Hogyan lehet megmenteni gyermeke számítógépes függőségét

Bár a számítógépek nagyon hasznos és kényelmes eszközök, gyakran függőséget okoznak. Jelenleg sok gyermek túl sok időt tölt a számítógépen. Ha ez a probléma megérinti a gyermekét, akkor valószínű, hogy szülőként felborítja Önt. A számítógépes függőség olyan erős, hogy összehasonlítjuk a kábítószer-függőséggel, és a számítógép túlzott használata komoly problémákat okozhat a jövőben. Segítsen a gyermeknek, hogy legyőzze a számítógépes függőségét a számítógépen lévő szolgálati idő korlátozásával, beszéljen a gyermekkel, és együtt találjon olyan alternatív foglalkozást, amely érdeklődést okoz.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Korlátozza a számítógépet

egy. Telepítse a jelszót a számítógépre, amely csak az Ön számára ismert. A gyermeknek meg kell kérnie, hogy engedélyezze a számítógépét, és időt töltsön. Ez a módszer különösen jó, ha a gyermek még mindig kicsi, és nincs szüksége számítógépre a házi feladat elvégzésére. De az idősebb gyermekek számára ez a módszer is hasznos, különösen akkor, ha egy gyermeknek erős számítógépes függősége van.

Ha nem tartózkodik otthon, egyszerűen módosíthatja a jelszót minden nap a számítógépen, és elküldheti azt a gyermeknek (például SMS-nek), amikor egy számítógépen tölthet.

2. Telepítse a szülői felügyeleti programot a számítógépre. Talán aggódsz, hogy a gyermek ülhet a számítógépen, amíg nem otthon van. De telepítheti a szülői felügyeleti programot (vagy módot) a számítógépen, ezáltal korlátozhatja a weboldalakhoz való hozzáférést. Ezek a paraméterek telepíthetők az útválasztóba, a Windows beállításokban vagy a weboldalon (például Norton).

3. Hagyja, hogy a gyermek csak akkor, ha befejezte az eset többi részét. Tanítsd meg a gyermeket, hogy kifejezzék a prioritásokat, igénybe véve, hogy a házi feladatot és a házakat a házban üljön egy számítógépen. Készítsen egy ellenőrző listát minden olyan feladatról és feladatról, amelyet a gyermeknek minden nap végrehajtania kell, emelje fel ezt a listát a hűtőszekrényen. Tanítsa meg a gyermeket, hogy kezelje az időt a számítógépen, mint a kiváltság, és nem a megfelelő.

Ezenkívül valamilyen tevékenységet szervezhet, - egy családi est vagy néhány érdekes családi játékot - amelyet a számítógéphez kell végeznie, mielőtt végre kell hajtania.

Mondja el gyermekének, hogy mielőtt leülsz, hogy lejátszódjon a számítógéphez, akkor feladatait a listából kell elvégeznie. Amikor hazatérsz a munkából, ellenőrizze, hogy a gyermek elvégezte-e az összes megrendelést. Ha a listából származó feladatok nem kerülnek végrehajtásra, találhatók meg néhány kis büntetést.

Fontos, hogy tárgyaljon a rokonok (beleértve a második szülő vagy gondviselő) körülbelül ezeket a szabályokat, valamint hogy megvitassák a jutalmazó rendszerben és a büntetés a gyermek.

4. Próbálja meg a zónák létrehozását számítógép nélkül. Hagyja, hogy a gyermek csak a megosztott szobákban (például nappaliban vagy nappaliban) használja a számítógépet. Ne engedje, hogy a gyermek üljön a számítógépen vagy vacsoránál, valamint amikor a család együtt tölti az időt.

Ha ilyen lehetősége van, tegye meg, hogy a gyermeknek van egy számítógépe a házi feladatok elvégzéséhez (ha szükséges), és a második - a kikapcsolódásra és a játékokra. Tehát biztos lesz abban, hogy a gyermek nem fogja megtéveszteni, és tényleg házi feladatot végez. A "Working" számítógépen blokkolni kell az összes játékoldalt, a közösségi hálózatot stb.

Ha aggódik amiatt, hogy a gyermek egy laptopot fog használni a szobájában, amikor nem otthon, vegye vagy elrejtse a töltőt vagy az akkumulátort, és csak akkor adja meg a gyermeket, ha hazatér.

öt. Állítsa be a számítógép használatához korlátozását. Korlátozza a számítógép mögötti időtöltést a napi két órás határérték beállításával (ha egy gyermek több mint két éves). A két év alatti gyermekek nem tölthetnek sok időt a számítógép vagy a televíziós monitor mögött. Ez a szabály cselekedhet, ha a gyermek nem tölti az időt egy számítógépen, nem oktatási célokra. Telepítse az időzítőt úgy, hogy a gyermek tudja, mennyi időt tud játszani a számítógépet is.

Először megpróbálhatja figyelmeztetni a gyermeket 15 perc alatt, bejelentve, hogy az idő fokozatosan véget ér.

2. módszer a 4-ből:

Megvitassák a számítógép használatának célját

egy. Beszéljen a gyermekkel a számítógép túlzott használatáról. Próbálja meg megérteni, hogy milyen okból a gyermek sok időt tölt a számítógépen. Néha a számítógép egyfajta "más valóság", különösen, ha a gyermek gúnyolódik, vagy problémái vannak az iskolában. Ha a gyermek problémái vannak, hogy a vágy, hogy merüljön a "másik valóságba", próbálja meg beszélni vele, szükség esetén megvitassák ezeket a problémákat, segítsen a gyermeknek, adjon tanácsot.

Hallgassa meg a gyermeket, anélkül, hogy megszakítaná. Talán van valami, amit meg szeretne osztani veled, ezért komolyan jöjjön a beszélgetéshez, kedves és figyelmes legyen.
Gyakran előfordul, hogy a gyerekek nem veszik észre, amikor elkezdenek viselkedni a repülés-elkerülés elvén. Lehet, hogy el kell dobnia a gyermeket, hogy gondoljon rá, hogy gondoljon rá, és beszéljen a gyermeket ezen a témában.

2. Gondolj át a rendszer ösztönzésére / büntetésre. Miután beszéltünk a gyermekkel és az értékeléséről, hogy mi történik vele, adja meg a számítógép használatának alapvető szabályait. Mondd el gyermekének, hogy vannak olyan korlátozások, amelyekre a gyermek két órával a napi két órával (képzési célokra) ülhet, és ha a gyermek nem követi ezeket a szabályokat, bizonyos következményekre vár (büntetés).

Például, ha megragadta a gyermeket a számítógépnél hosszabb számítógép használatához, egy napig korlátozza a számítógéphez való hozzáférést. Hagyja, hogy a gyermek házi feladatot végezzen, információt talál a tankönyvekben és további irodalomban.

3. Végezze el ezeket az ígéreteket. Amikor egy gyermek megsérti a megállapított szabályokat, meg kell büntetni. A mondat a szabály újra megsértéséhez vezet. Ha egy gyermek túl sokáig ül egy számítógépen, vagy nem tudományos célokra használja, korlátozza a számítógéphez való hozzáférést a napra. Ha elkapja a gyermeket a szabály újbóli megsértésével, két napig korlátozza a számítógéphez való hozzáférést.

Ha egy gyermek úgy gondolja, hogy nem fogja megbüntetni őt a rossz viselkedés miatt, akkor nem fog gondolni a következményekre, és megsérti a megállapított szabályokat, elveszíti az Ön tiszteletét.

4. Jó módja az utánozni. Ne töltsön sok időt a számítógépen szerelmes számítógépen. Ellenkező esetben a gyermek megsértődik, ha látja, hogy te magad csinálod, amit tiltanak. Ehelyett adja meg gyermeke idejét és figyelmét, amikor vele együtt töltsön együtt, több időt töltsön együtt.

3. módszer a 4-ből:

Találjon alternatív osztályokat

egy. A gyermek alternatív tevékenységei. Játssz vele a fedélzeten, menjen a könyvtárba, vagy látogasson el a barátokba. Ha a gyermek rabja lett a számítógéphez, felkészül egy nehéz időre (néhány nap vagy hét), mert a gyermek agya már nem reagál a fellebbezésekre, és újra kell neveznie. Még akkor is, ha gyermeki alternatív osztályokat kínál, egyszerűen nem válaszol rájuk.

Hagyja, hogy a gyermek válasszon valamiféle játékot, vagy kifejezze az ötleteit arról, hogy mit szeretne tenni.
Ne feledje, hogy egy gyermek számára elég normális, hogy unalom érezze magát, még akkor is hasznos, mert arra ösztönzi a gyermeket, hogy elfoglalja a kreativitást és fejlődését.

2. Töltsön időt egy családi körbe, elhalasztja a telefonokat és a számítógépeket. Minden nap együtt töltenek együtt, és ebben az időben minden családtagnak meg kell tagadnia az elektronikus eszközök használatát. Ezek közé tartozik a telefonok, a számítógépek és a TV. Rendszeresen rendezzen családi vacsorát, hogy beszéljen egy családi körben, pihenjen és nevessen.

Szervezze meg a szabadságot, ha megtagadja a nyaralási elektronikus eszközök használatát.

3. Írja le a gyermeket egy sportcsapatba (egy sportkör után az iskola után). Megtudja a gyermeket, függetlenül attól, hogy szeret-e valami sportot. Ha egy gyermek nagyon magányos, és a számítógép felváltja neki a barátait, akkor nagyszerű módja van a más gyerekekkel való kommunikáció megszervezéséhez. Hagyja, hogy a gyermek maga választja ki a sportot, amit szeretne tenni, ne döntsön neki.

Például alternatív lehetőségek vannak, például egy zenei körben, vagy motiválhatják, hogy részt vegyenek más extracurricularis tevékenységekben.

4. Motiválja a gyermeket, hogy csatlakozzon egyes klubokhoz, vagy valami körben. Tudja meg, hogy milyen eseményeket és köröket tartanak az iskolában. Így a gyermek képes lesz kommunikálni más gyermekekkel, valamint fejleszteni készségeiket, és új hobbiokat talál.

Azt mondhatod: "Szóval, azt mondtad, hogy művészi köre van az iskolában, és tudom, hogy gyakran nézed a különböző műalkotásokra. Az osztályokba is akar menni? Tudok rögzíteni és vezetni téged.

öt. Szükség esetén forduljon a szakemberhez segítségért. Ha egy gyermek legyőzheti függőségét, vagy válaszolhat a szabályaira, javaslataira és beszélgetésekre nagyon agresszív vagy túl érzelmileg, lépjen kapcsolatba a pszichológushoz segítségért. Sok pszichológus és pszichoterapeuta van, akik szakosodtak a függőséggel rendelkező embereknek. Keressen pszichológusokat vagy pszichoterapistákat a területükön.

4. módszer 4:

Figyeljen a számítógépfüggőség tüneteire

egy. Figyeljen a félreeső gyermek viselkedésére. A számítógépes függőség arra a tényre vezet, hogy a gyermek elkezd elkerülni a barátokat és a rokonokat. Figyeljen a gyermeke személyes életére, és mennyi ideig tölti a számítógépre. Ha egy gyermek ritkán kommunikál a társaikkal, és megtagadja, hogy meghívjon egy sétát, és menjen valahol, hogy otthon maradjon egy számítógépen, valószínűleg számítógépes függőséggel rendelkezik.

2. Figyeljen arra, hogy a gyermek hogyan működik a feladataikkal. Ha a gyermek nem végez házi feladatot és otthoni munkát, és minden szabadidejét a számítógépen tölti, akkor számítógépes függőséggel rendelkezik. Természetesen szinte minden gyermek inkább a számítógépet, ahelyett, hogy mossa le az edényeket, de érdemes figyelmet fordítani erre a problémára, amikor egy gyermek teljesen megszűnik az otthoni feladatainak és házi feladatainak teljesítéséhez, hogy a számítógépen üljön.

3. Gondolj, a gyermek szokásai befolyásolták az alvását. Néhány gyerek nagyon későn aludni, mert amíg az éjszaka a számítógépen ül. Ellenőrizze, hogy gyermeke nem játszik le a számítógépbe, amíg lefeküdnie kell. Ha egy gyermek gyakran ül egy számítógépen az éjszaka, és elhanyagolja a rezsimét, valószínűleg számítógépes függőségének.

4. Figyeljen arra, hogy mennyi időt tölt a gyermek a számítógépen. Nézd meg a számítógépen töltött időt, valamint hányszor naponta a gyermek számítógépet használ. A gyerekek nem tölthetnek több mint két órát naponta az elektronika (számítógépek, tabletták, tv). Ha a gyermek túl sok időt tölt a számítógépen, a TV-n, és így tovább, különösen egy ülésen, akkor kidolgozhat számítógép-függőség.

Figyelmeztetések

A gyermek agresszíven válaszolhat a számítógép használatának korlátozására irányuló kísérleteiről - készen áll arra, hogy megbirkózzon a gyermek hisztériájával.
Ne engedje, hogy a gyermek cserélje ki a számítógépen lévő időt a televíziós vagy videojátékok mögötti időtöltéshez, különben az ilyen típusú szórakoztatás függőségét képezheti.