Hogy ne félj a szarvasmarháktól

A szarvasmarháktól vagy az uvilinofóbiából, - a fóbia típusától, amely szélsőséges szorongást vagy félelmet okoz az emberekben, amikor a gazdaságban vagy a tanyán lévő szarvas állatállomány veszi körül, vagy csak gondolkodik rajta. Lehetőség van arra, hogy a legtöbb fóbiás, ez a félelem a megértés hiányából és az állatok viselkedésének ismerete miatt jelenik meg. A városi lakosság növekedésével kapcsolatban, ami jelentősen meghaladja a vidéki lakosok számát (számos iparosodott országban, mint például az USA, Kanada és Ausztrália, 80-90 százaléka az emberek élnek városokban vagy külvárosokban) jöjjön át a paraszti életre, ezért nincs tapasztalata vagy ismerete arról, hogy a szarvasmarhák viselkednek az emberekhez. Mások túl könnyű elhinni a ritka média történeteket a szarvasmarhákkal való balesetekről, és meggyőzik magukat, hogy sokkal nagyobb veszélyt jelent, mint a valóságban.

Nyilvánvaló, hogy a méret és a súly miatt a szarvasmarhák sokkal ijesztőknek tűnnek, mint egy kutya vagy egy macska, így van egy bizonyos jelentés, hogy legyen óvatos, különösen bikák és tehenek borjakkal. Mégis, bizalom, hogy a szarvasmarha állománya közeledik az emberekhez, hogy támadjon és futtassa őket, nem felel meg a valóságnak. Ez azért van, mert a legtöbb ember nem érti: általában a szarvasmarha állománya már régóta tanult, hogy minden alkalommal, amikor valaki jön a kerítéshez, akkor kapnak egy kezelést. Nem számít, hogy találkozott-e a tehenek állományában, hogy a szarvasmarhák képviselői veszik körül, vagy egyszerűen nem akarnak félni tőlük, az alábbi tanácsok segítenek abban, hogy elkezdjenek elkezdeni, hogy megszabaduljon az ilyen félelemtől.

Lépések

egy. Rájön, hogy a fóbiák széles körben elterjedtek, és általában könnyen kezelhető. Nem kell elkerülni a gazdaság látogatását, a tehenek közeledését, vagy rémálmoktól szenvednek róluk, mivel a félelme meggyógyulhat. Gondolj arra, hogy pszichiáterrel kezeljük, és kövesse az e cikkben felajánlott tippeket. Egyes típusú terápiák, amelyek bizonyították hatékonyságukat a fóbiák kezelésében, közé tartozik a kognitív viselkedési terápia és a virtuális valóságos eszközök felhasználásával. Néhány ember a terápia kombinációjára és az antidepresszáns kezelésére vagy nyugtatókra is reagál. A szakmai segítség mellett azonban fontos nézni a félelem arcát. Segítsen ebben a cikk többi részében.

A kép nem félnek a szarvasmarha 2. lépéséből

2. Ismerje meg a viselkedés sajátosságait és az ilyen típusú állatok testének nyelvét. A tudás a legjobb módja annak, hogy a félelmek mögött maradjanak. A legtöbb esetben, amikor az állat jön hozzád, egyszerűen kíváncsi, vagy úgy gondolja, hogy valamilyen kezelést fog kapni (például egy maroknyi fű).

Amikor az állat horkácsa, morog, kopogtatja a pofát a földről, vagy megfordítja a fejét az irányba, vagy akár úgy néz ki, mintha dühös lenne rád, el kell távolodnod a kerítől, és kerülni kell a vizuális kapcsolatot. Az állatvilágban, amikor vizuális kapcsolatot tart fenn egy másik állatkal, amely egyértelműen kihívást jelent, ez fenyegetésnek számít. Ha nem megy el, vagy fenyegető gesztus az állathoz viszonyítva, támadáshoz vezethet.

Legtöbbször meg kell zavarnia a kölyköket, amelyek megvédik a kölyköket, vagy a bikákat. Csökkentett fej, Hoof sújtotta, az oldalak bemutatása, morgás és t.D. - Mindezek a jelek, hogy ha nem jutsz ki az útjukból vagy a területükből, akkor megkövetelik. Ha az állat nem mutat ilyen jeleket, akkor jobb, ha ne aggódj a támadás miatt. Gyakran a negatív gondolatok gyakran negatív állat-viselkedést eredményeznek.

A kép nem félt a szarvasmarha 3. lépéséből

3. Képzeld el, hogy a szarvasmarhák közelében tartózkodnak a helyzetek hierarchiájának formájában, egy-tíz számmal. Tíz bemutatja a legrosszabb félelmedet, és az egyik olyan helyzet, amely legalább aggódjon. Tehát el tudod képzelni a következetes helyzetek következő hierarchiáját:

Hívja a farmernek vagy a farmer tulajdonosának, és kérje meg neki engedélyét, hogy meglátogassa a gazdaságukat.

Megérkezik a gazdaságba, ahol az állatállományt a tollakban vagy legelőkben látja.

Adjon meg egy pajtát, ahol van egy szarvasmarha standokon, vagy menjen a legelőre, ahol szarvasmarha legelők.

Nézze meg, hogyan táplálja és kölcsönhatásba lép az állatokkal, és azt is elmondja nekik.

Nézd meg, hogyan mozog a szarvasmarha a pajta a területen, vagy egyik legelőtől a másikig.

Menj a kerítésre, ahol a tehenek legelnek.

Hívja az állatokat, amelyek a kerítésen keresztül nyújtanak.

Vegye figyelembe a megközelítést.

Hagyja, hogy az állatok táplálják az ételt a kinyújtott kezével.

Pat vagy vas egy tehén, amely, ahogy a mezőgazdasági termelő állítja, kapcsolatba lép az emberekkel.

Ne feledje, hogy ez csak a képzelet gyakorlása, de lehetővé teszi, hogy fokozatosan megszabaduljon a különböző félelmek szintjétől, különösen a pihentető vagy nyugtató képek elismerésével, majd zavaró képekkel, majd így tovább. Vizualizálja az egyes elemeket, amíg jól érzi magát az összesnek.

A kép nem félt a szarvasmarha 4. lépéséből

4. Látogasson el a gazdaságba vagy a tanyáról, ahol tartalmaz egy szarvasmarhát, amellyel elkezdhet dolgozni, hogy megszabaduljon e félelemtől. Semmi sem jobb, mint nézni a félelmed arcát. Erősebb és magabiztos személy lesz! Hívja a helyi gazdaságot vagy a tanyát, és hagyja, hogy a tulajdonos tudja, mit szeretne elérni - légy udvarias és magyarázza el mindent, hogy a mezőgazdasági termelőnek nem kell kitalálnia, mi a probléma. Elfogadja a gazdaságot vagy a tanyát és a lehetőséget, hogy töltsön időt az állatállomány közelében. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a tulajdonosnak, hogy töltsön el egy kis időt veled, miközben figyeli a szarvasmarhaját, meg tudja magyarázni mindent neked, és elmondhatja néhány állati szokásokat, hogy segítsen megnyugtatni az idegeket.

A gazdaságok vagy a tanya látogatása legalább 40 percig tart. A hosszabb tartózkodás még jobb lesz.

Ha nem tudod csinálni egy farmon vagy ranchon, várjon a helyi állatkiállításra vagy a mezőgazdasági vásárra, és menjen az oszlopra és a tollakra, ahol a szarvasmarhák várják a bemutatót.

A kép nem félt a szarvasmarha 5. lépéséből

öt. Pihenjen és nyugodjon le. Két tényező van nyugodt maradni. Az első az, hogy a fóbiák bármilyen terápiája megtanítja, hogy pihenjen és lélegezzen. A relaxációs és légzési technikák használata lehetővé teszi, hogy hatékonyabban pihenjen és szabadon lélegezze. Másodszor, az állatok sokkal érzékenyebbek az energiádra, mint gondolnád! Nyugodt és nyugodtnak kell lennie, dolgozik és közel van hozzájuk.

Ha ideges, szúrós, izgatott, érintett, dühös, ideges, megijedt, depressziós és t.D., akkor tükrözik a viselkedését. Az állatok mindig azt mondják, hogy mit érzel, bizonyítja a viselkedését, mert a jelenben élnek, és nem a múltban vagy a jövőben.

Az emberek az egyetlen olyan állatok, amelyek a jövőben vagy a múltban élhetnek. A legtöbb fóbiát egy személy aggodalma fokozza, hogy mi fog történni a jövőben, ami így feszültséget, szorongást és félelmet okoz. Ha megtudod, hogy ne várhassa, mi történik a jövőben, ne okozzon negatív gondolatokat, minden jobb lesz, mint eredetileg várt.

Így a kulcsa a pihenésre - ne várjon a rosszra. Mindig azt hiszi, hogy pozitívan, vagy ne gondolj egyáltalán, de csak élj ma.

A kép nem félt a szarvasmarha 6. lépéséből

6. Lélegzik. Amint azt már említettük, a megfelelő légzés fontos része a folyadékellenőrzésnek. Ha keményen, idegesen vagy idegesnek érzi magát, mély lélegzetet vesz igénybe, és engedje el ezeket az érzéseket. Állj meg egy pillanatra, és hagyd, hogy nyugodj meg.

Gyakorolja a mély légzési technikát, hogy segítsen nyugodt maradni.

A kép nem félnek a szarvasmarha-lépéstől 7

7. Nézze meg a szarvasmarhákat és mozgását. Megtanultad az állatok viselkedését, és most egy nagyszerű lehetőség a tudás tesztelésére. Csak ott állnak, és rád néznek, vagy roam körül? A kerítés csak egy állat, amely agresszíven viselkedik (lásd az agresszió jeleit), vagy több közülük, és nem fenyegetik, de csak kövesse Önt a kerítés mentén?

Ha látsz egy szarvasmarhát, amely egy kerítésre néz, és rád néz, és elkezdi követni, ha elhagyja, nincs veszélyt a viselkedésükben. Csak azt akarják, hogy a kezedet kezeljék!

Az ilyen állományból származó állatok is a fejüket visszafordítják, vagy nyalják magukat, gondatlanul hullámozva a farkát, karcolják a bekerített bejegyzést, vagy ha elég nyugodtak, akkor is elkezdenek rágni a rágásukat. 15-20 perc elteltével, ha nem adtál nekik valami érdekeset, eloszlatják és továbbra is teszik ügyeit.

Ha csak egy állat van (például egy törzsi bika vagy egy tehén), amely úgy viselkedik, mintha a jelenléted vagy gondja van, akkor csak figyelmen kívül hagyja, és továbblép a kerítésről. Miután belépett (neked és nekik), elfordulnak, és mennek, ahol "telepítettek".

Ne feledje, több esélyed van arra, hogy megsérüljön egy ilyen állatból, ha egy legelőn vagy egy tollban van. Ha a kerítés oldalának ellentétes oldalával megállítasz, és vigyázzon a megelőzési technikára, akkor végül elhagyja Önt egyedül.

A kép nem félnek a szarvasmarha-lépéstől 8

nyolc. Nézd, hogy adhatsz-e az állatokat (azok, amelyek jól vannak hivatkozva!) A kerítés másik oldalán növekvő szakadt fű formájában. Valószínűleg nem lesznek azonnal a kezedből, de ha elég türelmes, várjon rá. De ha nem, akkor csak dobd a füvet a földre, ahol láthatják őt, és menj el egy kicsit, hogy enni enni.

A kezedet a fűvel, nem úgy, mint a lovakkal. A szarvasmarhák elég füvékkel rendelkeznek a nyelvével, és nem az ajkakkal, így ha tartod a kezedet egy ökölbe szorítva, sok szárral, egyidejűleg ad egy állatot, hogy vegye be, és ne védje meg magát a harapástól. Ne felejtsd el, hogy megtörje a kezét, amint úgy érzi, hogy az állat megragadta a kezelést.

kilenc. Próbálja meg az egyik olyan állatot, amely a kezeléshez jött. Volt az álla vagy a száj alatt, karcolja meg az arcát vagy a nyakát. Még a fül vagy a fogás mögött is - ez jó hely az állatok megérintéséhez. Ha félszenek a karjaiktól, kinyújtották, vagy ugrálnak az érintésből, akkor vagy hagyja abba, vagy próbálja újra. Ha ugyanaz a dolog történik, és a második kísérletben, akkor állj meg.

A kép nem félt a szarvasmarha 10. lépéséből

10. Menj azzal a gondolattal, hogy progresszív vagy. Talán vissza akarsz menni, és próbálja újra! Ha ez igaz, ismételje meg ugyanazt a nyájat, vagy más, amíg nincs félelem a szarvasmarháktól (de remélhetőleg nagy tiszteletet fog megjelenni).

Tippek

Az állatállomány viselkedésének ismerete végül segít. Minél jobban megérted a testbeszédüket, annál kevesebbet fogsz félni.
Ne hagyja, hogy a szarvak megfélemlítsenek. Hosszú ideig, szarvasmarhák szarvasmarhák is lehetnek nyugodt és visszafogottak, mint azok, akiknek szarvak írták (vagy nincsenek egyáltalán nincsenek).

Ha meg akarod legyőzni a szarvasmarhafélék félelmét, akkor látogasson el a gazdaságba vagy a tanyán, ahol növekszik a Texas Longhorn. Keresse meg azt a helyet, ahol büszkék arra, hogy a szarvasmarhák engedelmesek, nem vadak, ahogy a vadnyugati történetek beszélnek róla.

Vigyázz az elmédre. Ha nyugodt vagy, akkor is nyugodt leszek.

A szarvasmarhák mindig elkezdenek kihagyni, ha nem csinálsz semmit, hogy szórakoztassa őket, vagy ne adjon nekik valamit enni. Általában 10-15 perc alatt el fognak menni tőled, és visszatérnek az érkezés előtt.

Az érzékenység fokozatos csökkentésének egyik módszere egyszerre egyszerre. Dolgozzon minden szinten, amíg elkezdi szembenézni vele pánik nélkül.

Sokkal könnyebb, mint a tejtermékek gyűrűje, hogy kinevezzen egy találkozót (amely a félelem határidejét adja meg, amint ezt megteszi), kezdje el a tehenek képeinek megtekintését. Kezdje a képeket, amelyek pontosan ábrázolják az állatokat - impresszionista vagy rajzfilm rajzok. Majd menj reális festményre, majd a képekre.

Ne félj a közelebbi pillantástól. A ragadozó állatok mindig gondosan néznek egy személyre vagy ragadozóra, függetlenül attól, hogy mit csinálsz. Csak szórakozásra, gondoskodjon egy vizuális versenyre, hogy lássa, ki fordul először. Ha igazán kedves és magabiztos, akkor mindig nyersz!

Hogy ne félj a szarvasmarháktól

Lépések

Tippek

Figyelmeztetések

Amire szükséged van