Hogyan kell elengedni egy srácot, aki egy másik lány miatt dobott téged

A kapcsolatok lehetnek csodálatos élmény, de a hetedik égen a boldogságból való tartózkodás néha keserű esik. Az egyik legrosszabb résfaj, amikor egy partner egy másik személyre megy. Ha találkoztál egy fickóval, és egy másik lányért dobott, csökkentheti a szenvedés időtartamát és intenzitását. Erre, méltósággal, elváljon, vigyázzon az érzelmi állapotára, és kezdjen építeni egy új életet.

Lépések

1. módszer 3:

Elfogadva elfogadja az elválasztást

egy. Maradjon a sráctól. Könnyen táplálható remény, hogy megőrizze valamilyen kapcsolatot, ha maradsz barátok. Talán hosszú távon barátok leszel, de mielőtt megpróbálta barátkozni az előbbivel, jobb, ha egy darabig összpontosít, és lehetővé teszi, hogy az Ön érzéseit feliratkozzon. A kommunikáció megőrzésére irányuló kísérletek még fájdalmasabbak lehetnek, ha még mindig szereted őt, vagy ha van néhány érzése az Ön számára.

Ezenkívül nagyon nehéz lehet látni egy új lányt. Védje magát az érzelmi fájdalomtól, legalább egy ideig tartsa a távolságot.
Ne lépjen kapcsolatba vele a közösségi hálózatokon (és ne nézzen meg profiljait), és kerülje a levelezést és a hívásokat is. Lehet, hogy megszabadulni mindent, ami emlékeztet rá (például fotók vagy ajándékok).

A kép, amely az 1. lépést nem tetszik az 1. lépéssel

2. Elnyomja a reunire vágyát. A szétválás fájdalmas, de néha szükséges. Egy kísérlet, hogy együtt lenni együtt, csak a szenvedés időtartamát nyújtja, és ha találkozik egy új lánygal, valószínűleg csak akkor próbálja meg visszaállítani a kapcsolatot, hogy hátrányba hozza és csúsztassa az olajat a tűzbe a fájdalom.

Ha megpróbálja támogatni a kapcsolatot, miközben találkozik egy új lánygal, elkerülje ezt a zavaros helyzetet. Mutasd meg neki és mindent, hogy nagyon érett vagy, hogy teljesen megtörje a kapcsolatot, még akkor is, ha a srác nem áll készen erre.

A kép, hogy a lányod ellenséges féltékeny 4. lépés

3. Mondjuk neki pozitívan. Próbálj meg méltó és nem pletykálni a cselekedetéről. Talán meg akarja engedni a gőzt, de csak problémákat okoz, ha közös barátaid vannak. A helyzet pozitív megjelenése sokkal hasznosabb a mentális egészsége szempontjából, mint a negatív megnyilvánulása.

Próbáld meg megérteni a pozícióját. Talán megteszi, amit az életének legjobbnak tartja. Ha nem akarta megmenteni a kapcsolatot, akkor minden esetben a szétválás a legjobb módja annak, hogy hosszú távon eseményeket alakítsunk ki.

Ha valaki megkérdezi a szünetet, azt mondhatod: "Nehéz volt számomra, de még mindig szeretnék az előbbi legjobbat".

A kép, hogy a barátnőd érdeklődjön Önnek 1. lépés

4. Tiszteletben tartja a döntését. Lehet, hogy nem tetszik (és nem szabad), de próbálja meg megérteni, hogy a döntést hozták, és a legjobb dolog, amit tehetsz, továbblép, függetlenül attól, hogy milyen fáj. Még akkor is, ha sok időt és erőfeszítést fektetett be a kapcsolatba, és befejeződött, próbáld meg mozogni.

Azt mondhatod: "Tiszteletben tartom a döntését, még akkor is, ha nem tetszik, vagy ha nem értek egyet vele".

A kép címe Szerezd meg a legjobb barátját, hogy hagyja abba a 4. lépést

öt. Ne hagyja, hogy a másik lány benne van. Lehet, hogy vágysz arra, hogy elcsúszjon a lányra, amelyre elment, de nem az ő hibája, és a ravaszság az, hogy ez csak bonyolítja az életedet. Értékelje a pozitív oldalt egy másik személy részvételéből: könnyebb lesz az Ön számára, hogy teljesen részt vegyen, mert nem fogsz tovább forgatni egymás mellett, míg mindegyik megpróbálja megbirkózni az elválasztás fájdalmával.

Ha megpróbál beszélni veled vagy pletykákról más emberekkel, tartsa meg méltóságot, anélkül, hogy reagálna a rosszindulatához.

Ha bármelyik szavaival válaszol, egyszerűen és barátságos módon. Mondd meg: "Nem dolgoztunk ki, de remélem, hogy van két dolog, ami minden sikeres lesz.".

Ha ő a barátnője, vagy közös barátaid vannak, akkor rendkívül óvatos, hogy ne mutasson durvaságot. Lehet, hogy újra megint barátaidat csinálsz vele, és talán nem akarja mérgezni a kommunikációs köröt, tiszteletlenséggel. Ha meg kell engedned egy párot, beszéljen a barátnőjével, ami nem közel van a lánynál, sem az előbbiben.

3. módszer 3:

Figyelje az érzelmeit

egy. Vigyázzon a testére. A romantikus kapcsolat megszakítása után fontos, hogy továbbra is kövesse magát. Talán túl szomorú vagy, vagy túl fáradt vagy, hogy enni jobbra, jól aludjon és sportoljon, de ezek a dolgok segítenek abban, hogy a lehető leggyorsabban helyreálljanak.Ezenkívül a fizikai gyakorlatok a boldogság hormonját termelik - a szerotonin, hogy az agyat további pozitív pozitív pozitív pozitív pozitívnak tekintsék a nehéz időszak leküzdésére.

Ossza meg barátaidat, ha nehéz lesz követni magad. Vacsora szeretteivel, vagy menjen az edzőterembe olyan személyrel, aki rendszeresen sportol.

A kép Légy barátok a Midlife Crisis 5. lépéssel

2. Elismerje az érzéseit. Jelenleg úgy tűnik, hogy zavarodnak a fájdalomtól - ez jó ötlet, de csak a helyreállítási időszakot meghosszabbítja. És nagyobb valószínűséggel megteszi a fennmaradó érzéseket az új kapcsolatokban és az élet más területeiben.

A barátjával folytatott beszélgetés jó módja lehet az érzéseinek elemzéséhez. Győződjön meg róla, hogy ez egy olyan személy, akit bízol, ami figyelembe veszi az érzelmeit, és amelyek valóban meghallgatják Önt.

Ne fogyasszon el alkoholt vagy más anyagokat, hogy elfelejtsük. Hosszú távon csak fáj.

A kép Cím Írta a lenyűgöző szerelmi levelet 9. lépés

3. Írj az Ön tapasztalatairól. Összpontosítson az elválás pozitív aspektusaira. A levél segíteni fogja a gondolataidat, és dolgozzon ki minden összetett érzelmeket, amelyek a szakadékot kísérik. Különösen hasznos az elválás pozitív aspektusairól, és nem csak a gőz előállítására.

Őszinte és őszinte volt, amikor azt mondta, hogy szerelmes volt egy másikba?

Elmondta neked a regényt, mielőtt mindannyian komolyak lettek?

A kép, hogy legyen agresszív a kosárlabda (lányok) 4. lépés

4. Adj magadnak időt. Fontos, hogy adjon időt a helyreállításra. Ne nyomja meg túl sokat, új kapcsolatokba ugrik, és túlterhelte magát a munkával, vagy arra kényszerítve magát, hogy továbblépjen, mert csak súlyosbítja a helyzetet. Az érzelmi sérülések gyógyításáról (valamint a fizikai) időt igényel. Hagyja a helyet a kikapcsolódásra és a helyreállításra.

Ne féljen, hogy megtagadja, ha a barátok séta leszel, és nincs vágya. A valódi barátok meg fogják érteni, hogy időre van szüksége, mielőtt visszatérhet az ismerős életmódjához.

A kép rendezi a harcot az anyáddal (lányok) 1. lépés

öt. Ne higgyétek az egyetlen igazi lélekről. Napjainkban könnyű elhinni, hogy minden személynek csak egy fele van. Valójában sok ember van a világon, akivel kompatibilis. Ne mondd el, hogy ez az ember, hogy ez az ember, vagy hogy soha nem találsz olyan, mint ő. Valószínűleg találkozol egy másik személyrel, és talán még jobb lesz, mint ez a fickó. Ennek eredményeként hozhat ideális pár egy másik embert, és amikor tényleg megtörténik, egyik sem akarsz részt venni.

3. módszer 3:

Építsen új jövőt

egy. Szeresd magad. Ebben az esetben a szeretet olyan cselekedeteket tartalmaz. Úgy tűnik, hogy lehetetlen magukat szeretni, miután eldobták egy másik lány kedvéért, de ehhez eljuthatsz, a nap után kis lépéseket követel.

Dicsérjétek meg erősségeit. Készítsen egy listát, amit szeretsz. Ha az érzelmek zavarják Önt, hogy jöjjenek fel valamit, kérdezd meg szeretteit, mint például a szülők vagy a jobb barátnő. Jelzik a helyes irányt.

2. Tanulj meg kedvességet másoknak. Nagyszerű módja annak, hogy a szeretet megszerzéséhez. Ha van barátnője, aki segítségre van szüksége, húzza meg a kezét, és végül jobban érzi magát. Még a figyelmi kis gesztusokat is, például sütni egy születésnapi tortát vagy egy személyt, felemeli a hangulatot.

Azok, akik jó cselekedeteket csinálnak, valójában hosszabb ideig élnek és gyorsabb egészséget élnek. A kedvesség csökkenti a stresszt és aktiválja a vegyi anyagokat az agyban, amely a boldogsághoz és a szeretethez kapcsolódik.

A kép felismeri, hogy szeretsz valakit, 5. lépést

3. Építeni tervek. Könnyen el lehet osztani a bánatban, és elkezdheti elkerülni az embereket. A gyors helyreállításhoz azonban hasznos lesz az emberekkel való tervek építése, és részt vesz valamiben, még akkor is, ha kiderül, hogy nem cselekedsz olyan aktívan, mint a szokásos módon. Tervezzen egy barátságos találkozót és más eseményeket előre, hogy várjon rájuk türelmetlenséggel, és ne támaszkodjon az ügyben, ennek eredményeként, talán semmi sem jön ki.

Próbáljon vacsorázni rendszeresen a barátnőmmel a hét folyamán, hogy legyen az élet az életben.

Még akkor is, ha nincs nagy vágya, hogy aktív életet vezessen, próbáld ki is. Ki tudja, mit érzel, amikor elkezd valamit csinálni szeretteivel. Próbáljon meg megfelelő egyensúlyt találni az otthon és a távozás között.

A kép, hogy elkerülje a barátja elvesztését valakinek, akit utálsz

4. Új barátok létrehozása és új helyeken. Az új osztályok segítenek abban, hogy kijusson a rutinból, amelyben Ön. A szakadás során könnyű nyerni a múltban, és megragadt ott, így nyissa meg a világot, és kapjon új benyomásokat, hogy új életet teremtsen. Még akkor is, ha nem könnyű élvezni az új osztályokat, vagy a társkereső, még mindig jobb, mint a szétválasztás.

Kínálnak barátait, hogy tegyenek nekik egy céget a kedvenc üzletükben, például egy jóga lecke vagy kampányba. A lelkesedésük inspirálja Önt, ami segít neked is élvezni a pillanatot.

A kép tanulmányozása és megértése az emberi agy fő anatómiai struktúrái 3

öt. Önfejlesztés. Használja ki azt a tényt, hogy több szabadidő van magadra. Jelentkezzen be az edzőterembe, és kezdjen rendszeresen játszik. A jó tudományos teljesítményre összpontosít. Érintse meg a kívánt készségeket, amelyeket érdekel, például a zenei eszköz lejátszása vagy képeket. Ez segít Önnek, hogy érezze magát magával, és növeli az önbizalmat is, és készen állsz arra, hogy újra eljusson, amikor eljön az idő.

Hasznos lesz az olyan irányok listájára, amelyekben fejleszteni akarsz. Gondolkodj, hogy mindig azt akartad csinálni, de nem volt ezúttal (például megtudja, hogyan kell jobban írni vagy futni).

Az intim kapcsolatokban lévő kép 1 lépésben csökkent

6. Legyen óvatos az új kapcsolatokkal. Lehet, hogy kísértés lehet, hogy mozogjon néhány kapcsolat másokkal, különösen mivel a srác már megtalálható a másikban. De óvatosnak kell lenned, és zavarja magát az érzékek azonnali cseréjéből. A régi kapcsolatok iránti bánat fontos lépés az érzelmi fejlődésben, és ha nem adsz magadnak egy időt, hogy süllyedjen, akkor végső soron ezt az érzelmi poggyász új kapcsolatokra hozhatja, amelyek a katasztrófa körül fordulhatnak.

Azonban nem minden új kapcsolat rossz. Mindez attól függ, hogy mennyit jössz egymáshoz. Ha találsz valami csodálatos fickót, talán semmi baj nem lesz baj, hogy elkezdje találkozni vele. Ez csak akkor jelent, ha nem tetszik egy személy nagyon, és csak találkozhat vele, hogy kevésbé magányosodjon, vagy elfojtja a fájdalmat.

Tippek

Próbáld meg megérteni, mit tudsz kimutatni ezt a tapasztalatot. Legalábbis megbirkózhatna ilyen szörnyű helyzetben, hogyan kell elhagyni egy másik személy számára. A jövőben erősebb lesz és jobban felkészült.

Figyelmeztetések

Ha egy szünet után sok időt töltött be, és nem tudsz továbblépni, gondolj arra, hogy szakmai segítséget keress egy pszichológusnak. Néhány ember klinikai depresszióba esik a törés után.