Hogyan növekszik a körmök 5 nap alatt: 13 lépés

Felgyorsítja a körmök növekedését öt nap alatt nagyon nehéz. Mindazonáltal olyan intézkedést tehetsz, amely hozzájárul a növekedésükhöz. A szükséges védelmet kell biztosítania a körmöket. Ezenkívül meg kell erősíteni a körmöket. Szintén helyesen gondoskodik a körmökre, elérheti a kívánt célt. Ha rágja meg a körmét, ebben a cikkben hasznos tippeket talál, amelyek segítenek leküzdeni ezt a szokást.

Lépések

3. rész:

Erősítse és védje meg a körmöket

egy. Használja a köröm erősítőszert. A körmök erősítése és védelme a növekedés során, használhatja a haj erősítő szert.A körmök erősítésének eszköze megakadályozza a törékenységüket, amelynek következtében nem kell korábban vágnia őket.

Ne feledje, hogy a körmök erősek lesznek, amíg a feszes lakkot alkalmazzák, de amint törölje, a körmök megszerzik az egykori erőt. Naponta alkalmazzon eszközt, hogy erősítse a körmöket, hogy erősek és erősebbek legyenek.
A körmök erősítésének eszközeit csak a körmök erősítésére irányuló hosszú távú kezelésre kell használni.

A kép 5 napon belül növekszik a körmöket

2. Viseljen kesztyűt, hogy megvédje a kezét és a körmöket a hideg és vegyi anyagok hatásaitól. A kezek krém alkalmazása mellett ne felejtse el viselni kesztyűt vagy ujjatlan, ha hideg időben megy. Ha vegyi anyagokkal foglalkozik, például a háztartási vegyi anyagokkal vagy a művészethez kapcsolódó anyagokkal, viseljen szűk kesztyűt, amelyek védik a kezét. A kesztyűk használata segít megvédeni a körmöket a törékenységtől.

3. Ne tegye ki a körmöket hosszú távú vízzel. Ha a körmei túl hosszúak a vízben, például mosollyal vagy úszni a medencében, elveszítik az erejüket, és törékenyek lesznek. Ennek eredményeként nem éri el a kívánt körömhosszat, mivel túl gyakran kell vágniuk.

Ha hosszú körmöket szeretne, győződjön meg róla, hogy nincsenek kitéve a hosszú távú víz expozíciónak. Könnyű kesztyűt mosson edények mosáskor.

Figyeljen kiegyensúlyozott étrendet. Valószínűleg elegendő mennyiségű fehérjét tartalmaz a napi étrendben. Ezért nincs szükség több fehérjét az étrendben, ha hosszú körmöket szeretne növekedni. Ellenkező esetben számos fehérje élelmiszer vezethet ki az elhízáshoz, a cukorbetegséghez és a vesebetegséghez..

Ha erős és egészséges körmöket szeretne, az étrendnek egészséges termékekből, például gyümölcsökből, zöldségekből, sovány fehérjékből, WholeGrain és alacsony zsírtartalmú tejtermékekből áll.

A képen 5 nap 5 nap alatt növekszik a körme

öt. Biotint vesz. A biotin erősíti a körmöket. Kevésbé törékenyek lesznek.Az adalékanyagok recepciójának köszönhetően a biotin körmök gyorsabban nőnek. Az élelmiszer, amely biotint tartalmaz, elősegíti a köröm növekedését.

A biotin adalékanyagokat a gyógyszertárban lehet megvásárolni. 30 mikrogramm naponta - A Biotin napi ajánlott adagja felnőtteknek.

3. rész: 3:

Törölje a kezét és a körmöket

egy. Hidratálja a kezét és a körmöket. A kéz és a körmök hidratáló krém használata a napi kézápolási eljárások és a körmök részét kell képeznie. Ennek köszönhetően megvédi a körmét a szárításról. Hosszú és erős lesz. Nézze meg a hidratáló krémet a kezét és a körmöket naponta kétszer vagy gyakrabban, ha száraz bőrnek érzi magát.

Használjon krémet vagy krémet vastag konzisztencia kezére.
Ha egy krémet a kézzel gondos masszázsmozgásokkal alkalmazza, dörzsölje a körömlemez területére és kutikulájára használt terméket.
Legyen óvatos, ha egy krémet vagy krém alkalmazása a kézmozdítás után, mert a szappan eltávolítja a természetes védőolajokat a kezek és a körmök bőrének felületéről, amiből törékenyek lesznek.

2. Vágja fel a körmök egyenetlen éleit. Ha észreveszi a szabálytalanságokat vagy a kollégiumokat a körömlemezen, vágja le a körmét, amíg összeomlik. Ellenkező esetben elveszíted a köröm egy részét. Vágja le a köröm egyenetlen szélét, amíg komolyabb probléma nem jelenik meg.

A fűrészelés is használhatja a körömlemez egyenetlen szélét.

A címe növeli a körmét 5 napig 8. lépésben

3. Tisztítsa meg a kutikulát. A kutikula a köröm legfontosabb része, amely védi a fertőzésből. A kutikula károsodása (pl. Vágás vagy eltávolítás előtti lágyítás nélkül) károsíthatja a körmöket, aminek következtében lassabban nőnek.

Lágyítsa a kutikulát, mielőtt elmozdulna. Ennek köszönhetően nem károsítja. Tartsa az ujjhegyét egy meleg vízoldatban kis mennyiségű szappannal, hogy a kutikula lágy legyen. Aztán a narancssárga pálcát mozgatja a kutikulát.

Átadja a kutikulát, hogy javítsa a vérkeringést ezen az oldalon. Bár ez az eljárás nem gyorsítja fel a körmök növekedését, még mindig a masszázs erősíti a körömlemezt. Egészséges lesz és erős lesz.

NE vágja le a kutikulát. Ez a vérzés és a körömfertőzés kialakulásához vezethet.

A kép Növekszik a körmöket 5 nap alatt 9. lépésben

4. Nyomja meg a körmét, és kerekített formát adjon nekik. Ne jelezze a körmöket, adja nekik Négyzetes forma. Ehelyett adj nekik egy lekerekített vagy hegyes formát. A ruhákhoz ragaszkodó körmök ilyen alakja, és a körmök nagyon gyorsan megszakadnak.

Ha tetszik a négyzet alakú körmök, akkor a sarkuk kevésbé élesek, hogy ne ragaszkodjanak a ruhákhoz.

3. rész: 3:

Harcolj a szokás nibble körmökkel

egy

Manikűr. Észrevette a köröm egyenetlen szélét, lehet, hogy kísértés lehet harapni. Ha van egy szép manikűr, alig akarod elrontani, a köröm részét fogva.Ha a körmei tisztaak, levágták és festettek, még egy hagyományos színtelen lakk, akkor nem rágja őket.

Hetente legalább egyszer készítsen manikűret. Vágja meg a körmét, adja meg nekik a megfelelő formát, és lengyel nekik, majd alkalmazza a körömlakkot.
A körömcsoszlásból szakosodott lakkokat vásárolhat. Az ilyen lakkok keserű ízűek. Ezért nem lesz vágy, hogy megrágja a körmöket.

A címe a körmöket 5 napig 11. lépésben növelje

2. A stressz kezelése. A stressz állapotában van, nagy vágyat tapasztalhatsz körmöknek. Ha azonban megtanulod, hogyan kell kezelni a stresszt, akkor nem lesz szükség a körmök rágcsálására. A stressz csökkentése érdekében kipróbálhatja a következőket:

Részt vesz Sport: gyaloglás, futás, kerékpározás, tánc vagy úszás;

Jógázz;

elmélkedik;

Gyakorolja a mély légzési technikákat.

A képen 5 nap 12. lépésben növekszik a körme

3. Vegye a kezét. Ha a kezed nem foglalt, előfordulhat, hogy a kísértés a körmök megrázkódása. Ha azonban folyamatosan tartja a kezét valamit, akkor a körmök megrepedésének képessége egyszerűen eltűnik. Megpróbálhatja a következőket:

Játssz hangszer;

Kötött a tűkön vagy Horgolás;

Vigyázzon a díszítésekre;

szakács vagy Beállító.

A kép Növekszik a körmöket 5 napon belül 13. lépésben

4. Forduljon egy pszichoterapeutával.Ha nem tudja megszüntetni a problémát, és továbbra is a körmöket továbbra is hagyja, forduljon pszichoterapistához. A pszichoterapeuta segít meghatározni a probléma gyökerét, és tanácsot adni, hogy meg kell tennie, hogy megszüntesse.