Hogyan lehet megszakítani a kapcsolatot egy hamis barát -

Néha nehéz megkülönböztetni, hogy ki vagy igazi barát, és ki csak úgy tesz, mintha nekik. Ha úgy érzi, hogy valaki barátaidtól származik, barátok veled valamilyen céllal, akkor nagyon sok, hogy ez a barát nem igazi. Igazi barátok támogatják, szeretlek, mint te, bocsáss meg és védj meg. Hamis barátaival van olyan érzésed, hogy meg kell tennie valamit, hogy folytassa a kapcsolatot, vagy valahogy néz ki. Továbbá, ha nem érzed magad, mint egy személy melletti személy, akkor biztosan nem barát. A hamis barátok csak kénytelenek aggódni és elrontani a vér, hogy a közelben. A pszeudo-barátokkal való kapcsolat megállításához el kell készülni. Ha úgy dönt, hogy megtöri a kapcsolatot, beszéljen a barátságod megszüntetéséről. Majd kezdj el körülveszi magát valódi hűséges barátokkal.

Lépések

1. módszer 3:

Felkészülni a szakadásra

egy. Gondoskodjon róla barátságának. Talán a barátai igazi, de szerények, és problémái vannak a kommunikációval. Igaz barátok, amelyeket a következőképpen ismeri fel.

Talán nem mindig mondanak valami hasznosnak, de készen áll arra, hogy meghallgassák, ha kemény vagy.
Mellette lehet magad, és nyugodt érzés.
Támogatják Önt.
Mindig kommunikálnak veled, és nem csak akkor, ha szükségük van valamire.
Közel vannak "betegségben és egészségben".
Örülök az egészségével és a jólétével.

A kép felszakad egy hamis barátjával 2. lépéssel

2. Hogyan lehet meghatározni, hogy mi valójában nincs barátság? Próbáld meg megtudni, hogy ez egy barát. Ha nem, akkor milyen előnyökkel jár egy személy kivonata, úgy tesz, mintha a barátod lenne? Álbarátok:

pletykák rólad;

Használja Önt, hogy mászjon egy szociális lépcsőn;

Használja Önt, hogy közelebb kerüljön valakivel, akit közel áll;

Hozzárendelje a munkájuk gyümölcseit, vagy használja az agyadat;

Megpróbálja kihúzni az Ön által küldött információkat;

Vegyünk egy beszélgetést veled csak akkor, ha szükségük van valamire;

zavarja vagy megalázza Önt nyilvánosan.

A kép felszakad egy hamis barátja 3. lépéssel

3. Ne harcoljon a barátságért minden költségen. Ha úgy érzi, hogy egy személy megváltozott, vagy elmozdul egymástól, akkor talán ez egy olyan jel, amelyet a kapcsolatod kimerült magának. Még akkor is, ha nem volt víz, az emberek növekednek és változnak. Ne harcolj ezekkel a változásokkal, csak légy boldog az együtt tapasztalt jó pillanatokkal. Ha úgy érzi, hogy a barátságos érzések csökkennek, nincs szükség hivatalosan beszélni a szünetről. Egyszerűen adhatsz egy barátságot, hogy csendben menjen.

Ez egy jó lehetőség, ha úgy érzi, hogy minden jó az Ön között, de nem akarok kommunikálni. Különösen, ha közös érdeke van, mindenkinek saját baráti körük van.

4. Hagyja abba, hogy hasznos pszeudo barátja legyen. Talán erkölcsi erőfeszítést fog fizetni abban az esetben, ha problémamentes vagy, de gondolj arra, hogy a hamis barátok csak saját célokra használják. Végül abbahagyják, amikor megértik, hogy már nem előnyösek.

Ha valaki írja le, hagyja abba - nyomja meg a széket, vagy üljön, hogy ne tisztítsa meg, hogy mit írsz.

Ha meg van győződve arról, hogy egy személy, akit rajtad szeretne közelíteni valakinek, kommunikáljon azzal a személygel, amikor a pszeudo-barát nem a közelben van.

Ha hívlak, csak hogy kapj valamit, megtagadja a kérés kérésétől függetlenül. Azt is mondhatod, hogy a jövőben nem tudsz semmit sem segíteni. Például: "Irina, tudom, hogy az egész hónapot hoztam, de nem tudom megtenni többé.".

A kép megszakítása hamis barátjával 5. lépéssel

öt. Csökkentse a kommunikációt minimálisra. Mivel már felkészülsz a kommunikáció leállítására, a hamis baráttól való távolság, amennyire csak lehetséges. Udvariasan elutasítja a meghívókat, hogy söpörjenek együtt: "Sajnálom, de abban a pillanatban nem tudok". A cél az, hogy legalább részben elkerülje a barátság hamisságának tudatosságát okozó stresszt, és időközben el fogsz jönni, hogyan kell véget vetni a kapcsolatodnak.

Ne hagyja figyelmen kívül, vagy írja ki a bojkottot. Ez a viselkedés nem beszél az érettségről, valószínűleg egy pszeudo-barát haragot okoz, és kellemetlen lesz az összes megosztott barátai számára.

6. Kérdezze tanácsot az emberek, akik bízolnak. Beszéljen családjával, közeli barátokkal vagy emberekkel, akik támogatják Önt, megtudják, mit gondolnak erre a helyzetre. Talán képesek lesznek felajánlani egy másik megoldást, vagy megmagyarázzák, mi történik. Ha kényelmetlen, hogy a barátok problémájába fordítson, vagy nem túl közel van a családtagokhoz, kérjen tanácsot egy iskolai pszichológusnak vagy pszichoterapeusnak.

Az iskolai pszichológusok gazdag tapasztalattal rendelkeznek a kapcsolatokban és a barátságban, ami hasznos lehet Önnek.

7. Gondolj, ha meg akarod hagyni, hogy barátok legyenek. A kapcsolat megkönnyebbülése nehéz dolog. Ha megbánja a döntését, akkor az út megnehezíti. Adjon meg más lehetőségeket a kapcsolatok fejlesztésére, ha még nem biztos benne, vagy egyszerűen módosítani szeretné a barátja hozzáállását. Ha valóban szeretné véget vetni a barátságnak, akkor több okot kell azonosítania, hogy ezek a kapcsolatok elrontják a hangulatot, és miért, véleményed szerint jobb lesz anélkül, hogy ilyen barát lenne. Lista "és hátrányok", és nézd meg, mi fog lefordítani.

3. módszer 3:

Állítsa le a kapcsolatot

egy. A szakadás egy személyes találkozón. Ha határozottan úgy döntött, hogy befejezi a barátságot, győződjön meg róla, hogy mindent jól teszel, és annyi figyelmet kell fordítania erre a pillanatra, amikor megérdemli. Lehet, hogy félsz ebből, de vigye magát a kezedben, legyen a félelmed és érett a helyzet. Ne feledje, hogy barátságos voltál, és az élet visszahozhat a jövőbe, így legyen udvarias, mert eldöntheti ezt a problémát.

Ne szakítsa meg egy személyt telefonon. Az egyetlen eset, ha ezt megteheti, ez az, ha sokáig nem láttad egymást, vagy ha félsz egy nem megfelelő barna reakciótól az oldaláról.
Ne írjon a barátság megszűnéséről SMS-ben vagy e-mailben. Ez okot ad arra, hogy rosszul gondolkodjon rólad, mint egy személy, és hogyan kommunikál a barátaival. Ezenkívül az ilyen kommunikáció kockázatot jelent, hogy félreértik.

A kép felszakad egy hamis barátjával 9. lépéssel

2. Egyetért egy személyrel egy találkozón. Tervezze meg, hogy mikor és hol találkozol a barátjával, hogy beszéljen a kapcsolatok megszüntetéséről. Még ha úgy tervezi, hogy beszéljen a telefonon, rendezzen mindent, hogy mindkettőnek lehetősége van arra, hogy csak erre és semmire ne. Próbálj meg túl sokáig húzni, különben a barátod fogja érezni, hogy valami rosszul megy, és várja, hogy aggódjon róla.

Hívjon meg egy barátot a beszélgetéshez egyszerű és érthető formában. Például mondhatod: "Szia. Azt hiszem, beszélnünk kell. Ön kényelmes?"

A kép felszakad egy hamis barátjával 10. lépéssel

3. Válasszon időt és találkozóhelyet. Amikor beszélgetsz egy barátjával, gondolj néhány percet. Próbáljon meg találni egy helyet, ahol beszélgetni fog, ahol kényelmes lesz kommunikálni. Figyelembe véve több tényezőt.

Beszélj, hol senki sem fáj téged. Nagyon lehetséges, hogy az érzelmeket ki fogják dobni, és nem szabad megtörténni, ahol felhívja a figyelmet.

Mindkettőnek nyugodtnak kell lennie, és a beszélgetés nem történhet meg néhány fontos esemény előestéjén, mint például egy vizsga vagy "elemzés" a munkahelyen.

Ne feledje, hogy az ülés időtartama, ne találkozzon, ahol hosszabb ideig elakadhat, mint szeretném, ha például ebéd közben várnánk.

A kép felszakad egy hamis barát 11. lépéssel

4. Gondolj előre, mit szeretne mondani. Jobb lesz, ha előzetesen elkészíted, és előkészíted, hogy mit akarsz mondani egy személynek (az ilyen képzés minden elválasztáshoz hasznos, különösen olyan nehéz, mint ez). Ha a gondolataidat a rendben szeretné, akkor segíteni fog abban, hogy jól beszéljen, szilárdan és ésszerűen.

Egyértelműen adja meg gondolatait egy barátnak. Az ülés végén nem lehet kétségei, hogy megértette, hogy igaza van.

Határozottan jelezze, hogy mit vársz a barátságodtól, és pontosan mit nem szeretsz, hogy a kapcsolatod hogyan fejlődik.

Legyen következetesen, kifejezze az összes akart, és most érzi magát. Ha a tervezett módon beszélgetést töltesz, akkor nem kell megzavarni a szavak: "Azt kellett mondanom!"

Arra gondolt, hogy beszélni fogsz, próbálj meg őszinte lenni, de ugyanakkor ne haragudj. Próbáld meg, hogy ne legyél a vádakkal, és ne legyen túl szigorú a jövőbeli barátjával.

A kép felszakad egy hamis barát 12. lépéssel

öt. Beszélj hozzá. Ez kellemetlen, de át kell menned. Ön tervezte, felkészült egy beszélgetésre vele, mi - a beszélgetés ideje. Mondja el nekünk az érzéseidet, és miért, a véleményedben, nem kell továbbra is barátok lenni. Legyen őszinte és egyszerű, de ugyanakkor vezethet barátságosnak, amennyire csak lehetséges.

Indítsa el a beszélgetést azzal a szavakkal, amellyel nehezen beszélhetsz. "Nehéz, hogy beszéljek róla, és nehéz lehet hallani.".

Menjen a lehető leghamarabb. - Úgy érzem, hogy a kapcsolatunk egyáltalán nem felel meg. Azt hiszem, jobb lesz mindenkinek, ha nem vagyunk továbbra is barátok.

A kép felszakítása hamis barátja 13. lépéssel

6. Jó érvelést ad. A beszélgetés során elérheti azt a pillanatot, amikor meg kell magyaráznia, hogy miért szakad meg a barátság. Magyarázza el, hogy bosszantó, próbálja meg, ha lehetséges, ha lehetséges. Bármi legyen is az oka, próbálja meg elkezdeni: "Úgy érzem, hogy..."Íme néhány példa.

Ha a barátod megváltozott a barátnőddel: "Úgy érzem, hogy nem tudok bízni benned, és fáj, hogy a barátnőm hívott, meg tudod csinálni velem".

Ha egy barátot folyamatosan becsapnak rád, vagy hazudik az önbecsülésed: "Úgy érzem, mint én az önbecsülésem esik, amikor én melletted vagyok, és mindent, mert mondasz nekem".

A kép felszakad egy hamis barátjával 14. lépéssel

7. Fejezze be a párbeszédet. Ön magyarázta, miért, a szempontból jobb lesz, hogy jobb lesz mindenkinek. Most érdemes befejezni a beszélgetést. Legyen kedvesen, említsd meg a barátság jó oldalát. Próbálja meg:

Azt mondják, hogy hálás vagy, hogy mi volt az Ön között.- Nagyon szerettem kommunikálni veled. Ezek az emlékek mindig velem vannak. Hogy van ez az idő..."

Ha tudsz, vegye részt a bűntudat. - Nem tudom, talán egyszerűen nem tudunk barátok lenni. Vagy csak nem lehet ilyen barátod, akinek szüksége van ".

A kép felszakad egy hamis barátjával 15. lépéssel

nyolc. Adj egy barátot, hogy beszéljen. Azt mondtad, hogy akarod, hadd válaszoljon rá. Készen kell állnia arra, hogy a barátod váratlanul érzelmileg reagálhat. Elkezdhet bocsánatot kérni a vége nélkül, lehet zárni önmagában, vagy dühös, vagy csak az ideges. És talán minden együtt lesz. Legyen érdekel és hallgassa meg. Figyeljen arra, hogy mindent elmondjon - talán a félreértés történt. Ezenkívül egy barátja mondhat valamit, ami megváltoztatja döntését, hogy szétszórja.

Ebben a szakaszban nem érdemes vitatkozni. Ha egy barátja haragban van, valószínűleg elkezdi elmondani neked kellemetlen dolgokat, vagy megpróbálja lefordítani a hibás rád. Ne lépj be vitába, csak azt mondják: "Sajnálom, hogy úgy érzi, hogy így van".

A kép felszakad egy hamis barát 16. lépéssel

kilenc. Teljes beszélgetés. A beszélgetés vége attól függ, hogy egy barátja hogyan reagál a szavaira. Ismét: Készüljön fel a beszélgetés bármilyen reakciójára. Ezután, függetlenül attól, hogy a beszélgetés elmarad, lehetősége lesz arra, hogy kitöltse.

Ha egy barátja dühös lesz, és felemeli a hangot, ne válaszoljon ugyanazra, hanem mondd meg nekem: "Szeretnék megbeszélni mindent nyugodtan, és ha te és aztán kiabálsz rám, inkább megyek".

Ha egy barátja szomorú, várjon egy kicsit, mielőtt folytatná a beszélgetést, és amikor megnyugtatja, mondja újra: "Köszönöm, hogy időt keresel velem beszélni. Sajnálom, hogy minden történt így ".

Ha egy barátja kéri az elfelejtéseket, foglalkozik az érzéseidben, és eldöntheti, hogy meg akarja-e egy második esélyt adni neki. Ha időre van szüksége ahhoz, hogy megemésztsd mindent, mondd meg: "Időre van szükségem, hogy gondolkodjak a szavaidra. Talán beszélünk holnap?"

A kép felszakad egy hamis barátjával 17. lépéssel

10. Állítsa be a határokat. Döntse el előre, hogy milyen kapcsolatot szeretne támogatni ezzel a személyrel a jövőben, ha igazán akarod. Kérdezd meg magadtól, hogy a döntésed határozottan, és a beszélgetés végén hangozza. Nyilvánvaló, hogy mit akarsz, és kérje tiszteletben tartani a döntést. Ha előre beállítja a határokat, könnyebb lesz betartani véleményét.

Ha közös barátai vannak, csak egy közös vállalat tesztelésére szolgálnak.

Ha soha nem találkozol, akkor is normális. Hadd értem meg egy barátot, akit nem akarsz, hogy a jövőben találkozik veled találkozókkal.

Ha van néhány egészségtelen kapcsolata, akkor ugyanolyan jó, ecsettel ehhez a személyhez örökre.

3. módszer 3:

Tartsa meg a törés után

egy. Ne menj túl a hatókörben, amit magad létrehozott. A barátság megszűnése után más érzelmek is lehetségesek. Egy korábbi barátja megpróbálhatja játszani a legjobb érzéseit, és újra kapcsolatba léphet veled. Ha ezt teszi, emlékezteti őt arról, hogy mit fogadott el, és követeli meg a döntés tiszteletben tartását. Talán egy barát lesz rendkívül dühös, és személyesen üldözi Önt az interneten vagy egy közös cégnél. Egy korábbi barátja egyszerűen megpróbálja felhívni a reakciót, vagy úgy, hogy beszéljen, elindítja a gőzt. Ne fizessen ilyen viselkedésért. Egy idő után egy barátja feladja a szakadékot.

A kép felszakad egy hamis barátjával 19. lépésben

2. Figyelmen kívül hagyja a durva, gúnyos vagy passzív agresszív viselkedést. Igaz, könnyebb mondani, mint hogy tegyél. Emlékezz magadra, hogy megtörte a kapcsolatot erre az okból, mivel nem akarták elviselni az ilyen lövéseket, haldoklik az életed. Az ilyen viselkedés az egyik oka annak, hogy a barátságod soha nem valósul meg. Megnyugtatja magát, mert a barátság megállításának döntése helyes volt. Készüljön fel a következő műveletekre:

Az egykori barát állandó SMS-eket, hívásokat, e-maileket vagy kommunikációt küld a közösségi hálózatokban;

Egy személy beszél rólad csúnya más embereknek, vagy helyreállítja a közös barátokat ellened;

Ő szórakoztatja Önt, vagy pletykál a hátad;

A korábbi barátja magának hibáztatja magát, valahogy nem tetszett, és nem beszélt.

A kép felszakad egy hamis barát 20. lépéssel

3. Vigye el magadtól a gondolatokat, hogy elvesztettél egy barátot. Bár magad is felajánlotta, hogy hagyja abba a barátságot, fel kell ismernie, hogy ez már nem. Vegyes érzések észrevehetők: megkönnyebbülés, szabadság, borok, szomorúság, harag vagy reménytelenség. Adj magadnak egy "gyászolt barátságot", segít megbirkózni minden hozzávetőleges érzelmekkel.

Könnyebben megbirkózik az érzelmekkel, ha mindent papírra adsz. Töltsön el egy kis időt a leírásról, amit gondolsz, és érez, hogy elválik, és írja le a gondolatait, hogy miért történik ez. Ha bízol a naplóban, mindössze annyit kell aggódnod, kitalálod az érzéseidet, nyugodj meg, és megszabadulsz tőlük.

A kép, amelynek címe van egy hamis barátjával 21. lépéssel

4. Lépjen kapcsolatba más barátaival, akik befolyásolhatják. Ez különösen fontos, ha iskolában tanulsz: lehet közös barátaid az ex-barátoddal. A különbség a közös barátait kényelmetlen helyzetbe hozhatja. Úgy tűnik, hogy el kell fogadnia valakinek az oldalát. Nem világos, hogyan kommunikálhat veled, és hogyan fogja megismerni. Mondd el nekik röviden, mi történt. Ne homály, ne menjen részletekben, amennyire csak lehetséges.

Mondj valamit, mint: "Tudom, hogy barátok vagyunk Andrey-val. Nos, mivel mi is barátok vagyunk, csak azt akarom mondani, mi történt. Andrey és én már nem vagyok barátom. Mindent beszéltünk, és mindenki azt mondta, mit gondol erről. Ezt mondom, mert azt akarom, hogy ne legyél kínos, mert mindez, és hogy nem érzi rosszul a lemezünkben, kommunikál velünk mindkettővel ".

Figyelmeztetések

Nem szabad elkerülni a barátját, ez nem túl szép. Nem kell, hogy hagyja figyelmen kívül a barát vagy elrejtése tőle, míg a személy nem rendelkezik az érzés, hogy már nem akar vele. Gondolj, hogyan érzed magad a helyén, és meg fogod érteni, hogy az egyenes rés jobb.
Ha valamikor a hamis barátod viselkedése agresszív lesz, előfordulhat, hogy segítséget kell kérnie. Ne tegye ki magának a veszélyeket, hogy véget érjen ezzel a hamis barátsággal. Értesítse az összes szüleit, a tanár vagy főnök munkáját - ezek az emberek képesek lesznek segíteni ezeknek a kapcsolatoknak.