Hogyan lehet legyőzni érzéseit egy srácnak, akit nem szeretsz

Most, hogy végül készen állsz arra, hogy elfelejtsük az imádatodat, talán azon tűnődsz, hogy mit kell tennie. Valószínűleg tudta, mit várhatsz egy srác vagy a válás szünete után, de hogyan kell elengedni a soha nem? Hogyan kell viselkedni ezen a személy mellett, és hogy elmondhatod a barátaidat? Hogyan kell megbirkózni egy hányingérzéssel a kudarc után, még akkor is, ha mentálisan megérti, hogy mit érdemel a szeretet? Már megtette az első lépést - úgy döntöttünk, hogy továbblépünk. Jelölje ki az időt magadnak, és annak érdekében, hogy mindent eldobhatsz a fejéből, és bérelte ezt az életet.

Lépések

1. módszer 3:

Legyőzze az érzéseit

egy. Megszabaduljon a reménytől, hogy vele legyek. Talán félelmetes, hogy elhagyja a kívánt, de valójában megkönnyebbüléshez vezethet. Tudattalanul, megpróbálta elérni egy srácot - ő volt a célod. Elfogadja a tudatos döntést, amely már nem folytatja azt. Talán hasznos lesz rögzíteni, mondja el nekünk egy barátod szándékáról, vagy akár egy kis ünnepséget is magának.

Gyűjtsd össze a dolgokat, amelyek gondolkodnak róla, és hajtogatják őket a dobozba, dobjunk el vagy adjunk.
Amint törölje a személyes helyet az emlékeztetőktől, gondoljon egy kis tisztító ünnepségre. Éget aromás gyertyákat zsálya illatával, és sétáljon a szobában vagy a ház körül.
Ha van vágy, hogy legyen az a fickóval, ne tegye meg, és ne ragaszkodjon hozzá. Adja meg az érzéseit, de emlékeztesse magát arra, hogy úgy döntött, hogy továbblépsz.

2. Húzás. Ne tolja el a szomorúság érzéseit, amikor jönnek. Bors, mert nem felesleges szerelem - ez egy teljesen természetes és egészséges reakció. Jelölje ki egy hét (vagy akár néhány), hogy megrázza. Fizessen, ha tudsz - ha az érzéseid szerepelnek, akkor tényleg fájt, és jobban bevallod. Sírásnak hatalmas terápiás hatása lehet.

Hallgassa meg a zenét, amely lehetővé teszi, hogy érezze érzelmeit.

Sport. Ez segít megtisztítani az elmét és erősíteni az egészséget.

Nyilvántartást készítsen a naplóban (ha vezeti).

Ha szeretné, írjon egy srác levelet. Tartsa meg ezt a levelet néhány héttel a címzett megadása előtt, vagy nem adja meg egyáltalán. A lényeg az érzelmek kiáramlása.

Készítsen néhány hosszú sétát egyedül. Ideje lesz arra, hogy gondolkodj, és több vágyat fog játszani a sportolásra.

Tudja, mikor kell maradnia. Ha elfelejti azokat az embereket és projekteket, amelyek fontosak az Ön számára, akkor túlságosan párosodott a bánatban.

Lépjen kapcsolatba a pszichológusával, ha nem tér vissza a normál élethez.

3. Értékelje és viselkedése. Félrevezette téged, imitálja a szimpátiát, hogy megkapja a figyelmet? Még akkor is, ha utánad múlik, hogy megértse, hogy semmi sem jön? Függetlenül attól, hogy őszinte és figyelmes volt, vagy az egyiket vile cselekedetet végeztél? Ha úgy tűnik, hogy Önnek rosszul viselkedett, bocsánatot kérek.

Ha úgy gondolja, hogy valami rosszat csinált, és barátok vagyunk vele, hadd értsd meg, mi fáj rajtad.

Röviden szokásos vagy e-mailt írhat, ha túl fájdalmas lenne személyesen beszélni.

Ha nem barátok, akkor jobb, ha nem kommunikálna. Kérdezd meg magadtól, hogyan lehet a legjobb lesz, és kövesse ezt az utat.

4. Emlékezz magadra, hogy nem tetszett benne. Talán nagyon félénk volt, vagy éppen ellenkezőleg, túl sokat kockáztatott. Talán folyamatosan megszakította Önt. Vagy talán szerelmes voltál a "Fantasy" -ra a fickóról, és nem benne. Néha nehéz látni egy igazi embert, amikor a tekintet a ködbe merül.

Természetesen nem kell hibáztatni őt minden halandó bűnben. Csak nézd meg a szkepticizmus töredékével. Ne feledje, soha nem volt tökéletes - ez csak az idealizált érzései voltak.

3. módszer 3:

Összpontosítson magamra

egy. Ne feledje, hogy méltó a szeretetre. Ön egyedülálló és érdekes ember voltál, mielőtt a srác véleménye valamit jelentett neked. Minél gyakrabban fogsz emlékezni erre, és az e nyilatkozatnak megfelelően cselekedni fog, annál erősebb és vonzóbb lesz. Értsd meg: Egy dolog, amit nem tetszik, nem opcionálisan kapcsolódik hozzád közvetett. Ez csak a problémája! A két ember vonzereje az idő, a karakter, az oktatás és más szempontok tényezőitől függ, azon túl. Hogy egy személy tartozik Önhöz, nem a személyiség mutatója.

Készítsen egy listát, amit szeretsz magadban. Mind a jelentős, mind a szerény minőséget tartalmazza. Csoportosított eredmények, karakteres tulajdonságok és tehetségek.
Készítsen egy listát arról, hogy mit szeretne a kapcsolatokban, és ellenőrizze, hogy a srác megfelel-e ezeknek az elvárásoknak. Valószínűleg nem, és normális!
Kérdezd meg magadtól, mit támaszkodhatsz? Milyen nehézségekkel küzdsz?

Szakértő tanácsa

2. Frissítések készítése. Most itt az ideje, hogy változtasson valamit. Javítás a házban, vagy csak átrendezzük a bútorokat a szobában. Vegyünk egy új hobbit, jelentkezzen be az önkéntesekbe, vagy készítsen új frizurát. Csúsztassa az új készségeket: Látogasson el a kurzusokat, készítsen egy új edényt, vagy tegyen valamit, ami hosszú ideig szeretne, például a polcot. Ha extra pénzed van, vásároljon egy új ruhát.

Kínálnak barátait, hogy tegyenek valamit veled, de ugyanakkor próbálj meg dolgokat, amelyek a komfort zónából hoznak. Az új emberekkel való kommunikáció segít az erők helyreállításában.

Támogatja az egészséget és vigyázz magadra. Ahhoz, hogy szerkessze magát a nem igényes szeretet miatt - ez normális, de nem a legmegfelelőbb döntés. A gondozás magának megmutatja, hogy Ön egy igazán jelentős ember, és segít Önnek is, hogy áthatoljon a szellem. Rendszeres sport, helyesen illeszkedjen és elég aludjon. Vegyen részt egy pszichológusnál, ha depressziós vagy szorongó érzi magát.

Minden nap ragaszkodj egy egészséges rezsimhez. Hozzon létre magad rendben, és merészkedjen, még akkor is, ha töröttnek érzi magát - emeli a harcszellemet.

4. Kezdjen séta a dátumokon, amikor készen állsz. Nem kell azonban sietni, ha az új ismerősök ötlete vonzónak hangzik, próbálja meg csinálni. Ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos típusú srácot választ, próbálja meg találkozni valakivel: talán a romantikus választásod egy sablon alapján, ami valójában nem illeszkedik Önnek. Ha mindig is szeretett zajos és szuper elegendő srácokat, adjon egy csendes introvertált.

Ne feledje, hogy a világban mindig van valaki, aki az Ön számára készült. Elég hamarosan találsz egy srácot, aki imádja Önt.

Ne sietj újra, hogy társuljunk a kapcsolatokkal, különben, a végén, akkor összetörhetsz valakinek a szívét. Ebből mindketten megsérülnek mindaddig, mindezek számára.

Menj ki és flörtöljön normális. Ne rohanjon azonnal egy komoly kapcsolatba, hanem csak egy kicsit flörtöljön, vagy időről időre időről időre, ha érdekel.

3. módszer 3:

Tartsa be, hogyan kommunikálhat vele a fickóval

egy. Ha lehetséges, mozgassa egy kicsit tőle. Amint elengeded, hogy egy bizonyos személyiséggel rendelkező remény, csak akkor kell várni, amíg az idő megy. Minél több alkalommal megy, annál jobban érzed magad. Időközben korlátozza a kommunikációt vele. Ne töltsön időt vele, és ne próbálja túl gyakran legyőzni vele. Ez nem jelenti azt, hogy el kell rejtenie (abszolút nem), csak meg kell kerülnie a kölcsönhatásokat vele, miközben még mindig fájdalmas.

Hívjon meg egy barátnőt veled, ha tudod, mit kell találni ezen a fickóban. Nem mindig lehet elkerülni azokat az embereket, amelyeket el akarunk elfelejteni, és ha tudod, hogy néha közel kell lenned, hozza meg barátait, akik tudják, hogy mi történik, hogy támogassák Önt.
Pozitív beállítás mentése. Nem kell megnézni a fickót vagy durva neki. Talán amikor visszatérsz a normálishoz, akkor igazi barátok leszel vele. Csak légy udvarias és próbálja meg észrevétlenül elkerülni.

2. Töltsön több időt a barátokkal. Természetesen, először is szükséged lehet egy kis időre, hogy egyedül legyen, de az átalakulás egy teljes körű idősebbé válik, csak azért érzi magát, hogy ő az egyetlen ember a földön. Menj ki sétálni a barátaival, gondoskodjon az esti összejövetelekre, és annyit kell kommunikálni, amennyit jól kell érezned. Minél többet fogsz kielégíteni az érzelmi igényeit egy másik helyen, annál kevesebb lesz a távolléte.

Ha ő a jó haverod, és közös barátaid vannak, próbáld meg összegyűjteni a kisebb cégeket (csak két vagy három embert egyszerre), hogy a távolléte nincs a szemében.

3. Bízz a barátaidban. Ha mindent magában tartasz, akkor csak fájdalmasabb lesz. Ha megosztod a szeretteivel és a drága emberekkel, akkor könnyebb leszel. Nem szükséges egy sorban beszélni (és valószínűleg jobban, hogy ne tegye meg), azonban, ha több közeli barátja és rokona van, akik titokban mindent megtakaríthatnak, valószínűleg megérteni őket, hogy megértsék, hogy megérted, hogy tapasztalsz nehéz érzelmi időszak.

Ügyeljen arra, hogy figyelmeztesse őket, ha ez egy titok.

Kérje meg, hogy ne változtassa meg a hozzáállást a srác felé, amelyben szerelmes voltál (természetesen, ha csak nem viselkedett, mint maga).

4. Skip pletyka a múlt füle. Amikor az emberek beszélnek, nem állítják meg őket. Ha indokolatlan pletykák lógnak körülötted, tudják - hamarosan feliratkoznak. Ne tegye az olajokat a tűzbe, irritálja vagy megvédje. Ha kíváncsi emberek találkozik, jobban mondja meg, hogy ez az Ön személyes élete, emelje fel a szemöldökét és változtassa meg a témát. Bármit is mondasz, nem fogja megváltoztatni a véleményüket. A legfontosabb dolog, soha ne menj le a szintre, de egyszerűen mosolyogj és viselkedjünk szívesen.