Hogyan lehet átfogó fejlett tinédzser -

Mivel egy tinédzser széles választékkal - úgy tűnik, hogy állandóan kiegyensúlyozott. Képzeld el, hogy a cirkuszban vagy egy kerékpár kerékpáron. A Manege Inspector egy labdát dob, majd kettő, majd három és négy, és mindenki arra vár, hogy ugyanabban az időben vigyázzatok őket - miközben egyetlen kerékpáron mozog. Ez egy nehéz ügy, ezért sok ember keresi a junior években. Ha újra szeretné felvenni az életedet, és az, aki akarja, itt van néhány ajánlás.

Lépések

7. módszer 7:

Jól tanulmány az iskolában

egy. Legyen óvatos a leckékben, és kapjon jó minőségű. Az iskola unalmasnak tűnhet, de fontos, hogy kipróbáld és tanuljunk jól. A jó becslések több lehetőséget nyújtanak Önnek a jövőben. Győződjön meg róla, hogy rögzíti a házi feladatot vagy a végpontok tesztelési tesztjeit, amikor nem felejtheti el elfelejteni mindent, és elsődleges figyelmet kell fordítani az iskolai naptár tervezésre is. Ha ajánlott jegyzeteket készíteni a leckékben, írja le, írja le, mivel ez az egyik legjobb módja annak, hogy visszaállítsa az anyagot a memóriában az esszé és a vizsgák átadása előtt.

Ha nem értesz valamit, kérdezd meg valakit! Olvassa el alaposan újra, akkor ha még mindig nem érti, kérdezze meg egy barátot vagy tanárt. Ellentétben az emberek véleményével, soha nem hülye kérdések - jobb, ha mindent tisztázna, mint sokáig, hogy maradjon a sötétben, rosszul képzett.
Amikor hazatérsz az iskolából, összegezzük, mit tanultál azon a napon. Ez segít, ha mindent meg kell ismételnie, mert hasonló módon konszolidálja a tanult naponta, és sokkal könnyebb, mint az utolsó pillanatban élesíteni. És bár most úgy tűnik, nem te, a képzés „az út mentén” formák hosszú távú memóriát, míg az üreg vonatok csak rövid távú és megakadályozza, hogy megtanulják, hogy igazán és hozzáférhetnek az információkat a jövőben.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 2. lépés

2. Házifeladatot csinálni. Nyilvánvaló, de a házi feladatok hatékonyan nem jelentenek csak valami gondatlanul rekordot, majd átadják. Minden feladathoz csatolja a maximális erőfeszítést, és amint azt már említettük, kérdéseket tegyen fel, ha nem értesz valamit. Tegyen egy ütemtervet a leckék végrehajtásának, hogy ne hozzon létre egy avral.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 3. lépés

3. Állítsa be a jó kapcsolatot a tanáraival. Ez különösen fontos a középiskolában, mert előfordulhat, hogy megkérdezné néhány kedvenc tanáraidat írási ajánlásokat a főiskolai felvételért. Minél jobban ismerik Önt, annál jobbak lesznek ezek az ajánlások. De ezenkívül ezek az emberek segíthetnek a mentorok és a tanácsadók számára a középiskolai tanulmány során, és sokat tanulhat tapasztalataikból és tudásukból.

7. módszer 7:

Időtöltés a barátokkal

egy. Ne rohanjon, jó barátokat találjon. A legjobb barátok olyan barátok, amellyel pihenhet és komoly. Nem kell megváltoztatni a személyiségét, hogy kérem őket. A jó barátok nehezen találhatók, ezért ne feledje, hogy a baráti kör változása többször a serdülőkorban nem ritka.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 5. lépés

2. Vigyázz a személyi nyomásra. Sok ember kísérletezi a magas és a középiskolában sok dolgot, és fontos, hogy képes legyen azt mondani, hogy "nem" mindent, ami nem felel meg neked. Hallgassa meg az intuíciót, és tegye azt, amit igaza van.

Néha az emberek úgy tesznek, mintha barátok lennének ahhoz, hogy megtegyék, amit nem akarnak magukat tenni, például, hogy ellopják a dolgokat, vásároljanak drogokat vagy arcot. Ne alapozza meg a kapcsolatot semmiben, és ha fogott, bajba kerül, és látni fogod, hogy az úgynevezett barátság azonnal befejeződik.

7. módszer 7:

Töltsön időt a családdal

egy. A szülőkkel való kapcsolatok építése. Bár gyakran úgy tűnik, hogy komolyan érzékelik Önt, ha megengedi, hogy a szülők megértsék, hogy bízhatnak benned, mint általában, akkor több szabadságot ad neked.

Elismeri, hogy ez nehéz idő a szülők számára. Ne feledje, hogy nem próbálják meg az életedet szerencsétlenvé tenni - miközben felnőttként szeretne kezelni, a szüleid harcolnak azzal a reteszeléssel, hogy nem kicsi. Ők is valószínűleg jól próbálnak dolgozni, hogy jól működjenek, fizetni egy jelzálogot, emelje fel a bátyádat vagy a testvéredet a lábadra vagy a húgodra, mint te, és még mindig mindent megtesz, hogy jó szülők legyenek. Ez nem könnyű feladat, de könnyebbé teheti, ha megérti és barátságos.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 7. lépés

2. Megtudja a bátyádat és / vagy húgát. A fiatal húga most úgy tűnik, mintha bosszantó személy lenne a világon, de valószínűleg az életed hátralévő részét tölti vele. Plusz, hogy otthon sokkal szórakoztatóbb lesz, ha minden este egy éjszakán át egy párt lesz a legjobb barátoddal.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 8. lépés

3. Segítsen a házban. A házimunka egyes mindennapi munkája kevesebb mint öt percet vesz igénybe, amikor sok kezét veszi őt, és a szüleid, a testvérek sokkal jobb hangulatban lesznek, ha egy dolgot kell tennie. Még a hazai feladatokat is szórakoztathatja, hogy időt töltsön a családdal, és versenyre fordíthatja őket. Próbáld meg tartalmazni az óramű zenét, amelyet mindenki szereti, vagy kellemes beszélgetést készít, miközben dolgozik és állítsa be az idővonalat. Ha van a győztesek, egy jól elvégzett munkához, a díj a következő lehet: a jogot, hogy válasszon egy DVD-t vagy egy filmet, hogy megtekinthesse a családot, vagy mit kell főzni vacsorára az este.

Amikor felkéri, hogy tegyen valamit, csináld. Tehát megmented otthonát az extra veszekedésből, és amikor a dolgok újraindulnak, szabadon mindent megtesz, amit akarsz! A viták sok időt vehetnek igénybe, és senki nem igényel érzelmi nézeteltéréseket.

7. módszer 7:

Töltsön időt egyedül magaddal

egy. Adja meg az időt, hogy ütemezze Önt, hogy szentelje meg magad. A tinédzser élete meglehetősen feszült lehet, de nagyon fontos, hogy egyedül töltsön időt veled.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 10. lépés

2. Döntse el a hobbijait és érdekeit. Keresse meg, mit szeretsz, és rendszeresen csináld. Ez lehetővé teszi, hogy vidám és örömteli legyen, amikor az életed más részein van. Ne meglepődjenek, ha az érdeklődésed hónapok vagy évek után változnak, természetesen az életkorra, amikor még mindig megpróbálja kitalálni, hogy mit szeretsz, de nem szűnik meg. Csak kövesse érdeklődését, hogy lássák, hol fognak vezetni, valamint az új funkciók számára nyitva állnak.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 11. lépés

3. Legyél boldog. A depresszió nagyon közös állapot, amely szabályként elő kell elegendő vagy serdülőkorban nyilvánul meg. Kérjen szakmai segítséget, ha úgy gondolja, hogy depressziós. Lehet, hogy kaphatsz, és nem kaphat családi támogatást a depresszió elleni küzdelemben (családi körülményektől függően), de nem teszi lehetővé az ilyen támogatás hiányát, hogy megtartsák Önt a mentális egészséggel kapcsolatban - mindig van valaki, aki segíthet Önnek megértsék a depressziós vagy negatív érzéseket és problémákat, és minél előbb kezeli a terápiát, annál könnyebb lesz a bizalom és a fenntarthatóság megteremtése és a boldogabb jövő érdekében.

Hadd legyen egy bolond időről időre. A komoly és koncentrált kísérletek mindig elégedetlenek lehetnek. Adjon magának a szabadságot, hogy rendszeresen vigyázzon a képzés, tevékenysége és kapcsolatainak kiegyensúlyozására.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 12. lépés

4. Zenét hallgat. Segíthet pihenni és eltávolítani a stresszet egy fárasztó nap után az iskolában vagy a barátaival. A zene is jó módja annak, hogy kifejezze magát - ha még mindig nem tudod, hogyan kell játszani néhány hangszeren, gondolj az egyikükre, például gitár, zongora vagy szintetizátor. És ne felejtsük el, hogy a hangod is eszköz!

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 13. lépés

öt. Ismerje meg, hogy élvezze a magányt. Képes legyen élvezni az egyedül töltött időt, nagyon fontos, hogy megértsük, hogy egy másik személy anélkül van. Segíthet megakadályozni az érzelmileg függő kapcsolatok fejlődését, vagy megpróbál egy másik személynek az életed boldogságának forrását tenni. A magány segít abban, hogy többet megtudjon arról, hogy mi teszi Önt egy különleges személyt, és milyen életértékek. Néhány módja a hatékony és kellemes magány keresésére közé tartozik a meditáció, sétálva veled, napló és háziállatokkal töltött idő.

7. módszer 7:

Vigyázz magadra

egy. vigyázz magadra. Mossa ki, vegyen egy zuhanyzót rendszeresen, enni otthoni főzés helyett, hogy megvásárolja a kész formában és t.D.

Győződjön meg róla, hogy naponta 2-3 alkalommal tisztítsa meg a fogakat. Megtartja őket tiszta, és a lélegzet friss lesz.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 15. lépés

2. Edzünk. Nem kell őrültnek kell mennie, de minden nap egy kis fizikai aktivitás, például a kerékpározás az iskolába, segít az egészségesnek, nem csak a testet, hanem az elmét is.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 16. lépés

3. Jó érzés. Ha túl sok vagy túl keveset eszik, akkor nehéz lesz arra, hogy összpontosítson, és csökkenjen a munka hatékonysága más területeken.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 17. lépés

4. Kimos. A kilenc órás alvás a legjobb dolog, amit tehetsz, még a hétvégén is előkészíti Önt az iskolába, és másnap reggel jobban érzi magát. Próbáljon meg minden héten tervezni, hogy ésszerű időn belül befejezze a házi feladatot. Ha tudod, hogy ezen az estén sok munkája lesz, beszéljen a tanárral a késedelem fogadására, vagy még jobb, a feladat kézbesítéséről a kijelölt kifejezés előtt. Ez lehetővé teszi, hogy a tested jobban engedelmeskedjen, és távolítsa el a szörnyű zsákokat a szem alatt!

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 18. lépés

öt. Időben ébredjen fel. Győződjön meg róla, hogy elegendő ideje van reggelizni, mosni, zuhanyozni, ha szüksége van rá, és t.D. az iskolai osztályok kezdete előtt.

Hajtsa fel a táskát, és készítsen ruhákat / iskolai egyenruhát az esti előestéjén, így mindent sokkal gyorsabban és szervezett. Ne felejtsd el, hogy tiszta zoknit, fehérneműt, valamint cipőt készítsen!

7. módszer 7:

Vegyen részt az extracurricularis tevékenységekben

egy. Csatlakozzon a Boycakes / Gerlskatu / Ifjúsági Szervezet "Head, Heart, Hands, Health" vagy hasonló programokhoz és ragaszkodjon hozzájuk. Adnak neked egy közösségi értelemben, és létfontosságú készségeket kapsz. Ezek a programok széles körű lehetőségeket is nyitnak, amelyeket nem lehet iskolában vagy a szociális hálózatokban, például a nyilvános beszédek, tapasztalatok, az élet élésének képessége vagy a házon kívüli tartózkodásra stb.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 20. lépés

2. Csatlakozni a klubba. Az iskolai klubok nagyszerű módja annak, hogy elragadják valamit, anélkül, hogy sérelme nélkül szeretsz. Azt is segíthetnek abban, hogy eldöntsék, hogy melyik hobbi és érdeklődést kedveled a legtöbbet. Próbálj ki több klubot serdülőkorban, ne félj, hogy elismerje, hogy néhányan nem illeszkednek, és tartsd meg.

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser 21. lépés

3. Átadja a sportcsapatba. Meg fogja tanítani, hogy dolgozzon egy csapatban, és jó barátok leszel a csapattagokkal. Alternatív megoldásként, ha a csapat sportja nem az Ön számára, keressen legalább egy sportot, amit érdekel, legyen ez egy atlétikai, triatlon, úszás, tenisz, kerékpározás vagy más, testreszabott, de még mindig kiváló sport. Még az egyéni sportokban is vannak parancselemek, amikor az iskola vagy a régió játszik.

Harcművészetek - egy másik kiváló út a fizikai és szellemi fejlődéshez. Ők is jó módja az önfegyelem fejlesztésére. A jó ötlet egy harci sportkal kezdődik, és amint itt találsz bizonyos eredményeket, többet tudsz gyakorolni.

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser 22. lépés

4. Gondolj az önkéntességre. Egy másik extracurricularis foglalkozás, amely előnyös az Ön és mások önkéntesség. Válassza ki, hogy mi hordozza Önt, és rendszeresen segít. Lehet, hogy valami kapcsolódik a kedvenc sportoddal vagy tevékenységével, hogy ezt ne tegye meg, ellentétben az Ön kívánságaival.

7. módszer 7:

Munkát találni

egy. A munka csodálatos módja a szabadidő eltöltésére, de nem hiszem, hogy ez feltétlenül szükséges. A fentiekben tárgyaltuknak az első helyen kell lennie - kapcsolat, tanulmányozás és extracurricularis tevékenységek. Ne dolgozzon a munka érdekében, áldozzon fel semmilyen ilyen aspektusát a serdülőkor, és nagyon nehéz kombinálni sok különböző feladatot a munkával. Másrészt, ha úgy érzi, hogy megbirkózhat a Polfesta munkájával, és más tevékenységekkel, munkaképpen segíteni fog, segítsen megmutatni a szülőknek, hogy felelősek, és pénzt biztosítanak neked, hogy megőrizzék vagy megszerezzék, hogy a szülők nem tudnak pénzt költeni vagy megszerezni. A serdülők közös munkája ::

Nanny szolgáltatások. Ha kis testvéreid vannak, kérje meg barátaik szüleit, nincs szükség Nannyre. Helyesírás-hirdetések az elsődleges és az óvodai intézmények körül. Szabályként, hogy jó dolgokat szerezzen, nanny, és ez egy jó munka a hétvégén, amely lehetővé teszi számodra, hogy foglalkozzon az órákkal, vagy hívja barátait a telefonon, miután a gyerekek aludni fognak.

Háziállatok háziállatokhoz. Ha nem biztos benne, hogy felelős lehet egy másik személyért, elkezdheti az állattal. Beszéljen a szomszédaival és barátaiddal, akik háziállatokkal rendelkeznek, és tudják, hogy örömmel nézzük meg a háziállatukat, amikor nyaralni fognak. Ennek a munkának varázsa, hogy általában naponta per rendszeresebb lesz. Ha a vidéken élsz, ne felejtsük el, hogy a szomszédok gazdálkodók szívesen kihasználhatják a kis pihenést, tudva, hogy érdekel a gazdaságuk és az állatok. A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet2

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet2

Tutorálás. Ha kiválóan ismersz egy elemet, pénzt tehetsz mások tanításával. Jelentkezzen ki a városban, beszéljen a városban, beszéljen barátaival és fiatalabb testvéreivel, vagy kérdezze meg tapasztalt tanárát (tanárok), hogy ajánlja a szülők laggards.Br> A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet3

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet3

Munkavezető. Vegye fel a kapcsolatot a fiatalok keresztény szervezetével vagy a kedvenc gyermekek nyári táborának igazgatójával, és kérdezze meg, amikor tanácsadókat bérelnek, és önéletrajzot küldhetsz. Általában az emberek a következő nyár számára elkezdnek bérelni január és március vagy április között, a tábor méretétől függően. A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet4

A kép, hogy legyen egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet4

Ha jogilag engedélyt kaphat a munkához, gondoskodhat a helyi vállalkozásokban. Gondolj a lehetőséget, hogy egy pincér / pincérnő az étteremben, a kereskedelemben vagy a sport edzőjének segítésére. A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet5

A kép, hogy egy jól lekerekített tinédzser lépés 23bullet5

Tippek

Vegyünk egy palackot vízzel az iskolába, hogy egy kicsit kortyoljon a leckében. A víz segít megmenteni a szükséges mennyiségű folyadékot, és ezért többre koncentráltabb és energikusabb lesz. Sokkal hasznosabb és jobb a fogai számára, mint Cola, szóda és t.D.
Hallgassa meg a szülőket és a tanárokat. Már voltak a helyedben, és vannak olyan dolgok, amik segíthetnek abban, hogy megtanulják, hogy ne "feltalálja a kereket".
Mindig próbáljon meg magabiztos tinédzser lenni.
Győződjön meg róla, hogy minden készen áll az előző napon, és hogy sok idő van, és ne hagyja ki a reggeli reggelit.
Kerülje a barátaival kapcsolatos konfliktusokat. Ha valakinek negatív figyelmét érzi, próbálja meg, hogy ne maradjon távol, és hagyja, hogy hűvös legyen.
Nem hiszem, hogy nem tud semmit tenni. Csak csatoljon maximális erőfeszítéseket, és talán talán talán sikeres leszel.

Figyelmeztetések

Ha negatív érzéseket tapasztal, vagy erőszakos (érzelmi, fizikai vagy verbális) kitéve, kapcsolatba lépjen valakivel, mint egy tanár, szülő, barát, pszichológus vagy más semleges oldal. Ha otthon van, keresse meg a kárpitozás tanácsát, vagy valaki más, aki a házon kívül bízik. Ne szenvedjen csendben, senki sem érdemli meg, hogy az állandó negatív hatások középpontjában legyen.
Ha nehezen tanul, beszéljen az érintett tanárokkal, és kérjen segítséget.