Hogyan lehet kapcsolatot létesíteni (illusztrációkkal)

Kapcsolatok egy másik személygel, akit keresnek tőled, hogy elmozduljanak a saját következtetéseinkből, és erőfeszítéseket tesznek arra, hogy megértsenek egy személy nélküli személyt. Keresse meg a lehetőséget, hogy beszéljen az élet különböző szférájából származó emberekkel, és használja a következő tippeket a lehető legtöbb ilyen lehetőség megvalósításához. A valakivel való sikeres kapcsolat mind boldog és elégedett.

Lépések

1. módszer: 2:

Kapcsolat egy barátnővel vagy barátjával

egy. Tervezze meg az időt, hogy együtt maradjon. Ha problémái vannak a szeretett kapcsolatokban, ezek a lépések segítenek megérteni, hogy jobban megértsük. Először is, töltsön el időt, hogy megkönnyítse az Ön számára, hogy összpontosítson erre a személyre. Ez különösen fontos, ha a barátnőd becsukódott vagy félénken néz ki, vagy ha kényelmetlen, hogy komoly vagy személyes témákat tárgyalunk egy embercsoport előtt.

2. Használjon aktív hallgatást. Adj egy másik személyt, hogy elmondja a problémáimról, az érzéseidről és más dologról, ami a lelkében fekszik. Csatlakoztasson közös erőfeszítéseket, hogy elkerülje a zavaró tényezőket és a figyelem koncentrálását. Ezt aktívan hallgatják, és lehet, hogy gyakorolhatja azt. Kapcsolja ki a telefont, nézze meg az a személy arcát, amelyet hallgat, és időről időre, navigáljon vagy mondjon "Hm", megmutatni, amit hallgat.Fedezze fel a koncentrációt, amit mond, nem arról, hogy hogyan reagálsz a szavaira, és hogyan tervezi reagálni.

Lehet, hogy a barátnőd nem hajlandó beszélni a személyes témákról egyidejűleg, amikor készen állsz arra, hogy megvitassák őket. Ha a barátnőd ezt akarja, kap egy több mindennapi beszélgetést, de továbbra is gyakorolja ezeket a technikákat a hallás és kapcsolatok.

3. Kérdezzen meg kérdéseket, hivatkozva arra, amit egy másik személy mondott. Telepítse a kapcsolatot, és mutassa meg, mit hallgat, utal, amikor csak azt mondta. Kérdezzen meg egy kérdést - nagyszerű módja annak, hogy ezt tegye, egy másik személyt, és meghatározza, hogy mi nem világos. Próbálja ki ezeket a példákat a kérdés tartalmának megváltoztatásával a témával összhangban:

"Amikor azt mondtad, hogy a munkahelyen volt stressz, a terheléshez vagy más okhoz kapcsolódott?"

"Ha megértettem, hogy igaza van, aggódsz, hogy az apám megzavarja, hogy elhagyta a várost?"

4. Figyeljen a testbeszédre. Amikor meghallgatsz egy személyt, kövesse az arckifejezését, gesztusait és egyéb mozgásait. Ha áthalad a kezével, tovább mozog tovább, vagy ismétlődő ideges gesztusokat, például a hajat, akkor kényelmetlenül érzi magát. Próbáljon meg több beszélgetést nyújtani.

Tudjon meg többet az olvasásról a testbeszédről.

öt. Hagyja abba, hogy gondoljon egy másik személy nézőpontjára. Harcolj a vágy, hogy reagálj az első válasz, amely eszébe jut. Ehelyett időt vesz igénybe, hogy elképzeljük, hogy ez a személy érzi magát. Még ha úgy gondolja, hogy a helyzet értelmezése rossz, úgy tesz, mintha a helyzetben van, és ugyanolyan szemléletmód van, hogy mi történik. Akár így válaszol, akár így, vagy legalábbis érezni fogja a kísértés érzését, hogy ugyanúgy válaszoljon?

Például a barátnőd azzal vádolja, hogy szándékosan nem hívta meg egy pártba, miközben megpróbálta meghívni őt, de nem tudta kapcsolatba lépni vele. Ahelyett, hogy megvédi magát vagy megsértették, próbálja meg gondolkodni arról, hogy hogyan szeretne reagálni, ha tényleg azt hitte, hogy a barátaid elkerüljék. Hogy megértse, hogy ő még mindig a barátja, a másik esemény meghívása hatékonyabbá válhat, mint a múlt részleteinek kihívása.

6. Ne hangozzon semmilyen olyan nézeteltérést, amely szeretne kifejezni. A kapcsolat nem a győzelem a csatában, vagy még a véleménye is. Légy őszinte, de ne hangosítsa az érvét vagy negatív reakcióját. Tiszteljen barátodat, így más, mint te.

Általában olyan nézeteltérések, amelyek kárt vagy negatív érzelmekhez vezetnek, nyíltan meg kell vitatni. Nem ért egyet, amelyek nem befolyásolják, nem befolyásolhatják a kapcsolatokat. Például a politikai nézetek közötti különbségek ritkán befolyásolják a barátok közötti egyszerű kapcsolatot, miközben tartózkodnak velük kapcsolatos vitáktól.

7. Csak fontos kérdésekre összpontosítson. Jöjjön fel a kritikus szempontból nézeteltérésekre vagy problémákra, mielőtt egy megoldást találna. Ez a probléma, ami serkenti a kapcsolatokat, vagy azt "Kedvenc kukorica", amit megtanulhatsz figyelmen kívül hagyni vagy megkerülni? A lánygal való kapcsolat része magában foglalja, hogy megengedi, hogy olyan cselekedeteket tegyen, amellyel nem ért egyet, de amelyek fontosak neki.

Gyakran mindkét ember döntést hozhat, külön-külön látogasson el bizonyos eseményekre vagy eseményekre. Például nézze meg a TV-t, ha egy másik személy sértőnek ítéli sértőnek, vagy adja meg az idejét, hogy találkozzon egy barátjával, akivel nem jársz.

Néha még komoly problémák is megoldhatók kompromisszummal. Például tiszteletben tarthatja egymás különböző vallási rítusait a fontos ünnepek vagy rendezvények során, de egyetértenek abban, hogy ne vegyenek részt egymással való heti imádaton.

nyolc. Bocsáss meg más személy cselekedeteit, ha szükséges. A megbocsátás könnyebben fejezhető ki, mint amit tett, de ha ellenségeskedés van az Ön és a barátod között, érdemes időt találni arra, hogy megvitassák, hogy vele van-e vagy önállóan. Nem kell megértened a barátja cselekedeteinek motivációját, de ha folytatni akarsz egy barátjával a jövőben, át kell haladnia a felháborodáson keresztül.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha egy másik személy nem hajlandó felismerni a bűntudat, akkor dühös lehet, ha azt mondod, hogy megbocsátod neki. Tartsa meg a megbocsátást magával, ha úgy gondolja, hogy ez lehet.

kilenc. Kifejezni köszönet. Telepítse a szoros kapcsolatokat, és megjegyezzen, hogy egy másik személy csinál valamit az Ön számára. Köszönjük, hogy egy férfi bókokat, segítséget és jó cselekedetet.Pozitív érzelmi kommunikáció megkönnyítheti a megértést egy barátja a jövőben, vagy legalább megállítani te elhamarkodott következtetéseket kizáró tevékenységét.

2. módszer 2:

Kommunikáció az emberekkel általában

egy. Vigyázz az általad megítélt ítéletekre. Legtöbbünk az azonnali elhamarkodott ítéleteket, amikor látjuk vagy halljuk az embereket. Ez nem jelenti azt, hogy összhangban kell cselekednünk velük, vagy hogy rossz emberek vagyunk, mert gondolsz rájuk. Mindazonáltal fontos felismerni, hogy ezek az ítéletek akadályok lehetnek az emberek közötti kapcsolatok kialakítása. Első lépés Próbálja meg észrevenni, ha hasonló ítéleteket végez.

Kerülje a beszélgetéseket bizonyos témákkal bizonyos barátaival, mert feltételezed, hogy nem érdekelnek?
Érdemes vagy irritálja, ha látsz egy idegen az utcán vagy a tömegközlekedés előtt, mielőtt azt mondta, vagy valamit keresett?
Talán nem szereted az egyes felületi funkciókkal rendelkező embereket, például tetoválást vagy tevékenységet?

2. Ne kritizáljon "Kicsi" viselkedés. Azok az emberek teljes panasza, akiknek problémái vannak a másokkal való kapcsolatokban, az, hogy más emberek kicsi, éretlenek és ostobasak. Az ilyen jellemzőkkel rendelkező bárki megszüntetése valószínűtlen, hogy meg fog tanulni egy másik oldalt.

Azok az emberek, akik szórakoznak, gyakran bosszanthatják az embereket, akik nem osztják meg az örömöket. Ha valaki jobban szórakozik, mint amennyit szeretne, vagy a pokolba kerül, akkor megengedett, és kellemetlen a barátok körében, úgy gondolja, hogy még mindig találkozhat ezzel a személyrel nyugodtabb környezetben.

A ruhák kiválasztása, smink vagy akár a tevékenység kiválasztása gyakran felületesebb, mint az emberek gondolkodnak. Ne engedje, hogy a sztereotípiák zavarják a beszélgetést.

3. Tekintse meg a többi ember életét. Osztályok, amelyekről felülről lefelé nézel, elégedettséget okozhat másoknak, vagy olyan előnyökkel jár, amelyeket az életmódod nem ígér. Még ha valaki is elismert "Titkos hobbi", akik nem néz nyerő, úgy vélik, hogy csökkenti a stresszt, vagy növeli az energiaszintet, mielőtt a személy visszatér termelékenyebb vagy komplex tevékenységet.

4. Próbálja meg "fordít" Más ékezetek vagy betűk stílusok a saját hangodban. Könnyen összehasonlítható személy sztereotípiák alapján az akcentus, annak használatát "Szövegbeszéd" vagy akár egy bizonyos kifejezést, amely bosszantja Önt. Mielőtt válaszolna, képzelje el magát, vagy egy tiszteletet, amely ugyanazt a nyilatkozatot teszi egy másik hangon, vagy más szavakkal. Ez ésszerűen hangzik?

öt. Gyakorlati módja a beszélgetés megkezdéséhez. Ha új emberekkel szeretne találkozni, keresse meg a beszélgetést. Sokkal könnyebb a személyiség pontos ötlete, kommunikálni az emberrel. Íme néhány egyszerű módja ennek:

Kezdeni, kérjen egy egyszerű kérdést. Ha dohányzik, kérdezze meg, hogy egy másik személynek könnyebbé válik. Kérdezzen meg egy idegen egy nagyvárosban, függetlenül attól, hogy ebben a városban született, vagy más helyre költözött.

Ha valami nevetséges vagy riasztó következik be, hozzászólás erre, vagy egyszerűen telepítse a vizuális kapcsolatot, és emelje fel a szemöldökét.

Vegye figyelembe a beszélgetés kezdetét, például egy kutyát vagy észrevehető szokatlan ruhát.

6. Olvass tovább a fikciót. Legalább egy tanulmány azt mutatja, hogy az olvasás "kitaláció" Vagy a reális fikció növelheti képességét a többi emberrel való kapcsolat létrehozására.Ez annak köszönhető, hogy ezek a munkák megmagyarázzák a karakterek motívumait, vagy olyan valódi körülmények között mutatják be benyomásaikat, amelyek segíthetnek az olvasóknak megérteni az emberek motivációját a mindennapi életben.

Ez valószínűleg nincs hatása, ha nem olvassa el a történetet, amelyben nem érzelmileg érintett.Ha úgy tűnik, hogy az olvasás kimerül, megáll és próbálja meg megtalálni a fikciót, amit szeretne többet.

7. Nézze meg a filmeket és a TV-t. Tanítsd meg magad olvasni az arc testét és kifejezéseit, kikapcsolják a hangot és a feliratokat, megpróbálják megérteni, mi történik.Ha nehézséged van ezzel, próbálja meg filmeket nézni egy barátjával, aki jól olvasja a testbeszédet, és kérje meg, hogy magyarázza el, hogy értelmezze a cselekedeteit. Menjen a független megfigyelésekre, amint több gyakorlat van.

Továbbá nézze meg a filmeket idegen nyelven, feliratok nélkül a szavazás értelmezéséhez.

Tippek

A tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsonyabb státuszú vagy kevésbé gazdagságú emberek sok helyzetben érzékenyebbek lehetnek. Bár a legtöbbünk nem áll készen arra, hogy elhagyja ezeket az előnyöket az emberekkel való kommunikációhoz, tartsa szem előtt ezt, amikor kölcsönhatásba lép, akik szerencsések, mint te. Előfordulhat, hogy több időt és erőfeszítéseket kell tennie ezeken a lépéseken, hogy ellensúlyozzák ezt a hatást.