Hogyan kell találni a bizalmat a vizsgák előtt: 12 lépés

Az iskolásszerkények félnek a vizsgáktól, de annak ellenére, hogy a többség az elégtelen képzés miatt tapasztalható, még a kitüntetések is megtapasztalhatják a félelmet. Ez akkor történik, ha a gyermeknek elegendő önbizalma van. A következő lépések megmondják, hogyan kell megtalálni a bizalmat a saját erőknek, mielőtt a vizsgák megmutatják magukat a legjobb oldalról.

Lépések

egy. Győződjön meg róla, hogy a vizsga előtt töltötte, legalább 1 hét az aktív és kiváló minőségű képzéshez. NE töltse be magát az intézkedés felett. Ha valami nem világos, kérje meg a tanárt, hogy ismételje meg a komplex kérdés magyarázatát. A fő feladata az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ismeri az anyagot.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 2. lépés előtt

2. Nézd meg a régi absztraktokat este a vizsga előtt, és nyugodtan menjen lefeküdni. Csak olvassa el újra a rekordokat, és felületesen görgessen át a tankönyvben. Ez az előkészítés utolsó szakasza, hogy világosabban tegye meg a tudásokat, amelyeket az elmédben rögzítenek.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 3. lépés előtt

3. Ébredjen másnap reggel, és menjen egy kis séta. Ő elvonja Önt a feszültségből. Jó reggeli, és a tested kiválóan érzi magát. Ne aggódj, ismered az anyagot!

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 4. lépés előtt

4. Ha meg szeretné ismételni, ha emlékszel, újra megtekintheti a rekordokat. Vegyen zuhanyozni, hogy megkapja a frissességet, és menjen az iskolába korán.

A kép úgy érzi, magabiztos, mielőtt egy vizsga 5. lépés

öt. Az iskola elérése, csak pihenjen. Ne aggódj, ha úgy gondolja, hogy nem emlékszel semmit. Ez az idegfeszültség eredménye. Munka barátaival, ha megengedett.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 6. lépése előtt

6. Ha hiszel Istenben, fedje le a szemét, és mondjon egy kis imát.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 7. lépése előtt

7. Tartsa nyugodt, tudva, hogy megtanultad mindent, amire szüksége van. Emlékezz az előkészítő osztályodra. Hamarosan minden erőfeszítésed fog fizetni!

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 8. lépése előtt

nyolc. Ha zavaros, még mindig érzi magát, beszélget egy hallgatóval, akinek becslései most már meghaladják.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 9. lépése előtt

kilenc. Nézd meg a vizsgálati feladatot, ne gondolj arra, hogy nagy teszt vagy. Állítsa be a normál üzemmódba, mintha a szokásos tesztmunkát végzi. Pihenjen és mutasson mindent, amit képes! Válasz nyugodtan, gondolj minden válaszra, és ne rohanjon.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 10. lépése előtt

10. Bízz magadban. Mindig meg kell ismételnie, hogy "meg tudom csinálni". Semmi sem lehetetlen.

A kép úgy érzi, magabiztos a vizsga 11. lépése előtt

tizenegy. Próbáljon normális ritmusban lélegezni. Használja a mély légzést, segít az elme megnyugtatásában.

A kép, hogy a vizsga 12. lépése előtt magabiztos legyen

12. Próbáljon pozitívan gondolkodni, és elhajtja a riasztást. Sikeresnek kell lennie.

Tippek

Meg kell érteni, hogy mindent meg kell tennie a hatalomban!
Előzetesen tanul. Egy este nem lesz képes sürgetni egész fejezetben.
Számítsa ki az összes nehéz kérdést a vizsga előtt, hogy megszabaduljon a kétségekből.
Hozzon létre egy képzési ütemtervet és dolgozzon egy ütemtervre, hogy magabiztosabb legyen.
Ne térjen el az előkészítési ütemtervtől.