Hogyan járj csendben -

Valaha is akartál költözni az erdőben, hogy ne hallhassa, vagy ne felejtsd el valakit, és ne adj magadnak? Silent Gait - Art, amely gyorsan lefoglalható. Menjen az 1. lépéssel, hogy többet megtudjon arról, hogyan kell mozogni egyetlen hang nélkül.

Lépések

1. módszer 3:

Óvatosan mozogjon

egy. Nézze meg, hol vagyunk. Sokkal nehezebb mozogni, ha ropogós kavicsos vagy levelekre megy, mint amikor a lágy fűben vagy a földön mozog. Zaj nélkül, értékelje a megkönnyebbülést, és meghatározza, hogy melyik út a legcsendesebb. Mind az utcán, mind a zárthonnék tudatosan megpróbálhat olyan anyagokat menni, amelyek segítenek abban, hogy csendben mozogjanak, és nem hoznak létre további zajokat.

Ha átmegy az erdőben, egy parkban vagy más hasonló helyen, próbálja meg mozogni a puha fűben vagy a földön. Menj a nedves levelekre a szárítás helyett.
Mozgó kültéri település, kövek vagy gyökerek keresése. Ellentétben a száraz levelek és az ágak, nem ropognak. Lassan átadja a súlyát egy kőre vagy gyökérre, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem mozog, és nem hagyja el a hangot. Miután biztos benne, átadja a súlyt teljesen erre a lábra.
A városban kerülje el a fából készült padlóburkolatot, a kavicsot, a blokkokat és más anyagokat, a lépcsők, amelyeken általában, általában hallhatóak.
A szobában, ha lehetséges, menjen a szőnyegpadlókra.

A kép szerint úgy tesz, mintha egy gyilkos 5. lépés)

2. Figyeljen a környezetre. A mozgásod csendessége nem csak a lábától függ: Sok olyan tárgy van, amelyek képesek közzétenni. Ha csendben akarsz menni, fontos, hogy vigyázzon velük, és ne érintse meg semmit, ami adhat neked.

Vigyázz a lövésekre és az ágakra, amelyek ragaszkodhatnak a ruháidhoz és a csaláshoz.

Kerülje el a kapukat és a wicketeket, amelyek creak.

Próbáld meg, hogy ne bántsd a szemetet és a zajos anyagokat.

A kép úgy tett, mintha egy assassin) 3. lépés

3. Közelebb kerül a földhez. Mozgassa egy kicsit zaklatást az összes izom használatával vezetés közben. Ez csökkenti azt a hatalmat, amellyel minden lépésben eléri a Föld lábát, amely lehetővé teszi, hogy csendesebb legyen. Próbáljon meg, és terjessze a súlyát egyenletesen, hogy ne iézzen.

4. Cock a zokni a sarokba. Először tegye a lábát a földre, majd lassan, óvatosan tekerje a sarokba. A gyaloglás során a súlynak elsősorban a mögött marad. Ha lehetséges, lépj a láb külső oldalára.

Ha gyorsan kell mozognia, tartsa közelebb a földhez és futtassa, ugyanúgy jön, mint a sarok zoknitól.

A zokni futása gyorsabb és csendesebb lehet, de legyen óvatos. A lábak izmainak és nagyobb mobilitásának feszültségét igényli a boka- és lábcsuklókban. Ezenkívül nehezebb lesz az Ön számára, mint a szokásos lépésben, az egyensúly fenntartása érdekében, és a puha felületeken lévő pályák jobban láthatóak lesznek (mivel ez a súly egy kisebb területre esik).

Óvatosan földet tart. Csendben fut, vagy ugorjon keményen, de lehetséges, ha elsajátítja a csendes leszállás művészetét. A hajlított lábakra, csoportosított és anélkül, hogy túl sokat ütnünk a földről.

A (z) Acting Auditions című kép 11. lépés

öt. Tartsa közelebb a kezét a testhez. Próbálja meg, hogy ne próbálja meg használni a kezét, hogy megmentse az egyensúlyt vagy a támogatást, amint megérintheti semmit, és adja ki a jelenlétét. Ehelyett tartsa közelebb a testhez, olyan kényelmes helyzetben, amely nem korlátozza a mozgásokat.

A kép szerint úgy tesz, mintha egy gyilkos) 1. lépés

6. Próbáld meg a teljes súlyát gyalog. Természetesen lehetetlen teljesen mozgatni a súlyt, mivel a gyalogláskor a lábra támaszkodunk. Az alábbi technikát azonban próbálja meg. Lehetetlen bizonyítani egyértelműen, de elméletileg úgy tűnik, hogy érezte a lábakat (ez azt jelenti, hogy könnyűnek kell lenniük, és nem zsibbadnak), és a súlyod a fejemben koncentrálódnak. Ez segíthet jobban észrevenni a környezet összes részletét, és erősíti az éberséget. Ez a technika különösen hasznos az ugráshoz. Ha van egy vastag réteged előtted, át kell ugrani. Amikor ugrott, föld a száraz területen (nem a pocsolyában), ahol azonban nincs száraz levelek vagy gyógynövények. Föld a zokni. A legjobb, ha sétálni a cipők, mivel a gumi talp elnémítja a hangot.

3. módszer 3:

Öltözzön fel helyesen

egy. Tegye a lágy cipőt. A keményebb cipő, annál inkább zajt termel. A legjobbak közül a legjobb, zokni vagy bőr mokaszinok alkalmas csendes séta, de a cipők vagy a cipők is jól illeszkednek. Kerülje a cipőt szilárd vagy vastag talppal, sarokkal és cipővel, amelyben nehéz járni. Kényelmes puha cipőre van szüksége.

Ha a zokni nedves az izzadságból, lépések hallhatók. Ha van egy csomó lábad, tegye két pár zokni, hogy elrejtse a hangot.
A mezítláb mozgatása lehet a legcsendesebb mozgalom, de talán a legszélesebb, ha egy éles tárgyra lépsz, és leállt a fájdalomból. Ezen kívül, ha a lábad kiemelkedik, akkor ragaszkodhatnak a padlóburkolathoz és a "csepp" hangzáshoz. Elkerülhető, ha minimalizálja az érintkezést a padlóval és menjen a zoknira, de nagyobb erővel és egyensúlyt biztosít az egyensúly fenntartásához. Döntse el, hogy ez lesz a legintelligensebb a helyzetedben mezítláb vagy sem.
Nézze meg a cipőket, hogy teljesen száraz legyen. Nedves cipő nem csak csikorog, hanem nyomokat hagy, amely megadja a jelenlétét. Ha ezeket a nedves pályákat szárítják, akkor a talp formájában észrevehető nettó nyomatokat hagyhatnak, különösen a beton felületén.

A megfelelő kép fejlesztése a 10. lépés szerinti megfelelő testtartást

2. Győződjön meg róla, hogy a cipő szorosan ül a lábán. Ha a lábad lógni fog a csomagtartóban, akkor egy csikorgó hangot kaphat, különösen, ha a lábad izzad. Ha csipkével cipőt visel, töltse ki a cipőfűzőt a csizmában. Ha ezt nem teszed meg, a cipő végei megkezdhetik a cipőkön vagy a padlón való kopogást.

A kép vizuálisan csökkenti a nagy melleket 4. lépés

3. Egyszerűen illeszkedő ruhákhoz. A szabad nadrágot a lábakra dobhatják, miközben sétálnak, és rozsdásodnak. A szűk nadrágban ez a valószínűsége kevesebb. Nagyon puha dolgok elhelyezése, mint például a pamut kötöttáru könnyű sport nadrágja, akkor minimálisra csökkenti a rozsókat is.

Értékesítsen pólót nadrágban, és nadrágot - zokniban vagy cipőkben. Nem ad nekik semmit, hogy ragaszkodjon.

A rövidnadrág általában erősebb, mint a hosszú nadrág, és nem lehet zokniba táplálni. Ha nincs választása, próbálja meg kötözni rövidnadrágot csipke vagy gumiszalaggal a térd területén, de nem túl sokat, hogy ne blokkolja a véráramot.

3. módszer 3:

Maradj csendben

egy. Készítse elő a testedet. Ha van ideje felkészülni, mielőtt halkan kell mozognod, néhány egyszerű cselekvés segít neked kevesebb zajt közzétenni. Például:

Készítsen egy nyúlást. Nincs semmi szokatlan, hogy az ízületek és a kockák kattintanak, amikor az első alkalommal erőfeszítéseket teszel. Így az előzetes nyújtás jó ötlet lesz. A nyújtás segít a mobilká válni, és abbahagyja azokat a kattintást, amelyeket adhat neked.
Ne menjen egy üres gyomorra, de ne tegye túlságosan. A tested az étkezés után nehezebb lesz, és ezért több zajt termel.
Menj a WC-hez, mielőtt csendes sétát gyakorolnánk.

A kép úgy tesz, mintha egy Assassin 4. lépésnek lennie

2. Pontosan lélegezze be. Lehet, hogy késlelte a lélegzetét, de jobb lassan lélegezni, és az orrán keresztül mérve. Így nem kockáztatod túl hangosan lélegezni vagy kilégzést, ha levegőre van szükséged. Ha van egy orrfolyása, nyisd ki a száját széles és lélegezni mélyen és sima.

Úgy érezheti, hogy a lélegzeted elolvassa, mint az adrenalin terjed a testedre. Ha történt, állj meg, lefordítsa a lélegzetét, és mélyen lélegezzen mélyen, hogy megnyugtassa és távolítsa el a feszültséget. Győződjön meg róla, hogy a folytatás előtt normálisan normálisan lélegezzen.

A képen ismertetett kép egy hosszú távú barátnővel 6. lépés

3. Kövesse egy másik személy utazóinak tempóját. Ha valaki követ, elrejtheti a lépcsők zaját, szinkronban mozoghat vele. Amikor egy személy egy lépést tesz a bal lábával is, sétáljon balra, amikor jobbra van - és igazad van. Elrejti a lépések hangját.

Légy óvatos, és ne részeg, ha megy, akinek a tempója. Ne felejtsük el, hogy még mindig csendben kell mozognod. Ellenkező esetben, ha egy személy hirtelen megáll, és továbbra is megy, meg fogja találni.

4. Keverjük össze a környezetet. Ha átmegy egy erdős területen, ahol ágak, levelek, bokrok vagy vastag vastagok nem teszik lehetővé, hogy a mozgó teljesen csendes, mozgassa rövid egyenetlen szegmenseket és megáll. Ne menj sima lassú túrázási ritmusba.

Imitálja a körülötted lévő hangokat. Például az erdőben hallható kis állatokról az élelmiszer keresésére. Általában rövid távon mozognak, hagyják abba az ételt vagy ragadozók tanítását, majd továbbra is mozognak.

Használjon semmilyen hangforrást (széllökések, állati gyökér, gépmozgás), hogy álcázza a lépések hangját.

A kép felkészülve a Swim Meet-es lépésre

öt. Bolond, ha szükséges. Ha a cél az, hogy teljesen csendben haladjon a terepen, néha meg kell mérnie. Állj nyugodtan és nézz körül, mielőtt továbblépnénk. Ne siess: fizetni elég időt arra, hogy észrevegyék az összes körülötted lévő összes elemet, amit megbotlik és kiadhatod magad.

Ha követsz valakit, vagy szeretné észrevenni, akkor pillanatok lesznek, ha rendkívül türelmesnek kell lenned. Ne mozogjon és várjon, amíg a személy áthalad, vagy a feszült helyzet megoldódott, és csak akkor folytassa az utat.

Tippek

Maradjon távol az állatoktól, amelyek reagálhatnak Önre.
Törölje a lábakat a térd felett. Nem csak a láb súrlódásából származó zajt csökkenti egymást, hanem segít abban is, hogy könnyebb legyen.
Próbáld meg, hogy ne tolerálja a lábát, amíg csendesen és teljesen nem tette a földre. Ez gyakorlatot és jó egyensúlyi érzést igényelhet.
Ne feledje, hogy nemcsak a lábak részt vesznek a mozgásban, hanem az összes tested: a kezek és a fej segítése az egyensúly megőrzéséhez, csípő és torzó közvetlen mozgás, lábak. Gyakorlat, hogy jobban megértsük a testedet, és felfedje a gyenge pontokat.
Amikor hazaérsz fából készült padlóval, próbálja meg tartani a falakat, hogy a padlólap creak. Ez a tábla lépcsőre alkalmas.
Ne kungle, ne ugorj, ne nevessen mintát az orrom alatt. Rendkívül komoly! Legyen egy ravasz kígyó, mozgassa a könnyű szellő, nem vihar.
Mozog a nadrágban, akik rozsdás, amikor nadrág vezet, próbálj meg menni, elterjedt a lábaid széles, hogy ne érintsük egymást.
Tegye a cipőt a gumi talpra, hogy csendben lépjen. Válasszon egy párot a leggyakoribb külvárosi mintával, hogy nehéz legyen azonosítani a lépcsőn.
A lépcsőn és a folyosókon helyezze le a lábakat az ellenkező szélekre, hogy megtartsa az egyensúlyt és csendben mozogjon. Ezenkívül szükség lehet a cipők eltávolítására, ha a sarkon van.
A helyzettől függően mozgassa a köröm és hajlítsa a térdeket.

Figyelmeztetések

Gondolj arra, hogy mit nem tudsz és mi fekszik a zsebében. A láncok és a kulcsok csenghetnek és kiadhatnak.
Vigyázz a hóra: lehet közzétenni egy jellegzetes csikorgó hangot, és továbbra is a kiadott nyomai marad.
Próbálja meg, hogy ne gyakoroljon csendes sétára éjszaka a nyilvános helyeken. Ha valaki látja, akkor nem tudom, hogy mi elfoglalt, akkor gyanítja, hogy valami rosszat ábrázol.
Óvakodj a homokkal és más ömlesztett anyagokkal. Egy kis mennyiség ragaszkodhat a cipőjéhez, amikor a harmat vagy páratartalom miatt jön vagy átmegy. Ha ezután egy szilárd felületre lépsz, a szemek meglehetősen hangos hangot okoznak. Ha a felület puha, általában nem probléma, de még mindig jobb, ha nem kockáztat.
Ha egy személybe vagy egy állatba süllyedsz, akkor félhet, és ösztönösen arra, hogy megbánná, mielőtt megérted, hogy nem károsítja őket.
Ha bármilyen olyan elemre van szüksége, amelyek csöröghetnek, mint például kisebb pénz, tedd őket szoros zsebébe, hogy ne legyen zajuk. Scotch-ot is ragaszkodhatsz, hogy ne mozogjanak, és ne csípjék egymást.
Ha Ninja-ként láthatatlanná válhat, akkor lehet, hogy megpróbálja kipróbálni ezt a műveletet. Ne használja a képességét valami illegális vagy rosszindulatú.
Soha ne vegye be más emberek házait, különösen éjszaka. Még ha ez a barátod háza. A sötétben, amikor egy személy szinte alszik, veszélyesnek tűnhet. Megtámadhatja, és még megölhet.
A zsebében lévő csengő érmékből vagy kulcsokból származó hang csökkenthető, ha minden érmét vagy más elemet külön zsebében vagy más megbízható helyen helyezed el.
Soha ne használja ezeket a készségeket, hogy a sötétben legyőzze valakit, különösen, ha ez nem a jó barátod. Amikor elkapta, az eset elérheti a fizikai erő használatát, vagy a rendőrség hívását.

Amire szükséged van

Kényelmes lágy cipő (opcionális)
Ruhák, amelyek nem csapódnak be a szélben
Szövet, amely nem zörög
Hátizsák, hogy viseljen benne a kívánt dolgokat (opcionális)