Hogyan segítsünk egy barátnak, ha brutálisan foglalkozik

Ha a barátod rosszul bánik, akkor úgy tűnik, hogy Önnek úgy tűnik, hogy a legegyszerűbb kiutat az, hogy elhagyja, mert sokan tapasztalták, az ellátás nehéz volt és veszélyes volt. Ügyeljen arra, hogy elmondja egy barátodnak, hogy készen áll arra, hogy támogassa, és segítsen neki kidolgozni egy cselekvési tervet, hogy megállítsa (vagy elkerülje) további erőszakot. Ha a barátod olyan gyermek, akivel a szülő vagy a tanár brutálisan húzódik, mondja el nekünk egy másik felnőttnek. Azonban, ha a barátod maga felnőtt, fontos, hogy erõkkel hozza meg annak érdekében, hogy az erőszak megszüntetéséhez szükséges legyen.

Lépések

1. módszer 3:

Beszéljen a másikval

egy. Adjon időt a beszélgetéshez. Fontos meghatározni az időt és a helyet, ahol beszélhetsz a másikval, attól tartva, hogy valaki eszik, hogy hallja. Talán egy barátja összezavarja ezt a helyzetet, vagy még rosszabb, akkor veszélybe sodorhatja, ha beszélsz, ahol az agresszor meghallgathatja.

Mondd el nekem egy barátodnak, hogy szeretné kiemelni az időt, hogy beszéljen egy és egy félreeső helyen. Hadd értsd meg, hogy fontos.
Válassza ki az időt és a helyet, amely biztosítja a biztonságot és a magánéletet, és ahol más kötelezettségek miatt nem kell megszakítani a beszélgetést.

A kép legyen barátok valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 3

2. Egyértelműen értesítsük, hogy itt vagy, mert az érintett. Mondd el nekem egy barátodnak, hogy aggódsz a jólétéért, és mi okozott a beszélgetésnek, mert mélyen vigyázzon rá. Talán ez lesz egy sokk, hogy az emberek észrevették, mit fognak átadni, és először elutasíthatja a félelmeit.Fontos, hogy megértsem, hogy megértse, mit szeretne segíteni.

Mutassa meg neki, hogy készen állsz arra, hogy segítsen a kezednek, hogy segítsen, és hogy a sorsja ne érzékeny legyen rád.

Magyarázza el, hogy a helyzet, amelyen keresztül áthalad, rossz, és hogy nem tudja elviselni az erőszakot a címében.

Hallgassa meg, és tartsa nyugodt, hogy egy barátja ne érezze részeg a sarokban.

Szakértő tanácsa

Adam Dorsay, Psyd

Engedélyezett pszichológus és hangszóró Teddper Adam Dorsey - licencelt pszichológus San Francisco-öböl mezőjéből. Ez a projekt viszonosságának egyik alkotója, a Facebook nemzetközi programja és a Digital Ocean biztonsági csapatok tanácsadói. Specializálódott a sikeres felnőtt ügyfelek munkájával, segítve számukra a problémák megoldására a kapcsolatokban, és megbirkózik a stressz és a szorongás, és életük boldogabbá válik. 2016-ban a TEDX-ről beszélt a férfiakról és az érzelmekről, ami nagyon népszerűvé vált. A Santa Clara Egyetemen és a klinikai pszichológiában a pszichológiai tanácsadásban kapott mesterképzést 2008-ban.

Adam Dorsay, Psyd
Engedélyezett pszichológus és TEDX hangszóró

Készen kell állnia arra, hogy egy barátod védelmet nyújthat. Dr. Adam Dorsey - egy engedéllyel rendelkező pszichológus - azt mondja: "Amikor megpróbálsz beszélni egy barátjával, az elkövető odaadásának érzésére, vagy attól, hogy megszállja személyes helyét, bezárhatja. Még azt is megfontolhatja, hogy megtámadja őt. Ha a barátja nyitva áll a párbeszédre, akkor fejezze ki aggodalmamat, kérdezze meg, hogy a kegyetlen magatartás milyen hatással van rá, és hogyan viseli az egészet.

A kép, hogy barátok legyenek valakivel, aki megpróbálta öngyilkossági lépést 2

3. Hangsúlyozza, hogy nem hibáztat. A zavartság közös válasz az emberek között, akik túlélte a brutális fellebbezést. Sokan úgy gondolják, hogy a kegyetlenség saját hibáik vagy hibáik eredménye. Hagyja, hogy egy barátja egyértelműen megértse, hogy semmit sem tett, hogy bűncselekményt vagy sértéseket kereshessen, és ne beszéljen a dolgokat (mint: "Miért hagyta el?") Ki okozhat neki egy érzést, hogy elítéled.

Mondd el nekem egy barátnak, hogy az ő cselekedeteitől függetlenül nem érdemel kegyetlen fellebbezést.

Hangsúlyozzuk, mennyire fontos a biztonság az Ön számára, és értsd meg, hogy támaszkodhat rád, és hogy ez a beszélgetés csak akkor maradjon kettő között.

A kép STOP GYAKOLÁSA AZ SUICIDE 5. lépéssel

4. Magyarázza el a félelmeit. Lehet, hogy a barátod nem hiszi, hogy erőszakos kapcsolatból áll, így meg kell magyaráznod, amit láttál, és miért érzékeled, hogy valami nem megfelelő. Légy őszinte, de ne vitatkozzon.

Magyarázza el, hogy vezette ezt a beszélgetést, és mit érzel erről.

Tudassa vele, hogy a családon belüli erőszak az idő múlásával nő, és hogy a helyzet súlyosbodik.

Hangsúlyozza, hogy közel áll, hogy támogassa azt, függetlenül attól, hogy mit, de mit szeretne segíteni neki, hogy megoldja a problémát az erőszakos cselekvésekkel az Ön címében.

Szakértő tanácsa

Adam Dorsay, Psyd

Adam Dorsay, Psyd
Engedélyezett pszichológus és TEDX hangszóró

Kérje meg az engedélyt, mielőtt kifejezi a szempontot. Dr. Adam Dorsey - egy engedéllyel rendelkező pszichológus - azt mondja: "Kérdezd meg barátodat, hogy nem ellenzi, hogy mi történik. A válasz lehet pozitív és negatív. A szubjektivitás itt nem olyan hely, mint a lehető legtávolabb, és több alkalommal. Most nem az idő a hosszú beszédekre".

A kép megszakítása SUBICIDE 10. lépéssel

öt. Adjon meg egy barátot a helyi erőforrásokról. Miután megvitatta, hogy mi történik, adjon meg egy barátja kapcsolatfelvételi adatait (vagy brosúrákat) a helyi válságközpontokról vagy a munkaprogramokról olyan lakossággal, amely tanácsot vagy erőforrásokat adhat.

Ezen az oldalon megtalálhatja a válságközpontok listáját és egy bizalmi telefont Oroszországban http: // Ruabuse.Ru / adresa-krizisnyh-centrov-rf / krizisnye-centry-i-telefony-doveriya-rossiya. Ha egy másik országban élsz, keresse meg a szükséges információkat az interneten.

Ez az oldal tartalmaz egy olyan nagy nem kereskedelmi szervezeteket és válságközpontokat, amelyek sürgősségi pszichológiai, érzelmi, jogi és információs segítséget nyújtanak az erőszak áldozatainak https: // te-st.RU / 2016 / 02/08 / válságközpontok /

Itt talál egy térképet a projekt "erőszak.Nem" https: // ona.Org.Ru / térkép-segítség

Keresse meg a helyi szervezeteket az interneten, amely segíthet.

Kép címe Jelentés a családon belüli erőszak 14. lépés

6. Keressen segítséget egy másikval. Az életkorától és a helyzettől függően előfordulhat, hogy nincs ötlete, hogy hová kell keresni a segítséget.Ha kiskorú vagy, beszéljen a tanárral, edzővel vagy valakivel, aki bízik az iskolában. Ha felnőtt vagy, előfordulhat, hogy az erőszakos fellebbezésből menekülési tervet készíthet.

Ha a barátja fizikai erőszakon ment keresztül, forduljon a bűnüldöző szervek életkorától függetlenül. Általános szabályként a rendőrök nem tehetnek semmit, kivéve, ha a fellebbezés megérkezett az erőszak pillanatában, mégis, ne várjon, amíg az agresszor fáj, hogy segítsen a barátodnak, hogy segítséget kérjen.

Tekintse meg az Oroszországban a bizalom hotline telefonját - 8-800-2000-122 (ha egy másik országban élsz, keressen egy helyi bizalmi telefont az interneten), hogy ajánlásokat és segítségnyújtást kapjunk.

3. módszer 3:

Biztonsági terv kidolgozása

egy. Határozza meg, hogy milyen típusú tervet kell fejleszteni a barátodnak. A biztonsági terv egy egyéni, lépésről-lépésre terv, amelyben egyértelműen azt állítja, hogy biztonságos, megtartja az agresszorral való kapcsolatot, vagy elhagyja azt. A biztonsági tervet kifejezetten egy adott személyre kell tervezni, és figyelembe kell vennie minden lépést, amelyet meg kell tenni a barátodnak, hogy megállítsa a kegyetlenséget anélkül, hogy károsítaná magát.

El kell döntenie, hogy hol fog élni, ha elhagyja az agresszort, valamint leküzdeni a mozgás által okozott pénzügyi nehézségeket.
A biztonság szempontjából figyelembe kell venni a gyermekeket is, ha a barátja szülő.
Fontos, hogy regisztráljon még, úgy tűnik, nyilvánvaló dolgok, mert az érzelmek könnyen elfelejthetik ezeket a lépéseket.

A kép felismeri a családon belüli erőszak jeleit 2. lépés

2. Értékelje a barátod kockázatát. Határozza meg, hogy a barátja el kell menekülnie a helyzetből vagy az agresszorral való kapcsolat, vagy ez a helyzet kezelhető. Ha a barátod erőszakkal van kitéve, akkor valószínű, hogy el kell hagynia, de még gondoskodni kell, hogy az értékelés (az Ön és a barátod) szintje.

Határozza meg, hogy a barátja elhagyja-e, vagy úgy véli, hogy a helyzet belülről megváltozhat.

Döntse el, hogy a barátja biztonságosan megy, vagy el kell távolítania, hogy ne szenvedjen.

Értékelje a veszélyes szintet, ha egy személy nem hagyja el a pozícióját. Van-e kockázata annak, hogy a barátod szenvedhet, ha marad?

Soha nem tartja meg az erőszakot. Még egy kis mértékű erőszak is azt mondhatják, hogy a kockázat túl nagy marad.

A címet hagyja el a visszaélésszerű kapcsolatot 12. lépésben

3. Szükség esetén segítsen egy barátjának tervvel.Ha a barátod úgy dönt, hogy jobban hagyja el a házát, fejleszteni fog egy tervet, hogyan lehet biztonságos.A fő prioritás az, hogy kijusson a házból, ahol a barátja és a gyermeke veszélyeztetheti a veszélyt.

Ha titokban kell menned, tervezd meg az időt és a dátumot, amikor a barátod mehet, anélkül, hogy gyanúja lenne az agresszorból.

Szükség esetén adja meg a szállítást, hogy a személy ne hagyja ki, hogy az agresszor átadja azt, ahol szüksége van rá.

Kép cím szerinti terv sikeres lejátszási időpontja az add_adhd gyermeknek 14. lépés

4. Demezes gyerekeket. A gyerekek gyakran megértik, ha valami baj van a családban, és fontos megtervezni a részvételüket. Beszéljétek meg a gyermekek bármely részéről, valamint hogyan szállítják őket biztonságos helyre.

Talán veszélyes lesz a gyermekek számára a terv végrehajtása előtt, mert véletlenül az agresszor vezethetnek.

Jöjjön létre egy biztonságos helyen, hogy gyermekeket maradjon, amint megtudják otthon.

Győződjön meg róla, hogy a barátja tudja, hogyan magyarázza meg a gyerekeknek, hogy mi történik olyan módon, hogy hangsúlyozzák, hogy nem az azok hibája, és szeretik őket.

A (z) Hagyja a visszaélésszerű kapcsolatot a 3. lépésben

öt. Határozza meg a biztonságos helyet az indulás után. Egy barátja maradhat veled, rokonokkal vagy más barátokkal, akik menedéket adhatnak neki. Ezenkívül számos menedékhelyet terveztek kizárólag annak érdekében, hogy segítsék az erőszak áldozatait, hogy elkerüljék az elkövetőktől. Fontos figyelembe venni, hogy milyen intézkedések lehetnek agresszor. Talán egy barátom nem biztonságos marad ott, ahol az agresszor könnyen megtalálhatja.

Mondja el barátjának a helyi menedékhelyeket vagy szervezeteket, amelyeket az interneten találtál.

Javasoljon biztonságos helyeket, ahol egy barátja megállhat.

Nézd meg az internetes információkat az áldozatok helyi menedékhelyeiről.

A (z) Hagyja a visszaélésszerű kapcsolatot a 4. lépésben

6. Fontolja meg az érzelmi rendellenességet az ellátás után.Amint a barátod elhagyja az elkövetőt, ez a helyzet érzelmi következményekkel jár. Ha romantikus kapcsolatban álltak, akkor tolerálják a szakadékot, hogy erkölcsileg nem könnyű legyen. Minden alkalommal, amikor egy személy jelentős változásokat tapasztal az életében, a stressz az arénába kerül, és súlyosbodik, amikor az agresszor gondozása van.

Segítsen egy barátjának, hogy támogatást kapjon speciális csoportokban, vagy más ismerősöket is magában foglalja (ha kényelmesen részt vesznek egy ilyen helyzetben való részvételre).

Emlékeztet arra, hogy nem bűnös, és hogy barátként és személyként értékelik.

Segítsen egy barátjának, hogy kedves legyen magadnak, nem engedheti meg az önfelhasználó megjegyzéseket.

3. módszer 3:

Tegye a visszaélés végét

egy. Ha a barátod gyermek, beszélj felnőttekkel. Ha a barátod gyermek, nagyon fontos, hogy azonnal forduljon fel egy felnőtt emberhez, hogy véget vessen a kegyetlen fellebbezéshez. A gyermekeket nehéz lehet azonosítani a szülők vagy a tanárok erőszakát, de más felnőttek segíthetnek.

A tanár tájékoztatja, ha úgy gondolja, hogy a barátja az otthoni szülőkből származó erőszaknak van kitéve.
Adj egy barátot, hogy megértse, hogy a szülei nem bántaniuk őt, és segítséget kérhetnek.

2. Adjon neki egy szellemet a biztonsági terv végrehajtásához és a kapcsolatok megszüntetéséhez. Nem tehetsz döntést arról, hogy barátot készít - ő maga kell tennie. Nem számít, hogy hiszed, hogy helyes, ne nyomja meg, különben egy barátja abbahagyja a kommunikációt veled. Jobb megmagyarázni, hogy mennyire fontos az, hogy elhagyja az elkövetőt.

Ismertesse, hogyan aggódik róla, és mi a véleményedben, akkor történhet, ha továbbra is fennáll.

Ösztönözni egy barátot, hogy higgy magadban és törekedjen egy jobb életre.

3. Gondolj a bűnüldöző szervek vonzására. Lehet, hogy kapcsolatba kell lépnie a rendőrséggel, ha úgy tűnik, hogy a barátja úgy tűnik, hogy veszélyben lehet. A rendőrség nem oldja meg a barátod problémáját, de biztonságos módja lehet neki visszavonulni.

A barátod kényelmetlen lehet, hogy megvitassák az erőszakot a rendőrséggel, így lehet, hogy meggyőzni kell őt.

Sajnos Oroszországban nincs külön törvény a családon belüli erőszak megelőzésére. Az Orosz Föderáció büntető törvényjavaslata (a 105-125. Cikk 16. fejezete és a 18. fejezet, a 131-135.

Ha Ön maga tanúja volt a támadásnak, hívja a rendőrséget, és jelentse, mi történik. Ne próbálja meg zavarni.

4. A módosítások során nyújtsa segítséget. Támogatás adhat egy barátomnak, hogy meneküljön a kegyetlen bánásmódból. Köteles, hogy közel vagy, és hogy segítsen mindenkinek, mint te. Ha vannak konkrét dolgok, amivel megtehetsz, hogy segítsen neki menekülni az agresszorból.

Ajánlat, hogy vigyázzon a gyermekre, ha egy barátja gyermeke van, és el kell hagynia őket valakivel.

Meghívja a lakóhely helyét, míg a barátja nem állhat a lábánál.

A kép STOP GYAKORLAT A SUICIDE 3. lépéssel

öt. Ösztönözze a barátját, hogy erős maradjon. Az ilyen drámai változás az életben ijesztő és traumatikus lehet, de fontos, hogy folyamatosan emlékeztessen egy barátot, amely hosszú távon hozta a gyümölcsöket. Senki sem érdemli a kemény keringést, és bár lehet, hogy nem könnyű, hogy véget vegyen a zaklatásnak, jobb, mint hogy továbbra is szenvedjen.

Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozza, hogy nem hagyja abba a barátságot, bármi történik, és mit akarsz csak a legjobbnak.

Legyen közel a másikhoz, miközben érzelmi felszállást tapasztal, és a kapcsolatok megszüntetése után és tovább mozog. Néha elég normális támogatást tartani az erőszak áldozata az elkövetőjéhez való visszatéréstől.

6. Adj egy barátot, de ne forduljon el tőle. Talán egy barát lesz félénk vagy dühös, mivel a beteg bánásmódról fordult. Ne reagáljon az automatikus haraggal. Visszavonuljon és adjon meg egy barátodnak, hogy lehűljön, de ne adja fel, segítsen neki kijutni.

Néha nehéz hallani az elme hangját, amikor felforralják a szenvedélyt. Adj egy barátot egy ideig, majd vegye fel a kapcsolatot, hogy megtudja, hogy készen áll-e beszélni.

Győződjön meg róla, hogy elmondja egy barátjának, hogy mélyen vigyázzon rá, és csak segíteni akar.

Lehet, hogy adjon neki egy kis időt, mielőtt beszélni akar veled, de egy barát segítségét az erőfeszítés.

Tippek

Türelem megjelenítése. Lehet, hogy sok időt tölthet, mielőtt a barátja segítséget szeretne kérni, így ne próbálja meg rohanni.
Ne feledje, hogy nem "menteni egy barátot kegyetlen kezelésből. Ő maga döntéseket kell tennie, és csak támogatja, és rámutat rá, aki segíthet.
Ösztönözzön egy barátot, hogy készítsen egy biztonsági tervet, amely segít neki felkészülni a rosszul kezelésről.
Ügyeljen arra, hogy mindig hallgasson egy barátot, bármit is beszélt.
Fontos, hogy legyen türelemmel, az áldozatok, amíg készek adni erőszak nyilvánosságot, és kérjen segítséget, és azt is érdemes tiszteletben az általuk választott, ha úgy döntenek, hogy megy egy pszichológus és tartózkodás vagy kijutni a helyzet. Ez a döntésük.

Figyelmeztetések

Ne kényszerítsen egy barátot semmilyen intézkedésnek. Bátoríthatja őt, hogy kérjen segítséget vagy menekülni a rossz bánásmódból, de végső soron a döntésnek hátra kell maradnia. Arra kényszerítve neki, hogy bármit, mielőtt készen áll, csak azt fogja, hogy azt tolja, és úgy érzi, hogy még erőtlenebb.