Hogyan kell mosni a kezét: 13 lépés (illusztrációkkal)

A kezek megfelelő mosásának képessége fontos higiénikus készség, amely lehetővé teszi, hogy megakadályozza a személy kórházi mikroorganizmusát, vegyi anyagát és más szennyező anyagokat, amelyek a nap folyamán felhalmozódnak. Bizonyos esetekben mossa le a kezét vízzel és szappannal egyszerűen. Azonban, ha a kezek nem nagyon piszkosak, akkor használhatod az alkoholfogyasztás antiszeptikus szert. Mindenesetre meg kell őriznie a megfelelő kézmosás technikáját, így mindig hatékonyan tisztíthatja a kezét bármilyen szennyeződésből.

Lépések

1. módszer: 2:

Mossa meg a kezét szappannal

egy. Mossa meg a kezét, ha piszkos. Mossa meg a kezét minden alkalommal, amikor úgy tűnik, hogy nem elég tiszta. Emellett bizonyos helyzetekben meg kell mosni a kezét, még akkor is, ha a közelmúltban szappanod. Ügyeljen arra, hogy alaposan mossa meg a kezét:

A sebek feldolgozása előtt és közvetlenül a feldolgozás után;
főzés előtt és után, valamint étkezés előtt;
a bukott személygel való kapcsolat előtt és után;
A WC meglátogatása után;
Miután törölte magam, tüsszentés vagy indokolatlan;
Miután eltávolította a szemetet, vagy dobta be egy szemetet, vagy szemétkötés;
A pelenka megváltoztatása után;
Miután megérintette az állatokat, megélhetésüket, valamint megérintette az állati termékeket;
A kontaktlencsék viselése vagy eltávolítása előtt.

Szakértő tanácsa

Az Egészségügyi Világszervezet

Globális Egészségügyi Hivatal az Egészségügyi Szervezet (WHO) - szakosodott ENSZ Nemzetközi Egészségügyi Hivatal. 1948-ban alapított, a WHO felügyeli az egészségügyi kockázatok, elősegíti az egészségügyi és a megelőzés, koordinálja a nemzetközi együttműködés terén az egészséget, valamint a sürgősségi helyzetekben. Jelenleg WHO élén, és a koordináták világszerte erőfeszítéseket kapcsolatban COVID-19-járvány, segítve az országokat megelőzése és azonosítani a betegséget, és megteszi a szükséges intézkedéseket.

Az Egészségügyi Világszervezet
Globális egészségügyi ügynökség

Szakemberünk megerősíti: "A kezek különböző felületeket érintenek, és a vírusok felveszik őket. A piszkos kezek vírus lehet, hogy az orr vagy a száj. A kezek mosása szappannal és vízzel vagy alkoholfogyasztásával, antiszeptic megöli a vírusokat.

2. Mossa le a kezét legalább 20-30 másodpercig. Ha szeretné, még hosszabb ideig mossa meg őket. 20-30 másodperc elég ahhoz, hogy kimossa az összes mikrobát.

3. Nedvesítse meg a kezét meleg vagy hűvös vízzel. Fordítsa el a darut, és tartsa a kezét a folyóvíz-sugár alatt. A kezét meleg és hűvös vízzel mossuk. Hogyan nedvesítsük meg a tenyerét és a kefék hátoldalát - segít egyenletesen tóbbá tenni őket.

Hogy nedvesítse a kezét, tartsa őket a folyóvíz sugár alatt. A felderítő víz szennyezett lehet baktériumokkal és más kórokozókkal mikroorganizmusokkal.

4. Alkalmazzon elegendő szappant a kezedben, hogy a kezek bőrén forgalmazza. Ha folyékony szappant használ, nyomja meg kis mennyiségét az injekciós üvegből a palackból (egy buborékérme mérete). Ezután erőteljesen húzza meg a tenyereket egymásról, hogy szép legyen.

Használhat folyékony szappant vagy rendszeres szilárd szappanbárt. Alkalmas antibakteriális és rendes szappan.

öt. Csavarja be az ujjakat jobbra és balra, hogy mossa meg a bőrt az ujjai között. Tegye az egyik kezét a másik fölé, hogy mindkét kezét irányítsa tenyerét. Helyezze a felső kéz tetejét az alsó ujjak között. Mozgassa a kezét egymáshoz képest, nem az ujjaid oltását - lehetővé teszi, hogy hatékonyan tisztítsa meg a bőrt az ujjai között. Ezután csavarja meg az ujjait, hogy a tenyéreket elküldjük egymásnak, és ismételje meg a folyamatot.

3-5 másodpercig mossa le a leírt módszert a leírt módszerben.

6. A hüvelykujj egy kézzel az ujjaival az ujjaival, és világosítsa a kezét egymáshoz képest. Fogja meg a hüvelykujját a jobb keze ujjaival. Reloze a jobb kezét, hogy itt menjen ide, hogy az egyik kefe része legyen, ahol a hüvelykujj a tenyérhez csatlakozik. 2-3Rsecons után változtassa meg a kezek helyzetét, és pontosan mossa le a jobb kezem hüvelykujját.

Próbálja meg rögzíteni az ujját - Segíteni fogja a szappan habot a bőrbe.

7. Tisztítsa meg a tenyereket ujjhegyekkel. Kiegyenesítette a bal kezét, hogy a nyitott tenyér felé irányuljon. Hajlítsa meg a jobb oldali ujjait, és összetörje a kezét a bal kéz tenyerén. Továbbra is dörzsölje a szappan habot a tenyérben 3-4 másodpercig, majd mossa le a kezét tenyerét ugyanúgy.

Ennek köszönhetően a szappanhab a körmök alá esik, ami segít eltávolítani a szennyezést.

Tanács: Általában a kézmosásnak körülbelül 20 másodpercet kell elfoglalnia. Ha nehezen tudja meghatározni az időt az óra nélkül, kétszer elrontja a "Boldog születésnapot" dalt - ebben az időben Óvatosan mossa meg a kezét. Ha nem ismeri ezt a dalt, csak 20-ig tartsa.

nyolc. Rock szappan hab. Miután jól megvastagodott a kezét, és megtisztította a bőrt, tegye a kezét újra az áramlási víz rohanása alatt, és tartsa egy ideig. Tartsa a kezét a víz sugár alatt, amíg meg nem tehetjük az összes habot.

kilenc. Törölje le a kezét egy tiszta törülközővel. Vegyünk egy tiszta száraz törülközőt, és vastagabbak a kezét. Ha használhatja az eldobható papírtörlőt - ez segít megelőzni a mikroorganizmusok terjedését. Óvatosan törölje le a kezét úgy, hogy a törülköző a lehető legtöbb vizet abszorbeálja, és a bőr szinte száraz lett.

Ha az automata kézi szárítót kell használni, hozza fel a keféket a meleg levegő sugár alatt, és töltsön egymásra, hogy a kezek bőrét teljesen szárították.

10. Használjon törölközőt a daru bezárásához. Ha a daruban lévő víz nem kapcsol ki automatikusan, használja a törülközőt a daru bezárásához. Ebben az esetben a daru fogantyúját érintő mikrobák nem esnek az újonnan mosott kezébe. Ha egy eldobható törülközőt használtál, dobja el, és a szövet törölközője lehúzza, vagy a kosárba helyezi a kosárba.

Ha nincs képes lezárni a daru egy törülközővel, próbálja meg bezárni a könyökével.

Ha szöveti törülközőt használ, legalább 2-3 naponként mossa le, hogy a szövet törölközője ne forduljon a mikrobák tenger gyümölcseiséhez.

2. módszer 2:

Használjon antiszeptikus kezeket

egy. Gondolj úgy, hogy van-e értelme egy antiszeptikus anyagot használni. Bizonyos esetekben az alkohol alapú kéziszerszámot használhatja, ahelyett, hogy a kezét vízzel és szappannal mossuk. Azonban, mielőtt ezt, értékeljük a helyzetet. Szóval, gondolj a következő körülményekre:

Nézd meg a kezét - úgy néz ki, mint a párologtatók? Ha sár vagy más szennyező anyagot lát a kezedre, az antiszeptikus szer nem fogja segíteni a kezét - vízzel és szappannal kell mosni őket.
Mi lehet piszkos a kezed? Az antibakteriális szerek alkohol alapon nem segítenek eltávolítani az összes mikroorganizmusot a bőrből - ráadásul haszontalan, ha a peszticidek vagy a nehézfémek megütnek a kezét. Ebben az esetben nem tudsz szappannal és víz nélkül.
Lehet-e vízzel mosni a kezét? Ha nincs lehetősége arra, hogy a kezét folyó víz alatt mossa le, használja az antiszeptikus szert - jobb, mint a semmi. Ha azonban lehetősége van arra, hogy a kezét szappannal mossuk le folyó víz alatt, jobb, ha.

2. Egy kis eszköz (rubel érme mérete) énekelése. Jobb, ha az alkohol legalább 60% -át tartalmazó eszközt tartalmaz - pontosan ilyen alapok a leghatékonyabban elpusztítják a baktériumokat. Ha szivattyúval ellátott palackot használ, nyomja meg, hogy egy kicsit összenyomjon a tenyérhez (kb. Rubel érmével) . Ha egy puha üveget használ, nyissa ki a sapkát, helyezze a palackot a tenyér fölé, fordítsa fel az alsó és kissé nyomja - a szükséges mennyiség kimarad a tenyéren lévő lyukból.

Ha antibakteriális alkoholfogyasztása van, akkor törölheti a kezét.

3. Görgessen a karok bőrén, és várjon, amíg elpárolog. Tisztítsa meg a kezét egymásra 20 másodpercig, hogy elosztja a terméket a bőrön, csakúgy, mint amikor a kezem. Csavarja meg az ujjait, hogy tisztítsa meg a bőrt az ujjai között. Rajzolja meg a tenyerét az ujjhegyekkel a remedybe a körmök alá. Gumi, amíg nem sikerül.