Hogyan kell menni az esőben

Lépések

2. Mozog. Még ha az esőből is elrejti, akkor meg kell mozdulnia, amíg el nem veszi az eső felmelegedését. Például, akkor már mehet a helyén, vagy egyszerűen sétálhat oldalról oldalról. A test továbbíthatja, ha túl befagyasztja, így próbálja meg annyi hőt termelni, amennyire csak lehet az izomcsökkentés miatt.

3. Keressen egy olyan helyet, ahol várhatsz az esőre. Nézz körül, és keressen egy lombkorona, egy kunyhó, egy elhagyott házat, vagy elrejtse a fák koronáit. Utolsó üdülőhely - elrejti a sátorban. Ha egy tábor telepítését tervezi, és van egy sátor, vízálló bevonattal, talán a legjobb megoldás ebben a helyzetben telepít egy sátrat és elrejteni benne.

4. Vigyázz a környezetre. Az esőzések miatt az árvizek elkezdődhetnek, sár földcsuszamlások, csúszós nyomvonalak is megjelenhetnek - mindez nagyon veszélyes. Ezért azonnal figyeljen az ilyen jelekre, például folyadékra, emelkedő dagályvonalakra, talajváltásra és ragyogásra a nyomvonal felületén. Ha kétség merül fel, keressen egy megoldást.

öt. Maradjon távol a nyitott mezőktől, hegyek és elárasztott helyek. Ha a zivatar rád nézett, a leginkább életveszélyes helyek csak nyitott területek, dombok, hegyek, fák, sziklák és tározók. Valószínűleg a villám megüt ezeken a területeken. Ezért ne tegyen sátort.

6. Távolítsa el a túrázási pilléreket, ékeket és más hosszúkás tárgyakat. A zivatarok alatt túrázási pillérek és más hosszúkás és hegyes elemek kiválóan megvizsgálják a villámcsapást, így nagyon veszélyesek. Védje magát, és ezeket az elemeket a földre helyezi tőled.

7. Figyeljen a változó időjárásra. Ellenőrizze az időjárás-előrejelzést, és ellenőrizze a kampányban. Kövesse a vihar jelei megjelenését. Ha erős szél emelkedik, az ég felhős lesz, gondoljon az útvonal cseréjére, és találjon meg egy biztonságos helyet, amíg a vihar elindul. Jobb a kampány csökkentése és a viharok elrejtése, mint az ilyen időjárás nélkül maradni.

2. Közel több ruhát. Meleg lesz az Ön számára, ha hosszú ujjú ruhák vannak rajtad, valami poliészterből vagy gyapjúból az esőkabát alatt. Ha az időjárás teljesen hűvös, néhány réteg ruhát viselhet. A legvalószínűbb, hogy a ruhák részben az eső alatt lesznek, de a szövetek, mint a gyapjú és a gyapjú segítenek megmenteni a hőt. Másrészt viszünk ruhákat olyan anyagokból, amelyek gyorsan szárazak (például poliészter).

3. Tegye vízálló esőkabát és nadrág. A sűrű merev anyagból készült köpeny, ami jobban melegen tart, ha eső, mint egy kellemes puha anyag esőkabátja. A lábak védettek az esőtől, a nadrágot vízálló anyagból vagy speciális szellőztetett nadrágból (a hőmérséklet és a beállítások függvényében).

4. Válassza ki a megfelelő cipőket. A rövid túrákhoz a gumi csizma és a leggings a legjobban megfelel, de hosszú utakon jobb, ha a cipőt "lélegezni". Ha sokáig az esőben vagy, a lábad be fog menni az útba, függetlenül attól, hogy milyen cipőt találsz rád. A cipők kényelmesen ülnek a lábakon és gyorsabban szárazak.

öt. Tegye a fejét. A leggyengébb hely, amelyen keresztül sok hő levelek - fej. Még a fejem motorháztetőjével is sok hőt hagy. A fejet melegen kell tartani, így fontos, hogy egy kalapot vigyen magával. Ha egy kalapot vagy sapkát veszel, akkor megvédheti az arcát az esőből.

6. Vegye a gyors hátizsákot, vagy csomagolja az esőbe. Természetesen a vízálló hátizsákok és táskák drágák, de könnyűek maradni a tartalom száraz és sértetlen. Tény, hogy könnyen készíthet egyfajta csomagolást a polietilén vagy ágak hátizsákéhez, amely a hátizsák felső részét lefedi. De a víz még mindig szivároghat a hátizsák védelem nélküli hátizsákba. Természetesen a vízálló anyagból származó hátizsák sokkal inkább előnyösebb, de a házi csomagolás jobb, mint a semmi.

7. Védje a hátizsák tartalmát az esőből. Győződjön meg róla, hogy olyan elemeket csomagolhat, amelyek nem nedvesek: Élelmiszer, elektronika, hitelkártya, lámpa vagy más fényforrás és így tovább. Mindezen elemek csomagolhatók műanyag zacskókban, egy rögzítőelemmel, a vízálló anyag (különösen a turisták számára) zsákokban. Ha alvó táskát, sátorot és egyéb elemeket veszel, győződjön meg róla, hogy jöjjön fel, hogyan védje meg őket az esőből.

nyolc. Vegyünk velem tartalék száraz ruhát. Ha túrázsz, akkor némi száraz dolgod van veled, amelyben aludhatsz, valamint száraz dolgok, amelyek nedvesek. Tehát kényelmesebb lesz, és bizonyos testhőmérsékletet is fenntarthat. Csomagoljon száraz ruhákat egy műanyag zacskóba más dolgokkal, és tegye egy hátizsákot.

2. Ne nyissa meg újra a hátizsákot. Minden alkalommal, amikor egy hátizsákot nyitsz, egy kis víz beleesik. Még egy kis mennyiségű víz is nedvesítheti az egész hátizsákot. Víz terjed a vízálló anyag hátizsákán, és hozzáadja a súly hátizsákot.

3. A legfontosabb dolog az, hogy nézze meg a térképet nem megy. Ha nincs kártya vízálló anyagból, fontos annak biztosítása, hogy a kártya ne menjen. Ideális esetben az átlátszó polietilén fóliában tárolható. Ne távolítsa el ezt a filmet, ha eső várható.

4. Gyakran snack. Az erők állandó feltöltése segít megőrizni a hőt, és ez nagyon fontos az esős időben. Az eső és a magas páratartalom hipotermiát okozhat, ha fagyasztja. Tehát tervezzen sokkal gyakrabban enni, mint a szokásos időjárási kampányban.

öt. Alkalmazzon olajat a lábadra. A nedves zokni a hólyagok megjelenését okozhatja, és a természetes olajok segítenek megakadályozni. Alkalmazzon egy kis olajat a lábamra. Az éjszakát tölteni, letelepedni és egy kis olajat vagy balzsamot alkalmazni a talpán.

6. Kövesse az ivási módot. Amikor esik, sok turista elfelejti inni vizet. Még ha magas páratartalom is nem érzi szomjúságot, győződjön meg róla, hogy vizet inni, hogy a test ne veszítse el a folyadékot. A dehidráció is meglehetősen gyakori probléma.

7. Rövid szüneteket készít. Az esős időben nem akarok szünetet tartani, mert még a kis megáll, a test hűvös, egy személy hideg és kellemetlen érzés érzi magát. Ezenkívül van egy ösztönzésed, hogy továbbra is menjen a célállomásra, mert el akarsz rejteni az esőből. Azonban még csak kis légzést sem, gyorsan elfáradsz. A rövid légzés segít megmenteni az energiát. A légzésnek rövidebbnek kell lennie, de a szokásosnál gyakrabban kell lennie.

nyolc. Ne tartsa nedves ruhát és nedves tárgyakat a sátorban. A sátor telepítése, fontos, hogy nedves dolgokat és ruhákat különítse el a száraz dolgoktól. Nedves dolgok szárítva szárítva szükségszerűen. Így kell csomagolnod a nedves dolgokat, és elhagynod őket.

kilenc. Adja meg a lábát. Amikor kibővíted a sátrat, és nagy szünetet, távolítsa el a cipőt, hagyja megszáradni. Ha tartalék száraz zoknit, tedd őket. Ellenkező esetben elhagyhatja a lábakat. Ez segít megtartani a bőr bőrt egészséges és megakadályozza a hólyagok megjelenését.

10. Figyeljen a jelekre Előszerelés. Tény, hogy az eső hipotermiát okozhat, még akkor is, ha nem olyan hideg van. Nézze meg az egészségét, és figyeljen a szuperhooling első jeleire. Ha észrevesz néhány jelet, tegyen lépéseket, hogy felmelegedjen. Például bővítse a sátrat és örüljön a száraz ruhákban.

• Mindig vegyen egy elsősegélykészletet, amikor kirándulsz.
• Vegyünk egy csomó ételeket a mókusokban: diófélék, fehérje rudak és így tovább.
• Vegyünk táskákat és csomagokat a vízálló anyagból, hogy a dolgokat szárazra tartsuk.
• Vegye ki a túrázási tartalék száraz zokni.
• Emlékezz, miért fogsz kirándulni. Kiváló hangulat és jó előkészítés segít megváltoztatni a kapcsolatot a folyamathoz.

• Ha hideg szeles körülmények között utazik (például a TUNDRA-ban), a páratartalom veszélyes túlnyomáshoz vezethet, még viszonylag mérsékelt nyári hőmérsékletekkel is. Ezért elkerülje a bőr nedvességét és szélét.
• Az esőzés során ne vegye be a csővezetékeket, a vízcsöveket és az ember által készített más struktúrákat (vagy természet). Behatolhat a helyzetbe, amikor a vízszint drámai mértékben növekszik.
• Ne feledje, valószínűleg vigyázol az esőre. Szóval készítsen izzadásra.
• Ne viseljen pamut ruhákat, mert gyorsan elnyeli a vizet és hőt vesz igénybe.
• A viharok alatt távol tartsa távol a nedves utakat, mert könnyen elárasztottak. Ezenkívül gyakran megverték a cipzárat.
• Soha ne nyúlj ki egy sátort egy száraz folyómederben, mert hirtelen vihar áradhat.