart. Ha nem működik, akkor valaki körül kihasználja a kényelmes esetet!

6. Vigyázz magadra. Indítsa el a nyelv égcsúcsát, amint úgy érzi, hogy tüsszentést szeretne. Folytassa addig, amíg a visszavonulás vágya. 5-10 másodpercig tart.

7. Zavart kézzel. Tegye félre a hüvelykujját. Az index és a hüvelykujj körmökének csúcsai segítségével húzza meg a bőrt a hüvelykujj és a tenyér között.

nyolc. Használja ki a szemöldökét. Ehhez a pont megnyomásakor néhány fejfájás, akkor is működhet tüsszögésen. Nyomja meg a szemöldökét a nagy és index ujjak között, amíg nem érzi jelentős nyomást.

kilenc. Az orr alatt. A szélén finger (tenyér vízszintes helyzetben van), kattintson az orrpartícióra, közvetlenül az orr rostélya alatt. Tehát a tüsszentés folyamatában részt vevő idegek egyike lesz.

10. Enyhén nyomja meg a füleket. Amint úgy érzed, hogy a közeledő tüsszentés, szépen mozgassa a fül lebenyét az ujjaimmal. Úgy tehetsz, mintha ki kell javítania a fülbevalókat, ha el akarja szüntetni az emberekben.

tizenegy. Széna, te, rascal! Ha látod, hogy valaki meg akarja tüsszenni, vagy azt mondják, hogy most tüsszentés, mondd meg: "Hay, te, rascal!". Az abszurditás és a megfelelő választott szavak elvonják a figyelmet és az agyat a hosszú "felejtsd el" arról, hogy mit akarok tüsszenni.

12. Mérges lesz. Nyomja meg a fogait, de próbálja meg húzni a nyelvet (erővel, nyomja meg a nyelvt a fogak hátuljára). Kattintson az egészre! A váratlan nyomás megállíthatja a Chih-t, amíg el nem kezd.

13. Használja a fekete köményt. Megvásárolhatja az interneten vagy a gyógyszertárban. Vegyük a maroknyi köményt, és csomagolják a vászonba, zsebkendőt, törülközőt stb.-majd dobja a kezébe, hogy összetörje. Tartson egy csomagot az orr mellett, és lélegezzen be több lélegzetre. Erősen tüsszentél!

3. módszer 3:

Hogyan kell elkerülni kevesebbet

egy. Ne hozzon létre egy vágyat a tüsszentésre. Rendben, ne állítsa be magad! Voltak olyan esetek, és még olyan orvosi jelenség is van, amelyben néhány ember megkezdi a gyomrot. Ez általában nagyszámú étel fogyasztása után történik. Hogyan lehet elkerülni ezt? Ne felejtsen túl.

Ha érdekel, angolul is van a "Snatation" szó, amely egy rövidítés - "tüsszentés nem kényelmesen az étvágyat - az örökölt és rendezett tulajdonság megismerése" (nagyon kényelmetlen idő a tüsszögéshez A telítettség után örökölt, és valahogy hívják). A szó sikerült két másik szó hozzáadásával: "tüsszentés" (tüsszentés) és "telítettség" (javaslat). Most már tudod, hogy ilyen jelenség létezik, kezdje figyelni a hatalmát. Amikor leggyakrabban elkezdsz tüsszentést?

2. Gondolj, ha nem okozod a vágyat a napfénytől. Ha úgy érzi, hogy elkezdi tüsszenteni, ha fényes fényt jelenít meg, lehet, hogy van egy scr, vagy egy könnyű spray reflex. Az emberek 18-35% -ában fordul elő, és néha apch - autoszomális domináns önkéntes hélium-szem robbanás szindróma tüsszentés közben. Minél távolabb, annál inkább, igen? Ez egy örökletes betegség, amelyet antihisztamin-gyógyszerekkel kezelnek, ha valóban kellemetlenséget okoz.

Ellenkező esetben napszemüveget (különösen polarizált) vagy sálakat hordunk. Ha élénk fényben van (vagy nap), próbálja meg ne nézd meg a fényt, és összpontosítson valami sötétre, vagy semlegesre. Ez különösen fontos, ha kezeli a járművet.

3. készen áll. Ha szerdán kapsz, akkor szeretnél tüsszenteni (pl. Pepper vagy porfelhőmérséklet), Óvatosan megállíthatom az embriót. Minden körül boldog lesz, ha megbirkózsz!

Tartsa a zsebkendőt. Általában tüsszögés kíszing kíséri egy orrfolyás.

Támogassa az orrjáratok páratartalmát. Azonnal megállíthatja a tüsszentést. Bár egyszerűen tárcsázhatja a vizet az orrba, sokkal könnyebben megnehezíti a zsebkendőt az orrüreghez speciális cseppekkel, és az orrlyukakhoz csatlakozik, vagy csak a forró kávéra párjait.

4. Maradjon távol az allergénektől. Azok számára, akik nem szenvednek véletlenszerű széllökésekkel, hogy elkezdenek tüsszenteni, amelyben a folyamat szisztematikusabban fordul elő, a legvalószínűbb a környezet okozta. Amellett, hogy a kampány az orvos, gondolj a lehetséges allergénekre. Néhány támadás megakadályozható.

Tegyen antihisztaminokat. Nem csak megakadályozzák a tüsszentést, hanem megállítani a köhögést, az orrfolyást és a szem viszketését, mielőtt elkezdenék. A Benadryl általában álmosságot okoz, de a Claritin gyógyszereinek kevesebb mellékhatása van.

Tartsa zárva az ajtókat és az ablakokat. Ez az otthoni és autója. Minél kisebb az allergiák kórokozóinak esélyei, hogy belépjenek, annál jobb. Hagyja mindent, ami kívül kell lennie, kívül marad.

Ha sok időt töltesz az utcán, vegyen zuhanyozni és örülj. Talán hoztad magával ezeket a félénk baktériumokat.

3. módszer 3:

Taníts magadnak, hogy tüsszentést kapj

egy. Gondolj, amikor tényleg meg kell tüzet. Tüsszentés (latin - sternutatio), nagy szolgáltatást nyújt a testünknek. A szokásos csend során a testből származó levegő 160 km / h sebességgel jön ki, ami károsíthatja, ha ez a reflex helytelen. Ezért ne próbálja meg megállítani a tüsszentést a folyamatban.

Például ne rögzítse az orrát, és ne zárja le a száját alatt tüsszentés. Ezek a műveletek súlyos sérüléseket okozhatnak. Az erő és a gyorsulás az átlag az erejét chiha, miközben megpróbálja megállítani őt, végül halláskárosodást okozhat, és károsíthatja az erek a fej, különösen, ha van egy szokása megállás sneez után.

2. Tüsszentés az egészségre. Ha vannak más emberek, akkor veszélyezteti őket baktérium (vagy két, vagy három, akár négy), amely a levegőbe repül. A tüsszentés miatt kapott keverék egész és fél méterre terjedhet! Sokan bejuthatnak ebbe a sérülési zónába. Ezért legyen óvatos!

Ha tudsz, tüsszentés a zsebkendőkben, és megszabaduljon tőle. Ha nem volt egy zsebkendője, használja a hüvelyt. Ha még mindig elvitte a tenyerét, akkor mossa le a kezét. Ön folyamatosan megérinti az ajtó fogantyúkat, arcát, felületeit és más embereit. És ha nincs a közelben lévő héj, a kezek antiszeptikusa biztosan megmenti a napodat.

3. Tüsszentés, de tisztelet. Amikor az emberek körül, minden bizonnyal dob egy pár gonoszságot, ha elterjedt a baktériumok körül. Ön a baktériumok és a mikrobiális elosztó forróágya, így a legjobb, ha gondosan tüsszent.

Ha a könyökét a tüsszentéshez használja, a hang süket lesz. Ha ez nem az Ön opciója, akkor vegyen be egy zsebkendőt, döntse meg a fejét, és próbálja meg tüsszenteni, mint a lehető legkisebb (minden készségedet kell alkalmaznia, hogy a gorany "apch!"LLC" LLC ").

4. Gondosan tüsszent. Ha törött borda van, akkor a tüsszentés károsíthatja. Engedje el annyi levegőt a tüdőből, amennyit csak tudsz. Tehát erősen csökkenti a bordák nyomását, és észrevehetően gyengíti a Chiha erejét, ami azt jelenti, hogy nem lesz olyan fájdalmas.

Valójában, ha bármilyen melles fájdalom van, akkor tüsszentés nem lesz az úton. Használja ki a fenti tanácsokat és figyelmeztetéseket, de a kilégzés koncentrálásával. Ha kevés levegő van, hogy csendet kövessen, a belsejében nem fog rázni, de a tüsszentés után nem lesz hosszú játékhatás.

Tippek

Ha te Silete, Ezután óvatosan tegye meg, ne terjessze el a betegséget. Sok orvos azt javasolja, hogy fedezze a könyök száját, és ne tenyér, mert így a mikrobák kevésbé valószínűek lesznek terjedni. Legalább legalább fedjük le a száját és az orrát a mikrobákra ne alkalmazzák. Lehet, hogy tüsszenézhetsz, hogy a nyálka maradjon az orr sálán, majd mossa meg a kezét, hogy megakadályozza a betegség terjesztését.
Mindig próbáljon meg egy zsebkendőt viselni veled, hogy ne menjen bele a helyzetbe, amelyben valahogy egy váratlan csendesnek kell lennie.
A könnyű reflex is következetes tüsszentő támadást okozhat. Az összes ember 18-35% -a e hatás tárgyát képezi, többnyire fényes bőrrel rendelkező emberek. Ez az állapot örökölt autoszomális domináns rendellenességként. Lehetséges ok az idegi jelek veleszületett hibás működése a trigeminális idegmagban.
Ha elalszik az orrsóban, akkor megbirkózhatsz a tüsszögéssel.

Figyelmeztetések

A tüsszentés reflexének visszatartása, vagy megpróbálja megakadályozni a tüsszentés a folyamatban, pneumomediars okozhat, és nagyon veszélyes.
Tüsszentés veszélyes lehet az egészségre. Lásd az alján található további hivatkozásokat, hogy megtudja, annál nagyobb a lehetséges következmények száma, ha tart, vagy megáll.