A reakció sebességének javítása: 11 lépés

Ez a cikk célja a reakció sebességének javítása. A csökkenés az idő, hogy meg kell válaszolni, akkor segít jobban sportolni játékok és autót vezetni sokkal biztonságosabb. Van egy jó harc, és próbálja meg, hogy ne sérüljön meg.

Lépések

egy. Lazít. Ez a legfontosabb. Ha nem hiszel, akkor töltsük el a következő kísérletet: Kérdezd meg valakit a ceruzához, és a kezét a kezét egy ceruzával helyezzük el. Törölje a jobb kezét, és kérje meg a barátodat, hogy dobjon el egy ceruzát, amikor szeretné, hogy így kívánja, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbálkozik, nem fogod megragadni a ceruzát a hüvelykujj és a kéz mutatóujja között. Most próbálja meg ugyanazt a fülű kezét.

2. Játsszon videojátékokat, amelyek javítják a szem koordinációját és a kezét, valamint a reakciót. Próbálja ki a gyorsan reagálni kívánt játékokat.

3. Torna. Az izmokat fogja használni, amelyek megtanítják, hogy jobban irányítsák őket sokkal jobban, és közös és kicsi.

4. Maradjon a formában - támogatja a készségedet.

A kép, amely javítja a reakciósebesség 5. lépését

öt. Dolgozzon ki reakcióját arra, amit gyorsabban szeretne reagálni. Gyakorolja a motoros készségeket a hatalom és az állóképesség fejlesztése előtt.

6. Fűszerezze az egészet az alkatrészen, és dolgozzon az alkatrészekben.

A kép, amely javítja a reakciósebességet 7. lépés

7. Tedd a legtöbbet, amit érdekel, és mi izgatja az idegrendszeredet. Meg kell tapasztalnia az Ön tevékenységét.

nyolc. Ha néhány másodperces szabadidő van, gondoljon több különböző választ a következő helyzetre, és tegye a szituációs változásokat.

kilenc. Ha sok szabadidő van, elemezze a reakció változását a helyzetre. Fontolja meg a gondolkodás nem szabványos. Legyen logikus és praktikus. Legyen nyitva egy új inspirációhoz, hogy megszakítja vagy cserélje ki a tevékenységet, sétálni fog.

A kép javítása Reakciósebesség 10. lépés

10. jegyzet. Végezze el a szem gyakorlatokat, a perifériás látás kialakítását, a vezető szemét oldalról oldalra, felfelé és lefelé, és így tovább.

A kép javítása Reakciósebesség 11. lépés

tizenegy. Még nagyobb előrelépés, tanulni különböző étrend és vitaminok az idegrendszer javítása érdekében.

Tippek

Használjon 30 centiméteres vonalzót egy ceruza helyett, hogy ellenőrizze az előrehaladás szintjét.
Különböző reakciójátékokat játszani reggel. A reggeli kiváló idő az érzés kiképzésére, mivel az agyad fogékony és nyitott állapotban van.
Próbálja meg nyomni a számítógépes egeret különböző ujjakkal, amelyek az idegvégződések szélesebb körét használják, és pozitív hatással vannak az egészségi állapotra.
Keresse meg a számítógépes reakció játékokat az interneten. Nagyon fontos, hogy naponta legalább néhány percet gyakoroljon.
Gyakorlat, gyakorlat és ismét gyakorlat. Lehet, hogy időbe telhet, de hamarosan javítja a javításokat.