Hogyan kell kifejleszteni egy erős karaktert -

Az "erős személyiség" különböző módon írható le. Az ilyen személyiség egyik leggyakoribb jellemzője közé tartozik az őszinteség, hűség és jó tudás a munka etikettje. A karakter különböző oldalainak megerősítése érdekében elegendő általános ajánlásokat használhat. Először is, meg kell dolgoznia a karakter legjobb tulajdonságainak fejlesztését, amely lehetővé teszi, hogy a legjobb "I" -t hozza létre. Ön is nem fogja megsérülni, hogy megtanulja, hogyan érzem magam más emberekkel és kifejezett elismeréssel. A végén lehetőség nyílik arra, hogy erős karaktert alakítson ki, vezető szerepet tölt be, és legyőzze az Ön előtt felmerülő komplexitást.

Lépések

1. módszer 3:

Dolgozzon a személyiség legjobb tulajdonságairól

egy

Őszintének lenni. Az őszinteség egy személy karakterének kulcsfontosságú eleme. Mutassa meg másoknak, hogy őszinte ember vagy, és ne engedje, hogy a szavai eloszlatják. Például, ha elmondja partnerének azt a tényt, hogy több segítséget nyújt a munkájában, bizonyíthatja a szavai komolyságát. A Big Project esetek során rendszeresen érdekelhet, amelyeket magában foglal, vagy arra utal, hogy átveszi a szervezetet a vacsorák szervezésére a munkahelyen, különösen letöltött munkaidőben.

Ön is drágább lesz az őszinte viselkedés. Ne tartsa úgy, hogy mindig bizonyos módon kell viselkednie. A reakcióknak természetesnek kell lenniük.
Például mondhatod a partnerednek: "Sajnálom, hogy elég volt ahhoz, hogy támogassam Önt. Úgy tűnik számomra, hogy mindez történik, mert hiányzik, amikor dolgozik".

A kép erősítése A karakter 2. lépése 2. lépés

Az önelemzés igénybevétele. Az önelemzés lehetővé teszi, hogy mélyebb szinten ismerje magát. Miután elérte az öntudatosságot, meg fogja érteni a gondolataidat és a saját reakcióit. A legjobb megértés, hogy ki ténylegesen segíthet Önnek a saját természetének fejlődésében. Napi elosztják egy kis időt az önelemzéshez. Ugyanakkor beállíthatja a következő kérdéseket: "Miért reagáltam arra, amit a fény azt mondta? Hogyan lehet megjavítani a saját reakcióomat a következő alkalommal konfliktus esetén?"

A meditáció kiválóan lehetővé teszi az önismeret javítását. Megtanulhatsz speciális letölthető alkalmazások alkalmazásával, látogatásokat a megfelelő osztályokhoz, vagy könyvek olvasása a meditációról. Még csak csendesen próbálsz ülni, és nézd meg, hogy a gondolataid megszerzése!

Erősítse a kényelmet. Lehetőség van olyan kényelem kialakítására, ha kis változásokat tesz a mindennapi életedben. Például, tudsz dolgozni az impulzív vágyak enni. Amikor elhúzod, hogy késő este láthassa, hagyja abba, és kérdezze meg magadat, igazán éhes vagy. Ezután a snack helyett egy nagy pohár vizet inni. Önnek lehetősége van tudatosan megközelíteni az impulzus-széllökések ellenőrzésének kérdését.

Örülök, hogy minden nap szaggatja az ágyat a szokásba. Ez segít abban, hogy dolgozzon ki a fegyelmet, amely más élethelyzetekben hasznos.

4. Próbáljon élni becsület szerint. A becsületes élet a becsületességet jelenti a belsejében. Ha az Ön cselekedetei nem felelnek meg a hiedelmeinek, akkor belsejében mindig felszabadítják a szubsztituálatlan konfliktusokat. Ne feledje, és tiszteletben tartja személyes értékeit és elvét a mindennapi életben. E elvek alapján döntéseket hoznak, és más személyek nyomása alatt adamant.

Gyakorolja az értékeit.

Gondolj arra, hogy a megoldások megfelelnek a meggyőződésének.

Változtassa meg a hiedelmek elleni szokásokat.

Őszintének lenni.

öt. Felelősséget vállal a saját hibáidért, és javítsa ki őket. Minden hibáztat, de hogyan reagál az ilyen helyzetekre mutatja a karakteredet. Őszintén elismeri, ha valamit tettél, és megpróbálsz intézkedéseket tenni a helyzet kijavítására. A konkrét körülményektől függően előfordulhat, hogy bocsánatot kérek. Egy másik esetben meg kell változtatnod a saját viselkedését, vagy helyesbítened, amit tettél.

Beszéljen olyan személygel, aki szenvedett az Ön cselekedetein, hogy konkrét döntést hozzon.

Mérje meg a helyzet javítását.

Ha téved, vagy valaki kárt okozott, fogadja el a hibát, és javítsa ki azt. Például mondhatod: "Sajnálom, hogy kölcsönzöttem az ötletedet. Meg fogom mondani mindenkinek, hogy az első forrása volt".

6. Ismerje meg, hogy gondolkodjon a kockázatról. Számos oka van annak, hogy egy személy kockázatot jelenthet, beleértve a vágyat, hogy magabiztosabbá váljon, és új módszereket találjon a siker eléréséhez. A kockázat csak akkor tekinthető szándékosnak, ha lemérte az akció összes lehetséges pozitív és negatív következményeit. Ne tegyen gyors lépéseket.

Például álmodsz saját fotóstúdiójának létrehozásáról. Valószínűleg bölcs dolog lesz, hogy hirtelen dobjon munkát, és tegye magát az éppen létrehozott vállalkozástól. A szándékosabb stratégia fokozatosan kezdődik egy kicsi. Próbálja meg dolgozni a fényképész hétvégén. A vállalkozás fejlesztéseként lehetőség nyílik arra, hogy komolyan gondolkodjunk, hogy minden időt szenteljük a szeretett üzleti tevékenységedre.

Türelem megjelenítése. Minden ember néha elveszíti a türelmet. Talán még néha meg kellett harapnod a nyelvet, amikor egy kolléga nem tudott azonnal asszimilálni. A türelem fejlesztése bizonyos erőfeszítéseket követel meg. Kezdje meg a helyzetet a helyzet felmérésére egy másik személy szemével. Próbálja meg gondolni a következőképpen: "Ó, talán Masha nem érti, mit magyarázok neki, mert nincs technikai oktatása, mint én. Kevésbé kell használni professzionális zsargont a magyarázatokban".

Kérdezhet egy személy további kérdéseit, és figyelmesen hallgathatja a válaszokat. Indítsa el: "Masha, én szívesen segít megérteni. Pontosan mi nem vagy világos?" Akkor hallgass meg, amit Masha fog mondani, és próbáljon meg új megközelítést találni.

nyolc. Kérdezd meg, hogy ki bízz, adjon neked egy jellemzőt. Néha nehéz kielégíteni magát. Ha komolyan konfigurálja, hogy jobb legyen, próbálja meg kérni valakit, aki jellemzi Önt. Ez a személynek egyidejűleg őszinte és képes konstruktív kritika.

A jó jelölt lehet a legjobb barátod. Lépjen kapcsolatba: "Szergej, komolyan törekszem, hogy erősebb emberré váljak. Tudna segíteni nekem, és hívhatsz a karakterem erős és gyengeségét?"

A hála elfogadja a kapott felülvizsgálatot, és próbálja meg intézkedéseket tenni néhány ajánlott változtatás érdekében.

3. módszer 3:

Képesség az empatizálásra és az elismerésre

egy. Ismerje meg, hogy mások helyettesítse magát. Ha megtanulod emelni, jobban megértheti más embereket. A karakter megerősítése érdekében kölcsönös megértést kereshet az emberekkel és segítséget nyújthat. Próbáld elképzelni, hogy át kell menned egy másik személyt. Például, a barátod nemrég elveszítette a bátyját. Gondolj arra, amit érezhet, és hogyan érzi magát a helyén. Próbáljon meg jönni valamivel, hogy megkönnyítse a barátja állapotát.

Még tovább is tudsz menni, és próbálja meg pontosan megtapasztalni, hogy egy másik személy összeütközött. Például a partnered ideges lehet, mivel ő maga kell tennie az egész főzést. Próbálja meg vigyázni a főzésre egy hétig, hogy rájöjjön, hogy milyen feszültség.

2. Küzdelem az előítéletek ellen magadban és más emberekben. Mindenkinek van bizonyos spekulációja, sőt más emberek felé sem. Mindketten tájékozottak és tudattalanok lehetnek. Például figyelembe veheti azokat az embereket, akik csak az iskolát fejezték be, és nem kaptak szakmai oktatást, nem tanultak. Próbálja meg, hogy a gondolkodásmódot nyitottabb módon állítsa be, és elkezdi toleráns kezelni más embereket.

Ügyeljen az előítéletekre. Elkapta magát a spekulációk összeállításán, jegyezze meg ezt. A lehetséges torzítások tudatosítása az első lépés a harc ellen.

Amikor egyszer ismételten szolgáltad az ilyen gondolatokat, kezdj aktívan cselekedni, hogy megváltoztassa a gondolkodásmódját. Ahelyett, hogy úgy gondolná, hogy "egy ilyen személy nem lehet okos," Gondolj: "Wow, a szakképzés hiánya ellenére tökéletesen dolgozott a munkához. Ez lenyűgöző.

3. Köszönet. A hálát erős természetnek tekintik, mivel bizonyítja a tudatosságát más emberek és a környező körülmények hozzájárulásának. Hálás hozzáállást kell adni, hogy magában foglalja a mindennapi életébe. Például felsorolhat három dolgot a nap végén, amelyre hálás vagy a sorsra.

Ön is naplót készíthet magának, amelyben rögzíted mindazokat a dolgokat, amelyekre hálás vagy. Itt megfelelő bejegyzéseket készíthet a nap folyamán, vagy egyszerűen csak 10 percet oszthat meg az esti órákban.

A naplóban írhat: "Ma volt lehetőségem, hogy állati menedéket önkéntes legyen. Hálás vagyok azért, mert képes voltam valamit konstruktív dolgozni ezen a szombat reggel. ".

A kép megerõsítése A karakter 10. lépése

4. Ne felejtsd el, hogy hálát fejezzen ki más embereknek. Hálás hozzáállás az élethez is van egy külső oldal. Ne felejtsd el mondani, hogy "köszönöm" minden alkalommal, amikor valaki csinál valamit az Ön számára. Ugyanígy megmutathatja az elismerését és azokat a dolgokat, amelyeket közvetlenül érinti.

Például azt mondhatod, hogy kolléga: "Köszönöm, hogy új ügyfél vezetett. Az üzleti növekedés mindannyiunk számára előnyös. ".

A hála pontosabb lehet. Próbáld meg mondani: "Nagyon nagyra értékelem, amit csirke húsleveset tápláltál, amikor beteg vagyok. Annyira gondoskodik ".

3. módszer 3:

Vezetői funkciók végrehajtása

egy. Ismerje meg, hogy hangosan és egyértelműen beszéljen, ha félénk vagy. A karakter megerősítése a felelősségteljesebben lehet kiszabni. Ez lehetővé teszi, hogy bővítse saját tudásbázisát és horizontjait. Kezdje az értékelésével, hogy hogyan kommunikál más emberekkel. Ha általában beszélsz, hogy beszéljen, tegyen erőfeszítést, és megtanuljon egyértelműen beszélni, hogy a hangod hallható legyen.

Talán a kórusban, és jó zenei ízléssel foglalkozik. Ha szilárdan biztos abban, hogy van egy bizonyos zene a közelgő eseményen, mondja el nekem, és hogy a magyarázatok egyértelművé váljanak.
A munkahelyen több részt vesz az üléseken. Az emberek fogékonyabbak lesznek, ha egyértelműen és magabiztosan fejezed meg ötleteit.

2. Hagyja, hogy mások először beszéljenek, ha általában beszélnek. Mutassa meg vezetői képességeit a korlátozással. Ha általában nagyon beszélgetés, próbálja meg, hogy más emberek hallhatók legyenek. Akkor esélye lesz arra, hogy gondolkodjon és átgondolt választ adjon.

Ha általában a hétvégére terveket épít, kérdezze meg partnereit, van valami ötlete, mit lehetne.

Természetesen nagyszerű, hogy aktív szerepet játsszon az osztályok csoportos megbeszéléseiben. De azt is megtanulsz valamit, ha csak meghallgatsz másokat.

3. Legyen nyitva az új tanulmányozásához. A nyitottság lehetővé teszi, hogy új ismereteket kapjunk és bővítsük a horizontokat. Minden alkalommal, amikor valami újat tanulsz, növeli saját tudásbázisát, és erősebbé válik. Ugyanakkor nem csak nyitottak új tudással, és maguk is keresik azokat, hogy megkapják őket.

A munkahelyen érvényes. Mondja el a főnöknek: "Szeretném jobban megérteni a tevékenységünk tükröződésének számviteli oldalát. Ebéd után ma megnyomhatok az ülésen?"

A kép megerõsítése A karakter 14. lépése

4. Helyezze magát elérhető célokkal, és lépjen hozzájuk. A világos célok beállítása segíthet meghatározni a prioritásokat. Ön erősebb személyiséggé válik a célok végrehajtásában. Válasszon valamit magadnak, mit szeretne dolgozni, és koncentrálni rá. Ez vonatkozik a személyes életre, így a munka és a tanulmány.

Például célt tűz be spanyol nyelvtanulására. A cél elérésének legjobb módjait, és kezdjen dolgozni ebben az irányban.

Ön feliratkozhat spanyol nyelvtanfolyamokra néhány helyi főiskolán, vagy egy speciális online tanulási tanfolyamot adhat meg. Különleges szoftvereket is használhat a nyelv megtanulására.

Fontolja meg, hogy pontosan mit csinálsz. Ne felejtsd el ünnepelni a haladást.

A világosan szállított célok felé való munkavégzés segítséget nyújt a fegyelem fejlesztésében, amely az erős természet szerves részét képezi.

A kép megerõsítése A karakter 15. lépése

öt

Kapcsolat Súgó Ha szüksége van rá. Vannak, akik gyengeségük segítséget nyújtanak. Valójában ez a karakter erejének bemutatása, amint azt megmutatja, hogy azonosíthatja és értékelheti az Ön igényeit. Ugyanakkor a kéréseinek mindig konkrét és érthetőnek kell lenniük.

A Staty helyett egy partner bejelentésére van szüksége a házimunka segítségére, próbálja meg mondani: "Jó lenne, ha rendszeresen elvittad a mosást, és sétáltam a kutyát".

6. Hangsúlyozzák más emberek erősségeit. Erkölcsi támogatás - nagyszerű módja annak, hogy mindenki számára felemelje a hangulatot, beleértve magát is. A jó vezetők tudják, hogy a támogatás jobban befolyásolja az embereket, mint az agresszív terjedések. Ügyeljen arra, hogy kommunikáljon az Ön által bízott csapattal, és megértse őket, hogy mindegyikük fontos az Ön számára.

Hangsúlyozzák az emberek erősségeit, hogy növekedhessenek, rájuk támaszkodva. Például mondhatod: "Van egy igazi tehetséged a bemutatók előkészítéséhez! Szeretne mindannyiunk arcát beszélni?"

Összpontosítson a csapat sikerére, és nem az Ön személyes sikerére. Beszéljen a csapat vezetőjével a "mi" névmás nevű névmás használatával, és nem "én".

A kép megerősítése A karakter 16. lépése

7. Megtanulják leküzdeni a nehézségeket. Ahelyett, hogy a problémára fordulna, keresse meg a módját, hogy legyőzze. Szükséged van objektíven felmérni a helyzetet és elkerülni az érzelmi reakciókat. Ezután lehet megkezdeni a megoldást és a gyakorlatban a gyakorlatban való megtalálását.

Például egy sportcsapat vezet, amelynek egyik legfontosabb játékosai úgy döntenek, hogy figyelmeztetés nélkül elhagyják a klubodat. A dühös helyett a jelenlegi helyzetre koncentrál. Valószínűleg újra meg kell osztania a többi játékos funkcióit. Javítsa meg az ülést, magyarázza el a helyzetet, és kérdezze meg, hogy ki rendelkezik további intézkedésekkel. Ezt követően már eloszthatja a játékosok szerepét, és továbbra is továbbléphet.

Tippek

Azonosítja a természeted sajátos jellemzőit, amelyekre szükség van.
Ne feledje, hogy az "erős karakter" definíciójának saját megértése nem köteles egyeznek egybeesni senkivel.