Hogyan kell használni a természetes antihisztaminokat a pollen allergiák kezelésére

Pollen allergiák, vagy pollinózis, sokan szenvedtek a világon. A pollnosózist ilyen tünetek kíséri, mint egy allergiás rhinitis (szénanátha), allergiás kötőhártya-gyulladás, asztma, chihannie, szivárgó szemek, orr-torlódás, orrfolyás, viszketés a torokban és köhögésben. Ezek a tünetek a test immunrendszerének túlzott reakciójának eredménye, amely hisztamint termel a különböző mikroorganizmusok elleni védelem érdekében.Mivel a felsorolt tüneteket a felesleges hisztamin okozza, a pollen allergiák gyógyíthatóak, megszabadulhatnak az anyagtól. Számos különböző anti-allergiás gyógyszer recept nélkül felszabadult, de sokan mellékhatásuk van, így érdemes megpróbálta természetes antihisztaminokat próbálni, hogy segítsen a pollen allergiák enyhítésére.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Élelmiszer termékek

egy. Használja a kurkuma segít a légutak gyulladásának eltávolítását. A kurkuma az úgynevezett kurkuminot tartalmazza, amely megakadályozza az allergiás tüneteket okozó hisztamin kialakulását. Ezenkívül a kurkumin csökkenti a torok gyulladását allergiás reakció okozza.

Növelje a Curkur Fogyasztást egy kis suttogás hozzáadásával a különböző növényi, halak és húsételek számára. Nem rendelkezik erős szaggal, a kurkuma szép sárga-narancssárga színű ételeket ad.
A kurkuma ajánlott napi adagja 300 mg.

2. A pollen immunitásának növelése friss mézet eszik. A sajtmézben lévő Perga (Bee Pollen) növeli az immunitást, és segít megelőzni az allergiákat és fertőzéseket. Napi kis mennyiségű méhpollenet eszik, jelentősen növeli a pollen allergiák ellenállását.

A legjobb, ha az Ön területén összegyűjtött méz, mert jellemző a pollen ezen területére, ami jelentősen növeli antihisztamin hatásait.

Egyél minden nap két evőkanál nyers mézet gyűjtött az Ön területén.

3. Enni bazsalikom, amely csökkenti a gyulladást. A bazsalikom antihisztamin tulajdonságai, amelyek segítenek az allergiák által okozott gyulladás eltávolításában. Azt is használják, hogy eltávolítsa a rendszermagot a bőrből a méh harapás vagy egy másik rovar után.

Adjon finoman apróra vágott friss bazsalikom leveleket saláták, levesek és mártások.

A bazsalikom teát is be lehet húzni, finom víz finom apróra vágott bazsalikom levelek. Miután 5 percet várta, miközben a teát elképzelte, törölje, és adjon hozzá mézet ízlés szerint.

4. Enni hagymát, amely csökkenti a hisztamin termelését. Van egy kémiai vegyület kvisetin, amely segít a szervezetnek a hisztamin termelésében, és lágyítja a pollen allergiák tüneteit.

Adjunk hozzá hagymát különböző ételekre. Ha lehetséges, nyers hagymát enni, mert több Qucercetint tartalmaz.

A Quercetin szintén hozzájárul a légutak közzétételéhez, ezáltal megkönnyíti a lélegzetet.

öt. Az allergiás reakció csökkentése érdekében add hozzá az élelmiszer gyömbérhez. A gyömbér gyulladáscsökkentő és antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni az allergiás reakciót.

Brew Ginger Tea. Vágja a gyömbér gyökerének 2-3 centiméterét, elnyomja vagy szóda a reszketésre, és öntsük az üveg forró vizet. 5 percig adjon meg néhány teát, és kiegyenesítse.

Hozzáadhat egy vas friss gyömbért forró, pörkölt, sült ételek és saláták, hogy nekik a "keleti" ízét.

6. Enni fokhagymát, amely növeli az allergének ellenállását. A fokhagyma elnyomja a fejlődő enzimgyulladást. Ez is egy természetes antibiotikum, amely erősíti az immunrendszert, és segít megbirkózni az allergiákkal és fertőzésekkel.

A nyers fokhagyma sokkal hasznosabb, mint a főtt, ezért próbáljon enni 2-3 kis fokhagymás fogakat naponta.

Ha a friss fokhagyma szaga túl erős az Ön számára, finoman apróra vágott vagy lopás fokhagymát levesek, sült ételek és saláta utántöltők.

7. Igyál zöld teát, amely segít mindenféle allergiában. A zöld tea tartalmaz egy anyag katechint, amely megakadályozza a hisztidin hisztamin transzformálását, ezáltal megakadályozva az allergiás reakciót a tünetek megnyilvánulására.

A maximális hatás érdekében próbálkozzon 2-3 pohár zöld tea naponta.

A zöld tea segít más típusú allergiákkal (por, állati gyapjú és így tovább).

nyolc. Egyél több almát, amelyek segítik a szervezetnek a hisztamin termelését. Az almák hasznos flavonoidot, az úgynevezett Quercetint tartalmazzák, amely szabályozza a hisztamin termelését, csökkentve az allergiás reakciót pollenre.

Sokan ismerik a kifejezést "Ki eszik az alma napi, az orvos nem történik meg", És van valami igazság benne, mivel az almák napi használata segít megelőzni a pollen allergiákat.

kilenc. Növelje a C-vitamin fogyasztását, mivel segít megosztani a hisztamint. Ez a vitamin csökkenti a hisztamin kialakulását, felgyorsítja a hasítást és csökkenti a légutak érzékenységét a hisztaminhoz.

Sok C-vitamint tartalmaz a következő termékek: papaya, banán, mangó, guava, ananász, brokkoli, fehér és karfiol, édesburgonya.

A C-vitamin napi adagja 1.000 mg.

10. Eszik az élelmiszer gazdag omega-3 telítetlen zsírsavak, amelyek segítenek enyhíteni az orr-szinuszok gyulladását. Az Omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a sinus orr allergiás gyulladását. Ezenkívül ezek a savak erősítik a tüdőt és az immunrendszert, segítve a testet a pollen allergiák kezelésére.

Az Omega-3 zsírsavak gazdag termékek, például lenmagok, diófélék, szójabab, karfiol, szardínia, lazac és garnélarák.

Ajánlott használni 1.000 mg omega-3 zsírsavak naponta háromszor.

tizenegy. A lélegzetet a borsmenta. A borsmenta olyan mentolt tartalmaz, amely segít megőrizni az elhelyezett orrát, és relaxálja a légzőrendszer izmait, enyhíti a légzést.

A borsmenta gyulladáscsökkentő és mérsékelt antibakteriális hatással is rendelkezik, amely segít a szervezetnek a fertőzés kezelésére.

Készítsd el a teát a borsmenta. Húzza 15 gramm szárított borsmenta levelét egy liter bankba, töltse ki kétharmados forró vízzel, és hagyja öt percig (míg a tea lehűl, belélegezheti a párját). Várjon, amíg a tea hűvös, feszítse meg és édesített ízű.

2. módszer a 4-ből:

Zöldségeszközök

egy. Eszik égő csalán a hisztamin tartalmának csökkentése érdekében. Furcsa lehet, mert valószínűleg megtörtént a csalán, hogy egy fájdalmas kiütés megjelent a bőrön. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a csalán segít csökkenteni a hisztamin szintjét. Az egyik munkában, az alanyok több mint fele az allergiás reakció csökkentése után a liofilizált csalán. Más tanulmányokban kimutatták, hogy az étrend-kiegészítőként vagy a tea rekreációja segít megsemlíteni a pollen allergiák tüneteit, különösen a kritikus tavaszi-nyári szezonban.

A csalán a legjobban élelmiszer-adalékanyag formájában történik, a gyártó utasításait, vagy teát. Kezdje el az élelmiszer-adalékanyagot, vagy inni teát (2-3 csésze naponta) 1-2 héttel az allergiás szezon kezdete előtt, és továbbra is használja a csalán az egész évszak során.
A csalán mindenkinek biztonságos eszköznek tekinthető, a terhes nők kivételével - a méhből vághat le.

2. Próbálja meg a Quercetin és a Rutin szedését. Ezeket a kapcsolódó anyagokat számos növény tartalmazza. A bioflavanoidok osztályához tartoznak. Vannak bizonyíték arra, hogy a Quercetin és a Rutin védi a véredényeket a túlzott "szivárgás", csökkentve az allergiás ödémát. Mindkét anyag gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

És a krokitin, és Rutin az egészségre ártalmatlannak tekinthető, bár ritka esetekben a vételüket az emésztés kiütése és rendellenessége okozott.

A Kvercitin és a Rutin élelmiszer-adalékanyagként fogadják el. Kövesse a használati utasításban megadott utasításokat.

A Cvercitin és a rutin biztonságát a gyermekek és a terhes nők nem ellenőrzik.

Vannak bizonyíték arra, hogy a cerkitin és a rutin képes csökkenteni a vérnyomást. Ha kábítószert szed, hogy normalizálja a nyomást, forduljon orvosához, mielőtt a cvercitin vagy a rutin szedése előtt).

A Kvercitin és Rutin nem szabad egyidejűleg a ciklosporinnal (nem medence és Sandimmun).

Ha antikoagulánsokat szed, mint például a warfarin vagy aszpirin, konzultáljon orvosával, mielőtt a cvercitin vagy a rutin bevétele előtt.

3. A bromelain segíti az orr-szinuszok ödémájának csökkentését. Ezt az enzimet ananász és más növények tartalmazzák. Az emésztés és a gyulladás javítására szolgál.

Az állatokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a bromelain hasznos lehet az allergiás asztma kezelésében.

A német szakértői csoport, a Bizottság e, napi 80-320 mg 2-3 alkalommal ajánlott. A BROMELAIN-t élelmiszer-adalékként fogadják el.

Ne vegye be Bromelain-t, ha allergiás a latexre. Az allergia homályos okai miatt a bromelinre való allergiás reakció kíséri.

Ha amoxicillint vagy bármilyen antikoagulánt szed, forduljon orvosához a Bromelain bevétele előtt.

4. A szem gyulladása és irritációjának eltávolítása érdekében használjon egy merevséget. A nevétől a következőképpen ez a gyógyfürdő főként az allergiák és más szembetegségek kezelésére szolgál. Gyulladáscsökkentő hatásának megfelelően az indometacin összehasonlítható. Ha allergiát, kívülről és orálisan.

A göndör ártalmatlan nem bizonyított terhes nők számára.

A rákot tea vagy élelmiszer-adalékanyagként lehet bevenni.

A quantka csökkenti a szem gyulladása, amikor blefarite (gyulladás, a tüsző a szemhéj), és kötőhártya-gyulladás (vagy fertőzés a szemhéj nyálkahártya). Használható a szem mosásához és keményedéséhez, valamint az infúzió formájában való belsejében.

A rákot a széna-láz, a sinusitis, a felső légúti traktus és a katar fertőzései (a nyálkahártya gyulladása) gyulladásgátló szerként is használják.

öt. Vegyük az idős bogyókat élelmiszer-adalékanyag vagy tea formájában. A vének bogyóit régóta használják pollen allergiák kezelésére. Gazdagok bioflavonoidokban, antiberiális vegyületekben és antioxidánsokban, amelyek allergiákkal foglalkoznak.

Az élelmiszer-adalékanyagok és a tea a bogyóktól a gyermekek számára biztonságosnak tekintendők.

6. Használjon szőke, amely hatékony helyettesítő az antihisztamin gyógyszerek. Ez a széles körben elterjedt gyom Európában antihisztamin akcióval rendelkezik. A tanulmányok kimutatták, hogy a szőke csökkenti a hisztamin szintjét és más anyagokat, amelyek az allergiákkal gyulladást okoznak.

A kutatás szerint a hatékonyság, a szőke nem rosszabb a cetirizin - a hatóanyag, amely része a népszerű anti-kémiai tabletták Zirtek. Bár úgy gondolják, hogy a cetirizin könnyű antihisztamin jelent, bizonyíték van arra, hogy, ellentétben egy szőke, oka álmosságot okoz.

Mindazonáltal óvatosságra van szükség: a szőke ugyanazon a családnak szól, mint Ambrosia, így ronthatja azoknak az államok állapotát, akik allergiával rendelkeznek Ambrosia-nak.

A terhes nők számára nem ajánlott egy szőke, bár általában jól tolerálható és biztonságos a felnőttek és a gyermekek számára.

7. Próbálja ki az allergiák és légúti megbetegedések kezelésére használt Dyagil gyógyszert. Ez a gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek antihisztaminnal és antikerotoni hatásokkal rendelkeznek. A virágpolol, a por, a vegyszerek vagy az állati gyapjú által okozott irritációra adott válaszként a szervezet hisztamint, szerotonint és egyéb anyagokat eredményez, amelyek allergiás reakciót okoznak. Az antihisztamin akciójának köszönhetően a Dyagil lágyítja az allergiás tüneteket.

Élelmiszer-adalékanyagok a gyógyszertárakban értékesített szőke. Ön is megragadhatja a teát a levél egy blonder, öntsük őket forró vízzel.

nyolc. Vegye ki a kanadai joltert, segítsen csökkenteni a pollen allergiák tüneteinek csökkentését. Ez a gyógynövény nagyon népszerű a herbers között. Számos jótékony tulajdonsága van. A joltert gyulladásgátló, antiszeptikus, kötőanyagként, tonizálással, hashajtóval és stimuláló izomként használják. A Catar és a cukorbetegség kezelésére is használják.

Allergiában, a yolkorn a felső légutak nyálkahártyáján, a gyomor-bél traktus, az epehólyag és a végbél (helyi alkalmazás), valamint a bőrön.

Ha egy orrspray részeként használják, a mellkas hatékonyan csökkenti a pollen allergiák tüneteit.

kilenc. Az eukaliptusz anti-etro-t használjon. Az eukaliptusz számos köhögési tabletta és szirup része része. Az eukaliptusz terápiás hatását az a tény, hogy van egy anyagi cineol. Ez az anyag sok hasznos tulajdonságokkal rendelkezik: megkönnyíti az expektorálás és a köhögés, enyhíti az orrsebesség orrszűrését és irritációját.

Az eukaliptusz illóolaj gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az eukaliptuszolaj-gőzök belélegzése segít enyhíteni az orr-torlódást, így ez az olaj használható sinusitis kezelésére.

3. módszer a 4-ből:

Gőz belélegzés

egy. Válassza ki a gőz belélegzéseit. Használhatsz szárított levelek csalán, zokni és szőke. A gőzfürdő elég egy teáskanál fű.

2. Adjunk füvet forró vízben. Keverjük össze a vizet úgy, hogy a fű eloszlik benne. Nem szükséges a vizet forralni - elég ahhoz, hogy vastag gőz volt.

3. Gőz. Fedje le a fejét egy törülközővel, és emelje fel a kompot, lélegzik az orrával és a szájával. Az eljárás időtartama attól függ, hogy a vágyától függ: minél hosszabb ideig lélegezsz egy kompot, annál jobb lesz az orr-sinuszok törölve.

4. légy óvatos! Ne éget forró gőz! Ezenkívül először ellenőriznie kell, hogy egy vagy egy másik füvet mozgatsz-e. Ehhez először készítsen egy kis lélegzetet, és az időben elmozduljon, ellenőrizze a reakciót. Mivel allergiás a zöldségpollen, allergiás reakció nem zárható ki, és néhány gyógynövény.

4. módszer 4:

Milyen esetekben kell kérni az orvosi segítséget

egy. Forduljon orvoshoz, ha az otthoni források kezelése nem adta meg az eredményt. A legtöbb exacerbációval a szezonális allergiákkal a pollenen megbirkózhatsz magával a természetes anyagok, a receptek nélkül felszabaduló gyógyszerek segítségével, és megelőző intézkedésekkel (például megakadályozzák a pollen a házban). Azonban, ha ezek közül egyik sem segített, fontos, hogy a terapeuta vagy egy allergiára forduljon. Az orvos megfelel egy megfelelőnek kezelés.

Az orvos kijelöl egy mintát, amely lehetővé teszi, hogy azonosítson egy specifikus allergén azonosítását, amelynek reakciója van.

2. Lépjen kapcsolatba orvosával, ha az allergiás súlyos tünetek kialakulását provokálja. Néha a pollen allergiák súlyosabb egészségügyi problémákat okoznak, beleértve a krónikus sinus fertőzéseket és asztmás támadásokat. Ha allergiája van a sinusfertőzés jelei, a légzés, a függőben lévő vagy súlyossága a mellkasban, a lehető leghamarabb hívja az orvost. Ebben az esetben a kezelés agresszívebb formáit mutatja be.

Például egy orvos hozzárendelheti az allergiákat vagy az immunszuppresszorokból származó vakcinákat tablettákban.

3. Beszéljen orvosával, mielőtt új adalékanyagokat vagy növényi készítményeket készítene. Mint a hagyományos készítmények esetében a növényi anyagok és az adalékok mellékhatásokat okozhatnak, és kölcsönhatásba léphetnek a kábítószerekkel. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené tenni valamit, mert nem minden eszköz hasznos lehet az Ön számára.

Mondja el az orvosnak az összes felkészülésről és adalékanyagról, amelyet elfogadsz, beleértve a recept nélkül felszabaduló gyógyszereket is.

Mondja el az orvosnak a betegség történetét. Mondja el orvosának a terhességet, a szoptatást és a betegségeket.

4. Hívjon egy mentőt, ha erős allergiás reakciója van a növényi komponensre. A növényi termékek és a táplálékkiegészítők ritka esetekben erős allergiás reakciókat okozhatnak. Hagyja abba a szerszám fogadását, ha olyan tünetei vannak, mint a kiütés, a piros, viszketés, ödéma. Lépjen kapcsolatba a kórház fogadó irodájával mentőautó, Ha éles allergiás tüneteket alakított ki, többek között:

Légzés

Az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata

Szívvirágzás

Szédülés, tudatvesztés

Hányinger és hányás

Tippek

A hisztamin növeli a véredények kiáramlását, és olyan kémiai reakciót vált ki, amely más sejteket okoz, hogy több anyagot termeljen gyulladásos eljárást okozó anyagok.
A hisztamin a neurotranszmitter szerepét is elvégzi: szabályozza a poppinget és az ébredési ciklusokat, elindítja a savak előállítását a gyomorban, és a tüdőben csökken a bronchiol csökkenését.
Az ebben a cikkben leírt természetes eszközök mellett sóoldat is használható Neti pot.
Hogy gyengítse az allergiák megnyilvánulását, próbálja meg védeni a házat a pollenből. Zárja be az ablakokat és a külső ajtókat, ne használjon ablak- és mennyezeti ventilátorokat a pollen szezon alatt (jobb ezeken az esetekben a légkondicionálás). Száraz ruhák és ágynemű szárítógépben. Ne tegye ki a dolgokat, hogy kiszáradjon az utcán. Ne feledje, hogy az állatok a gyapjú házba kerülhetnek a házba, ezért ne hagyd, hogy az állatok menjenek ki a hálószobájukba.
Ha autóval vezet, mindig zárt ablakokkal mozog. Ha szükséges, kapcsolja be a légkondicionálót. Ha ki kell mennie, mindig vegye figyelembe a levegőben lévő pollen mennyiségét a szabadtéri tevékenységek tervezése során.