Hogyan lehet megváltoztatni az életét (tizenéves lányok számára)

2. Most itt az ideje, hogy tisztítsa meg az asztal / munkaterületet.

3. Alkalmazza az alvó helyét.

4. Ha van néhány polca vagy éjjeliszekrény, szervez minden, mint a szekrényben: dobja ki, adja meg, eladja és hagyja el. Ne feledje: Hajtsa be mindent, amit úgy döntöttünk, hogy megmentünk, szépen!

öt. És végül törölje ki a szemet a porszobában!

2. Tegyen egy áramlási diagramot! Ez egy grafikon, amelyben azt írják, hogy mikor van minden nap. Szóval megszervezi az étkezési szokásait. Győződjön meg róla, hogy követi a grafikákat és a snacket az élelmiszer fő étkezése között valami egészséges, mint egy alma.

3. Az edzés nagyon fontos az egészséges életmód számára. Keresse meg a kívánt sportot, mint például az úszás, a futball, vagy az edzőterembe való feliratkozás. Még a természeti tartalékba is megy, és séta ott - mindezt gyakorolják, és csökkenti a stressz szintjét is.

4. Győződjön meg róla, hogy jó bőr van, és menj egy bőrgyógyászba, ha akne van. Használjon orvosi kenőcsöt, hogy megírja Önt.

2. Figyeljen a hajára, hogy jól nézzenek ki: kiegyenesítve őket éjszaka, vagy éppen ellenkezőleg, aludni csalt, ébredj fel egy kicsit korábban, hogy fonott, hogy a kellemes fonás, amit annyira tetszett.

3. Smink: álruhák minden foltokat egy árnyalatú consiled segítségével, a bőr természetes hangjának könnyebbé, és ha sötét körök vannak a szem alatt - egy kis eszközt és ott. Ha egyenetlen bőrszíne van (piros, könnyű vagy sötét foltok és így tovább vannak), használja a hidratáló krémet pigmentekkel, könnyű tónusos vagy bb-krémmel. A fiatal bőr BB-krém a leginkább alkalmas, mert hidratálja, védi és maszkolja a tökéletlenségeket, miközben az arcod természetesnek tűnik, és nem úgy, mintha egy vakolatréteggel borított volna. Ha nincs ecsettel a természetből, alkalmazzon egy kicsit Rumyan-t (nem villog). Használja a primer (bázis) vagy a szemhéjak számára, hogy a smink hosszabb legyen - a fiatal szemek számára rendben lesz. Ha egy természetes árnyalatú vagy szemceruza árnyékát szeretné alkalmazni. Tegye a szempillákat, és fedje le őket fekete vagy barna tintával, csak ne róítsa túl sokat. Soha ne felejtsd el az átlátszó vagy színes szájfény cseppét.

4. Készítsünk ruhákat az estétől, és próbáld ki egyszerre, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ő megy, és jól néz ki. Sok időt takarít meg reggel.

öt. Legyen legalább naponta egyszer, és a nyáron még gyakrabban, különösen a sport után.

6. Menj a fodrászba vagy a szalonba! Ez opcionális, de a hajat hat hétenként kell bevenni, hogy megakadályozzák a tippek keresztmetszetét, és elősegítsék a haj növekedését. Ha van egy fotó frizurája, amit szeretne, vegye magával, akkor hasonló módon tudsz.

7. Köröm! Festeni őket egy szép színű lakkval, vagy készítsen egy francia manikűret. Fedjük le átlátszó bázisukat vagy francia rózsaszínüket, és nyomjuk meg a körmök fehérjeit. A YouTube sok neil-művészeti és manikűrórát tartalmaz, amelyek könnyen végrehajthatók.

nyolc. Szükség esetén viasz epilálást végezzen. Jobb, mint a borotválkozás, bár több időt vesz igénybe és egy kicsit fájdalmas. De megéri! A viasz nemcsak eltávolítja a szőrszálakat, hanem a felszínen lévő halott bőr részét, és a lábad egyszerűen gyönyörűvé válik az érintéshez! Ne felejtsük el, hogy a viaszpilitációt legalább háromhavonta, vagy a következő alkalommal, amikor fájdalmasabb lesz, és a szőrszálak forognak.