Hogyan lehet közel a barátodhoz vagy egy lányhoz -

A romantikus partnerrel való kapcsolat az élet egyik legboldogabb és izgalmas aspektusa, de néha egy kicsit közelebb akarsz közelebb kerülni egy személyhez. Talán az egyiket nem lehet kinyitni, vagy az Ön közötti távolság csak nő. Ha szeretné, hogy közeledjen a romantikus partneréhez, nyíltan mondja el a vágyadról. Kezdje meg az érzéseit minden nap, és arra törekszünk, hogy erősítse a kapcsolatodat.

Lépések

1. módszer 3:

A kommunikáció javítása

egy. Kifejezze az érzéseit egyenes és nyitott. Az intimitáshoz egy személyrel, pontosan ki kell fejezni a vágyait. Még akkor is, ha valami nyilvánvalónak tűnik, az emberek gyakran nehezen találják meg a tippeket és a közvetett üzeneteket. Indítsa el nyíltan kifejezni gondolatait, még akkor is, ha félsz, hogy nem tetszik a partner.

Például mondhatod: "Szeretnék közelebb kerülni hozzád, és gyakrabban mondd el az életemről". Ha úgy tűnik, hogy az Ön vagy a partnerek között láthatatlan akadály a falat épít, akkor azt mondhatjuk: "Úgy tűnik számomra, hogy bezártál tőlem, és szeretném, ha közelebb lennénk. Nem akarsz beszélni róla?".
Tippek és közvetett üzenetek egyfajta biztosítás. Ha a partner megérti a tippet, akkor nem tetszik neki, mindig azt mondhatod, hogy másképp. Talán el kell kerülnie a potenciális konfliktusokat, de az Ön közötti távolság nem csökken.

Szakértő tanácsa

Allen Wagner, MFT, MA

Családi pszichoterapeuta pszichoterápia Vagner - Licencelt pszichoterapeuta a családban és a házasságban Los Angeles, Kalifornia. 2004-ben a pszichológiában mesteri diplomát kapott a pszichológiában. Specializálódott az egyes ügyfelekkel és párokkal való együttműködésben, segítve őket a kapcsolatok javításában. A feleségével együtt Wagner írta a "házas szobatársak" könyvet ("házas szomszédok").

Allen Wagner, MFT, MA
Családi pszichoterapeuta

Ha a kommunikáció nem az Ön erői, akkor próbálja meg kapcsolatba lépni a pszichológussal. Házasság és családi tanácsadó Allen Wagner: "Sok ügyfél jön hozzám, különösen azoknak a férfiaknak, akik nem fejezik ki a szavakat, egyszerűen nem rendelkeznek ilyen készséggel. Segítek nekik megérteni, hogy milyen lépéseket kell tenni, hogy megtanulják, hogyan kell kifejezni magad. Ezt követően eltérő módon érzik magukat, és szorosabb kommunikációt alakítanak ki a partnerrel".

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 2. lépéséhez

2. Támogatja az őszinteség és a nyitottság a kapcsolatokban. A hazugságok és a megtévesztés mindig zavarja a közelséget, de az életed vagy titkok partnereinek megosztásának megtagadása nem kevésbé veszélyes az Ön és a kapcsolatod számára. Ha a partner meg fogja találni az egyik titkát, akkor elkezdi csodálkozni, hogy mit rejtek el.

Például hetente kétszer meglátogatja a táncórákat, de valamilyen oknál fogva nem akarsz mondani erről a partnerről. Talán félsz, hogy nevetni fog rád. Így keletkezik rejtély. Így építeni fogsz egy falat közötted.

Ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen egy ajándékot tárolni az ünnepre vagy egy meglepetés fesztiválra vagy meglepetésre. Mindazonáltal, egy ilyen helyzetben azt is meg kell érteni, hogy a partner olcsón észlelhet, és gyanúja lesz.

A cím címe közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 3. lépéséhez

3. Aktívan Hallgat partner, és ismételje meg a szavakat a saját szavaiban. A partnerrel folytatott beszélgetés folyamatában ne tegyen más dolgokat, és fizessen minden figyelmet. Olyan kifejezéseket is használhat, mint: "Amennyire értem, te...", - és ismételje meg mindent a saját szavaidban. Ha hiányzott valami rossz, akkor a partner képes lesz kijavítani. Így egyenlően észleli a helyzetet.

Ez nem jelenti azt, hogy soha nem tud más dolgokat beszélni a beszélgetés során. Szóval, beszélgethet egy beszélgetést, amikor edényeket vagy ruhát mosol. Ha a partner valamit igazán fontosnak akar beszélni, akkor jobb, ha más dolgokat elhalasztani, és figyelmesen hallgat.

Navigáljon és nézze meg a szemét a szemében (ha megengedett a kultúrában), hogy megmutassa neki a figyelmet.

Tanács: A testbeszéd a kommunikáció fontos eleme is. Ha folyamatosan keresi a távolságot, nézd meg az órát, ellenőrizze a telefont, vagy bolondot, egy személy úgy gondolja, hogy unalmas vagy érdektelen.

A kép címe közelebb kerül a barátod_girlfriend 4. lépéséhez

4. Ossza meg a partner személyes adatait. A legbelső gondolatairól és érzéseikről beszélve nem mindig könnyű, hiszen sebezhetővé válik, de a partner kiemeli az ilyen bizalmat. Az ilyen információk lehetővé teszik, hogy zárja be és jobban megismerje egymást.

Például azt mondhatjuk, hogy mindig a rajzfilm elején sírsz "Fel". Ha a partner válaszol: "Ó, értem. Ez egy nagyon érzelmi jelenet, még akkor is, ha rajzfilm, és nincsenek párbeszéd", - Akkor lesz egy mélyebb érzelmi kapcsolat közötted.

Azt is elmondhatja a múlt eseményeiről, amely személyként, vagy befolyásolta az ítéleteket.

Próbáljon meg túl sok megosztani, ha a partner nem siet, hogy válaszoljon. Ha azt mondtad, hogy sírnánk, amikor a filmet figyeltük, akkor is meg tudjuk mondani egy hasonló helyzetet, vagy elismeri, hogy soha nem sült a film miatt.

A kép címmel közelebb kerül a barátod_Girlfriend 5. lépéséhez

öt. Kapcsolja be a kritikát pozitív állításokká. Amikor kritizálja a partnert, akkor azt a benyomást kelti, hogy véleményed szerint nem elég jó neked. Ha a partner megkezdődik, akkor megakadályozza, hogy megpróbálja bezárni. Próbálja meg újraírni a kritikát, hogy összpontosítson azon szempontokra, hogy hiányzik, és nem a partner cselekedeteire vagy tétlenségére összpontosít.

Például, mondd meg nekem: "Mindig nagyszerű időnk van, amikor valahol elhagyunk", - ahelyett: "Mindig nem akarsz semmit tenni".

A lehető leggyakrabban használjon több névmást "mi" és "MINKET". Az egyedülálló ("én" és "Ön") Verbálisan állítottak egymás ellen. Több névmás is hangsúlyozza, hogy Ön egy csapat, és ugyanabban a csónakban van.

Tanács: Ne rohanjon kritizálni és megérteni, miért viselkedik a partner. Talán van egy jó ok, amiért nem tudott gondolkodni.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 6. lépéséhez

6. Konstruktív, nem pusztító viták. A nézeteltérések pillanataiban keresse meg a problémát, és nem terjeszti a partnert a pelyhek és a por. A cél nem lehet győzelem a vitában, hanem erős kapcsolat. A feltűnő jobb megérteni a helyzetet a helyzetről, és megtanulja az empatizálását is.

Ha megsérti a partnert, vagy kijönsz magadból, és felmelegedsz, valószínűleg később gondolkodsz. A kemény szavak megsérülhetnek egy embert. Ha elveszíti az önellenőrzést, akkor a kockázat a verbális, pszichológiai vagy akár fizikai erőszak jellemzője.

Ha túlságosan ideges a konstruktív párbeszédhez, akkor mondja el a partnernek, hogy pár percet kell hűteni, majd folytathatja a beszélgetést. Menj ki a szobából egy ideig. Elmehetsz egy másik szobába, vagy sétálhatsz kívülről.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 7. lépéséhez

7. Tartsa aktív érdeklődést a partner gondolatai és érzései szempontjából. A partnerrel való ismeretünk után valószínűleg egy millió kérdést akart tenni, és mindent megtanulnak róla. Egy idő után az ilyen kíváncsiság csökkenhet. Úgy tűnik, hogy már mindent tudsz egy személyről, de ez nem. Továbbra is érdekli a különböző dolgokra való hozzáállását, hogy ne építsen olyan találgatásokat, amelyek gyakran hibás.

Ez vonatkozik az élet nagy és kis aspektusaira. Például, ha együtt használja a TV-sorozat TV-sorozatát, megkérdezheti, hogy a sorozat karaktere vagy aspektusa a leginkább érdekli a partner és miért.

Adja meg a nyitott kérdéseket, és hagyja, hogy a partner meglepjen. Például a kérdésre: "Szereted a pizzát?" - Csak igen vagy nem válaszolhatsz, hogy nem fog segíteni abban, hogy jobban megtanuljon egy partnert, míg a kérdés: "Mi a kedvenc ételed?" - Váratlan választ ad.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 8. lépéséhez

nyolc. Rendszeresen érdeklődő partner. Talán a partner könnyebb lesz megnyitni Önt, vagy közelebb kerül, ha valódi érdeklődést mutat az életének eseményei iránt. Ismerje meg aktívan hallgatni és elkezdeni a konkrét kérdések meghatározását olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyeket a partner már említett más beszélgetésekben már említett.

Például megkérdezheti: "Hogyan vannak a dolgok a történelemben dolgozó anyagok gyűjteményével?" - Vagy: "A főnöke becslése szerint az utolsó jelentést?".

Általános kérdések a munkával vagy az iskolával kapcsolatban nem mutatnak őszinte érdeklődést. Használjon több konkrét kérdéseket, hogy megmutassa a figyelmet és gondoskodjon egy személyre.

3. módszer 3:

Hogyan jelenítsük meg az érzéseidet

egy. Tiszteletben tartja a partner határát. Még ha szereted az érzések fizikai megnyilvánulásait, a partner nem mindig kényelmes az Ön érintéséhez. Hallgassa meg a partner kívánságait és preferenciáit, és megtudja, hogy az érzelmek ilyen megnyilvánulásai megfelelőek legyenek. Kérdezd meg, milyen intézkedéseket tartottak jobban.

Ha például szeretné, hogy kezét az utcán tartsa, de a partner nem tetszik, akkor nem kifogásolja, ha óvatosan tette a kezét az alsó hátára, vagy szabadon ragaszkodik a kezéhez a könyök felett.
Ha a partner nem szereti az érzések fizikai megnyilvánulásait, akkor próbálja meg kérdezni az okokat. Tudja meg, hogy meg akarja változtatni a helyzetet. Talán segít abban, hogy legyőzze azokat az akadályokat, amelyek nem teszik lehetővé, hogy kicsit közelebb legyenek.
Megpróbálja kényszeríteni a partnert, hogy elfogadja azokat a cselekedeteit, amelyek megsértik személyes határait, a tiszteletlenség megnyilvánulása lesz, és minden bizonnyal megzavarta a személyt.

A cím címe közelebb kerül a barátod_girlfriend 10. lépéséhez

2. Használja az érzések kis, spontán megnyilvánulásait. Az érzések megnyilvánulása nem korlátozódik az ölelésekre, csókokra és más fizikai érintésekre. A szavak szintén közelebb kerülhetnek hozzád és melegíthetik a partnert. Próbáld meg azt mondani, hogy szeretsz egy személyt. Ha a partner udvariassággal rendelkezik, köszönöm, és nem érzékeli a gesztust.

Ha partnere fontos eseménye van, mint a tesztelés vagy a munka bemutatása, akkor írjon üzenetet a szavakkal: "Megbirkózol! hiszek benned!".

Írjon rövid szerelmi jegyzeteket, és elrejtse őket különböző helyeken otthon, egy zsákban vagy partner ruhák zsebében. Például a zseb zsebekben elrejtheti a jegyzetet "Mindig rád gondolok" vagy "Mindig mosolyogok rólad".

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 11. lépéséhez

3. Az ülések során adja meg a partnernek a partnernek. Amikor együtt jársz, szinte nem csak fizikailag - abbahagyja a szalagot a szociális hálózatokon, ne írjon át más emberekkel. Mutassa meg, hogy ha együtt, a figyelmed teljesen a partnerre összpontosít.

Például, ha fontos hívást vagy levelet vársz, és ellenőrizni kell a telefont, előre figyelmeztethet rá. Mond: "Sajnálom, de időről időre meg kell néznem a telefont. Sürgős levelet várok", - vagy "Fontos kérdésre kell hívnom, ezért meg kell válaszolnom egy bizonyos ponton".

Ez nem jelenti azt, hogy nem tud megtekinteni a filmeket vagy a TV-műsorokat együtt. Csak azután, hogy a film jobban megvitatja, és nem azonnal részt vesz minden vállalkozásban.

Tanács: A testbeszéd lehetővé teszi a partner számára, hogy megértse, hogy a figyelmed arra összpontosít. Forduljon hozzá egy beszélgetés közben, vagy hajoljon előre, és könnyen érintse meg a partner kezét vagy kezét.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 12. lépéséhez

4. Rendszeresen, ahelyett, hogy partnere lenne, hogy elviselhessék. Mindenkinek van azon feladata, hogy nem tetszik. Tudjon meg többet a partner ellenállásairól, és időről időre, kérése nélkül végezze el a feladatokat. Segíthetsz olyan esetekben is, akik kevésbé terhesnek tűnnek, mint a partner.

Például, ha a háza mosógéppel rendelkezik, és a partnernek manuálisan kell törölnie az összes dolgot, aztán azt javasolja, hogy hozza a dolgokat. Ez nem csak erőt takarít meg, hanem segít az időt együtt tölteni.

Ne hangsúlyozza azt a tényt, hogy udvariasságod volt, és ne tegye ki, hogy a partnernek válaszoljon Önnek. Segítsen a szeretetérzetérzetből, és ne várj bárhol cserébe.

A cím címe közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 13. lépéshez

öt. Beszéljen egy olyan partnert, amelyet nagyra értékel. Jobb összpontosítani a cselekvésekre vagy a karakter tulajdonságokra, és nem a megjelenésre. Dicsérjétek őt olyan dolgokra, amelyeket büszke arra, hogy sok erőfeszítést kap, vagy szenvedélyesen fonders.

Például, ha egy partner megtanulja gitározni, mondhatod: "Csodálom a gondosságot. A kemény munkás már gyümölcsöt hoz, és olyan sok érzelmet hallok a játékodban".

A bókok megjelenése jó, mert mindenki kedves hallani, hogy nagyon vonzóak, de egy bók, vagy hobbi megmutatja a fontos dolgokat a partner számára.

3. módszer 3:

Hogyan lehet erősíteni a kapcsolatot az Ön között

egy. Ne vegyen egy védekező pozíciót. Ha szeretne közeledni a szerettedhez, akkor kell megengedheti magának, hogy a kapcsolatok sérülékenységét mutatja. Mutasd meg magad egy partnerét az oldalán, amit mások egyszerűen nem tudnak. Ne félj, hogy megmutassa az érzelmeket, és ne rejtse el, ha nem vagy jobb formában.

Például, ha az üléseken a partner Ön mindig tökéletes és kikészített tűvel, akkor mérlegelheti, hogy várnak rá az azonos ideális ellátás. Amikor a partner rosszul vagy lusta érzés, hogy Marafet-t hozza el, eldöntheti, hogy ebben a formában nem akarsz találkozni vele.
Ha folyamatosan figyelmeztetés van egy partnerrel, akkor nehéz lesz közelebb kerülni, mert csak nem hagyja el a partnert.

A cím címe közelebb kerül a barátod_Girlfriend 15. LÉPÉSE

2. Ne hasonlítsa össze magát egy partnerrel. Néha úgy tűnik, hogy annyi erőfeszítést fektet be a kapcsolatban, és a partner egyáltalán nem próbálja meg. Mindazonáltal nincs a legkisebb koncepció, hogy mi történik a fejében, vagy milyen személyes határokat kell bűncselekménynek, hogy együtt legyél.

Meg kell érteni, hogy erőfeszítései nem mindig nyilvánvalóak a partner számára. Úgy véli, hogy az ilyen cselekedetek könnyedén adnak neked, bár valójában sok erőt vesznek fel.

Nyíltan beszél a személyes nehézségekről, hogy a partner könnyebb megérteni Önt és erőfeszítéseit. Tehát nem tartja úgy, hogy nem értékeli az erőfeszítéseit.

A cím címe közelebb kerül a barátja_Girlfriend 16. LÉPÉSE

3. Személyi osztályok és hobbi mentése. Úgy tűnik, hogy közelebbi kapcsolatra van szükség, szükség van annyi együttműködési esetre, amennyire csak lehetséges, de a személyes érdekeltségekre költött idő eltöltött idő segíti az együttes pillanatok értékelését.

Például, mielőtt felfedezné az aktuális partnert, táncoltál. Még a kapcsolat megkezdése után is, továbbra is sétáljon táncolni, ha örömet hoznak neked. Nem kell megállítani az osztályokat, mert nem érdekli a partnered.

Ismertesse a barátaiddal - nagyszerű ötletet, de megtalálja a lehetőséget, hogy egyedül láthassa őket. Amellett, hogy általános, mindegyiknek meg kell adnia a saját barátainkat, bár nem könnyű, ha bevezette a közös barátokat, vagy barátai voltak egy partnerrel a kapcsolat megkezdése előtt.

A saját érdekek elérhetősége szintén segít abban, hogy kevésbé sérti a partner. Ha megtagadod a kedvenc osztályaidat, mivel nem képviseli a partner érdeklődését, akkor elkezdi kihagyni a szenvedélyt és hibáztatni ebben a partnerben, még akkor is, ha magad elfogadta ezt a döntést.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 17. lépéséhez

4. Kielégíti a partner vágyait és szükségleteit. A kapcsolatokban nem mindig lehetséges az egyik módon. Figyelmeztető szempontok, amelyek nagyon fontosak a partner számára. Ismerje meg, hogy áldozza meg vágyait az igényeiért. A partner értékelni fogja az Ön elkötelezettségét, amely erősíti a kapcsolatot.

Például a partnernek jutalmat kell kapnia, és nagyon fontos neki, hogy jöjjön az ünnepségre, de ebben az időben más tervek vannak. Ha a lehető leghamarabb megszünteti a vállalkozását, vagy teljesítse a feladatot, hogy elkapja az ünnepséget, akkor a partner minden bizonnyal értékeli az áldozatot.

Néha az ilyen kompromisszumok jelentéktelen és triviális dolgokat érinthetnek. Megmutatják, hogy személyt veszel, és nem számíthat arra, hogy megváltozik az Ön számára.

Tanács: A különböző emberek értékelik a különböző dolgokat. Ahhoz, hogy egy partner hatalmas jelentőséggel bírjon egy olyan árnyalat, amely úgy tűnik, hogy jelentéktelen vagy kicsi. Kérem, a partner, ha megéri az Ön számára.

A kép címmel közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 18. lépéséhez

öt. Próbáljon jól kommunikálni a barátaival és a rokonokkal. Bizonyára egy személynek van közeli barátai és rokonai, akik az életének részét képezték. Ha nyíltan viselkedsz, és megpróbálsz közelebb kerülni velük, akkor a partner úgy érzi, hogy az életének fontos része lesz.

Ha a helyzet nem teszi lehetővé, hogy nyíltan beszéljen a kapcsolatokról (egyes kultúrákban lehetetlen megfelelnének szilárd szándék nélkül feleségül venni), akkor kérje meg a partnert, hogy elmondja barátairól és családjáról. Örülök, hogy beszélni fog veled az emberekről, akit szeret és értékel.

A cím címe közelebb kerül a Boyfriend_Girlfriend 19. lépéshez

6. Lépjen kapcsolatba a partnerrel, ha döntést kell hoznia. Ez a viselkedés megmutatja, hogy Ön tisztelet Véleménye és értékelje a tanácsot. Hogy a komoly megoldások előtt kérje a partner tanácsát, még akkor is, ha már eldöntötte, és nem kell tanácsot adni.

Például, ha két munkakörülettel kell választania, akkor mondd el nekem: "Tudod, hogy Alpha és Omega felajánlotta nekem a hozzászólásokat. Minden egyes lehetőségért felsoroltam az összes érvet. Nagyon érdekel, hogy ismerem véleményét".

Ha már úgy döntöttél, akkor azt mondhatod: "Választanom kell egy tengerút között rokonok vagy nyaralóház között. Én hajlamos a tengerre való lehetőség, de először szeretném tudni a véleményét".

A döntés meghozatala után tárgyalja a helyzetet. Ha nem követte a tanácsot, akkor magyarázza el a választását.