Hogyan maradjunk szervezett -

Úgy tűnik, hogy annyi időt kell igénybe venni, hogy megszervezze a szobát és minden szekrényt, de néhány nap múlva visszatér a hibás helyére. Sieting, dobsz valamit a szekrénybe, azt gondolod, hogy ha hazatérsz. A gyerekek az iskola után jönnek, és ruhákat dobnak egy szekrénybe vagy a padlón, ahelyett, hogy lógnának a vállfajén. Lassan, de biztosan a könyvek nem késleltetik a helyüket, vagy akár elveszítik. Az élet megszervezésének képessége egy dolog, de a szervezett tér támogatására való képesség teljesen más beszélgetés. Ha szeretné tudni, hogyan kell fenntartani a szervezett életstílust, amely folyamatosan kijön az Ön irányításából, akkor nézd meg az 1. lépést.

Lépések

3. rész:

Megbízás

egy. Távolítsa el a dolgokat a lehető leggyorsabban. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy megszervezzenek. Természetesen nagyszerű, hogy rendeljen haza, az irodádat, vagy valami mást az életedben, ahol meg kellett tennie, de nem lesz sokat, ha minden alkalommal hazajön, dobja a kulcsokat, a leveleket , esernyő és más végtelen tételek, ahol esett, mert fáradt és "később eltávolítod őket."Séta egy tudatos erőfeszítéssel, hogy ezeket a dolgokat rendeljék, akkor hatalmas különbséget tesz az általános kép a környezeted megszervezéséről, és hogy hogyan érzi magát.

Természetesen nem realisztikus arra számít, hogy a dolgokat, ahol bezárja a bejárati ajtót. Hasznos lesz, ha egy kosárat helyez az ajtó mellett, hogy mindent eldobhatsz, amit elhagyni akarsz a jövőre. Azonban ne hagyja, hogy túlterheljük, próbáld meg megnézni és szétszerelni a kosár tartalmát 12 vagy 24 óránként.
Sok probléma az elmehez kapcsolódó kategória. Gondolod, hogy nincs ereje, hogy ebben a pillanatban tegye ki a leveledet, de ha azt mondod: "5 gyors percet fogok tölteni, hogy ezeket a dolgokat rendeljék, látni fogod, hogy ez nagyon egyszerű. És minél hosszabb ideig felhalmozódhat, annál kevésbé kezelhető lesz ez a helyzet.

2. Üzemanyag az ágyat, amint felébredsz. Úgy tűnik, hogy egy kis részlet, de ha megpróbálja hozzáadni a napi rutinhoz, akkor sokan szerveződnek. A nem újratöltött ágy a véletlenszerű élet jele - annál gyorsabban fogod csinálni, annál jobb lesz az új nap kezdete előtt. A napi aggodalmak megkezdése előtt egy tiszta újratöltött ágyat nézel, érezni fogja az életed sorrendjét, és amit készen állsz egy új napra. Ha az ágyad nincs kitöltve, akkor nagy valószínűség van arra, hogy a hálószobád többi része káoszban van, és hogy nem tudja elérni a kívánt rendet.

3. Ha elhagyja az ágyát nem újratöltve - ez az, hogy megengedjük magának, hogy eldöntsük a dolgokat a padlón, szétszórja a kozmetikumokat a szekrényben, és hagyjon egy csomó régi papírt az asztalon. Ha az ágyad kitöltött, ez egy jel arra, hogy vigyázzon a szoba hátralévő részéről úgy, hogy a környék többi részét annyit szervezzen, mint az ágyad.

4. Készítsen egy esetlistát a napra. Készítsen egy listát az esetekről, mielőtt minden nap kezdődik. Ez lehetővé teszi a prioritások megállapítását, koncentrálni kell, és elégedettséget kap a korábban tervezett kész esetekből. Azonban a különböző típusú listák eltérő módon működnek, így nem köteles pontosan megtenni, hogy a elmondja Önt vagy más weboldalakat - Nyissa meg saját módját, hogy olyan esetek listáját hozza létre, amelyek pontosan az Ön számára, és ragaszkodnak hozzá. Itt néhány dolgot kell tartani a fejedben, amikor ilyen lista:

Gondolj az esetek listájára a héten. Ezt követően terjeszti az ügyet minden nap, hogy az általános kép ne tűnj túlterhes. Könnyebb lesz az esetek hosszú listáján átmenni, ha csak három közülük kell tennie hétfőn.

Készítsen egy listát "TOP 3" egy napra. Ezek azok az esetek, amikor tartozol, hogy jobban érzi magát és mozogjon. Ne tegyen egyszerű dolgokat, például hívjon egy barátot, ha fontosabb aggodalma van, mint például a villamosenergia-fizetés.

Nem kell minden olyan kisvállalkozást rögzíteni, amelyet végre kell hajtania. Valójában, hogy ez, úgy érzi, túlterhelt. Ha egyszerű feladatai vannak, amelyek szilárdan leültek a fejedben, akkor tedd őket, és sokkal jobban érzed magad, ha keresztezi őket a listából.

Kerülje a túl hosszú listákat. Lehet, hogy nehéz feladatokat lehet a listánál, hogy szeretné tenni az aktuális héten, de ha a jövő héten is megnyújtja őket, akkor semmi szörnyű lesz - meg kell koncentrálnia a helyzet, hogy van ideje. Ha 40 feladatot írsz, akkor úgy érzi, túlterhelt, és nem fogod tudni, hogy hol kezdje el.

A jegyzék létrehozása során egy nap vagy egy hétig megoszthatja a fontosságú kérdéseket. Meg tudod jelölni őket, "az esetek, amelyekre szüksége van ma," "az esetek, amelyekre szükséged van ezen a héten" vagy "az eseteket, amelyekre meg kell tennie ezt a hónapot."Ez segít megnézni az általános képet és a prioritásokat.

öt. Támogassa a listájának relevanciáját. Először is kitűnő tervet számoltál ki, de most ritkán nézel rá. Meg kell adnod a szokását, hogy készítsd el a heti naptárat, és tudd meg, mit kell tennie és mikor kell. Emlékeztetve a feladatokra, segít Önnek a jövőbeli események tervezésében, és tudván, hogy mit kell tenni a következő héten. Előfordulhat, hogy nem tudhatja, hogy kompetensen meg kell terveznie az idejét, amíg észre nem veszi, hogy ugyanazon a héten rögzítette a "fogorvos", a "Projekt" vagy a gyermek nevét ".

Munka ki a szokásról, hogy minden reggel a dolgok listáját ellenőrizzék, szükség esetén frissítve, sőt a már elvégzett eseteket is.

Ha szeretne telefonon vagy számítógépet használni, akkor hatalmas számú alkalmazás van, amelyek segíthetnek az ügyek és szervezetek ütemezésében. Néhányan pénzt költenek, de sokan kijelentik, hogy érdemesek. Néhány leghíresebb alkalmazás a Rescueteme, a Calengoo, a Freckle, a dolgok és a Mindnode. Nézd, talán az egyik ilyen alkalmazás alkalmas lesz.Az információs technológia használata, még akkor is, ha egyszerűen beírja az adatokat a telefonba, óriási előnye van, mivel a készülék emlékezteti Önt a közelgő ügyekről.

6. Ne feledje, hogy a szekrények a barátaid. Ha megszervezni szeretné, akkor szekrényeket, fiókokat és egyéb tartályokat kell használnia ahhoz, hogy házi feladatot tároljon egy bizonyos helyen. Lehet, hogy már megszerezte őket, de elfelejtette, hogy mit akartak használni őket - ez fontos - tartsa be a szervezet módját, amelyet magadnak választottál.

Gondoljunk arra, hogy egy kis dobozt kapsz a TV melletti dolgokért. Lehet olyan hely, ahol a távoli, fogantyúk, magazinok és más dolgok, amelyeket néha használsz ebben a szobában. Jobb lesz, mint a huzalok melletti dolgok dobása.

Gondolj a fiókodra a könyvespolcon. Talán nincs ideális hely a lemezekhez, könyvekhez, albumokhoz vagy más dolgokhoz, amelyek nem helyezkednek el a polcokon, de nem alkalmasak otthoni más helyekre. Az egyik ilyen használata a polcokon segíthet a rendelési szervezetekben.

Használjon műanyag vödröket a konyha vagy a fürdőszoba mosogató alatt. Az emberek gyakran dobják ki a műanyag zacskókat, tisztítószereket, mosószereket és egyéb háztartási cikkeket egy konyhai vödörben. A különböző tételekre kiosztott konténerek egyikébe (például egy kosár a termékek tisztításához, egy kosár a fürdőszobai kiegészítők és mások) segítséget nyújt az otthonában.

7. Naponta 10-15 percet szentel a szervezetnek. Ez nem ijesztő, nem? Időbe telik, hogy 10-15 percet vegyen a "szervezeti szünet", hogy átmenjen a házban vagy az irodában, és győződjön meg róla, hogy minden rendben van. Az asztalod annyira szerveződik, amennyit szeretne? A mosás után hajtogatott és eltávolítottad a tiszta fehérneműt? Mosott edények? Befejezte a munkát? Menjen az otthonod körül, és dobja meg a naptárát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem felejtett el semmit. Az eljárás megteremtése A nap fontos része, jelentősen növeli a szervezetét.

Ha félsz a releving rendelés ötletétől, próbáld meg csinálni egy TV-vel vagy rádióval. Nem lesz sok munka, hogy tv-t nézzen, nem?

Bár egyidejűleg több esetet sem lehet kezelni, miközben a nagyszerű feladatokon való munka nem lesz a legjobb ötlet, mivel megakadályozza, hogy összpontosítson, de mindig megtalálhatja az otthoni ellátás megkönnyítésének módját. Miközben kommunikálsz anya a telefonon, hajtsa tisztítsa meg a fehérneműt. Míg kommunikáljon telefonon egy kollégával, mossa le az ételeket. Keresse meg az idejét a lehető legjobb módon.

nyolc. A notebook használata hasznos lesz. Használhat egy igazi notebookot vagy az egyiket a telefonján, vagy bármely más elektronikus eszközön, ha annyira szeretne. Használd, meg tudod írni mindent, ami eszébe jut, hogy nem fogod teljes mértékben elfelejteni a kitűnő ötletet, amit megjelent. Dolgozzon ki a szokásról, hogy rögzítse az összes érdekes gondolatokat, és időről időre, nézze meg a notebookot.

A gondolataid írásával jobban érzi magát a nappali feladatok felett.

kilenc. Meghajtó napló. Nem, a naplózás nem segít abban, hogy megszervezze a dolgokat a konyhai mosogató alatt, és valószínűleg képes lesz kicserélni a dühös papírok elemzését az asztalon. De a naplózás segít abban, hogy más módon szervezett maradjon, - lehetővé téve, hogy megnyugtassa és rögzítse a gondolatokat. Túlterheltek, és mintha az ügyei kimaradnak az irányításból, kétségbeesetten próbálják megjelölni az Ön vállalkozásának egyik elemét. És miért? Mert nem szakad meg. A naplózás segíthet vele.

Jegyezze fel gondolatait és érzéseit, még akkor is, ha nem kapcsolódnak a szervezethez, segíthetnek az életed ellenőrzésében, és szünetet tartanak, ezáltal a szükséges ügyekre összpontosítanak.

3. rész: 3:

Az egyszerűség karbantartása az életben

egy. Vásároljon kevesebb dolgot. Ez az egyik legegyszerűbb módja az életének egyszerűsítésére. Ön elégtelenül szervezett, mert folyamatosan hozzáadja a dolgokat. Legközelebb, amikor nagy kedvezményeket látsz, kérdezd meg magadról, hogy szükséged van-e ezekre a dolgok, vagy talán már van valami hasonló vagy, szinte, ugyanaz a jó. És ha végül beállítod ezt a vásárlást, akkor győződjön meg róla, hogy elegendő hely van neki, és pontosan tudja, hol lesz.

Időről időre való futás normális, de ha folyamatosan új dolgokat hoz a házba, anélkül, hogy a helyet kiosztották volna, akkor nem lesz képes szervezett maradni.

2. Dobja el a felesleges dolgokat. A régi dolgok kibocsátása az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megmaradjon. Hozzon létre egy heti szokást, hogy ellenőrizze a felesleges dolgokat, és gyűjtsük össze őket egy csomóban. Ha látsz valamit, és nem tudom, mi az, akkor nem emlékszel, ha az utolsó alkalommal öltözött vagy használta, vagy csak tudja, hogy ez a dolog túl sok helyet foglal el, akkor talán itt az ideje, hogy megszabaduljon tőle. Ha a ruháidat érdemes feláldozni, akkor csináld, másrészt, ha tudod, hogy nem alkalmas bárhol, akkor csak megszabaduljon az ilyen dolgokatól. Ön jobban érzi magát, és irányíthatja azokat a dolgokat, amelyekre tényleg szükséged van.

Mentse el néhány dolgot az emlékek miatt normális, de nem tudod megmutatni minden más tárolását. Elhagyhatja az első fiatalember által adományozott mackó, de szükséged van a fennmaradó tízre, amit adott?

Amikor adományoz a ruháidról, akkor használja a hüvelykujj szabályát - mindent, amit nem viseltél több mint egy évig, adományozhatsz. Ez éles megoldásnak tűnhet, de másrészt, miért kell ilyen dolgokat tartani, ha hosszú ideig nem érinti őket? Csak akkor, ha a dolgokat egy különleges esetre tárolja, például a közel nyolc hónapos esküvőhöz, különben megszabaduljon a felesleges ruháktól.

3. Nem mondjuk. Egy másik módja annak, hogy megmaradjon, hogy megtudja, hogyan kell beszélni, hogy ne mindenki kérjen segítséget a felelős kérdésekben. Persze, néha azt szeretné, hogy az extra munkát, vagy segítséget valaki, de akkor nem kell beszélni, igen, csak azért, mert úgy érzi bűnösnek „mondván nem”, mert emeljék egód, hogy magát szükséges mások. A következő alkalommal, amikor megkérsz, hogy tegyen valamit, bocsánatot kérjen és mondja meg, hogy sok aggodalomra van szüksége, és gondoljon egy kompromisszumra, ha akarja. A nap végén az Ön ügyeire irányítod, ha nem próbálsz nyolcvan különböző feladatot összenyomni a listán.

Ha problémái vannak a szervezet fenntartásával, akkor lehet, hogy az egyik olyan ember, akinek túl sok dolog van "egy lemezen"? Miért rontja a helyzetet?

Ne hagyja, hogy az emberek hibáztassák, amit nem akarsz csinálni. Természetesen akkor történik, ha egy barátnak valóban szüksége van a segítségedre, de kivételnek kell lennie, és nem a szabály.

A (z) STATORIÁLIS SZOLGÁLTATÁS 1. LÉPÉSE

4. Kapcsolattartási idő, mint pénz. Csakúgy, mint a költségvetés tervezése, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő költségek, akkor is kapcsolódnának az időre. Mennyit van? Mennyire van szükséged? Mennyi időt töltesz a dolgokról, amik közömbösek? Oszd meg a napot a részen - főzés vacsora, munka, tévénézés, gyakorlatok, gyakorlatok, és nézd meg, ha van valami, amit kivághatsz a rutinjából, hogy figyeljen azokra az esetekre, amelyeket szeretne tenni.

Például ha több edzést kívánsz, akkor gondolj arra, hogy ne töltsön időt a telefonhívásokra hetente háromszor, és helyette menj.

Azt gondolhatja, hogy nincs szabadideje a héten belül, amíg rögzíti a menetrendet. Ezután észreveszed, hogy hetente 10 órát tölthet a TV megtekintéséhez! Egy időben, amikor úgy gondolja, hogy nem vesz sok időt - összecsukva, sok szabad órát ad hozzá. Természetesen a televízió megtekintése bizonyos esetekben lehet oktatási, valamint a TV-t pihenni, nem rossz, de ha nehéz megtalálni az időt a munka befejezéséhez, könyv olvasása, új munka keresése vagy mindent megtesz, amit akarsz, akkor pontosan mi lesz az idő megmentése.

öt. Tervezze előre az ételt. Egy másik eset, amikor az emberek megszabadulnak és elveszítik a prioritásokat - ez egy főző vacsora. Ha sok időt töltesz termékeket és főzést, akkor megjavíthatja azt egy héten. Megtervezheti a termékek vásárlását, és időről időre, a házon kívüli ételek, ha megfelel Önnek. Ha nem tudod, mit fogsz enni a héten, akkor többször kell elfogynod a boltba, vagy 20 percig állni a hűtőszekrénytől, és azt gondolja, hogy főzni.

A hűtőszekrényben vagy egy külön ütemtervben lévő hatalmi naptár heti naptárát veszi igénybe, fenntarthatja a főzési ütemtervet és az idő megtakarítását, és néhány szervezett szemüveget adhat hozzá.

6. Javítsa ki a feladatokat. Ez egy másik módja annak, hogy segítsen a szervezettnél. Talán úgy érzed, hogy egy dologról a másikra futsz egy szünetért. Ha írja le az ügyeit, észreveheti, hogy néhányan más módon megoldhatók, vagy más emberek segítségével. Időt takarít meg, és a folyamat szerveződik.

Ha 5 dolgot kell vásárolnod a boltban, amely közel van a jóga osztályhoz, amelyet meglátogat, először az osztályba, majd a boltba, hogy elkerülje a két különálló utat. Ez segít a több dolog átlépésében a listából, ugyanakkor.

Töltse fel a feladatokat másoknak, ahol lehetséges. Ha tudod, hogy a férje délután a gyógyszertárba megy, kérdezze meg tőle, hogy megvásárolta a kedvenc samponját. Ugyanazt válaszolhatsz neki, ha van ilyen lehetőség.

3. rész: 3:

Ezt az utat követően

egy. Mondd el barátainak és családjának. A szervezésének egyik módja a barátai és a családod felelőssége. Ha ebben a hónapban tavaszi tisztítást tervez, mondja el a családjának. Ha az esküvői meghívók küldését tervezi a jövő hét végén, akkor mondd el barátaidnak, hogy ellenőrizhessék a postafiókjukat. Ezt mondván, teljesíti a terveit, mert érzékeny lesz az emberek bezárására.

Ez nem jelenti azt, hogy felelősséget kell vállalnia. Ez azonban történik, hogy érezze a szervezetet a nappali feladatok teljesítése során.

2. Állítsa be a határidőket. Úgy néz ki, mint amikor megosztja az emberekkel a terveit. Például, ha beszéltél a ruháid adományozásáról, akkor tedd meg. Állítsa be a lehető legtöbb időt, kövesse a terveit, de ne aggódjon rájuk.

Ha valami komolyabbat akarsz kipróbálni, akkor mondd el a főnökének, hogy ezt a jelentést a hét végéig teszi. Ez biztosan felelős lesz a szavaiért!

3. Kerülje az idealizmust. Az egyik oka annak, hogy továbbra is olyan keményen kell maradnia - ez azért van, mert túl sok időt töltesz egy dologra, majd nem hagyja el az időt más öt feladatra, amelyet ezen a napon kellett tennie. Ahelyett, hogy biztosítaná, hogy a tökéletes feladat, győződjön meg róla, hogy jó munkát végzett, de adjon elég időt, hogy továbblépjen. Az egyik módja annak, hogy azt mondják: "Még 45 percet töltök ezen az ügyben, és befejezem."Ideiglenes keretet mutat, akkor lépést tartasz az időkkel, mert szabadon maradsz, és más esetekben a listából.

A szervezett emberek egyik jellemzője az, amit tudnak, mikor mindent megtettek a "feladatok" -á, és továbblépnek. A leggyakrabban a promóció az A + feladata, nem éri meg az eltöltött időt és az erőfeszítést.

4. Delegáljon annyira, amennyit csak tudsz. A delegáció képessége fontos tényező, ha támogatni kívánja a szervezett életmódot. Csak azért, mert szervezetten akarsz maradni, nem jelenti azt, hogy egyedül kell tenned minden kis dolgot egyedül. Ha úgy dönt, hogy fenntartja az otthoni rendet, akkor győződjön meg róla, hogy gyermekei, szeretett, szomszédok a szobában vagy valaki más, megosztva a helyet veled, végezzen néhány részesedést a feladatok, ha meg akarja tartani a megrendelést, akkor készítsen Biztos, hogy minden alkalmazott hozzájárul a feladatok teljesítéséhez, hasznos esetekkel.

Ha azt tervezi, hogy mindent megtesz, akkor nagyon nehéz lesz elérni a kívánt eredményt.

Ne félj segítségért kérni. Ha túlterhelted a kertben, kérje meg a szomszédodat, hogy segítsen. Ha úgy érzi, hogy nem tudsz megbirkózni a matematika vizsga előkészítésével, akkor kérdezzen egy barátot. Tudás, ha nem tudsz megbirkózni a dolgokkal egyedül, segít a ritmus fenntartásában - segítségért kérésre - sokkal jobb hiba.

öt. Ösztönözze magát a befejezett feladatokért. Ha szeretné fenntartani a szervezetet, akkor időről időre, meg kell dicsérnie magát. Nem csak, hogy egy feladatot, mozogjon - kezelje magát, hogy mit szeretsz, legyen fagyasztott joghurt vagy 15 perces szünet, hogy elolvassa kedvenc blogját. Az élet nem csak munka vagy utasítás. Ha nem engeded magad, és pihensz, akkor talán fáradtnak és túlterheltnek lesz. Ha szeretné lépést tartani az időkkel, akkor tudja, hogyan kell szünetet tartani!

Engedélyezhet néhány díjat a vállalkozás listájához. Talán az első két pont végrehajtása után, séta. Talán a projekt befejezése után megy a barátnőd pártjába. Ha ilyen módon megközelíti a kérdéseket, akkor nemcsak a szervezettséget támogatja, és elvégzi az összes kívánt elemet, hanem az utat is, akkor több örömöt kapsz!

Tippek

Nézd meg a szervezeti videót a YouTube-on, hogy kiváló ötleteket szerezzen ebben a kérdésben!