Hogy ne érezzen kínos

Te olyan lány vagy, aki véletlenül megütötte az üvegajtót, amikor az emberek tele voltak a szobába? Vagy te vagy az a fickó, aki elkezd beszélni a kövek gyűjteményéről, amikor a lány mellett van? Ha a válasz "igen", semmi szörnyű. Nyugodj meg, néhány életünk, és minden, legalább egyszer az életben, gondolta, hogyan lehet megszabadulni a kínosságtól. Ha javítani szeretné a szociális készségeket, és magabiztosnak érzi magát, kövesse több egyszerű lépést.

Lépések

1. módszer 3:

Próbáld meg, hogy ne érezzen kényelmetlenül

egy. Válasszon az utcán. Ha zavarban érzi magát, akkor is, ha csak üdvözli a szomszédodat, akkor valószínűleg nem igazán akarja kényszeríteni magát, hogy kommunikáljon az emberekkel. Minél több időt töltesz más emberekkel, annál jobban fogod érezni őket, és annál kevesebbet fogsz aggódni, hogy azt mondod, vagy csinálsz valami rosszat. Kérdezd meg magadtól egy célt, töltsön több időt az emberekkel és kevesebb időt otthon.

Ismerje meg a különböző embereket az iskolából, a teniszből, az ifjúsági klubból vagy az újságból, és megtanulja viselkedni mindenféle emberrel.
Ha nem akarsz időt tölteni az emberek csoportjában, meghívja barátját vagy barátját egy csésze kávéra vagy csak egy séta. Az emberek az egyéni szintű kommunikáció, a csoportok kommunikációjára készülnek.
Ne ülj beszélgetés nélkül. Ön is maradhatsz, még akkor is, ha a teljes szobában ülsz. Nem kell a figyelem középpontja, de kényszerítenie kell magát, hogy kommunikáljon legalább valakivel. Tehát magabiztosnak fogsz érezni, és képes lesz fokozatosan kommunikálni sok emberrel.

A kép légy kevésbé kényelmetlen 2. lépés

2. Ne gondolj arra, hogy mások mit mondanak rólad. Még az ilyen emberek számára is, mint a Brud Pete vagy a Johnny Depp, nehéz megállítani gondolkodni arról, hogy mások mit mondanak róluk, de legalább próbálhat kevesebb figyelmet fordítani erre. Ha a gondolat az, hogy valami rosszat tehetsz, megbénít meg, akkor soha nem lesz képes leküzdeni a társadalmi kényelmetlenségét.

Legközelebb, amikor valakivel kezdsz, meggyőzze magát, hogy készen áll a kockázatra, és megpróbálja leküzdeni a félelmeit. Több esélye van arra, hogy megkapja a kívánt reakciót, ha az emberekkel kommunikál.

Az emberek könnyen megérthetik, ha gondolkodsz arról, hogy mások mit gondolnak rólad. Ha folyamatosan megkérdezed, a frizura rosszul néz ki, vagy ha továbbra is hegedülne, akkor azt a benyomást kelti, hogy nem tudod magad.

Ha abbahagyja a hitelfelvételt, hogy az emberek gondolkodnak rólad, elkezdi előállítani a szükséges bizalmat. Próbálja meg elérni a személyes célokat, és tegye azt, amit szeretne, sokkal fontosabb dolog, hogy az emberek gondolkodnak rólad.

Ne hagyja, hogy az emberek észrevesszük, hogy megvizsgálod a gondolkodásodat, különben azt gondolják, hogy szereted magad is.

3. Keresse meg az önbizalmat. Bár könnyebb mondani, mint hogy tegyél, meg kell dolgoznod az önbizalom javítását. A kínos érzése azzal kezdődik, amit úgy érzi, hogy nem tudja, hogyan viselkedjen az emberek között, míg mindenki körülötted tudod, hogyan. Mindaddig, amíg nem érti, hogy nem különböznek tőled, akkor nem tudsz kommunikálni az emberekkel.

Csinálj bizalommal, mindannyian tetszik. Ha szeretne filmeket nézni, szimulálja a repülőgépeket, vagy folytassa a futást, akkor meg kell tennie, hogy javítsa az önbecsülését.

Bár nincs ilyen ruhát vagy hajvágó, amely abszolút önbizalmat ad, ha időt kapsz magadra, jobban érzi magát.

Kommunikáljon azokkal az emberekkel, akikkel magabiztosnak érzi magát. Egy alkalommal, amellett, hogy amellett, hogy zavarba jöttél az emberek között, azért van, mert ezek az emberek nem értékelik, mint amilyennek kellene.

4. Tudja, hogyan kell viselkedni. Más ok, ami miatt az emberek kényelmetlenül érzik magukat, mert nem tudják, hogyan kell megfelelően viselkedni az emberek körében, mivel folyamatosan beszélnek és megteszik, amit nem kell. Sajnos nincs könyv, ahol a társadalmi viselkedés minden normája magyarázható, de több dolog van, amit érdemes figyelembe venni.

Ha van egy barátja vagy barátja, aki tökéletesen birtokolja a szociális készségeket, próbáljon több időt tölteni ezzel az emberrel, hogy megértse, hogyan jelenik meg.

Ha elvégeztél valamit, ami sértette a másikat, vagy egyszerűen nem tudta szociálisan viselkedni, írja le ezt az esetet, hogy elkerülje az ismétlést.

Megtanulják megérteni a helyzet dinamikáját, mielőtt belépne. Ha az emberek viccelődnek és nevetnek, azt jelenti, hogy ez nem a megfelelő idő a matematika összetett irányításáról beszélni. Másrészt, ha valaki a csoportban megzavarja a barátnőjével való elválás, nem érdemes megmondani vicceket.

A kép légy kevésbé kényelmetlen 5. lépés

öt. Vegye fel a kínosságát. Nem kell olyan hűvösnek lennie, mint James Dean, hogy az emberek szeretlek. Néha, hogy furcsa legyen, valami, ami folyamatosan morogni vagy egy italt magadra, érdekelheti az embereket. Meg kell dolgoznod a szociális készségeden, de ne próbáld meg túl megpróbálni, különben az emberek megértik, hogy ez nem igazi arc. Vegye fel a kínosságát, nem jelenti azt, hogy két percenként beszélnie kell "annyira furcsa vagyok!"És mit kell éreznie, hogy jól érzed magad, hogy mit kell kommunikálni az emberekkel.

Ismerje meg magának nevetni. Így az emberek kényelmesek lesznek veled, és akkor jobb leszel, ha bevallod magadnak, hogy nem tökéletes vagy.

Ne haragudj magaddal, nevetve magadban. Például, ha folyamatosan kifolyhatsz egy italt vagy ételt, és valaki észrevette a ketchup nagy helyét a farmereden, csak mondja meg, hogy "történt és rosszabb".

6. Ne jöjjön túl hamarabb vagy utóbb. Talán úgy hangzik, mintha valami nem lenne különösen fontos, semmi rosszabb, hogyan kell időben jönni. Ha túl korán jön egy pártnál, akkor kommunikálnia kell a szervezővel, még akkor is, ha nincs mit mondani. Ezenkívül úgy érezheti, hogy felfüggeszted a lábad alatt, és nem fogod tudni, hová menjen. Másrészt, ha késik, akkor nehezebb lesz behatolni a vállalat szellemét, és elkezdi részt venni a beszélgetésekben.

Ha egy pártba megy, ne jöjjön túl korán, különben úgy tűnik, hogy túlságosan próbálsz. Jobb, ha tizenöt perccel később jönnek a párt kezdete. De ne legyen teljesen későn, mert ez nem tisztességes.

3. módszer 3:

Úgy érzi, kevésbé kényelmetlen az ismeretlen emberek előtt

egy. Érdekli a többieket. Ez a legfontosabb szabály, amikor találkozik az új emberekkel. Lehet, hogy szeretne mondani mindenkinek érdekes híreket olvas, vagy szeretne dicsekedni a ITAL FOOD készségek, ha azt akarjuk, hogy az emberek kedvesek hozzád, az őket érdeklő. Íme néhány módja a beszélgetés megkezdésének:

Ha valaki könyvet olvas, kérdezze meg róla.
Ha valaki pulóvert hordoz egy főiskolai névvel, és tudsz valamit erről a főiskoláról, kérdezze meg róla tanulmányait.
Ha véletlenül találkozik valakivel, kérdezd meg, hol megy. Tehát megtudhatja a személy érdekeit.
Kérdezd meg a hétvégére vonatkozó terveket.

2. Kérdezzen átgondolt kérdéseket. Ha valaki érdekel, ne kérdezzen neki bármilyen kérdést, ami ugrik a fejedbe. Lehetetlennek tűnik. Kérdezzen olyan kérdéseket, amelyek részletes választ igényelnek annak bizonyítására, hogy valóban többet szeretne megtudni erről a személyről. Ne kérdezzen olyan kérdéseket, amelyekre egyszerűen "igen" vagy "nem" válaszolhat. Íme néhány kérdés, amely beállítható:

"Gyönyörű teniszütő. Régóta játszott?"

"Masha mindig megfelel a jó pártoknak. Régóta ismered vele?"

"Szeretem a könyvet" a rozsban lévő távollét felett ". Olvasd el az iskolába vagy magadért? Kedveled?"

Mit gondolsz a Mari Ivanovna irányításáról? Nem hiszem el, milyen nehéz volt!"

A kép kevésbé kényelmetlen lépés 9. lépés

Tanulj meg egy könnyű beszélgetést. Ahhoz, hogy jobban megismerje a személyt, meg kell tanulnod a könnyű beszélgetések vezetését. Talán hülye hangzik, de így jobban megtanulhatja a beszélgetőt, hogy jobban beszélhessen a komolyabb dolgokról. Vezessen egy könnyű beszélgetés azt jelenti, hogy észrevétlenül mozoghat egy témáról a másikra, hogy megtudja, mit akar beszélni a beszélgető beszélgetésről. Íme néhány példa a könnyű beszélgetés készítésére:

Hogy a beszélgetőszer kényelmesen érezze magát, mosolyogva, anélkül, hogy túl közel állna hozzá, és figyelmet kap neki.

Mondjon valamit magadról. Mondd meg, hogy szereted nézni a jégkorongot, hogy nőtt fel Moszkvában, vagy hogy tetszik a történet - csak azért, hogy elmondja, hogy mit beszéljen a beszélgetőpartnerrel.

Légy jó hallgató. Ha a beszélgetőnő elmond valamit a húgáról, akkor visszatérhet erre, ha a beszélgetés rokonokról szól. Például, azt mondhatod: "Azt mondtad, hogy van egy nővére. Te társai vagy?". A beszélgetőpartnered tetszett, hogy észrevette.

Vegye fel a beszélgetőt. Kérdezzen meg kérdéseket, hogy a beszélgetés ne lépjen be holtpontba, és ne próbálja meg egyedül uralni valakit a beszélgetésben, és mindenkinek esélye volt beszélni.

4. Ne kérdezzen személyes kérdéseket. Érdemes megtanulni egy másik személyt, mielőtt elkezdené a személyes témákat. Kezdjük, érdemes elkerülni az ilyen, hogy ne hozza a tárgyalópartner kényelmetlen helyzetben. Sokan kényelmetlenül kommunikálnak bizonyos témákon. Íme néhány beszélgetés, amelyet el kell kerülni, ha először találkozol egy személynek:

Komoly elválás.

Egy szeretett ember halála.

Intim kapcsolatok.

Egészségügyi problémák.

Belső háborúk.

Kínos pillanatok.

öt. Ne ossza meg túl sokan. Ne beszélj túl sok dolgot magadról, mert nem mindenki érdekli az életed minden részletét. Ha azoknak az emberekből származik, akik folyamatosan beszélnek, akkor, ha a beszélgetőpartnerük nem, mit kell válaszolni, és a végén elérje azt a tényt, hogy elmondja a nagymamád hörghurutáit, ne feledje, hogy jobb, ha jobb szüneteltetni vagy megváltoztatni a témát beszélgetés egy megfelelőbb. Íme néhány olyan téma, amelyet nem mondhatsz el:

Titkos vágya.

A szülők szüleivel.

A komplex gyermekkorod.

A magányosság, a szomorúság és más negatív érzés érzése.

Furcsa akne a kezedben.

A történet, ahol túl sok alkoholt ivott, és kitörtél a kanapén.

A képet kevésbé kényelmetlen lépés 12. lépés

6. Próbáld meg "olvasni" a beszélgetőt, hogy ne sértse meg őt. Meg kell értened, hogy tetszik az új társa, mielőtt elkezdi viccelni a fekete humorban, vagy kritizálja az előző elnököt. Ne felejtsük el, hogy minden személy egyedülálló, és nem mindenki osztja véleményét a politikáról vagy a sportról. Bár egy szociális körben vagy, ez nem jelenti azt, hogy ugyanolyan érzékeli az életet és mindent, ami történik benne. Íme néhány olyan téma, amelyet el kell kerülni, hogy ne sértse meg a beszélgetőt.

Durva viccek.

Kemény kritika a múlt vagy az aktuális elnök.

Az Isten létezésének lehetetlensége.

Kritizálják a közös ismereteket.

Kritizálja az egyes sportcsapatok rajongóit, amelyre a beszélgetőpartner beteg.

Viccelődik a témákban, amelyek nem ismertek vele.

Tegyen meg semmilyen megjegyzést, amely azt gondolja, hogy a beszélgetőnő úgy gondolja, hogy jobban meg kell tanulnia, mielőtt megértené Önt.

3. módszer 3:

Ne érezzen zavarban, ha közel áll valakivel, aki tetszik

egy. Ne legyen túl türelmetlen. Ez kellemetlen érzés érzi magát más emberek népének mellé, de semmi rosszabb, úgy érzi, kényelmetlenül érzi magát valakinek, aki tetszik. Van néhány dolog, amit meg tudsz csinálni, amit úgy néz ki, hogy nyugodt azoknak, akik tetszik. Kezdje, próbálja meg nyugodtan viselkedni, és nem olyan kiskutya, aki készen áll arra, hogy nyalogasson bárki, aki megfelel neki. Íme néhány módja annak, hogy nyugodt legyen:

Mosolyogj és mondjam. Ne öleljen egy személyt, ha nem vagy vele ilyen szempontból. Ha nem biztos benne, hogy érdemes átölelni őt, várjon, amíg ő maga az első mozgást fogja tenni.
Ha találkoztál vele, vagy vele egy iskolai folyosón vagy egyetemen, menj és mondj hello-t. Ne fusson az épület másik végére, hogy "hello" -ot mondjak, különben úgy néz ki, mintha egy személyt folytatsz.
Ne nyisd ki a fejét túlzott lelkesedéssel, amikor beszélsz veled, csak azért, hogy megmutassa, hogy érdekel. Intelligens válaszok jelentése, előnyösebb, bólintása.
Ne nevessen minden dologra, amit mondtam, vagy a szavát, különösen, ha nem is próbálja meg vicces lenni.

2. Beszéljen a jelentéssel. Annak érdekében, hogy ne legyél "furcsa", meg kell értened a különbséget a "furcsa megjegyzés" és a "jó megjegyzés" között. Nem kell mondanod a lányokat "olyan sima és bolyhos hajod van, hogy csak azt akarom, hogy a kezedet bennük," Ha természetesen nem akarsz megijeszteni. Ehelyett azt kell mondanod: "Szeretem a haját. Ő nagyon az arcodra ". Így fogja érezni, hogy figyelmet fordít rá, de ne nyomja meg.

Kiváló bókok "Van egy szép mosolyod", "" szépen nevetsz ".

A ruhák vagy a lány dekorációjának köszönhetően, hogy különlegesnek érezze magát.

Lehet, hogy egy személy karaktert hozhat létre. Ha elmondja a fickónak "van egy jó humorérzéke", szépen csinálod.

Ne büszkélkedjen túl gyakran, különben fáradt vagy.

3. Használja a testbeszédedet. A kínos helyzet akkor fordul elő, ha túl közel áll a beszélgetőpartnerhez. Lehet, hogy olyan közel állhatsz, hogy megmutassa az érdeklődését, de valójában megijesztheti a beszélgetés ilyen viselkedését.

Tartsa távol a távolságot, és használja a kezek mozgásait, hogy megadja a dinamikus beszélgetést.

Próbálja meg nézni a szemügyet a szemében, de néha félreteszi, hogy ne tegye nyomást rá.

Ne érintse meg a lány haját, ha nem fogja mondani magát, mivel ez nem fogja elfogadni ezt a bókot.

4. Adja meg a beszélgetőpartner számára, hogy jól érezze magát. Talán megosztja az érzéseit, és félelmetesen beszélsz veled. Meg kell próbálnod adni a beszélgetőrt, hogy pihenjen és magabiztos legyen veled. Légy barátságos, nevetni, ha azt mondta, hogy valami nevetséges, és reagál, ahogy az Interlocugor elvárja, hogy reagáljon. Ha nevet, nevetni vele, ha ő, vagy azt mondja, valami komolyan, legyen és komoly vagy. Adja meg a beszélgetőpartner számára, hogy megértse, mit jelent azonos szinten, és hogy nem vesz semmilyen trükköt.

Ha meghívott valakit, aki szeretne magának, hagyja, hogy kényelmesen érezzék magukat, a lé vagy valami ehető.

Beolvadás magad felett, akkor pihenhetsz.

Ha véletlenszerűen csepegtet, vagy valami, mondd meg neki, hogy "folyamatosan történik velem".

öt. Tudja, mikor kell elhagyni. Mivel a kínosság szorosan kapcsolódik a szinkronizmushoz, akkor nem csak tudnia kell, hogy mikor kell részt venni a beszélgetés során, akkor is tudnia kell, mikor kell beszélgetni. Ha kommunikálsz azokkal, akik tetszik, akkor ki kell jutnod a beszélgetésből, mielőtt befejezed a beszélgetés témáit. A beszélgetés megállítása közben, amíg még mindig szabadon beszélsz, adja neki, hogy kommunikáljon.

Ha a beszélgetőnő megmutatja, hogy nem akar kommunikálni veled, ellenőrizze az órámat vagy a mobiltelefonját, udvariasan búcsút.

Ha úgy érzi, hogy nem boldog, mondd meg nekem "Jó volt beszélni veled", ahelyett, hogy "tudom, hogy nem örülök nekem". Ez ronthatja a helyzetet.

Ha jól beszéltél, mondd meg, hogy "örülök, hogy újra beszélek veled!- Menj büszkén emelt fejével.

Tippek

Ne nézzen csak így. Furcsa, és ha túl sokat nézel, túlságosan furcsanak tűnik.
Ne félj beszélni. Ha van valamit mondani, mondd meg nekem. A bizonytalanság elősegíti a kínosságot, de még mindig óvatos, amit mondasz.
Miután megismerkedett valakivel, kezdjen kommunikálni más emberekkel, és hívja meg őket, hogy csatlakozzanak a beszélgetéshez. Több személyt szeretne találkozni.

Győződjön meg róla, hogy jól néz ki. Ha a hajad rendetlen, vagy furcsa ruhát visel, az emberek lehetnek az általános benyomást, amit furcsa, és a nem akarsz tudni.