Hogyan gyógyulhat meg természetes eszközökkel: 11 lépés

A bursts egy speciális láb, amely különbözik a STOP sok más betegségétől, például kukoricakkal és holotoph-tól, mert a bursiták a bőr alatt vannak kialakítva. A külső felületre a külső felületre vonatkozik, a leggyakrabban a hüvelykujj külső részén a közösség területén alakul ki. Bizonyos esetekben sebészi műveletre van szükség ahhoz, hogy eltávolítsa a burstot, de megpróbálhatja otthoni bursitot gyógyítani népi módszerekkel, vagy bizonyos megelőzési intézkedéseket kell tennie ennek a betegségnek a fejlődésének elkerülése érdekében.

Lépések

1. módszer: 2:

A robbanások természetes eszközökkel történő kezelése

egy. Használja az ayurvédikus kezelés kezelését. Ayurveda egy ősi indiai hagyományos gyógyszer, amely ma is népszerű és hatékony. Lépjen kapcsolatba az Ayurveda szakemberével, és felveszi a szerszámokat a robbanások kezelésére.

Az ayurvédikus kezelést gyakran kíséri jóga, így előfordulhat, hogy ki kell töltenie bizonyos pozíciókat a jóga (Assan).
Az ayurvédikus orvosok javasolhatják Önnek bizonyos segédanyagokat a phytoterápiával együtt, hogy enyhítsék a bourgeáris fájdalmakat és más kapcsolódó betegségeket.
Kutya Pose Morda Le az egyik olyan póz, amely segít enyhíteni a bourssitishez kapcsolódó fájdalmakat.
A jóga más jelentése segíthet a lábizmok megerősítésében (például a hegyi testtartás és a fa birtoklása).
Lépjen kapcsolatba az Ayurveda szakértőjével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő kezelési módot kapsz.

A kép kezelése Bunions Természetesen 2. lépés

2. Enni kurkumát a fájdalom enyhítésére. Ayurveda-ban a Kurkuma az egyik leggyakrabban használt gyógynövény, amely segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

Inni teát kurkuma vagy ital kurkuma kapszulákban.

A Kurkuma az egyik fő összetevője a curry-ban - köszönhetően a kurkuma-ételeknek köszönhetően a fűszeres curry keveréke fényes sárga.

Leggyakrabban ajánlott 700 - 800 mg kurkumát bevenni a fájdalom és a gyulladás megelőzésére - ez körülbelül 1-2 kapszula naponta.

A kép kezelése Buons Természetesen 3. lépés

3. Próbálja meg az akupunktúrát a vércukorszint normalizálására. Az akupunktúrás szakemberek a cukorbetegség következtében a boabetes gyulladást vagy a cukor egészségének tüneteit tekintik.

Az akupunktúrás szakemberek úgy vélik, hogy a testben lévő felesleges cukor gyulladást okoz, amely a robbanások fejlődéséhez vezethet.

Lépjen kapcsolatba egy akupunktúrás szakemberrel a robbanások kezelésére.

Ne feledje, hogy a legfontosabb probléma megoldása segít megszabadulni a törésektől, ami rendkívüli a cukorbevitel csökkentése.

Ha a városban vagy régióban nincs akupunktúrás szakember, próbáljon meg egy pontmasszázsot tenni: masszázspontok a hüvelykujj aljára, a vérkeringés stimulálására és a fájdalom megelőzésére.

4. Masszírozzon egy beteg helyet a vérkeringés javítása érdekében. Hogy masszírozza a területet, ahol a fájdalom. Masszázs esetében kókuszdombot, olajbogyót vagy más masszázsolajat használhat - ez segít csökkenteni a bursitis okozta fájdalmat.

Nagyon gyakran javított vérkeringés stimulálja a gyógyulási folyamatot.

öt. Használja a kontraszt tömörítését a fájdalom megkönnyítése érdekében. Az ödéma, a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében felváltva hideg és forró tömörítést alkalmazhat.

A kontraszt tömörítések használata segít a vérkeringés javításában, valamint a fájdalom csökkentésében.

2. módszer 2:

Bursitov fejlődésének megelőzése

egy. Ismerje meg, hogyan alakulnak ki a törések. A robbanások sokféle okból fejlődhetnek.

Néhány törés egyszerűen kialakul a magas sarkú cipő vagy kényelmetlen cipő viselése miatt. Azonban néhány ember hosszú ideig kényelmetlen cipőt visel, és nem jelennek meg törtek.
A törések lehetnek a csontszerkezet jellemzőihez kapcsolódó örökletes betegség.
A bursitis azonban nem "betegség", amely gyógyítható, vagy aki fertőzhető.
További kockázati tényezők: degeneratív közös betegségek, helytelenül ülő cipők, cukorbetegség, reumatoid arthritis, sérülés és elhízás.

A CREET BUIONS NATURE MEGHATÁROZÁS 7. lépés

2. Tegyen lábfürdők a nap végén. A meleg lábfürdők segíthetnek a brassite fejlődés megelőzésében.

Próbáljon reszelt gyömbéret hozzáadni a vízhez, hogy felmelegedjen és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.

Forraljuk fel a gyömbért több pohár vizet, hogy kivonjuk a Ginger maximális előnyét, majd adjuk hozzá ezt a vizet a fürdőbe. Tartsa a lábát ilyen fürdőben néhány percig.

Egy almát vagy közönséges ecetet is hozzáadhat. Tartsa meg a lábad egy ilyen fürdőben tíz perc. Az ecet antibakteriális tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében.

3. Viseljen kényelmes lélegző cipőt. Viseljen egy kényelmes cipőt, amelyben a lábai lélegezhetnek - ez segít megelőzni a bursitis fejlődését.

Győződjön meg róla, hogy kényelmes zoknit vagy harisnyanadrágot visel.

A lépcsőkben a vérkeringés javítása hasznos az ujjak rendszeres hajlítása és áthelyezése.

A CREET BUNIONS NATURE MEGHATÁROZÁS 9. lépés

4. Ne menjen magas sarkú cipőre vagy kényelmetlen cipőkre. Ha sokat jársz, kényelmes cipőt hordunk egy lapos talpon vagy cipőkön a sarokcipők helyett.

A kényelmetlen és kemény cipő viselése a robbanások fejlesztésének egyik fő oka.

öt. Váltás más típusú fizikai aktivitásra. Ha rendszeresen fut, próbálja meg megváltoztatni a fizikai aktivitás típusát. Például csinálj egy kerékpárt, úszást vagy jógát.

Az ilyen gyakorlatok segítenek csökkenteni a terhelést a lábon, de még mindig lehetővé teszik, hogy jó vérkeringést tartson a lépcsőn.

A (z) CREET BUIONS NATURE 11. lépés 11. lépés

6. Forduljon orvosához vagy ortoped orvosához, ha további segítségre van szüksége. Ha a fent említett eszközök közül egyik sem segített megszabadulni a törésektől, jelentkezzen be az ortopedist recepciójához, amely ezt vagy a kezelést ajánlja.

Ha fájt a lábak, vagy valaki rokonok voltak a bursitis vagy más lábproblémák, akkor az orvossal való konzultáció valóban hasznos lehet.

Ne feledje, hogy a megelőzés mindig jobb, mint a kezelés!