Hogyan készítsünk Capps használatra: 5 lépés

A CAPA egy nagyon fontos eleme a Boxing, Labdarúgás, Kosárlabda és Kapcsolat Sport. A Kapa viselése a lehető legkényelmesebb és biztonságos volt, hogy "illeszkedjen" a saját állkapocs alatt. Az egész előkészítési folyamat nem több, mint egy perc. Részletes utasításokat adunk meg.

Lépések

egy. Készítse elő a szükséges tartozékokat. Ahhoz, hogy illeszkedjen a kabinba, szüksége lesz:

Valójában Capa maga;
olló;
elegendő mennyiségű forrásban lévő vizet, hogy teljes mértékben merítse a KAPU-t;
egy tál jeges víz;
törülköző.

2. Kivágott extra hossz. Lehet, hogy ki kell vágnia a kapa széleit, hogy kényelmesen ült, és nem bosszantotta a szájüreg hátát. Csak helyezze a szádba, és ha úgy érzi, hogy a fülke összeomlik az ínybe, vagy hányás reflexet okoz, vágja le a kiterjedt ollót.

Leggyakrabban a Kapu-t használják az elülső fogak védelmére, és nem bennszülöttek, így van egy tér manőver. Néhány sportoló előnyben részesíti a rövidebb kabinot, amely csak az első molárokra bezárja a fogakat. Válasszon előnyben részesített opciót.

3. Merítse a kapu forró vízben 30-60 másodpercig. A forró víznek elég forrásra van szüksége ahhoz, hogy teljesen illeszkedjen. Felmelegedhet egy kis tál vizet a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben.

Tartja a különleges tartót, alacsonyabb a kapu a vízbe, és hagyja, hogy lágyítsa. Ha a Kapapnak nincs birtokosa, vagy már levágott, csak csökkentse a vízbe, majd kapjon zajt.

Ha zárójeleket vagy fogpótlást visel, kb. Ebben az esetben be kell illeszkednie a kabinba, hogy ne fektesse be a réseket a zárójelek körül, és nem károsította őket.

4. Óvatosan távolítsa el a kabinokat. Gyorsan blotja egy törülközővel, és tegye a szájba, állítsa be pozícióját a felső fogakon. A Capa nem lehet túl forró.

Siess fel Kapu a felső gyökér fogakhoz. Szorosan harapd meg, hogy természetes harapást hozzon létre, és vonzza a felső fogakhoz, szopás mozgást.

Nyomja meg a nyelvt az égbe, hogy nyomást gyakoroljon, és biztosítsa a kapa szomszédságát a fogakhoz. Nem veszi fel a 15-20 másodpercnél hosszabb ideig.

Míg Kapa a szájában nem rágja meg, és nem mozgatja.

öt. Miután Kapa szájból vezetett, a jeges vízbe csökkenti. Adjon hűvösnek néhány perc alatt, és próbálja meg. A Kapanak szorosan megkönnyíti a felső fogakat, anélkül, hogy a nyelvét meg kell tartania, ráadásul természetesen az alsó fogakban kell maradnia.

Most elvághatja a tartót, vagy ha eltávolítható, - távolítsa el.

Ha kényelmetlenséget érzel, vagy a Kapa rossz "leáll", kezdje el először, amíg meg nem veszi megfelelően.

Tippek

Ha először nem működött, próbálkozzon újra.
Ha a KAP túl nagy, vágja el a forrás előtt. Ha forrásból vágja, valószínűleg károsítja a szájüreget. Ha még mindig úgy történt, hogy először főzött Kapu, és csak vágja le, forralja újra (hosszú) és végzett bármilyen szabálytalanság, hogy ne károsítsa a száját.
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szóközöket használsz. Ezek az utasítások alkalmasak a legtöbb márkára.
Ha aggódsz a nadrágtartó miatt, konzultáljon a fogorvosával.

Figyelmeztetések

Ne forraljon túl hosszú ideig Kapu-t. Kapa ragaszkodhat, és meg kell vásárolnia egy újat.
Annak érdekében, hogy ne égesse meg a forró víz nyelvét, mielőtt a szájba kerülne a szájába, hűtsük le a törülközőt.