Hogyan lehet barátok az iskolában, ha nagyon félénk vagy

A félénkség leküzdése nem olyan könnyű, bátorságot és bátorságot igényel. Az erőfeszítések azonban érdemesek. Sok új barátot kapsz. Meg fogod tanulni, hogy találkozzunk az emberekkel annak köszönhetően, hogy jól fogsz viselkedni velük. Ők, viszont nagy vágyakkal kommunikálnak veled, mert a jelenlétedben szép és kényelmes lesz. Biztosnak érzi magát, kommunikál velük. Támogatja a barátságos kapcsolatokat az új barátaiddal, bemutatva őket kedvességgel és pozitív hozzáállással.

Lépések

1. módszer 3:

Jöjjön barátságos

egy. Mosoly. Egy mosollyal az arcodon barátságosabb és megfizethető.Találkozó néz ki vagy kommunikál egy emberrel, ne felejtsd el mosolyogni. Ennek köszönhetően az interlocs képes lesz megérteni, hogy örömmel kommunikál vele, még akkor is, ha nem tudod mit mondani.

Természetesen nem szabad mosollyal az arcodon, mert ez természetellenesnek tűnik. Győződjön meg róla, hogy az idő nagy része az arcod megnyitása és a goodwill.
Önnek sem kell várnia, hogy először mosolyogjon. Próbálj meg látni egy személyt a szemében, hogy megmutassák érdeklődését és barátságát.

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 2. lépés

2. Helló azokkal az emberekkel, akikkel jó kapcsolatban állna. Ha szeretne barátkozni egy személyrel, üdvözöljük minden alkalomra. Ha nem ismeri őt egyáltalán, megjelenik és megkérdezi tőle. Valószínűleg zavarban leszel, hogy egy ismeretlen személyrel folytatott beszélgetést kezdeményezzen, azonban a legtöbb esetben az emberek szívesen válaszolnak a szavaira.

Különböző témákat választhat a beszélgetéshez, például beszélhet az időjárásról, az iskolai tárgyról, a sportról, vagy válasszon egy másik "biztonságos" témát.Ennek köszönhetően meg tudod érteni, hogy egy személynek érdeke van-e érdeklődés előtt a mélyebb témák megvitatása előtt.

Például azt mondhatod: "Hogy tetszik a házi feladata tegnap?"- Vagy:" Milyen jó idő! Annyira szeretem az őszet. És te?"

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 3. lépés

3. Bókokat tart. Ha szeretne barátkozni egy személyrel, mondd meg neki valami szépet. Ha nem tudod, mit mondjak, dicsérjétek, hogy aktívan részt vegyenek a leckékben való megbeszélésben, a gyönyörű kézírásához vagy a ruházat témájához.

Például, mondja el az osztálytársanak: "Szeretem a ceruza esetét. Hová vettem?"

A kép, hogy barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 4. lépés

4. Az embereknek, hogy megkérdezik őket. Ha barátokat szeretne valakivel, érdeklődni ebben a személyben. Mutasd meg érdeklődését, és tegyenek őszinte (de tapintatos) kérdéseket a hobbi, a kedvenc tantárgyak az iskolai és még rokonok. Ennek a megközelítésnek az az előnye, hogy nem kell sokat beszélned - megéri az embereket, hogy elmondjanak magáról, és nehéz lesz megállítani.

Például megkérdezheti az osztálytársat: "Milyen könyveket szeretne olvasni?"- Vagy:" Van testvéred?"

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 5. lépés

öt. Érintse meg a kommunikáció készségeit, sok emberrel beszél. Talán csak egy olyan gondolattal élsz, hogy beszélni kell egy idegenrel. Azonban minél gyakrabban fogod csinálni, annál könnyebb lesz ezt a képességet. Tegye meg a célt, hogy minden nap vagy héten legalább egy új személyt kezdjen beszélgetést. Idővel észre fogod venni, hogy kevésbé izgalom van, mert a kommunikációs körük növekedni fog, és pozitívabb érzelmeket fog tapasztalni, kölcsönhatásba lépve más emberekkel.

Vegyen részt az iskolai eseményeken. Legyen résztvevő a sportcsapatban vagy a színházi bögre. Mindez segít megragadni a kommunikációs készségeket.

Kérdezzen meg egy rokonot vagy barátot, hogy segítsen a kommunikációs készségeknek. Képzeld el, hogy barátja vagy rokona idegen, kezdje és folytatja vele egy beszélgetést. Minél többet vonsz, annál ideges leszel, új emberekkel beszélsz az Ön számára.

3. módszer 3:

Az önbizalommal kapcsolatos munka

egy. Hivatkozás a jó tulajdonságokra. Kérdezd meg magadtól, milyen vonzó tulajdonságokkal rendelkeznek, köszönhetően, hogy mások jó barátnak tartják Önt. Talán van egy nagy humorérzéke, tudod, hogyan kell jól hallgatni, vagy mindig van valami, amire szükséged van. Készítsen egy listát a pozitív tulajdonságairól, és lépjen kapcsolatba vele, ha bizonytalanságot vagy félénkséget érez.

Ha nehéz megtalálni a jó tulajdonságokat, kérjen rokonokat vagy barátokat, hogy segítsen neked ezzel. Valószínűleg meglepődsz, hogy mennyi pozitívan látnak téged.

A kép, hogy barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk

2. Tedd, amit jól csinálsz. A szabadidőben törölje a képességeit. Függetlenül attól, hogy a sport, a művészet vagy az állatok iránti szeretet, a hobbija nagyszerű lehetőséget kínál más emberekkel való kapcsolat létrehozására, és ennek eredményeként kevésbé félénk lesz. Ezenkívül a tehetség és a képességek jelenlétének ténye már az önbecsülés.

Hobbijaid arra ösztönzik Önt, hogy az Ön érdeklődéséhez megfelelő klub tagjává váljon. Ez egy nagyszerű lehetőség az új barátok megünneplésére.

Egy másik módja annak, hogy megismerkedjenek az emberekkel rendelkező emberekkel, és mit szeretnek, hogy megszervezzék saját klubját. Tegyük fel, hogy szeretne sakkozni, de nincs sakk bögre az iskolában. Miért nem szervez egy sakkkövet, például a sakkot barátaival hosszú változások alatt, az osztályok előtt vagy után?

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk lépés 8. lépésben

3. Légy önmagad. Még ha félénk, akkor nem kell megváltoztatnod magad, hogy új barátokat szerezzen. Maradjon, mint te, még akkor is, ha sajátos, hogy bezárja, izgatja vagy túlzott vidámság. Légy őszinte, és sok barátot találsz, akik értékelik Önt, ahogy félénk vagy más sajátos jellemzők.

Ahhoz, hogy magunk legyenek - nem jelenti azt, hogy bezárja a szemét a hiányosságaikhoz. Ez azt jelenti, hogy értékeljük, mi teszi Ön egyedülálló személyiséget.

Azt is jelenti, hogy nem kell más emberekkel összehasonlítani magunkat. Ragaszkodj, amikor elkezdi utánozni másokat, és megtörni mindenféle kísérletet.

A kép, hogy barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk lépés 9. lépés

4. Gondolkodj pozitívan. Pozitív képalkotás és pozitív belső párbeszéd magukkal segítenek az új emberekkel való találkozás során kevésbé aggodalomra ad okot. Jelenítse meg az új személyt pozitív módon. Még ha valami rosszul megy, ne regisztráljon magának, hanem a gondolkodás pozitív.

Például, mielőtt megismernék valakit, mondd meg: "Azt állíthatom, hogy ez a személy elég barátságos". Ne beszélj magaddal: "Mindig kínos vagyok, amikor megismerkedtem az új emberekkel".

A vizualizáció segít felkészülni a különböző események előkészítéséhez, mielőtt ténylegesen találkozik egy lehetséges helyzetben.

A kép, hogy barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 10. lépés

öt. Hivatkozás olyan helyzetekre, amikor az emberek negatív reakciójával szembesült. Mindannyian időről időre arcok. Ha valaki nem akar beszélni veled, ez nem jelenti azt, hogy valami rosszat csináltál. Ezért nem teszik lehetővé sikertelen kezdeni a beszélgetést, hogy kopogtatni akkor ki a rut és hatással lesz a vágy, hogy megtalálja a barátok.

Például, ha egy személy siet, hogy beszéljen veled, talán elfoglalt vagy valami érintett. Ráadásul, ez is, mint te, legyen félénk.

Ha negatív reakció miatt tapasztal, próbáljon olyan helyzetekre összpontosítani, ahol mások szívesen reagáltak arra, hogy megpróbálják beszélgetni velük.

3. módszer 3:

Támogatja a jó baráti kapcsolatot

egy

Légy jó hallgató. Kommunikáció barátaival, mutasd meg, hogy figyelmesen hallgatsz. Legyen aktív hallgató. Fizessen minden figyelmet. Ne szakítsa meg, amikor valamit mond. Támogatás a vizuális kapcsolatba vele a beszélgetés során. Kérdezzen meg, hogy megértsük, hogy a barátod gondolkodik és érzi magát. Tedd magad a helyére, hogy jobban megértse gondolatait és érzéseit.

Tegyen mindent a hatalmadban, hogy felvidítson egy barátot, aki igazán szüksége van rá. Ugyanakkor nem szabad tanácsot adni, ha nem kérdezed meg róla. Néha az emberek csak azt akarják, hogy hallgassák őket.
Sok félénk ember jó hallgató - ha tudod, hogyan hallgathatsz jól, használja ezt a képességet mások javára.

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk 12. lépés

2. Pozitív hozzáállás kialakítása. Mindannyiunk egy nagyobb vadászattal, amely pozitív emberekkel kommunikálunk, akik inspirációt tudnak felhívni. Vigyázz magadra, hogy minden helyzetben és minden olyan személyben észreveszi a pozitív pártokat. Ha inkább panaszkodik, vagy expressz az elégedetlenség, tartsa magát a kezedben, legalábbis a baráti kapcsolatok fejlődésének kezdeti szakaszában.

Ez nem jelenti azt, hogy úgy kell, mintha mindenütt boldog vagy. Azonban a pozitív hangulat segít megtalálni több barátot.

Dicsérjétek másokat! Pozitív eszközök, hogy másokat dicsérjenek a munkához vagy a sikerhez.

A kép, hogy a barátok az iskolában, amikor rendkívül félénk lépés 13. lépés

3. Ne siess. A barátságos kapcsolatok napról napra erősebbek. Ne rohanjon eseményeket. Ne írja elő a barátságát. Természetesen kell fejlődnie. Ne remélem, hogy csak a hét legjobb barátja lesz. Élvezze az új barátaiddal töltött időt és elkerülje az intrusivenciát.

Például nem szabad megvitatni a mély személyes problémákat olyan személyekkel, akikkel csak pár hétig tudsz.

Ha nem biztos abban, hogy milyen gyakran kell kommunikálnia az új barátjával, próbálja meg figyelmet fordítani a barátságodra való hozzáállására. Például, ha az új barátod minden nap üzenetet ír, tökéletesen ugyanezt tegye.