Hogyan lehet megkönnyíteni a hátizsákot

Lépések

2. Vegye fel a hátizsákot, amely alkalmas lesz az Ön számára. Úgy tűnik, hogy a hátizsákok univerzálisak, de ez nem így van - azokat a fizikuma alatt kell kiválasztani. Figyeljen a gallérszélességre és a súlypontra.

3. Nézd meg a kis hátizsákokat. Talán az első motívum megveszi a legnagyobb hátizsákot, hogy a lehető legnagyobb mértékben illeszkedjen, de jobb, ha kevesebbet figyelnek a hátizsákokra. Minél kisebb a hátizsák, annál kevésbé lesz lehetősége arra, hogy felesleges dolgokat töltsön be.

4. Gondoljunk egy hátizsákot a kerekeken. Nem mindezen lehetőségnek köszönhetően modernnek tűnik, de a kerekeken lévő hátizsákban sokkal több dolgot lehet összehajtni, mint a szokásosnál, anélkül, hogy a terhelést visszahelynénk. Ha úgy gondolja, hogy nagy számú nehéz könyvet kell hordania veled, figyeljen a hátizsákokra vagy a kerekeken lévő aktatáskákra. De győződjön meg róla, hogy az ilyen hátizsákok megengedettek az iskolában, mert mások megbotlik.

öt. Súlya ryubzak. Egy üres hátizsákot nem kell túlságosan súlyozni. Bár a legtöbb hátizsák varrni könnyű anyagokból (nylon vagy pamutszövet), néhány lehet túl nehéz és a dolgok nélkül. Vegyünk egy hátizsákot a kezedben, és gondoljunk arra, hogy túl nehéz az Ön számára.

2. Megszabaduljon a felesleges papíroktól. Egy papírlap súlya kicsi, de 30 vagy 40 - már sokat. A régi papír felhalmozódik, még akkor is, ha tárolják őket egy mappába. Tekintse meg az összes papírt, és döntse el, hogy melyikük van szüksége. Hajtsa be a házi feladatot és ellenőrizze a dolgokat, amellyel szüksége lehet a jövőben, és dobja el mindent másra.

3. Megszabaduljon a szemetet a reggeliektől. Ellenőrzések, szórólapok és más szemétek felhalmozódhatnak egy hátizsákban. Fontos dolgokkal keveredik, felejtsd el, de mindez hozzáad egy hátizsák túlsúlyát. Gyere minden irodába, és megszabaduljon a szemetetől. Dobja mindent, amit nem kell.

4. Get Régi könyvek és mappák. Lehet, hogy könyvtári könyvek vagy mappák vannak olyan projektekkel, amelyek egy hátizsákban egy ideig olyan projektekkel rendelkeznek, amelyeket el kellett elfelejtened. Ezek hozzáadhatnak súlyt a hátizsákhoz. Próbálj meg időben könyveket kapni, ha nem kell, hogy szabadítsa fel a táskában lévő helyet.

öt. Úgy gondolja, hogy holnapra lesz szükséged. Nem kell vigyáznia velem, hisz egy hétig, vagy egy hónapig - mindez egy hátizsákot vesz igénybe. Gondolod, hogy minden nap használod: milyen notepads, hány toll, kozmetika, milyen sportforma. Túl sok.

6. Hajtsa be a hátul közelebbi nehéz dolgokat. A legnehezebb tételeket (például a tankönyveket) a hátizsák hátizsákra kell hajtani. Minél messzebb lesz a hátulról, annál erősebbek fognak késleltetni a gerincet ebben az irányban. Ez tönkreteheti a testtartást, és sőt sérülést is okozhat.

7. Használja az összes fiókot. Ha egyenletesen terjeszti a súlyt a hátizsák egészében, a hátizsák maga könnyebb lesz. Mivel a súly nem fókuszál egy helyre, akkor könnyebb lesz a nehéz hátizsák mozgatása. Próbálja meg kitölteni az összes ágat és zsebeket a kastélyokon, különösen az oldalakon és a váll közelében.

2. Tartsa a dolgokat a kabinetben az iskolában. Ha az iskolában van a szekrényed, hagyja ott, hogy nincs szükség otthonra: extra notebookok, tankönyvek (ha nincs házi feladat), sport kiegészítők stb.

3. Tervezze meg a napot az estétől. Keresse meg az ütemtervet, és gondolja, hogy pontosan mit kell tennie. Így nem fog további notebookokat és tartozékokat hordozni. A felesleges dolgok olyan dolgok, amelyek nem lesz szükség holnapra. Ha holnap van egy algebra, történelem és angolul az ütemtervben, ne vegye be a biológiát és a fizikával kapcsolatos oktatóanyagokat és notebookokat.

4. Vásároljon kis kiegészítőket. A nagy mappák és vastag notebookok több elemhez azonnal használatosak, de extra súlyt adnak hozzá, különösen, ha nem minden rekordnak szüksége van minden napra. Keres Tartozékok, amelyek segítenek megosztani az objektumokat, és megkönnyítik a hátizsákot.

öt. Ha lehetséges, használja az elektronikus eszközöket. Minél kevesebb papír és könyv, amit magával visz, annál könnyebb lesz hátizsák. Néhány könyv megtalálható az elektronikus verzióban. Az otthoni munka digitális formátumban beolvasható és adományozható. Szkennelje be a fontos fejezeteket a tankönyvekből, és tartsa őket digitális formában, ha nincs digitális változat a könyv. Így csak egy laptop vagy tabletta vehet részt a könyvek és papírok helyett.

6. Adja meg a szülők jegyzeteit és más dokumentumokat a tanároktól a lehető leghamarabb. Ez az utolsó dolog, amit emlékszel, amikor az iskolából származik, de a korábban megadott szülőknek, annál kisebb a hátizsáka. A betűk és a jegyzetek felhalmozódhatnak, különösen ha elfelejtik őket.

7. Ne tegye ki a házi feladatot később. Minél gyorsabban házi feladatot csinálsz, az alsó lesz a valószínűsége, hogy elveszik a hátizsákban, és szemét lesz. Ha házi feladatot végez, akkor nem kell iskolát, és vissza kell viselnie az iskolába, ami szintén csökkenti a hátizsák súlyát.

nyolc. Minden héten tisztítsa meg a hátizsákot a hátizsákban. Az oldal minden rekesz hetente egyszer, és dobja el a felesleges. Tehát csökkentheti a hátizsák súlyát, valamint a helyünkön lévő összes dolgot, ami lehetővé teszi a súly egyenletesen történő elosztását.

• Az oldalsó zsebekben csak könnyű dolgokat helyeznek el. Ha a nehéz dolgok az oldalsó zsebekben fekszenek, akkor az egyik vagy a másik oldal súlyát húzza, amely betölti a gerincet.
• Ha olyan nehéz dolgokat szeretne folytatni, ha csak egy napot kell hordania (tudományos projekt, a projekt anyagai, egy édes asztalra), hajtsa őket külön zsákba, és ne egy hátizsákban.
• Keresse meg a jó hátizsákokat az értékesítésre, és megtanulja az online áruházak tartományát. Az online áruházak szintén rangsorolt ​​termékeket, hogy értékeljék a zsebek méretét, megbízhatóságát és helyét.
• Mindig kérdezze meg a tanárt, ha van egy szükséges könyv az elektronikus verzióban vagy egy puha fedélen. Talán a tanár segít megtalálni a könyv világosabb változatát, és csökkenti a hátizsák súlyát.
• A hátizsákot a súlya legfeljebb 15-20% -át kell mérlegelnie. Mérje meg magad és mérje meg a hátizsákot. E számítás alapján értékelje a hátizsák súlyát.

• Az olcsó hátizsákok tartanak sokáig, és nem valószínű, hogy kényelmesek. Bár az ár vonzónak tűnhet, a súly gyorsan egyenetlen lesz, és a hátizsák maga is gyorsabb lesz, mint amilyen hozzászokik hozzá.
• Ne dobja el a szükséges dokumentumokat! Bár a hátizsákban megrendelést kell hozni, természetesen még mindig biztosítania kell, hogy a fontos papír és feladatok ne legyenek a szemetet.