Hogyan válaszoljon, ha egy személy hirtelen vágja le a kapcsolatot, és figyelmen kívül hagyja Önt

Amikor valaki, legyen az imádás tárgya barát, hirtelen eltűnik, törölje az összes kapcsolatot, mindig szégyen. Ne regisztrálja magát, ha a hívásai és üzenete megmaradt, hogy megválaszolatlan maradjon. Próbáld meg nyugodt, ne kérdezd magyarázatot, és ne küldj dühös üzeneteket. Ha "varrott" egy személy egy társkereső oldalról vagy véletlenszerű ismerős, ne aggódj, mert ilyen tréfát. Ha valaki közelebb van ahhoz, hogy szándékosan figyelmen kívül hagyja Önt, sokat árthat. Adj magadnak időt a rendetlenségre.

Lépések

1. módszer 3:

Értsd meg, hogy figyelmen kívül hagyja Önt

egy. Nyugodt maradni. Nehéz megtartani magát a kezedben, amikor az üzenetek és a telefonhívások hirtelen megválaszolatlanok maradnak. Mindazonáltal vegyen mély lélegzetet, és pihenjen, mielőtt futtatná a heves üzenetek tirádáját, vagy tíz bekezdésre dühös e-mailt küldeni.

Természetesen az ismeretlen őrült, de jobb, ha megnyugtatja az érzelmeket, mielőtt beszélne valami, amit sajnálatnak, vagy hamis következtetések.

A képre válaszolva a Ghosting 2. lépéssel

2. Ha kapcsolatban van, foglalkozzon ezzel a kérdéssel. Ha úgy érzi, hogy meg kell kezdeni a kapcsolatot, tartsa józan elmét. Küldj egy tesztet vagy hangüzenetet a partnernek, és mondd el nekem: "Több napra nincs híred. Remélem, hogy nem bántottam. Ha néhány kérdéssel szeretne foglalkozni, örülök, hogy beszélek. Ha nem, a legjobbat kívánom.

Sokan úgy vélik, hogy bizonyos körülmények között a figyelmen kívül hagyás elfogadható viselkedés. Például, ha a társkereső kérelemtől származó személy abbahagyja az üzeneteket, akkor jobb, ha megpróbálja kommunikálni és elfelejteni.

Szakértő tanácsa

Sarah Schewitz, Psyd

Licensed pszichológus Chevitz, Psyd - egy klinikai pszichológus, amely több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a Kaliforniai Pszichológiai Tanács által tanúsított tapasztalattal. 2011-ben a Florida Intézetben a Pszichológia fokozatot kapott. A párok alapítója megtanulják, a pszichológiai online konzultációk szolgáltatásai, amelyek segítenek a párok és az egyes ügyfelek számára a szeretet és a kapcsolatok viselkedésének javítása és megváltoztatása érdekében.

Sarah Schewitz, Psyd
Engedélyezett pszichológus

Kérje meg, hogy helyezze el a pontot, ha fontos az Ön számára. A pszichológus a szeretet és kapcsolatok területén Sarah Shevitz azt mondja: "Ha egy időpontban elmentél, akkor a csend kommunikációban jött, majd ezek a triolok. A személy valójában azt mondja: "Nem érdekel," csak nem volt elég bátorságom, hogy elmondjam neked az arcomban. Ha azonban egy hónapig találkozott, küldhet valamit egy ilyen üzenetről: "Figyelj, nem tudom, mi történt, és miért nem beszélsz velem többé. Nagyon hálás lennék, ha beszélünk, hogy tegye a pontot ".

A képre vonatkozó kép Válasz a Ghosting 3. lépésre

3. Győződjön meg róla, hogy a személy szándékosan figyelmen kívül hagyja Önt. Ha nemrég megismerkedtél, vagy egy vagy két alkalmi társkeresőre ment, valószínűleg nem érdemes időt tölteni, és megtudja, mi a helyzet. Ha azonban barátok vagy romantikus partnerek voltak több hónapig vagy évre, talán egy ember csak egy csomó eset volt. Az elhamatos következtetések megkezdése előtt tudd meg, hogy nincs sok aggodalom, és győződjön meg róla, hogy jó fizikai és mentális állapotban van.

Fedezze fel a profilját a közösségi hálózatokon, és ellenőrizze, hogy publikál-e fényképeket vagy állapotokat. Az órákig nem szabad megszállni az órákat. Csak gyors ellenőrzés.

Ha van közös barátod, megkérdezheti tőle, hogy az a személy, aki figyelmen kívül hagyja, hogy jól van.

Ha úgy tűnik, hogy egy olyan személy, aki mélyedésekbe zuhant, vagy megpróbálja megbirkózni a nehéz érzelmekkel, írhat egy üzenetet a szavakkal: "Nem kaptam meg a Westát sokáig. Remélem jól vagy. Tudom, hogy a nehéz idők miatt aggódsz, és közel állok segíteni és támogatni ".

A képre vonatkozó kép a Ghosting 4. lépéssel reagál

4. Vegyük az igazságot, ahelyett, hogy belépnének az elutasító csapdába. Ha nyilvánvaló, hogy egy személy szándékosan figyelmen kívül hagyja Önt, talán jobb, ha abbahagyja a kommunikáció kísérleteit. Ha a szociális hálózatokon vicces fotókat tesz közzé, és az általános barátok azt állítják, hogy minden rendben van, ez azt jelenti, hogy minden most csak attól függ, hogy mindentől függ. Nem tehetsz semmit, kivéve, hogy elmondja neki, hogy készen állnak arra, hogy megvitassák a kérdéseket, és a legjobbakat kívánják.

Bármit is fáj, semmiképpen sem, ne keressen igazolni ezt a személyt, vagy próbálja meg, hogy ne remélem, hogy végül válaszol.

Ha megpróbál kapcsolatba lépni veled a jövőben, kövesse a józan ész. Ha elnézést kér, és megmagyarázza, hogy sok esete van, talán az ő cselekedetében, és az igazság nem rossz szándék.

3. módszer 3:

A fájdalom leküzdése

egy. Engedje meg, hogy megrázza. Ha megtöri a kapcsolatot egy barátjával vagy romantikus partnerrel, akkor nehéz lesz túlélni. Önnek joga van, hogy ideges legyen, ezért ne próbálja elrejteni a bánatodat. Hagyja magát úszni, hallgatni szomorú zenét, vagy töltsön egy egész nap, fekve a kanapén.

Még akkor is, ha csak egy időpontban mentél, még mindig megkezdődhetsz. Bármilyen körülmények között nehéz elutasítani, és ha visszatartja az érzéseit, akkor nem fog semmilyen hasznot hozni.

A képre vonatkozó kép a Ghosting 6. lépésre válaszol

2. Próbálja meg, hogy ne vegye be a szívhez. A legromantikusabb kapcsolatok egy bizonyos ponton véget érnek, és néha az emberek csak nem illenek egymást. A gondolkodás helyett: "Valami baj van velem," emlékeztesse magát, hogy néha az emberek egyszerűen összeegyeztethetetlenek. Ne javítsa magát, csak azért, mert nincs semmi történt ezzel a személyrel.

Fontolja meg mindent, ami megtörtént, mindent jobbra. Jobb, ha néhány dátum után belép a feketelistába, mint a hetek vagy hónapok kiadása személyenként, aki nem illeszkedik. Ha a hosszú ideje barátja vagy partnere szándékosan figyelmen kívül hagyja Önt semmilyen ok nélkül, talán még jó, hogy eltűnt az életedből.

A képre vonatkozó kép Válasz a Ghosting 7. lépésre

3. Ossza meg érzelmeit egy barátjával vagy családtagjával. A megbízottkal folytatott beszélgetés segít a párok kiadásában, és megérteni érzéseit. Egy közeli barát vagy rokona erkölcsileg támogatja Önt, és elvonhatja a kellemetlen helyzetet mellette.

Hívjon egy közeli személyt, és mondja meg nekem: "Igor hirtelen abbahagyta a válaszokat a hívásaimra és az üzenetekre. Azt hittem, minden jól megy, de határozottan figyelmen kívül hagy engem. Találkozhatunk egy csésze kávéval? Nagyon ideges vagyok, és most nem akadályozhatnám.

A képre vonatkozó kép Válasz a Ghosting 8. lépésére

4. Támogatja a mentális és fizikai egészségét. Jó táplálkozás, teljes alvás és edzés segít a bánat leküzdésében. Ezenkívül a szeretett osztályok növelik az önbizalmat.

Ne hagyja ki az étkezést, és ne eszik édességet. Előnyben részesítik a táplálkozási lehetőségeket, például enni gyümölcsöket és zöldséget, hasznos fehérjéket (baromfi vagy halhús), szilárd gabonafélék és tejtermékek csökkentették a zsírt.

Próbáljon aludni 7-től 9 órától minden este.

Sportoljon legalább fél órát minden nap. Különösen hasznos gyakorlatok a szabadtéri levegőben, így energikus sétákat tesznek, gyáva vagy kerékpározás.

A képre vonatkozó kép Válasz a Ghosting 9. lépésére

öt. Menj dátumokra, és megismerkedjenek az új emberekkel. Ne engedje, hogy a kellemetlen élmény felálljon a jövőbeli kapcsolatok kialakításának módjáról. Talán elkezdi elkezdeni a dátumtól, vagy elkezdi félni, hogy újra figyelmen kívül hagyja. Vegyünk egy mély lélegzetet, nézd meg az arcodat a félelmekkel, és engedjék meg, hogy sebezhető legyen.

Próbálj meg jelentkezni minden tanfolyamra, vagy csatlakozzon az egyik érdeklődéséhez kapcsolódó klubhoz. Csatlakozhat a kertészeti klubhoz, jelentkezzen be az amatőr sportcsapathoz, vagy átadja a főzés tanfolyamait.

Emlékeztesse magát arra, hogy az életben mind az öröm, mind a fájdalom. A jövőben az akadályok is találkoznak, azonban a helyreállítás nem teszi lehetővé, hogy teljes életet éljen.

3. módszer 3:

Távolítsa el az órákat az Ön tapasztalatából

egy. Keresse meg a növekedést, de ne hibáztassa magát. Ne haragudjon a szomorúság idejére, és jobban gondolja meg, milyen tanulságokat lehet tanulni ebből a tapasztalatból. Természetesen ez nem garantálja, hogy nem lesz újra hasonló helyzetben, azonban megtanulhatja, hogy jobban szelektívebb legyen a barátok vagy partnerek számára a jövőben.

Győződjön meg róla, hogy tartsa a pozitív helyett az ön-nyaralást. Gyakorlat konstruktív önbizalmat, például: "Én több, mint ő, és elkerülném az ilyen helyzeteket a jövőben".

A képre vonatkozó kép a Ghosting 11. lépésre reagál

2. Kérdezd meg magadtól, hogy a figyelmen kívül hagyott figyelmeztető jelzések? Elemezze a kapcsolatot ezzel a személyrel, és próbálja meg emlékezni minden olyan jelre, amely a részéről érkező érdeklődés hiányára mutat. Ön folyamatosan esküszöm, vagy úgy tűnt, hogy fokozatosan elveszíti érdeklődését a kommunikáció iránt? Mindig is voltak azoknak, akik közös osztályokat hívtak vagy kínáltak?

Ismét ne szedje meg magát, hogy ne észrevegye a figyelmeztető jeleket. A lényeg az, hogy kiszámítsa őket a jövőbeli kapcsolatokban.

A képre vonatkozó kép Válasz a Ghosting 12. lépésére

3. Úgy véli, hogy nincs jó módja. Mindig kellemetlen, hogy elutasítsák, de próbáld meg teljesen megnézni a képet. A megtört szív tapasztalata segít abban, hogy megbirkózzon a jövőben a jövőben. Nem számít, mennyire fáj, hamarosan jobban fogod érezni.

Legközelebb, hogy nehéz helyzetben van, gondolj rá, és emlékeztesse magát, hogy minden dolgozik.

A képre vonatkozó kép a Ghosting 13. lépésére válaszol

4. Emlékezz a bánatodra, amikor te Buli az emberekkel a jövőben. Miután úgy érezte, hogy mi figyelmen kívül hagyja, meg fogja érteni, hogy ez nem a legjobb módja annak, hogy megállítsa a kapcsolatok. Ha valakivel kell részt vennie valakivel, vagy hagyja abba a barátságot, próbálja megmutatni a kedvességet, de azonnal megy az üzletbe.

Például azt mondhatod: "Élveztem az időt, amit együtt töltöttünk, és nehéz nekem mondani. Nem hiszem, hogy hosszú távon dolgozunk ki. Remélem, megértesz engem, és szeretném, ha a legjobbat szeretném.