Hogyan kell figyelni a higiéniai tizenéves lányt: 9 lépés

Minden lány vagy lány személyes higiéniát keres. Néhányan azonban nem tudják, hol kezdjék el. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, hogyan tarthat higiéniát és gondoskodni magadra.

Lépések

egy. Minden nap zuhanyozzon. Zuhanyzóval vagy fürdőre van szükség ahhoz, hogy tiszta és kellemes legyen a szaga, így minden nap, még akkor is, ha nem akarod. Ne felejtsük el, hogyan kell mosni a lábakat és a hónalját.

A kép, hogy higiénikus tizenéves lány 2. lépés

2. Gondolj a hajra, az arcok, a hónalj, a pubis, a kezek vagy a test más részein, ha úgy gondolja, hogy higiénia lesz. A test a testen nem jele a higiénia hiánya: a férfiak ott vannak, és ugyanakkor a higiéniával sokan vannak rendben! A higiénia megfigyelése, a borotválkozás opcionális. Haj borotválkozás a testen - az ügy tisztán személyes - megtörje azokat a részeket, amelyeket szükségesnek tart, majd ha szükségesnek tartja. Használjon borotválkozási vagy szappankrémet - Soha ne próbáljon szárazon borotválkozni, mivel ez bőrirritációhoz, karcoláshoz és piros tubercleshez vezethet, hogy teljesen. A borotválkozás helyett is használhatsz viaszot, szőrtelenítő krémet, írógépet, sújtja a haját, vagy távolítsa el a szálukat.

3. Vigyázz a szájhigiéniara. Tisztítsa meg a fogait, használja a fogselymet és a szájüreg öblítését, kövesse a lélegzetet. Rendszeresen látogasson el a fogorvosra.

A képenként higiénikus tizenéves lány 3. lépés

4. Gondolj egy dezodor vagy izzadásgátló használatára minden nap. Egy jó szaga önmagában nem jelenti a jó higiéniát, hanem rossz szaga - a távollétének biztosan jele. Ha időben mossa le a test izzadságát, amíg megszárad, és nem indul el kellemetlenül, meglehetősen higiénikus. Azonban használja az izzadásgátló nagyon praktikus, mivel nem fog izzadni. Ha kellemes aromát szeretne, akkor parfümöt is használhat bármilyen formában - szeszes italok, WC vagy parfümvíz, ízesített krém vagy testpermet. Ha azonban az ízek az asztma vagy az allergia támadását okozzák, ne használja őket.

A kép, hogy legyen higiénikus tizenéves lány 4. lépés

öt. Viseljen tiszta ruhákat. Mi a lényeg, hogy tiszta, majd piszkos ruhákat viseljen? Kellemetlenül illeszkedik, és rendetlennek tűnik.

A kép, hogy legyen higiénikus tizenéves lány 5. lépés

6. Mossa le a haját, amikor látja, hogy szükséges. NE naponta ne mossa meg a haját, mivel a gyakori mosás megfosztja a haját és a természetpárpat a természetes zsírok (bőr sóoldat), amelyek szükségesek a kiszáradás elkerülése érdekében. Használja a hajszálat megfelelő sampon, és soha ne felejtse el a légkondicionálót. Ha szeretné, kiegyenesítheti vagy hajlítsa meg a hajat, de ez már a stílus kérdése, nem tisztaság.

A kép, hogy legyen higiénikus tizenéves lány 6. lépés

7. Vágja le a körmöket, hogy a szennyeződéseket ne gyűjtsük fel alattuk. Ne herolt, ne nyalj és ne válasszon körmöket. A körömlakk opcionális - alkalmazza, ha tetszik, de ne próbálja meg több mint kétszer havonta. Ellenkező esetben a körmök sárga és pihenhetnek, és ez nem higiénikus, és nem vonzó.

A kép, hogy legyen egy higiénikus tizenéves lány 7. lépés

nyolc. Tisztítsa meg az arcot. Puha eszközök a mosáshoz és a vízhez, valamint a smink kötelező eltávolítása, mielőtt lefekvés előtt elegendő az alapvető archigiénia. Ha azt szeretné, hogy a bőr ne legyen csak tiszta, hanem szép, akkor a következőket teheti:

Használjon mosdóanyagot, amely alkalmas a bőr típusára. Alkalmazzon kis mennyiségű eszközt a nedves kéz mosására, és töltsön el. Használjon olyan eszközt, amely óvatosan befolyásolja a bőrt, mivel az agresszív szerszámokat gyakran bőrrel szárítják, és még több bőrtartalmat termelnek a szárazság kompenzálására. Az Ön feladata, hogy eltávolítsa a bőr többletét, és tartsa hidratálva a bőrt. Ne használjon szappant - túl kemény az arc bőrének, és nem olyan könnyű öblíteni.

Az ujj tippek alkalmazzák az összes arcra való mosás eszközeit a szennyeződés és a zsír eltávolítása érdekében. Körülbelül 30 másodpercig tart. Először is, koncentráljon a haj növekedési vonalára, majd különös figyelmet fordítson a "T-zóna" (homlokfélékre és orrára), majd masszírozó kezeli a száj és az álla körül, majd az arcát. Tisztítsa meg a nyakát függőleges mozgásokkal az alulról felfelé. A fülek is faggyúmirigyek is vannak, így nem szabad elhanyagolni ezt a területet, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ez egy extra erőfeszítés. Amikor ötven leszel, örülsz, hogy az ifjúsággal helyesen gondoskodott a bőrre, és segítette, hogy nagyszerűen megjelenjen. Öblítse le az arcot meleg vízzel, és egy puha törülközővel le kell zárni.

Hidratáló krém - nagyon hasznos dolog. Csak a szennyeződéseket és zsírt mosott, és most a hidratáló krém segít megőrizni a nedvességet a bőr felső rétegeiben, hogy jobban és frissen nézzen ki. Ezenkívül kellemes érzés a bőrön.

kilenc. Egészséges szokások létrehozása. Mossa meg a kezét étkezés előtt. Ne vegye fel az orrát. Kövesse a szúrás tisztaságát, ha fülbevalót vagy piercinget hordunk. Ne ugorj egy kéregre gyógyító seb vagy kopás. Minden alkalommal mossa le a kezét a WC után. Győződjön meg róla, hogy köhög, ha köhög, és csak egy szalvéta vagy zsebkendő. Soha nem wan. Tartsa tisztán az intim zónákat. Ha ruhákat folt, örülsz.

Tippek

Mindig zuhanyozzon a képzés után! A verejték szaga nem tetszik senkinek.
Mindig tisztítsa meg a fogait és fésülje a hajat naponta kétszer. Nem akarsz Noie-t nézni!
Alaposan mossa le a légkondicionálót a hajjal. Ha ez nem történik meg, akkor a haj zsírsá válik, és a légkondicionáló sávjai maradnak.
Hordozzon rágógumit cukor nélkül vagy menta dragee nélkül, és szükség esetén rágja őket, különösen étkezés után. A tanulmányok azt mutatják, hogy a cukor nélküli rágógumi hozzájárul a nyál termeléséhez, amely megtisztítja a fogakat, és ennek eredményeképpen a légzésed frissebbé válik, a szájüreg meg van nedvesítve, és a fogak tisztaak.
Ne viseljen melltartót, egy ütéssel impregnált: vissza az első lehetőségre.
Naponta cserélje a fehérneműt.
Ne felejtsd el rendszeresen vágni a körmét a lábakon. Támogatja higiéniájukat, és megakadályozza a gomba kialakulását, mivel a lábak ujjai mindig nedvesek az izzadságtól.
Külön piszkos ruhákat tiszta. A zuhany után mindig tiszta ruhát! Így tisztább lesz.
Ha nincs ideje, hogy mosson ruhát, törölje le egy szalvétával egy szárítógéphez, hogy röviden frissítse.

Figyelmeztetések

Ne legyőzze a szeszes italokkal - egy vagy két sputter lesz elég. 2-3 alkalommal nyomhat a permetezőn, elküldi magának, majd három másodperc múlva áthalad az illatos "felhő" után.