Hogyan lehet a merev életet tartani

2. Döntse el, mi a célod. Gondolj arra, hogy mit akarsz: talán pénzt gyűjteni a pihenésre, javítani az egészséget és t.D.

3. A célodnak ésszerűnek kell lennie. Ez a következőket jelenti:

4. Terv kidolgozása Hogyan kell végrehajtani a tervedet. Mit tehetsz, és milyen segíthet másoktól. A projekthez szükséges eszközökre van szükséged?

öt. Állítsa be az ideiglenes keretet. Ha befejeznie kell a projektet a kinevezett találkozóhoz, vagy néhány szélsőséges határidőre, döntse el: mennyi időre van szüksége, és amikor meg tudod csinálni. Használjon naplót vagy naptárat, vagy akár hűtőszekrény emlékeztetőt is csatoljon.

6. Enyhén kövesse a célokat, és ugyanakkor ne próbálja meg túlságosan irányítani a helyzetet. Ha egy keresztet csinálsz, akkor az idő egy lépést tesz vissza, és újra gondolkodik - a célod annyira fontos. Ha úgy dönt, hogy igen, akkor továbbra is dolgozzon, és ne gondoljon a kifogásokra.

7. Próbáld meg, hogy ne zavarják. Nagyon könnyen zavarja a TV-t vagy az érdekes könyvet, és felejtsd el mindent.

nyolc. Azok az emberek, akik veled dolgoznak, tudnia kell, hogy mit és mikor kell. Szívességet tesznek, segítenek neked, de ugyanakkor függetlennek kell lenned. Ha a célod a munka előtt fut, akkor ébresztőórát kell tennie, és kérjen barátait, hogy ne adjon neked.

kilenc. Indítsa el inkarnált a tervedet. Vigyázz a megvalósítására és javítsa, hogy mit javíthat. Jó szórakozást és élvezze a projektet.

10. Szervezni kell, vezessen egy naplót a tervek rögzítésére és az Ön ötleteidre.

tizenegy. Ahhoz, hogy óvatos legyen, nézze meg a cikkeket a -ról a megrendelés útmutatásáról. Tisztítsa meg tisztán az étkezési táblát vagy az irodáját, hogy megvan az a hely, amit használhat.

12. A táplálkozás ellenőrzése, korlátozza az egyik szolgálatot, és enni vízzel, tejjel vagy gyümölcslével. Adj magadnak egy időt, hogy jól menjen. Ez nemcsak lehetőséget ad arra, hogy élvezze az étkezést, de nem eszik túl sokat, még mindig éhséget érez. Még mindig enni fogsz, de naponta korlátozza az összegét, majd enni minden más napot.

13. Tedd magad hasznos szokásokat - menj ki, amikor elmész a konyhába, feküdt az ágyat, hajtsa fel a ruhákat, amikor dolgozni vagy iskolába jársz. Gyűjtsd össze a poggyászokat este, mielőtt megy és t.D.

tizennégy. Megszabaduljon a célból vagy a projektből, amelyet 6 hónapon belül nem töltött be, vagy ha nem tudja végrehajtani, és a következő 6 hónapban. Ha ez azt jelenti, hogy a projekt szakembere hívja, hogy saját, akkor megpróbálhatod, de a törött berendezések nem maradhatnak így.

tizenöt. Rugalmasnak kell lennie, néha spontán módon kell valamit tenni.

tizenhat. Ha bűnösnek vagy izgatottnak érzi magát, akkor mondja meg nekem "köszönöm a meghívást, de nem ma", és más időt kínál.

17. Tisztítsa meg a helyet. Ha van egy ruhadarab, amit soha nem teszel be, akkor adja meg jótékonyságnak. Ha van egy fel nem használt eszköz, adja meg azt az embernek, akinek hasznos lesz. Nagyon szervezett embereknek kevés dolog van, amit nem kell.

18. Munka veled, más emberek és események. Az egyensúly megkeresése, javíthatja az életedet és megmentheti az akaratát.