Hogyan lehet újra szeretni egy személyt

Ismét a szeretet érzését egy olyan személy szívében, aki lehűtötte Önt, meglehetősen lehetséges. Természetesen nem fogod kényszeríteni az embert, hogy érezze magát, de meglehetősen lehetséges bizonyos lépéseket tenni a saját javítására és a kapcsolatukra. Fókuszáljon arra, hogy ki vagy, és próbálja meg magadnak a legjobb verziójává válni. Töltsön időt a felével, legyen óvatos és kedves. Légy őszinte és kész hallgatni. És mindez, legyen türelmes. Nem számíthat arra, hogy mindenki hirtelen varázslatosan korrigálódik, amint kapcsolatokat szeretne kapcsolatba hozni. Talán egy másik személy lesz ebben az időben.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

A kapcsolat létrehozása

egy. Kérdezd meg magadtól, hogy miért van szüksége a személy szeretetére. Fontos, hogy rájöjjön. Azt akarod, hogy egy személy szeret téged, mert magányosnak érzi magát, hiányzik neki, újra meg akarja hozni a kapcsolatot, vagy szeretne valakit csak közel? Sajnálod a cselekedeteidet, és meg akarsz megbirkózni a bűntudat érzésével? Úgy érzi, hogy szétszerel, és több intimitást szeretne ezzel a személyrel?

Képzelje el az ideális körülményeket. Ha tudod, mit akarsz egy személytől, lehet, hogy jó oka van, hogy keresse meg a szeretetét.
De lehet, hogy nincs ésszerű oka van. Talán hiányzik egy nagyszerű érzés, amikor valaki szeret téged, de tényleg nem akarsz újra lenni ezzel a személyrel. Ebben az esetben jobb, ha egyedül hagyja.
Nyilvánvalóan tudnia kell, hogy miért akarja a szeretet szeretetét - ez képes lesz arra, hogy újra motiváljon, hogy elérje a meleg érzéseit.

Szakértő tanácsa

Moshe Ratson, MFT, PCC

Család pszichotherafhetmosh ratson - Spirál2Grow házasság és családterápia ügyvezető igazgatója, pszichoterápiás és tanácsadó klinika New York-i városban. Ez egy professzionális tanúsítvánnyal rendelkező coaching (PCC) tanúsított nemzetközi coaching szövetség. Van egy mesterfokozat a pszichoterápiában a család és a házasság területén Ions College. Ez az Amerikai Pszichoterápia (AAMFT) és a Nemzetközi Coaching Federation (ICF) klinikai tagja.

Moshe Ratson, MFT, PCC
Családi pszichoterapeuta

Ne tegyen döntéseket annak a ténynek köszönhetően, hogy magányos vagy. Családi pszichoterapeuta Moshe Ratson azt mondja: "A szünet után normális, hogy úgy érzi, mintha levágnak a világ többi részéről. Azonban soha ne jöjjön vissza egy korábbi partnerrel, és ne kezdjen új kapcsolatokat csak azért, mert magányos vagy. Bármely kapcsolat, új vagy régi, egészséges dolgokon kell alapulnia, mint például a tisztelet, a szeretet, a biztonság, a kommunikáció, az értékek és az érettség ».

2. Beszéljen személyesen. Ha egy ideig nem kommunikál, akkor kapcsolatba kell lépnie egy személyhez. Bár természetesen kommunikálhat az üzeneteken keresztül, jobb, ha személyesen beszélünk. Aztán nincs nehézség a szavak értelmezésében, és lehetsz egymásnak társaságában. Ha egy személy kétségbe kell venni, hogy meg kell felelnie, várjon egy kis időt, és próbálja újra. Ha valaki beleegyezik, hogy találkozunk, ez egy ígéretes első lépés.

Nézze meg, mit szeretne közel állni, és milyen érzelmeket okoz mindkettőt. Úgy tűnik, valószínű, hogy újra elérheti a személy szeretetét?

3. Nézd, hogy azt akarja, hogy ez a korábbi szeretett. Ha azt szeretné, hogy egy személy újra szeretlek, győződjön meg róla, hogy legalábbis az elme újra csatlakozik a romantikus kapcsolathoz. Ha egy személy hideg, vagy dühös veled, akkor ne reméljen túl sokat. Talán egy korábbi partnernek kell adnia egy ideig. De ha egy személy azt mondta neked, akkor soha többé nem szeretlek, ne próbálja meg meggyőzni őt. Tartsa tiszteletben döntését, és megértse, hogy nyitott lehetőségek a romantikus kapcsolathoz vele.

Ha egy személy egyértelműen megadta, hogy megértse, hogy nem akarta szeretetet veled, azt mondja: "Tiszteletben tartom a döntését, még akkor is, ha szeretnék egy másikat. Csak tudd, hogy veled akarok lenni, és készen állok arra, hogy újra megkezdhessem, ha megváltoztatod a véleményedet ".

2. módszer a 4-ből:

Hogyan nyerhetjük a szeretetét

egy. Legyen magad legjobb verziója. Tedd a lehető legjobban, hogy jó benyomást keltsünk, és mutasd meg az összes legjobb tulajdonságait. Emlékeztessen egy személyre mindent, amit szeretett benned. Gondolj a legjobb funkciókra, és hangsúlyozzák őket! Talán a múltban az egykori szerető elmondta, hogy mit szeret téged. Talán ez a mosolyod, szellem vagy empátia? Adja meg minden erőfeszítést, hogy ezeket a funkciókat a találkozó során hozza létre. Így megmutatod az egykori partner, hogy milyen ellenállhatatlan.

Például, ha vidám, szellemes ember és a korábbi lányod tetszett a humorérzékednek, kezdj beszélgetni egy vicces vagy vicces történetgel.
Ha nem tudod, mi van a legjobb tulajdonsága, írja le a kívánt tulajdonságokat, ha van. Például írhat: kedves, figyelmes, őszinte, nagylelkű, vicces, gondoskodó, nagylelkű, okos és nyitott.

2. Támogatja a vizuális kapcsolatot. A vizuális kapcsolat fontos a kapcsolat létrehozásához bármely személyhez. A legfontosabb dolog az, hogy megtudjuk, hogyan kell telepíteni a kívánt vizuális kapcsolatot. Valójában nincs "megfelelő módja". Jobb módosítani a tárgyalópartner vizuális kapcsolatát. Gyakran találkozik veled egy megjelenés, eltávolítja a szemeket, vagy támogatja a közvetlen hosszú kapcsolatot? Másolja át a beszélgetőstárstól, hogy érezte a kapcsolatot veled.

Például, ha egy személy szereti az állandó vizuális kapcsolatot fenntartani, akkor úgy ítéli meg, hogy a szeme a szemében beszél az elbocsátásról. Ha egy személy kényelmetlen érzés, ha állandó vizuális kapcsolatot kell fenntartania, akkor az agresszív és ijesztő intenzív megjelenését kiszámíthatja.

A kép, hogy valaki szeretjen újra 6 lépéssel

3. Együtt tölteni az időt. Nehéz meghódítani egy személy szeretetét, ha csak telefonon vagy e-mailben kommunikál. Töltsön időt együtt tartva a beszélgetésekről arról, hogy mi a baj, vagy hogy most nem. Tedd, amit mindkettőt szeretsz. Emlékezzünk a partnered kedvenc éttermeire és filmjeire, és találd meg azokat a tevékenységeket, amelyek lehetővé teszik a szórakozást, hogy együtt töltsenek időt.

A kapcsolatok újbóli létrehozásához nem kell egy trópusi szigetre menni. Csak tedd, ami segít az intimitásnak és érdekesnek, hogy együtt töltsön időt. Például sétálhatsz vagy túrázhatsz.

Figyelmeztetés kezelése: közös időtöltés és gyakorlás, hogy a múltban mind az öröm, mind a felejthetetlen pillanatokat hozza. Például menjen vissza egy különleges étteremhez, vagy nézze meg egy filmet, amit egyszer figyelte.

4. Nevetni és legyőzni. Menj a szórakozáshoz egymás társaságában. Töltsön időt érdekes tevékenységekre. Forduljon egy személyhez, és hívja meg egy szórakoztató eseményre. Például, menjen a pályaudvarra, vagy nézze meg az improvizációs show-t. Tegye meg, hogy mutassa be mindannyian szórakoztató és pozitív oldalt. Beszélj arról, hogy mi okozza a szenvedélyét a mosoly és a nevetés.

Szándékosan hülye és játékos.

Emlékeztessen egy személyt, hogy milyen szórakoztató voltál együtt.

3. módszer a 4-ből:

A kommunikáció javítása

egy. Beszéljen nyitott és őszinte. Az őszinteség a bizalom és a szeretet alapja. Azt mutatja, hogy egy olyan személy, akit komolyan érzel, és ez a funkció minden bizonnyal, mint a partner, és tiszteletben tartja tiszteletét. De az őszinteség nem csak egy szokás, hogy elmondja az igazságot. Beszéljen, hogy a személy megértse a szavait, és bizonyos előnyöket tartott nekik. Néha a kemény őszinteség nagyobb kárt okozhat, mint a jó, ezért próbáljon mindig finomnak lenni. Ha egy személy kényelmetlen kérdést tesz fel, akkor őszintén válaszoljon neki, még akkor is, ha tudod, hogy nem szereti a választ. De érdemes beszélni arról, hogy mi megváltozott.

Ha hibákat követ el, elismeri őket. Mondja el nekünk, hogyan változott azóta, és megmagyarázza, hogy elkerüli az ilyen hibákat a jövőben.
Magunk is nem félünk, hogy ne kérdezzen meg.

A cím címe, hogy valaki szeretjen újra 9. lépésben

2. Express feltétel nélküli szeretet. Még ha egy személy bánt, vagy megsértette, hagyja, hogy a szereteted feltétel nélküli maradjon. Mutassa meg azt a szeretettnek, hogy a nehéz idők és a kapcsolatok nehézségei ellenére a szeretet és a támogatás változatlan forrása lesz. Ha egy személy nem oldódik meg, hogy kifejezze a szeretetét, ne féljen, hogy adja meg az én. Még akkor is, ha a második félidő felborítja, vagy hozza meg, legyél a feltétel nélküli szeretetedben.

Ha azonban egy személy kéri, hogy hagyja el egyedül, vagy adjon neki több személyes helyet, tiszteletben tartja kérését. Ne folytassa őt, és ne beszéljen a figyelmedre. Nem akarod nyomni a személyt, és bosszúság és irritáció érzése miatt a figyelem és a szeretet túlzott megnyilvánulása miatt.

A kép, hogy valaki szeretjen újra 10. lépésben

3. Szeresd magad. Ne feledje, hogy szeretni kell magát, mielőtt szeretne egy másikat. Gondolj a személyiségedre, hogy elnyomja vagy félénk, hogy megmutassa a világot. Ne habozzon megmutatni az igazi lényegét, barátait, rokonait és emberét, akinek a szeretetét keresed. Hadd látni téged minden személyiségünkben.

Ha félsz, hogy sérülékeny vagy nem érzi magát vonzónak, dolgozzon pszichoterapeutával. Segít abban, hogy felfedezze problémáit, dolgozzon a régi sebekkel és javítsa az önbecsülést.

4. módszer 4:

Hogyan kell megbirkózni a múlttal

egy. Elismerje a hibáit. Egy személy meghatalmazza az elismerést, hogy a cselekedeteid megsértették, vagy megsértették őt. Különösen hasznos lesz, ha makacsul egykori passzianak tűnt, - segíteni fog neki látni a személyiség új oldalát, amely megnyitja a szeretet ajtaját. Mutasd meg, hogy most méltóbb ember lettél.

Mondd meg: "Tudom, hogy hibáztam, és sajnálom őket. Aztán más voltam, és most már megtanultam, hogy jobb legyen.

A kép, hogy valaki szeretjen újra 12 lépésben

Állítsa vissza a zavart bizalmat. A megbocsátás nagy szerepet játszik itt. Bocsáss meg magad és bocsáss meg a szeretett embert. Bocsáss meg magadnak a hibákért, amelyek tökéletesek és azért, hogy a kapcsolatot okozzák. Sajnálom a hibáit, ítéletét vagy problémáit. Akkor kezdj meg magadban bízni. Ha megváltozott, tudod, hogy már nem ismételheti meg. És kezdje meg bízni a partnert. Ha megváltozott, higgy nekem, hogy soha többé nem fogja csinálni.

Ha megsértette a személyt, ne várja, hogy azonnal visszaadhatja a bizalmát. Mutasd meg neki, hogy bízhatsz.

Kép címet, hogy valaki szeretjen újra 13. lépés

3. Szilárd megoldást kell tenni a helyzet megváltoztatására. Itt az ideje, hogy kifejezze az alázatot. Ha a kapcsolat romlott a hiba miatt, vagy rossz szokás, amelyet a partnere nem tudott elviselni, de ahonnan nem tudott megszabadulni, vállalja a felelősséget, és vegye figyelembe a másik véleményét. Gondolj a panaszokra kifejezve és dolgozzon a saját kérésére, a partner emlékeztetője nélkül. Mondd meg, hogy most hallgatsz megjegyzéseit, és készen állsz magadra dolgozni. Mondja meg nekem a második felét, hogy az, hogy inspirál, hogy jobb legyen.

Például, ha egy személyt eltávolítják vagy dobják az alkoholfüggőség miatt, hagyd, hogy a motiváció józan maradjon.

A cím címe, hogy valaki szeretjen újra 14. lépés

4. Ragadja meg a megoldásokat. Egyedül jó szándékok nem elég, akkor végre kell hajtania őket. A célra összpontosítani, és megtestesítsük a változásokat, hogy jobbak legyenek, mint egy személy és partnerként. Ha rossz partner volt a kapcsolatokban, hogy minden erőfeszítést gyakoroljon több támogatásra, hallgatni és kompromisszumokat készíteni. Kezelje a kezdeményezést a megoldások megtalálásában, képes lesz arra, hogy nehézségekbe ütközhessen és dolgozzon a meglévő problémákon.

Nem kell csak azt mondania, hogy konzultáljon a függőséggel való segítséggel. Keressen egy pszichoterapeutát, menjen az orvosi központba, vagy regisztráljon a rehabilitációra a lehető leghamarabb.

Döntse el a konkrét problémákat. Ha például akkor hajlamos elveszíteni az önellenőrzést, feliratkozik a haragvezérlésre, és dolgozzon az új készségekkel, hogy másképp tanuljanak az emberekkel való kommunikációhoz.

Miután elkezdte cselekedni, beszéljen a szeretteivel. Mondd meg: "Elkezdtem megváltoztatni a kapcsolatunkat. Ezt szeretném, így készen áll arra, hogy mindent meg kell tennie ".