Hogyan lehet megakadályozni a lymphedema -

A Lymphedhem a test lágyszövetében lévő folyadék klaszterje, a nyirokcsomók elzáródása vagy eltávolítása miatt. Leggyakrabban a limfidem a nyirokcsomók eltávolítása miatt következik be a rák kezelése után, de a környezeti tényezők vagy a genetikai hajlam. A legtöbb esetben a Lymphedema műtét után három évig nyilvánul meg. Lymphidem is felmerülhet a születésnapi nyirokrendszer rendellenes fejlődése miatt, bár a tünetek később megnyilvánulhatnak. A limfidema megelőzésének legjobb módja, hogy a lehető leghamarabb felismerje a tüneteit, és azonnal elkezdje a kezelést.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, forduljon orvosához.

Lépések

1. módszer 3:

Limphedhem megelőzés

egy. Forduljon orvosához, amint megtalálja a limfedhma jeleit. A limfedhem tünetei közé tartoznak a duzzanat, a lábak, a tenyérek, az ujjak, a nyak és a mellkas. Ha az alábbiakban felsorolt ödémát vagy más jeleket észlel, azonnal jelentkezzen be orvoshoz.

A Lymphedhem korai jeleinek ismerete időben segít a kezelés megkezdéséhez és a romlás megelőzéséhez.
Bár a limfidem gyógyíthatatlan, a korai kezelés segít minimalizálni a tüneteit, és megakadályozza az új megjelenését.
A limfidem napok, hetek, hónapok vagy akár évek után keletkezhet a rák után.

2. Ne vegye be a vért a kezét, a Lymphememy veszélye miatt. Általában a limfidem a szervezet ugyanabban a negyedében alakul ki, amelyben a műveletet elvégezték. Kerülje el az injekciót, beleértve az intravénás, a kezében, a lymphidem fejlesztés veszélyét.

A vérnyomás mérése során átfedje a kábelköteget egyrészt, amelyben a Lymphememy fejlődésének valószínűsége kisebb.

Célszerű, hogy megvásárol egy orvosi karkötő figyelmeztetés, hogy mások nem veszik a vért, nem okozott kárt droppers, és nem teszi injekciót az érintett kar.

3. Ne vegyen sok forró kádakat vagy zuhanyzót. Ne merítse a végtagokat, amelyek lehetnek csodálatos lympede, forró vízben, gőzfürdőkben és más forró helyeken. Ha úgy dönt, hogy forró fürdőt veszel, ne engedje le a kezét.

Ne használja a fűtést és más hőkezelési eszközöket.

Kerülje az érintett területek mély masszázsát.

A hő és a masszázs a folyadék dagályát a test megfelelő részéhez, amely a limfidemus provokálhat.

Ne próbálja meg helyettesíteni a beteg kezét a megfelelő napfény alatt.

4. Ne viseljen gravitációs és cipőzsákokat. A műtét vagy rákterápia utáni helyreállítási időszak alatt nem viselnek nehéz elemeket a fájó oldalon. Legyen óvatos, hogy ne túlfeszítse a kezét a limfidem fejlesztésére.

Ha valami nehézséget kell hordania, tartsa a kezét az öv felett.

Miután az idő múlásával erősebbé válik, lehet, hogy fokozatosan több súlyos elemet hordozhat.

öt. Ne viseljen szoros ruhát és díszeket. Ha órák, gyűrűk, karkötők vagy más díszek lazítanak vagy eltávolítják őket. Nézze meg a ruhákat, hogy szabadok legyenek, és nem korlátozták a mozgásokat.

Ne viseljen ingeket, pólókat és hasonlókat egy keskeny nyakkivágással, ha fennáll a fej vagy a nyak limphedhem kifejlesztése.

A nyak, a karok, a lábak, a csukló vagy a test más részei közötti vizsgálatok hozzájárulhatnak a folyadék felhalmozódásához ezen a területen.

6. Felemelt végtag. Ha fennáll a kockázata a limphedhem, az egyik módja annak, hogy megakadályozzák a megfelelő végtagot, ha lehetséges. Így megakadályozza a folyadék felhalmozódását a végtagban, amely ödémát okozhat.

Ez a megelőző intézkedés a leghatékonyabb, hogy megakadályozza a kezek, a tenyér és az ujjak lymphidemét.

Alvás közben felemelheti a lábát a szívszint felett, ha a hátán alszik. Kövesse a párnát a térd vagy a láb alatt.

7. Változtassa meg a testtartást. Próbálja meg, hogy ne üljön, és ne álljon túl sokáig. Ne felejtsd el rendszeresen megváltoztatni a jelentést. Ne dobja a lábát gyalog, amikor ül, és emelje fel a test tetejét alvás közben.

Az ágyban az emelkedett helyzet javítja a nyirokfolyadék áramlását a testben.

Lehetőség van rendszeres figyelmeztetéseket a telefonon vagy az időzítőn, amely emlékezteti Önt, amit rendszeresen meg kell tenni. Használjon különböző véletlenszerű emlékeztetőket is. Például, amikor tévét néz, változtassa meg a testtartást, amikor hirdetést jelenít meg.

nyolc. Viseljen védő ruhákat. A vágások, a nap és más égési, rovarcsípések és a macskák karcolásai véráramlást okozhatnak a betegterületre, és ezáltal növelhetik a limfidem valószínűségét. Viseljen ruhákat laza hosszú ujjú és nadrágokkal, hogy megvédje a bőrt a károktól.

Nézze meg a ruháit, hogy szabad legyen, ne zárva.

Semmilyen esetben ne viseljen sportolvasókat, ahogy a kezét nyomják.

kilenc. Védje a végtagokat a lehetséges károktól. Bármilyen vágás, nyitott sebek, karcolások és égési sérülések a betegek vagy lábak fertőzéshez vezethetnek. A fertőzés nem teszi lehetővé a nyirokcsomó folyadékot a baktériumok és vírusok szűrésére. A fertőzés jelei közé tartozik a duzzanat, a fájdalom, a vörösség, a hőérzés és a hő. E tünetek esetén forduljon orvoshoz a legközelebbi klinikával vagy kórházzal.

Legyen óvatos az éles tárgyakkal, hogy ne menj át a bőrt.

Győződjön meg róla, hogy a gyémánt használ, ha varrni, viseljen szűk kesztyűt, amikor a kertben dolgozik, és használja a rovarvédő eszközöket, amikor menjen kívül.

Alkalmazzon puha hidratálószereket a bőrre, hogy nedves maradjon, nem száraz és nem repedt.

További óvintézkedéseket kell alkalmazni a borotválkozáskor, ha rendszeres borotvát használ.

Ha manikűret készít, ne vágja le, és ne húzza meg a kutikulát. Próbáljon meg olyan manikűr mestert találni, akik ismerik a történelemtörténetét, és amikor a munka figyelembe veszi a különleges igényeit. Ha meglátogatja az új manikűr varázslót, keresse meg a véleményeket az interneten. Soha ne látogasson el a panaszkodási helyekre, hogy az egészségügyi szabályok nem felelnek meg ott, vagy ha az ügyfelek bakteriális, gombás vagy vírusfertőzések voltak.

Viseljen kesztyűt a ház körül, vagy a kertben, hogy elkerülje a kezét, az ujjait és a körmét.

Viseljen kényelmes cipőt zárt lábujjával, hogy csökkentse a lábkárosodás és az ujjak kockázatát.

10. Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet alacsony nátriumtartalmú. 2-3 adag gyümölcsöt és 3-5 adag zöldséget naponta. Használjon gazdag élelmiszeripari termékeket, beleértve a kenyér, a kenyér, a tészta és a szilárd gabona rizs, friss gyümölcsök és zöldségeket. Jobb, ha naponta egy részen tartózkodik az alkoholtartalmú italoktól (egy rész egy rész 350 milliliter sört, 150 milliliter bort vagy 40 milliliter erős italokat).

Kerülje a magas kalóriát, és kevés tápanyagot tartalmaz Fastfud és egyéb káros ételek. A nagyszámú kalória és az alacsony táplálkozási érték mellett az ilyen élelmiszerek gyakran sok nátriumot tartalmaznak.

Korlátozza a vörös hús és az újrahasznosított hústermékek fogyasztását, mint például a kolbászok, kolbászok és szalonna fogyasztását.

tizenegy. Támogatja az egészséges súlyt. A túlsúly és az elhízás növeli a limfedem kockázatát. Ezt azzal magyarázza, hogy a túlsúly további nyomást gyakorol a már duzzadt területekre, és megakadályozza a nyirokcsomó folyadék további kiáramlását.

Az optimális testsúly fenntartásában a helyes étrend, a testmozgás és az önfegyelem kulcsfontosságú szerepet játszik.

Ha segítségre van szüksége ebben a kérdésben, konzultáljon orvosával. Azt fogja tudni, hogy hogyan lehet legjobban lefogyni, és ajánlott megfelelő szakembereket.

12. Taníts magadnak egy egészséges életmódra. A normál súly elérése és karbantartása segít megelőzni a limfedem további fejlődését. Tartsa be az egészséges táplálkozási szokásokat és rendszeresen gyakorolja - ez az egészséges életmód szerves része.

Tegyen elegendő időt az alváshoz, hogy támogassa az immunitást és csökkentse a limfidem fejlesztésének kockázatát.

Kezelőorvosával készítsen megfelelő sportprogramot. Valószínűleg nem fogsz intenzív edzéseket dolgozni, de mindazonáltal próbálja meg a mérsékelt sportot a napi rutinban.

13. Ne dohányozz. A dohányzás következtében a kapillárisok és a kis erek szűkültek, ami megnehezíti a testfolyadék szabad mozgását. A káros szokás miatt a bőrellátást az oxigén és a szükséges tápanyagok súlyosbítja, amelyek a vérre kerülnek. Ezenkívül a dohányzás vezet, hogy a bőr kevésbé rugalmas.

Ha segítségre van szüksége A dohányzás megtagadása, konzultáljon orvosával. Sok AIDS és erőforrás létezik azok számára, akik el akarják hagyni a dohányzást.

A dohányzás megtagadása szintén minimalizálja a különböző típusú rákok és egyéb egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát is.

3. módszer 3:

Tünetfelismerés

egy. Figyeljen az ödémára, a lábakra, a mellkasokra vagy a tenyérre. A kezek és a lábak lágyszöveteinek duzzanata a Lymphememy egyik fő jele. A korai szakaszokban a bőr puha marad. Miután rákattintott a visszhangozási telekre.

Az orvos mérheti a rulett érintett területét, hogy megnézze a duzzanatot.
A duzzadás bálványának későbbi szakaszában szilárd lesz. Ha rákattint a visszhangozási telekre, nincs nyom.

2. Figyeljen a kezek és a lábak súlyosságára. Az ödéma mellett vagy előtte is érzékelheti a folyadék kezében és lábaiban felhalmozott súlyt. Lehet, hogy nehéz a sima végtagok. Ha a limfidem fejlesztésének kockázatának van kitéve, akkor korai tünet lehet.

Ha bármilyen sebészeti műtétet, sugárterápiát vagy nyirokcsomók eltávolítását adta át, gondosan vizsgálta a testét a tükörben a teljes növekedésben, és ellenőrizze, hogy nincs ödéma.

Hasonlítsa össze a testének felét, és ellenőrizze, hogy nem különböznek meg.

3. Figyeljen az ízületek romlásának mobilitására. Az ujjak és a lábak, a térdek, a könyökek vagy más ízületek merevsége olyan jel, amelyet a limfidem miatt felhalmoztak. Bár az ízületek ízületei társulhatnak az ízületek felhalmozott folyadéknyomásának által okozott legkülönbözőbb okokhoz, amelyek a lehetséges Lymphememy jeleként szolgálnak.

A limfedemek tünetei fokozatosan fejlődhetnek vagy nyilvánvalóvá tehetik.

Jobb megtanulni a tested, hogy tudja, mi a norma az Ön számára.

4. Figyeljen az ujjakra és a lábakra való áthidalásra vagy égésre. Ez lehet a cellulita jele - a sikertelen bőrfertőzés. A limfidem hatással van az immunrendszerre, így a cellulit tünetei alatt azonnal forduljon orvoshoz.

A rovarcsípések vagy karcolások miatt a cellulit felmerülhet.

Fertőzés esetén az orvos antibiotikumokat fog kinevezni. Ne késleltesse a fertőzés kezelését, mivel gyorsan életveszélyes lehet.

öt. Ellenőrizze, hogy van-e bőr megvastagodása (hyperkeratosis). A folyadék klaszterje a bőr megvastagodását okozhatja. Ha észreveszi, hogy a kezeden, tenyéren, lábakon vagy lábakkal sűrített bőr nélkül más változások, például kukoricák vagy szemölcsök, lehet, hogy a Lymphememy jele.

Hyperkeratosis alkalmazásával gondosan figyelemmel kell kísérni a bőr tisztaságát.

Használjon terápiás hidratálót a bőr napi bőrén, és kerülje a lanolint és az ízesített lotionokat.

6. Felhívjuk figyelmét, hogy még mindig alkalmas az ismerős ruhákra és díszítésekre. Sok beteg zsúfolt a melltartó, még akkor is, ha nem szerezte meg a súlyt. Ha a gyűrű, a karóra vagy karkötő károsult, akkor a Lymphememy jele lehet.

Megfigyelheti, hogy nehézségekkel bátoríthat egy kéz a hüvelyben, míg a második folyékonyan.

Gyakran a limfedhma tünetei fokozatosan fejlődnek, így nem tudod észrevenni a kéz vagy a váll duzzanatát, amíg az ismerős ruházat közelbe kerül. Ha a ruhák az egyik oldalon kezdődtek, vagy alig helyeztek a szűk pólót vagy kabátot, nézd meg a limfedemek jeleit.

7. Vigyázzon a feszített, fényes, meleg vagy vörös bőrre. A bőr "fényes" vagy "feszített". Ez lehet a cellulit jele. Ha a bőr színe vagy textúrája hasonló módon változott, azonnal forduljon orvoshoz.

Az érintett terület gyorsan bővülhet.

A fáradtság, a hő, a fájdalom és az immultiális tünetek is lehetségesek. Ezek a jelek hiányozhatnak.

3. módszer 3:

A fej és a nyak tüneteinek azonosítása

egy. Figyeljen az ellenség duzzanata, arcai, az ajkak, a nyak vagy az álla alatti területre. A fej és a nyak lempterei tünetei általában 2-6 hónapon belül jelentkeznek a rák kezelése után a fejben. Néha a limfidem a szájüregben fejlődik és SIP. A nyak és az arcon kívülről is felmerülhet, vagy külső és belső ödéma kombinációja, attól függően, hogy melyik nyirokcsatornák blokkolódnak.

Utaljon az orvosra a fej vagy a nyak limfedemeinek bármilyen jelével.
Az ellenőrizhetetlen ödéma további gyulladást okozhat különböző helyeken, ami gyorsan bonyolítja a kezelést.

2. Figyeljen az érintett helyeken való korlátozásra vagy duzzanatra. Néha nehéz felfedezni az ödéma külső jeleit a fejben és a nyakban, de a limfedhma első tünetei ezeken a területeken gyakran érezhetők. Figyeljen a partra és a nyakra.

Nehéz megtalálni a fejét, a nyakát vagy az arc izmait. Lehet, hogy a bőrön merevség és kellemetlen érzés lehet, bár az ödéma látható jelei nem lehetnek.

Az orvos további elemzéseket rendelhet annak megállapításához, hogy valóban limfödémája van-e, beleértve a lymphoscintigraphy vagy egy másik vizualizációs módszert, amelyben a kontraszt folyadékot injektáljuk a testbe, hogy felfedje a nyirokfolyadék áramlását.

3. Ne hagyja figyelmen kívül a látásváltozást a szem ödéma miatt. Fuzzy látás, túlzott vagy megmagyarázhatatlan szakadás, a szemek vörössége vagy a szemfájás érzése - ezek a lehetséges limfédemiák-distichiasis szindróma jelei. Ez a genetikai betegség már születéskor jelen van, de a jelei nem jelennek meg a szexuális érettség előtt.

A limfedhema-distichiasis szindróma tünete a század belsejében lévő további szempillák növekedése is.

Ezzel a betegséggel más szemekkel kapcsolatos egyéb problémák is lehetségesek, beleértve a szaruhártya helytelen görbületét és határát.

4. Tekintsük, ha nem tapasztalsz nehézségeket, amikor lenyelés, beszéd vagy légzés. A nyak és a torok ödémájának súlyosabb esetei befolyásolhatják a test fő funkcióit. Például a szájból a nyál vagy a kifolyó élelmiszer áramlása lehet.

Elek is okozhat nazális torlódást vagy fájdalmat a belső fülben. Elütheti az orr-sinuszokat és a járatokat.

A nyak és a fej területén lévő limfedhema jelenlétének megerősítése érdekében az orvos ultrahangos vizsgálatot vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRI) írhat elő. Ezek a tesztek segítenek meghatározni, hogy a fej melyik területe a nyirokcsomó folyadék.

Tippek

Még akkor is, ha fennáll a lymphedemek fejlesztése, kezelőorvosa kizárnia kell a limfidemre jellemző tünetek egyéb lehetséges okait.

Figyelmeztetések

Azonnal tájékoztassa az orvost a fertőzés bármely jeleiről, amely magában foglalja a 38 ° C feletti hőmérsékletet, túlzott izzadást, állandó hűtést, bőrkiütést és más bőrproblémákat, például fokozott érzékenységet, vörösséget és ödémát.