Hogyan lehet vidám és energikus lány

Mindannyian találkoztunk azokkal, akik látszólag, mindig hatással vannak. Más szóval, azoknak, akik minden alkalommal találkoznak, amikor találkozik az energiával, folyamatosan mosolyognak, nevetnek. Legtöbbünk szeretném így lenni, de nem mindez önmagában kiderül. Ha szórakoztatónak és energikusnak akarsz lenni, bizonyos lépéseket tehetsz, amelyek segítenek megváltoztatni életstílusát és szokásait, és úgy válnak, mintha szeretne lenni.

Lépések

3. rész:

Hogyan lehet szórakozni és energikus lesz

egy. Könnyen felemelhető. Ha valaki megkérdezi, hogy menjen valahol, vagy tegyen valamit, menj! A hangulatod, mindenre nyitva, másokat inspirál. Ha valaki nem rendelkezik ötletekkel, ajánlatot, ahol elmehetsz, és mit kell tennie, hogy szórakozzon.

Próbáljon valami vidámat és aktív dolgot kínálni, például Play Mini Golf, gondoskodjon egy nem tervezett piknikre a parkban. Ha otthon ül, és nézze meg a TV-t, valószínűleg nem bizonyítja az energiáját.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 2. lépés

2. Ne veszítse el pozitívat. Az energikus emberek gyakran mosolyognak és általában boldogok. Nem jelenti azt, hogy soha nem rendelkeznek rossz napokkal, de megpróbálnak pozitívan maradni, és tudják, hogyan lehet valami nevetségesen, még rossz helyzetben is. Ha elnyomja, csak emlékeztesse magát arra, hogy ez az egész helyzet megoldható, így jobb, ha jobb marad a lehető legnagyobb mértékben.

Próbáld meg sugározni ezt a pozitív hozzáállást, amikor embereket beszélsz. Próbálja meg emlékeztetni az embereket az élet pozitív aspektusairól. Nincs semmi baj azzal, hogy engedje meg az embereket, akik panaszkodnak valami rosszat, ami velük történt. De megpróbálhatja felhívni a figyelmüket a pozitív oldalára.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 3. lépés

3. Menj ki a kényelmi zónából. Ha ugyanazt a napot csinálod, könnyű menni a rutinhoz. És bár könnyen élhet és kényelmes, egy ilyen stagnálás unatkozik. Ahhoz, hogy energikusabbá váljon, próbáljon meg valamit tenni, ami elhagyja a kényelmi zónát, és dobja magát kihívást, hogy valami újat tegyen. Az ilyen megközelítés a vidámság és az inspiráció dagályát okozhatja.

Ha meg szeretné tanulni, hogyan szervezzen humorot és szórakozást, próbáljon valami nagyon nehéz és érdekes, például a helyi kapuban lévő beszédet jelölje be a beszédet.

Próbáljon ki egy új típusú fizikai aktivitást. Talán már régóta akarsz csinálni jiu-jitsu vagy cross-fitness. Mi lenne, ha később elhalasztja azt! Igazán tetszik, és új hobbija lesz, amely segít abban, hogy aktív legyen.A legrosszabb esetben csak próbáld meg valami újat, és rájössz, hogy nem az Ön számára.

Menj néhány nyilvános eseményre, ismerje meg az új embereket. Keressen egy olyan eseményt, amely érdekli Önt, és egyedül megy. Ez egy nagyszerű módja a kommunikációs készségek tapasztalatának és fejlesztésének. Valószínűleg új ismerősöket fogsz fejezni.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 4. lépés

4. Ne érzékelje magát túl komolyan. Ha mások úgy érzik, hogy gyáva, és bizonytalan önmagában, akkor nem fognak képesek arra, hogy energikus és vidám személyiségként érzékeljék Önt. Ehhez többek között fel kell ismerned, hogy mi lesz hülye és ostoba elég normális. Próbáld meg tartani a szellem vidám, gyermekes elrendezését. Sokan olyanok akarnak lenni, és ha így sikerül viselkedni, mások elérik Önt.

Például ne habozzon táncolni, felépíteni a grimaszokat, hogy nézzen (megfelelő helyzetekben). Meg fogja mutatni, hogy könnyedén megszakíthatsz, és más bátorságot is adhat, hogy ugyanúgy viselkedjen.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 5. lépés

öt

Viccek tükröznie kell az egyéniségét. Ha energikus személynek szeretné tekinteni, ne hagyja el a fekete, sötét vicceket. Éppen ellenkezőleg, a vicceknek tükrözniük kell az energiáját és az élet optimista nézetét.

Ne vicceljen más emberekről, vagy azok, akik tudják barátságosan. Mindig finoman néz ki, és tükrözi az önelégedettséget.

Nem jelenti azt, hogy soha nem tudsz komor viccet mondani. Mindazonáltal ne feledje, hogy az emberek érzékelik a humorodat, mint a személyiséged tükröződését, ezért próbálja meg tartani a különböző típusú viccek közötti egyensúlyt.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 6. lépés

6. Támogatja a vizuális kapcsolatot. Próbáld meg tartani a vizuális kapcsolatot az emberekkel folytatott beszélgetés során. Ne nézzen az emberekre, ne távolítsa el a szemét. Próbálja meg tartani a vizuális kapcsolatot az idő nagy részében, rendszeresen eltávolítja a szemét. Ha Ön, az emberekkel folytatott beszélgetés során, a mennyezetre vagy a padlóra nézel, akkor lenyűgözni fogja a személy ideges és bizonytalanságát.

Fontos tudni, hogy a szórakoztató és energikus személy képe önbizalmat igényel.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 7. lépés

7. Amikor viccelsz, gesztikál. Ha a beszélgetés során csak a fiatalabb állványon állsz, akkor az interllocutorok azt a benyomást kapják, hogy nem érdekel, hogy mit beszélsz. De ne vigyük túlzásba a gesztusok (például ne kísérje minden kifejezést széles elme a kéz), hiszen elvonja a hallgatók, de ha minden pár kifejezések kísérik a könnyű gesztus, ez az életre az sztori.

Ez is segít támogatni a beszélgetést. Sok ember gesztikál, hogy segítsen gondolkodni a következő gondolatról.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 8. lépés

nyolc. Mosoly. A mosoly nagyon fontos, nem lehet túlbecsülni. Ha mosolyogsz, mosolyog és másoktól. Nincs szükség minden másodpercig mosolyogni, de amikor a szokásos ügyeidet csinálod, a mosoly fel tudja emelni a hangulatot és másokat.

Ismételje meg a mosolyt egy tükör előtt. Lehet, hogy hülye tűnt neked, de a tükör előtti edzés segíti a legjobb mosolyt.

3. rész: 3:

Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy megnyugodjon

egy. Meg kell tanulnod megérteni, ha tudsz és szórakozhatsz, és ha jobb, ha nyugodt meg. Néha a helyzet egy csendesebb megnyilvánulást igényel az energia és a humor, és egy másik alkalommal megfelelőbb elfoglalt viselkedés lesz. Próbálja meg megtanulni, hogy felismerje, hogy melyik viselkedés megfelelő lesz. Hallgassa meg a levegőbe lebegő hangulatot. Meg kell gyakorolnod ezt, és a tudatos hozzáállás más emberek állapota segít tanulni.

Például egy vacsora vacsora nem a legmegfelelőbb hely a tánc és a hangos viccek számára. Még mindig energikus és vidám maradhat, de némileg elnémult, csendesen nevessen, érdeklődjön a környező mosoly iránt.
Ha valahol a természetben van a kebabokon, akkor több elfoglalt és energikus viselkedést viselhet. Különösen, ha gyermekeik, akik támogatják tevékenységét.Az emberek látni fogják, hogyan fogsz szórakozni a gyerekekkel, és csatlakozni akarsz.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 10. lépés

2. Vigyázzon mások hangulatára. Az érzelmi érettség feltételezi, hogy képesek észrevenni a környező emberek érzelmeit és hangulatát. Ha vidám és energikus személy akar lenni, fontos megtanulni, hogyan olvassa el más emberek érzéseit, hogy ne adjon át a viccekkel.

Ha éppen találkoztál valakivel, megtudhatja, hogyan érzi magát az új ismerősének, mintha valami semleges, például az időjárástól való lenyelve. Így megértheti a személy háttér hangulatát. Beszélgetés vele egy pár perc, próbálja elengedni egy viccet, vagy csinál valami ostoba. Óvatosan kövesse a beszélgetőpartner válaszát. A szeme tüzet gyújtott? Hazugság elmosolyodott? Talán a beszélgetés elment a szemöldökéről, vagy idegesen eltávolította a szemét? Ebben az esetben talán ez a személy most nem konfigurálva szórakoztató és vicceket. Ebben az esetben jobb, ha lágyabb hangra mennünk.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 11. lépés

3. Ne próbálja meg versenyezni senkivel. Bizonyos helyzetekben lehetséges lehet közel más emberekhez, szórakoztatóbb és energikusabb, mint te. Ebben az esetben lehet, hogy vágy, hogy versenyezzen a vidám és energetikai személy helyére a vállalatnál. De jobb, ha a bajnokság tenyerét egy másik személynek adja, és csak a kommunikációt élvezi vele.

Ha egy másik személy vicces viccekkel rendelkezik, nagyon vicces, akkor minden, amit mondasz, kockázatok, hogy hangzik feszült és sajnálom. Ilyen helyzetben jobb, ha barátságos és jó természetű, és nem próbálkozik a társaság lelkévé válni.

Ha egy versenyt egy másik személyrel kezdesz, talán a környező nyilvánvalóvá válik, hogy az utolsó erőkből származik. Így jobb, csak elenged.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 12. lépés

4. Ne nyomja meg a vicceket. Vannak, mint a szórakozás. Ha Ön egyike, csodálatos! De a legtöbbünknek először el kell gondolnia valami nevetségesen, mielőtt felfedezné. És ez nem rossz. Ha valakivel kommunikálsz, és mondhatsz valami vicceset, csináld. És ha nem tudsz, ne próbálja meg, és ne csináld magad viccet.

Ha a környezetek nem nevetnek a viccedben, vegye fel a. Ne próbálja meg nevetni az embereket. Ez csak kényelmetlen helyzetet okoz. Ne feledje, hogy az emberek nem mindig a hangulatban nevetnek a szórakoztató viccekben.

3. rész: 3:

Változtassa meg életmódját

egy. Testmozgás testnevelés. Első pillantásra nem teljesen világos, hogy a testnevelés segíti a szórakoztató és energikus. De a testmozgás fontos az egészség fenntartásához. Ha egészségesnek és jó állapotban érzi magát, könnyebben leküzdeni a passzivitását és a lustaságot. Vegye fel a kívánt gyakorlatok, változtassa meg őket, ha unatkozik.

Például, ha szereted a jogginget, próbáld meg csinálni Kocogás 10-30 perc minden nap. Ez rázza a testét, és segít, hogy több trigger.
Megpróbálhatod olyan osztályokat, mint a jóga, úszás vagy csapatjátékok, például röplabda, futball vagy kosárlabda.
Egy személyi edzőt bérelhet, aki nemcsak segíti Önt, hanem általában nagyobb tevékenységre fog lépni.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 14. lépés

2. Nézd meg az étrendet. Ha hozzászoksz ahhoz, hogy van valami, ami kényelmes (például gyorsétterem, édes szóda és más olyan termékek, amelyek nem kell főzni) próbálják meg megváltoztatni az ételt. Egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt, kerülje a gyorséttermékeket. Az édes szóda-ital helyett gyümölcs vagy tea hozzáadásával víz.

Ennek eredményeként erőteljesebben érzed magad, és a társadalmi tevékenységet akarod. Nem fogod érezni a különbséget a kezdetektől kezdve, de ha továbbra is ragaszkodik az egészséges táplálékhoz, akkor néhány hét múlva biztosan észreveheti a különbséget.

Természetesen néha megengedheti magának valamit a tiltottból. Ráadásul, ha a közös étkezési fagylalt barátaival örömöt és energiát hoz, ne tagadja meg azt. Ugyanakkor próbálja meg még mindig az egészséges táplálékot betartani.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 15. lépés

3. Kimos. Ha nem érdekel minden este, aligha energikusan energikusan, valószínűleg nem lesz hangulata viccelni és nevetni. Próbálja ki minden este legalább 7-8 órát aludni.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 16. lépés

Ismerje meg, hogy elfogadja magát. Nem lesz képes energikus vagy vidám, ha nem érzi a személyes értékét. Annyira ahhoz, hogy önvédelemben vegyenek részt, mivel nem vagy a legnépszerűbb, nem a legkiválóbb, magas, vékony és így tovább. Bármi legyen is, próbálja meg kivonni mindent, amit tudsz.

Ha magával vehetsz, a környező értesíti a megnövekedett bizalmat, és eléri az Ön számára. Meg fogja adni a bátorságot, hogy kijusson a héjából.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 17. lépés

öt. Körülveszi magát azokkal, akik támogatják Önt. Ha a barátaid és a családtagok folyamatosan kritizálják Önt, minden alkalommal panaszkodik valamiről, ólom negatív beszélgetésekkel, távolodjon el az ilyen emberektől. Csak elnyomják Önt. Keressen embereket, akik ösztönözni fogják a legjobb tulajdonságait, hogy energiát adjanak.

Ez nem jelenti azt, hogy csak nagyon energikus és vidám emberekkel kell lenned. De ez azt jelenti, hogy körülveszi magát olyan emberekkel, akik segítenek a magasságban. Az ilyen emberek nyugodt és félénkek lehetnek, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon barátságos. Nem számít. Fontos, hogy segítsenek magadnak.

A kép, hogy vicces és energikus (lányok) 18. lépés

6. Hallgasd meg a vidám zenét. Ha depressziósnak érzi magát, próbálja meg a kedvenc tánczenét és táncolni, ha szeretné. Még akkor is, ha csak zenét hallgatsz, felemelheti a hangulatot.

Tippek

Ne lakjon negatív eseményeken az életedből. Könnyen esnek az önbizalom állapotába, emlékezve minden találkozóra és a helyzetre, azt gondolva, hogy jobban tudnánk. Ne csináld! Hagyja, hogy minden megy az emberével, csak ha lehetséges, élvezze minden pillanatban.

Figyelmeztetések

Nem tetszik mindenki. Ha nem szeretsz valakit, akkor nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. Nem szabad pazarolnod az időt, hogy kérlek, különben minden bizonnyal csalódást okozhat, és a gyümölcsöző kísérletek energiaveszteséghez és ürítéshez vezetnek.