Hogyan lehet elkerülni azokat az embereket, akik nem szeretik -

Konfliktusot tapasztaltál egy másik személyrel, és most azt akarod, hogy meg kell védened magadtól e személytől. Ennek a vágynak az okai eltérőek lehetnek, a jelentéktelen irritációtól a körülmények fenyegető életében. A kapcsolattartás hiánya, akivel konfliktusod van, lehetővé teszi, hogy megakadályozza a veszekedés és a viták helyzetének súlyosbodását és ismétlését. Annak érdekében, hogy megvédje magát egy nemkívánatos személy jelenlétét az online térben, tanulmányozza a munkahelyi és a családban, akkor több gyakorlati stratégiát kell elsajátítani, ha valamit meg kell tennie, hogy ne lépjen kapcsolatba egy személyrel.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hogyan védjük meg az embert az interneten

egy. Távolítson el egy személyt, írjon le vagy távolítsa el a barátait a közösségi hálózatokon. Minden közösségi hálózatnak lehetősége van a kapcsolat törlésére. Nem csak hagyja abba, hogy hagyja abba a személy látását, de a rekordok láthatatlanná válik.

Győződjön meg róla, hogy az összes szűrő, amely lehetővé teszi, hogy blokkolja a személyt.
Előfordulhat, hogy törölnie kell a fiókjait a közösségi hálózatokban. Lehetséges, hogy nem tetszik, de bizonyos esetekben ilyen intézkedések indokoltak.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 2

2. Blokkolja az emberi e-mail címet. Annak érdekében, hogy többé írjon, blokkolja a címjegyzékben. Állítsa be a spamszűrőt úgy, hogy az ember betűje a kosárba menjen. Ha bizonyítékot kell gyűjtened, hogy a személy üldözi, támadja meg, vagy pszichológiai nyomást gyakorol rád, mozgassa a betűket egy külön mappába. Más esetekben a betűk egyszerűen törölhetők.

A bírósági eljárásokért gyakran szükség van az üldöztetés igazolására, mivel a dokumentumok súlya lesz.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 3

3. Ne hívjon, és ne írjon egy személyt. Nehéz megtalálni a kapcsolatot: érdemes kifejezni valami kellemetlen vagy küzd a vágyat a kapcsolatok helyreállítására. És egy másik esetben a kapcsolat felesleges kommunikációt provokál, ami ronthatja a helyzetet.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz 4. lépést

4. Ne fogadjon hívásokat, üzeneteket vagy betűket. Keresse meg az erőt, hogy figyelmen kívül hagyjon egy személyt. Lehet, hogy nem nehéz. Azonban egy személy megpróbálhat kapcsolatba lépni veled csak annak érdekében, hogy több kárt okozzon. A csend azt fogja adni, hogy egy személy megértse, mi az igazi szándékai, és elkerülni fogja a szükségtelen kommunikációt.

2. módszer a 4-ből:

Hogyan lehet elkerülni az iskolai kapcsolatot

egy. Változás osztály, csoport vagy oktatási intézmény. Ha nem tud nyugodt menteni, vagy csak egy személytől kell elmozdulnia, kezdje el a cselekvést. Lehet, hogy nehézségekbe kerülhet a vizsgáknak vagy más ellenőrzési munkáknak, de ha a helyzet valóban nem könnyű, akkor menjen hozzá.

Ha megmagyarázza az oktatási intézményt, miért akarja ezt megtenni, megértéssel kezelhetik Önt.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz a 6. lépéssel

2. Beszéljen a tanárral vagy az adminisztrációval. Beszélje meg ezt a kérdést személyesen, ezért hívja vagy írjon egy személyt, akinek szüksége van egy személyes találkozóra. Talán nem csak a tanárral kell beszélned, hanem valakivel is az adminisztrációtól. Ha nem 18 éves, valaki a szülőknek kell kísérnie.

Meg lehet mondani: "Nagyon nehéz lettem, hogy ugyanazon a csoportban tanuljak _____. Fordítanom kell egy másik osztályba. Ön is felajánlhatja ezt a személyt lefordítani. Mit tehetünk ebben a helyzetben és milyen gyorsan?"

A tanárok és az adminisztráció megpróbálhatja megoldani a problémát anélkül, hogy fordítaná válnát. Tartsa nyugodt és álljon az Ön. Törekedjen az Ön igényeinek elégedettsége.

Részletesen fel kell készülni arról, hogy miért kéri ezt.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz a 7. lépéssel

3. Egy újabb út. A diákvárosok nagyon nagyok. Keresse meg a legkevésbé népszerű útvonalat. Ha tudod, hogyan mozog az a személy, akivel nem akarsz metszeni, menj el, hogy ne találkozzon vele. Igen, előfordulhat, hogy több időt kell töltenie a mozgásban, de így elkerülheti a nemkívánatos személyekkel való találkozókat.

Ha látsz egy személyt, forduljon, forduljon és menjen más módon.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 8. lépéssel

4. Kerülje a vizuális kapcsolatot. Talán véletlenül találkozhat egy nemkívánatos személygel. Vegye le a szemét a lehető leghamarabb, hogy elkerülje a felesleges kölcsönhatást vele. Felkészüljön a meglepetésre.

A címe Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 9. lépéssel

öt. Kérd meg a barátokat, hogy segítsen. A barátok segítségével könnyebb lesz a kellemetlen pillanatokat újraéleszteni. Egy barátja megfordíthatja vagy elvonhatja a nem kívánt személyt, hogy észrevétlenül hagyja el. Fontos azonban, hogy kérjen segítséget csak azoknak, akik igazán bíznak.

Kezdjen beszélgetést valakivel egy pártban. Menj a személyre, és mondd meg nekem: "Most beszélek veled, mert el kell kerülnöm egy személygel való találkozást. Nem bánod, te?"Ez nemcsak lehetőséget ad arra, hogy elkerülje a nemkívánatos személygel való érintkezést, hanem lehetővé teszi, hogy kommunikáljon egy olyan személyrel, aki tetszik.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz 10. lépéssel

6. Készülj fel arra, hogy olyan trükkökre kerüljenek, amelyek lehetővé teszik, hogy gyorsan kijusson a helyzetből. Előfordulhat, hogy úgy kellene, hogy beszéljen a telefonon, vagy hogy elveszítette a szemüveget vagy a kulcsokat. Ezek a technikák még a leginkább bosszantó emberekkel is dolgoznak.

Ha találkozol veled, akivel nem akarsz beszélni, vegye fel a telefont, és nézze meg, hogy fontos beszélgetésed van. Elfordulhat és elhagyhat.

Ha szeretné befejezni a beszélgetést, amit nem szeretsz, hirtelen lélegzik, és mondd meg, hogy nem emlékszel arra, hogy hol hagyták el a kulcsokat, és mit kell futtatni. Így kijuthat a helyzetből, amelyben kényelmetlen.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz 11. lépéssel

7. Értékelje a kellemetlen helyzeteket. Néhányan úgy vélik, hogy minden, még a legbosszantóbb és kellemetlen emberek jelennek meg az életünkben, hogy adjanak egy kis leckét. Minden új tapasztalat valamit tanít, és lehetővé teszi, hogy jobban megértsük, mit akarunk az életből.

Lesz egy listát, amit megtanultál egy kellemetlen élményt.

Legyen egy listát a helyzethez kapcsolódó összes pozitív eseményről. A legtöbb helyzet valami jóat tartalmaz.

3. módszer a 4-ből:

Hogyan működnek a munkahelyen

egy. Munkát vált. Nem mindig engedheti meg magának, hogy megváltoztassa a munkát, de bizonyos helyzetekben ez a döntés optimális lesz. Különböző problémák merülhetnek fel a munkahelyen: az egyszerű félreértésből valami sokkal komolyabb (például szexuális zaklatás vádak). Lehet, hogy megtartja a munkát, mert szereted őt. Ebben az esetben úgy gondolja, hogy más lehetőségeket kell megoldani a probléma megoldására.

Jelentse be az összes komoly eseményt a személyzeti osztályban. Ennek a részlegnek a feladata, hogy segítsen ilyen helyzetekben.

A képen belüli kép Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 13. lépéssel

2. Kérje meg, hogy fordítsa meg Önt egy másik osztályba, egy másik irodába, vagy cserélje ki a fejét. Ha az irodában vagy a gyártóüzemben dolgozik, előfordulhat, hogy az opciók nem annyira, de ha fizikailag védeniük kell magát valakinek, kérdezd meg róla. Ne feledje, hogy meghallgass egy olyan személyt, aki nem tetszik, vagy közel álljon hozzá. Ez negatívan befolyásolja a munkahelyi elégedettséget, és növeli a stressz szintjét.

Meg kell kérni, hogy igazolja a kérést, ezért készítsen erre. Írja le előre, hogy mindezek megzavarodnak, és vegye be az összes dokumentumot.

Nem lesz az első, és nem az utolsó személy, aki a fordítást kér. Ez sok vállalatnál történik.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 14. lépéssel

3. Fókuszáljon a termelékenységre. A munkahelyi összpontosítás és a produktív működéshez szükséges mit kell tennie, segít elkerülni a nemkívánatos személyt. Önnek joga van arra a helyre, ahol nincs konfliktus, és ahol biztonságban érezné. A félreeső munka lehetővé teszi, hogy elkerülje az interakciót olyan emberekkel, akik helytelenek lehetnek a szavait vagy akcióit.

Az ebéd közben rendeljen be a dobozokat, végezzen egyszerű edzést, olvassa el a magazinokat.

Élvezze az egyedül eltöltött időt. Meditálj, vegyenek részt a jóga, írj költészet. Mindez lehetővé teszi a stressz kezelését.

A címe Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 15. lépéssel

4. Tekintsük a nem tetsző munkatervet. A munkaváltások különböző időpontokban és a hét különböző napjaiban kezdődhetnek és végezhetnek. Ha elmozdul, kérje meg, hogy módosítsa az ütemtervet. Ha kilenc-öt, akkor nehéz lesz arra, hogy változtasson az ütemtervben, azonban figyelembe veheti az általad kerülő személy diagramját, és alkalmazkodni kell a szünetekre és ebédre.

A címe Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 16. lépéssel

öt. Ne vegyen észrevételt. Legyen óvatos és megtagadja a meghívásokat az eseményekre, ahol lesz olyan személy, aki nem tetszik. Ne erőltesse magát veszélyt, vagy kényelmetlenül helyezze el.

Ha több időt szeretne tölteni a kollégákkal, rendezze az eseményeket velük.

A címe Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 17. lépéssel

6. Ne félj, hogy menjen ki a nem kívánt helyzetekből. Semmi sem rosszabb, mint egy olyan helyzetben, amely kellemetlenséget okoz. Lehet, hogy nem tehetsz semmit, mert a fejed mellett, vagy azért, mert aggódsz, hogy mit gondolsz, vagy elmondod a kollégákról. Ne félj mondani, hogy el kell menned, mert messze megy, vagy más okból hívjon.

Elmehetsz a WC-hez, majd lefogy a súly, nem mondunk búcsút. Ez elfogadható megoldás. Fontos, hogy megmentse magát az általad elkerülendő személy társadalmából, és kijutni a kellemetlen helyzetből.

Ha elhagyod, nem mondok semmit senkinek, írj egy üzenetet egy kollégához, amely (ek), amit bízol, és elmagyarázza, hogy elmentél. Ellenkező esetben az emberek elkezdhetnek aggódni az Ön számára, különösen ha nincs konfliktus senkivel.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 18. lépéssel

7. Megfelelően nem tervezett kölcsönhatás esetén egy személy, akinek nem tetszik. Valószínűleg kénytelen lesz beszélni ezzel a személyrel a munkáról egy bizonyos ponton. Tartsa nyugodt, megfelelően viselkedjen, és a munkahelyi összpontosítson a konfliktus elkerülése érdekében.Ne reagáljon arra, hogy megpróbálja provokálni.

Tartsa be, amíg befejezi a beszélgetést. Gratuláljon magával, amit zaklatott.

Pozitív beállítás mentése. Próbálj meg nem beszélni egy olyan személygel, akit nem szeretsz komoly témákat, hogy ne beszéljünk vele, és ne panaszkodjanak vele. Mutasson nyugodt és optimizmus, amelyet nem lehet negatív vagy kényelmetlen helyzetben túlszárnyalni.

Gondoljon pozitívra. Nem ad neked, hogy bevonjon negatív megbeszélésekben.

Senki sem tudja átvenni az irányítást, ha pozitív hozzáállást takarít meg. A provokáló replika reakciója átviheti az irányítást a beszélgetés kezébe. De csak te magad képesek kezelni az érzéseidet és cselekedeteidet, és válaszolnak rájuk. Ez fontos feladat.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz 19. lépésben

nyolc. Próbálja meglátni az egész képet általában. Ez nagyon fontos. Amikor megérted, hogy az élet folytatódik és a konfliktus után könnyebb lesz, hogy megszabaduljon a negatív érzésektől. Megkönnyebbülszel. Engedje el, hogy mi történt és az új prioritásokra összpontosít.

Ha megpróbálja elengedni a helyzetet, de nem teheted meg, akkor azt jelentheti, hogy még nem ismeri az érzéseit.

4. módszer 4:

Hogyan viselkedjünk összetett helyzetekben

egy. Állítsa be a határokat. Meg kell magyaráznia az embereknek, hogy szándékaikat és elvárásaikat, függetlenül a konfliktus: veszekedni az anyós, az unokatestvér, a nővér narkotikus függősége, a nagybátyja rossz viselkedése a gyermekével kapcsolatban, és így tovább. Az a döntése, hogy elkerüljük a személyt, minden bizonnyal minden ismétlődő problémás kölcsönhatásnak köszönhető.

Ha ezzel a személyrel élsz, mondd ezt: "Azt akarom, hogy tudd (-Ah), hogy távol tartom a konfliktus helyzetét. Úgy tűnik számomra, hogy helyes lesz. Elfogadhatunk egyetértünk, hogy ne beavatkozzunk egymás ügyeibe?"
Ha külön él, akkor könnyebb megoldani a problémát. Kérd meg, hogy ne hívjon, és ne írjon neked. Kerülje a kapcsolatot.

A címe Kerülje el az embereket, akiket nem szeretsz 21. lépéssel

2. Ne vegyen részt családi eseményeken. Sok családban a konfliktusok előfordulnak az általános találkozók során. Ha meg szeretné kerülni az ember társadalmát, amelynek jelenléte elkerülhetetlenül problémát okoz, bocsánatot kér, és feladja a részvételt az eseményen.

Tervezzen magának a családi találkozókat, de ne engedje meg az események metszéspontját, hogy a szeretteidnek nem kell választaniuk közötted és az általad elkerülendő személy, különben a helyzet csak súlyosbít.

A képet elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz 22. lépéssel

3. Csak mások jelenlétében kölcsönhatásba léphet egy személygel. Talán van egy rokona, aki valamilyen oknál fogva nem bízik, és amivel nem akarsz egyedül maradni. Bármi legyen is az oka, vegyen egy tanúval, ha kapcsolatba kell lépnie ezzel a személyrel. A személyes biztonságnak a fő prioritásnak kell lennie.

A címe Kerülje az embereket, akiket nem szeretsz 23. lépéssel

4. Lépjen kapcsolatba a szakemberrel, ha nem bánik a gondolataiddal és az érzelmekkel. Ha a kellemetlen helyzethez kapcsolódó gondolatok kínozzák, akkor hasznos lehet, hogy beszéljen egy pszichoterapeutával. Lépjen kapcsolatba a pszichoterapeutával a városban.

Keressen egy szakembert az interneten.

Kérd meg valakit barátoktól, kollégáiról vagy rokonairól, hogy tanácsot adjon Önnek.

A kép, hogy elkerülje az embereket, akiket nem szeretsz a 24. lépésben

öt. Ha szükséges, forduljon a jogsegélyhez. Ha a helyzet növekszik, előfordulhat, hogy ügyvédre kell fordulnia. A konfliktusok eltérőek, és bizonyos helyzetekben minden esetben megpróbáljuk megvédeni magunkat az emberrel való kölcsönhatásból minden módon. A Bírósághoz való fellebbezés esetén két fél ellenzi egymást. Minden, amit mondasz, vagy a bíróságon használható. Az ügyvéd megmagyarázza neked, hogy mit és hogyan kell csinálni.

A képet elkerülje azokat az embereket, akiket nem szeretsz 25. lépéssel

6. Szerezd meg a megközelítést, ha az Ön országában alkalmazzák (az orosz jogszabályok nem írnak elő ilyen tilalmat). Az a személy, akit elkerülhet. Ha úgy tűnik számodra, hogy veszélyezteti a veszélyt, akkor tiltja meg a tilalmat, hogy ne adjon egy személy kapcsolatba lépjen veled. Ha megszakítja a tilalmat, kapcsolatba léphet a bűnüldözéssel.

Tippek

Mindig találhat okot, hogy kijusson a helyzetből.
Ne hagyja, hogy a helyzet elvegye az összes gondolatát. Mossa meg a kezét produktívabbá tételéhez.
Él. Milyen okok miatt elkerülné a személyt, összegyűjti és hagyja el a konfliktust a múltban.
Talán hirtelen találkozó hozza ki az egyensúlyból. Azt mondhatod, hogy hello, és menj tovább, vagy csak csendes. Készüljön fel mindkét lehetőségre.
Fontos, hogy nyugodjunk és viselkedjenek minden helyzetben. Ez lehetővé teszi a probléma megoldását negativitás nélkül.
Ha valaki pszichológiai nyomást gyakorol rád, vagy valaki a szeretteitől, jelentse az illetékes hatóságoknak.
Próbálja meg személyes biztonságát a fő prioritással. Ne engedje, hogy a névjegyekkel rendelkező személyek elkerüljék, az összes esetleg és védje a közeli embereket a jelenlétéből.

Figyelmeztetések

Ha a közelítés tilalmát bocsátották ki ellened, akkor meg kell felelnie, másképp más jogi következményekkel jár. A törvény mindenkit védi, hogy más emberek okozhatnak. Fontos tiszteletben tartani azt a törvényt, aki védi.
Fontolja meg a konfliktus súlyosságát. Ha olyan helyzetben van, ahol az Ön és más emberek közötti kapcsolat tilos, próbálja meg mindent megtenni, hogy semmit sem mondjon ehhez a személyhez először (ek).
A különböző országokban folytatott törekvési törvények eltérőek. Ha folytatja, jelentse ezt a problémát olyan személynek, akinek több ereje van: szülő, tanár, az egyház vezetője, rendőrség vagy ügyvéd.