Hogyan lehet elkerülni az unalom, ha kisebb otthon van -

Mindig unalmas. Meg kell hagynunk az iskolát és a munkát, valamint elhagynunk barátaidat és rokonaidat. Amint elkezdesz visszaállítani, valószínűleg azonnal unalmas lesz, különösen, ha szüksége van egy kis időre, hogy otthon maradjon a kórházban. De sokféleképpen vigye magunkat, amíg otthon maradsz, és helyreállsz.

Lépések

1. módszer 3:

Elektronikus eszközök

egy. Nézd meg a TV-t. A televízió előtti idő - az egyik kedvenc módja, hogy időt töltsön a betegség alatt. Ezenkívül ez egy kiváló lehetőség, hogy megtekinthesse kedvenc TV-showját és programjait, hogy általában nincs ideje. Kezelje magát a TV-vel a TV-n, amíg jobb lesz.

Találd meg az egyik kedvenc TV-t, amit láthat. Élvezze a sorozat maratonját, vagy kezdjen egy új sorozat megtekintése.
Nézd meg valamit a mozi klasszikusairól. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy átadja az időt, hogy megtekinthesse az összes imádnivaló filmet.
Nézd meg néhány vígjátékot. A nevetés javítja a jólétét és segíteni egy kis időt, hogy elfelejtsük, hogy beteg vagy.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor otthon van beteg

2. Használja az internetet. Ez egy esély arra, hogy az internetet saját érdekeidben használja. Végtére is, van egy millió érdekes dolog az interneten, amit most tanulhat! Keressen érdekes blogokat, videót, cikkeket és különböző helyszíneket az érdeklődési témákhoz.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor beteg a 3. lépésben

3. Zenét hallgat. Kedvenc dalok és előadók emelik a szellemeket, és sokkal jobban érzed magad! Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a zene csökkenti a fájdalmat és javítja az immunrendszer munkáját. A zene csökkenti a stresszt és a szorongást is.

Próbálja meg hallgatni a zene műfaját, amely még soha nem hallgatott. Ez az a lehetőség, hogy átadja az időt, csináljon valami újat.

Készítsen lejátszási listát a kedvenc zeneszámokkal. Ezenkívül ez a lejátszási lista hallgatható és visszanyerés után.

Tartalmazzon pozitív motiváló zenét, amely felveti a hangulatot. Ez segít abban, hogy elvonja és lehetővé teszi, hogy teljes mértékben merítse magát a zene ritmusában.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor otthoni beteg esetén

4. Játssz a videojátékban. Ez segít abban, hogy valami másra összpontosítson, kivéve a jólétét. Ezenkívül a videojátékok bizonyos előnyökkel járnak, például a fájdalom és a stressz eltávolítása.

Lehet, hogy olyan játékok gyűjteménye, ahol sokáig nem játszottál, és sok online játékot is találhat az interneten.

A kép Kerülje el az unalmat, ha otthon van beteg

öt. Nézze meg a közösségi hálózatokat. Míg beteg vagy, van ideje ülni a közösségi hálózatokon, és megtekintheti az összes hírt. Talán érdemes egy kicsit tisztítani a fiókját, vagy új barátokat ad hozzá.

A kép Kerülje az unalomt, ha beteg a 6. lépésben

6. Gondoskodik a filmről. Tekintse át kedvenc filmjeit. Ez javítja a hangulatot, és segíteni fogja az időt. Nézd meg a filmeket, amelyek sokáig nem látták, vagy filmeket, hogy mindenki valahogy nézni fog. Számos módja van egy jó film megtalálásának:

Filmeket nézhet online, vagy menni a mentett filmek könyvtárába, és talál valamit ott.

Válassza ki kedvenc filmjét vagy filmjét, amit még nem láttál.

A több részből álló filmek segítenek átadni az időt, mert szeretné látni a többi részt.

3. módszer 3:

Érdekes tevékenységek

egy. Olvasni egy könyvet. Próbáljon összpontosítani az olvasásra. Ha szenvedélyes az érdekes könyvről, gyorsan elfelejti a szegény jólétét. Nem számít, mit szeretsz: kalandok, regények vagy detektívek. A városi könyvtárban (vagy az interneten) a könyveket minden ízlésre találja, hogy nagyon érdekes lesz.

A kép Kerülje el az unalomt, ha beteg a 8. lépésben

2. Felhívni egy barátot. Beszéljen a telefonon egy barátjával vagy barátnőjével. Egy izgalmas beszélgetés és őszinte nevetés javítja a hangulatot, és felgyorsítja a helyreállítást.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor beteg a 9. lépésben

3. Vegye fel a rajzot vagy a festményt. A kreatív képességek közzététele csodálatosan javíthatja a jólétét. Koncentrálj rajzolásra vagy festő képekre - ez elvonja Önt a betegségre gondolva. Vegyen be több rajz tartozékot, például színes ceruzákat, markereket, ceruzákat és markereket készíthet - különböző képeket hozhat létre.

A kép Kerülje az unalomt, amikor otthon van beteg

4. Körmök tisztítása. A megjelenésed munkája a legjobb leckék, amelyek felgyorsítják a helyreállítást. Egy új lakk és tiszta manikűr nemcsak jól ápolt és vonzóbbá teszi, hanem időt takaríthat meg, amikor helyreáll. Kísérletezzen különböző színekkel és árnyalatokkal, például a kék, sárga és rózsaszín kombinálódását.

A kép Kerülje el az unalomt, ha beteg a 11. lépésben

öt. Ismerje meg, hogy tegyen valamit a saját kezével. Kézimunka - nagyszerű módja annak, hogy valami újat hozzon létre, miközben beteg vagy. Nagyon sok érdekes dolgot tehetsz sok nehézség nélkül. A legtöbb tartozék néhány érdekes dolog létrehozásához könnyedén megtalálja Önt otthon. Válasszon az alábbiakban felsorolt alábbiak közül néhányat:

Hogyan kell varrni egy nagy táskát;

Hogyan kell kötni egy horgolt;

Hogyan kell kötni egy sálat;

Hogyan készítsünk egy fészkelő könyvet;

Hogyan készítsünk egy fényképállapotot;

Hogyan kell behelyezni egy fényképet a keretbe.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor a 12. lépésben beteg beteg

6. Indítsa el az idegen nyelv tanulását. Az új nyelv tanulmánya nagyon hasznos foglalkozás lehet, különösen akkor, ha gyakran utazik. Az interneten sok olyan anyag van online, amellyel gyorsan javíthatja az alapvető képességeit. Különböző könyvek és audió felvételek idegen nyelven is nagyon hasznosak lesznek. A legnépszerűbb nyelvek az alábbiakban vannak felsorolva:

Spanyol;

Olasz;

Francia;

Német;

kínai.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor a 13. lépésben beteg beteg

7. Készítsen listát az esetekről. Az esetek listájának összeállítása, amiket befejezni fogsz, amikor Harus, hozzon létre kellemes várakozást. Ezenkívül hasznos lesz befejezni azokat az eseteket, amelyeket mindannyian félretettek. Gondoljunk el minden olyan feladatra és ügyre, amelyet ki kell tölteni, és írja le őket papírra.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor beteg a 14. lépésben

nyolc. Nézze meg a szakácskönyveket. Festje meg kedvenc szakácskönyveit, amelyek inspirálnak. Ez nem csak a következő reggeli / ebéd / vacsora megtervezésében segítséget nyújt, hanem néhány jó ötletet is elterjeszti, hogy hogyan készítsen különböző ételeket. Gondolj az ételekről, amelyeket szeretne megtanulni, hogyan kell főzni, és készíteni a szükséges termékek listáját abban az időben, amikor helyreáll.

A képet az unalomtól kezdve, ha otthon kell betegnek lennie

kilenc. Írj egy történetet vagy dalt. Ébredj fel kreatív képességek - ez segít abban, hogy elvonja, hogyan érzi magát. Szöveg írása a zene vagy a történet egy vicces eset az életedben segíteni fogja az időt.

A kép Kerülje az unalomt, amikor a 16. lépésben beteg beteg

10. Fotóalbumok megtekintése! Emlékek és nosztalgia, amikor a fotók megtekintése segít abban, hogy jobban érzi magát. Azonnal mosolyogsz, emlékszel arra, hogy a fotók által elfoglalt boldog pillanatok. Azonnal emlékszel azokra az emberekre, akikkel kommunikálunk, valamint azokat a helyeket, ahol esélyed volt meglátogatni.

A kép Kerülje az unalomt, amikor a 17. lépésben beteg

tizenegy. Tedd magad masszázs lábát. A lábmasszázs segít pihenni, ha kiváltott. Nyomás a lábak bizonyos pontjaira (például a padon, a sarokba vagy a hüvelykujjon) segít megszabadulni a fejfájásból és a rossz közérzetből, és segítenek elaludni.

Indítsa el a legkényelmesebb helyzetet, távolítsa el a cipőket és a zokni.

És összenyomja a lábujjak párnáját 30 másodpercig.

Lépjen a sarokba, folytatásra és lábadra. Ne felejtsd el masszírozni ezeket a területeket.

Ne felejtsd el, hogy összetörje a boka ízületét és a bokát.

3. módszer 3:

Étel és ital

egy. Szakítsa meg valami meleget. A meleg élelmiszer segít megszabadulni a hidegrázásból és javítja a jólétét. Ezenkívül elvonja Önt a betegségtől, és segíti az időt. De ne szálljon túl kielégítő ételeket! Próbálja ki a könnyű harapnivalókat, például:

zabpehely;
csirke bouillon;
pirítós;
rántotta;
Sózott kekszek.

A kép Kerülje el az unalomt, amikor beteg a 19. lépésben

2. Ital gyógytea. Ülj kényelmes és élvezze a csésze gyógyteát. Nemcsak segíteni fogja az időt, hanem pozitív hatással lesz a testére is. Törölje a koffeinitalokat, mert gyomorbetegséget okozhat. Próbálja ki a következő típusú gyógytea:

menta;

kamilla;

gyömbér;

Roibush;

rózsás csípő.

A kép Kerülje az unalomt, amikor a betegen beteg beteg

3. Kell egy kis sötét csokoládé. Amikor beteg vagy, igazán akarok enni valami finom, ami segít jobban érzi magát. A sötét csokoládé darabja segít a betegségtől való elvonásában. Hot Cocoa Cup - egy másik módja annak, hogy jó ideje legyen, és élvezze a csokoládé kellemes és hasznos hatásait (például a vérnyomás csökkentésére és a szív munkájának javítására).