Hogyan segíthetsz újra a hajat (illusztrációkkal)

A sérült és gyengített haj képes lesz részlegesen regenerálódni, ha a fejbőr és a haj megfelelő kezelését végzi. Visszaállíthatja a sérült hajat, ha nagyra értékelheti őket. Ugyanaz, hogy megakadályozzák a további hajkárosodás, meg kell kerülned mindazt, ami elvesztéséhez vezet. És biztosítani az eredményt, hogy be kell takarítania a haját belsejéből, hasznos táplálkozáshoz ragaszkodik.

Lépések

3. rész:

Felépülés

egy. Használjon megfelelő samponot. Sok samponon meg lehet írni, hogy hozzájárulnak a haj regenerálásához, de néhány segít jobb, más rosszabb. Ezért, mielőtt pénzt költene az ilyen speciális hajtermékekre, megtudja, hogy pontosan mit kell.

Keressen egy puha akció samponot, amely megtisztítja a pórusokat agresszív vegyi anyagok használata nélkül. Különösen hasznos lehet gyógynövény samponok. Figyeljen arra, hogy a kamilla, az aloe vera, a ginseng, a lovacsin, a rozmaring, a biotin, a cisztein, a fehérjék, a szilícium-dioxid és az E-vitamin tartalmazzák.
Óvatosan olvassa el a készítményt, és győződjön meg róla, hogy a sampon nem tartalmaz nátrium-lauril-szulfátot. Ezt az összetevőt számos soros előállított samponban használják, de hozzájárulhat a további károkhoz és a már gyengített hajhoz.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza a 2. lépést

2. Hidratálja a hajat. A jól hidratált haj vastagabb és erősebb lesz - sokkal nehezebb károkat okoznak.

Annak érdekében, hogy a haj mindig nedves legyen, jó légkondicionálóra van szükség. Jobb a gyógynövények kiválasztása - bennük, valószínűleg nem tartalmaz potenciálisan veszélyes vegyi anyagokat. Figyeljen a légkondicionálókra, amelyek magukban foglalják az aminosavakat, a biotint, az aloe verát, a ginzenget és a zöld teát. Alkalmazzon légkondicionálót a haján, és hagyja 15-30 percig, majd meleg vízzel öblítse le.

A légkondicionáló használata után el kell tűnnie a hajjal - segíteni fogja a kutikulát a légkondicionálóhoz, amely jobban felszívódik. Így a lehető legmélyebben behatol minden hajba.

Tekerje a haját egy szalvétába egy forró vízzel megnedvesített frottírból, majd fedje le a ruháját, és tegye a műanyag zuhany kalapot.

Tegye a második szalvétát a frottírszövetről felülről, majd tegye egy másik zuhany sapkát.

Üljön legalább egy óra, hogy a haj gondosan. Ha lehetséges, töltsön részt, vagy egész idő alatt a szárítógép kapucnis alatt.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza a 3. lépést

3. Próbáljon kereskedelmi forgalomban Balsams-t a haj növekedéséhez. A haj növekedéséhez, a maszkokhoz és a szérumokhoz jó balzsamok védik a hajukat, és sokkal vastagbbá teszik őket a homlokán, a templomokban és a nyakán. A kiválasztott termékeket közvetlenül a sérült hajra csomagolja.

Keresse meg a könnyű hámozott fehérjéket és hidratáló komponenseket tartalmazó termékeket. Továbbá az E-vitamint tartalmazó termékek is hasznosak lesznek, mivel ez a tápanyag segít a sérült fejbőr helyreállításában.

A termék használata enyhe fejmasszázs. A fejbőr masszírozása, akkor stimulálja a véráramlást a bőrre. A test bármely részének javítása a test bármely részében hozzájárul a jobb működéshez, így ha növeli a véráramlást a fej bőrére, akkor a haj jobban növekszik.

A kép, hogy a hajszálvonal növekedjen vissza a 4. lépéstől

4. Készítsen házi hajolajat. A természetes olajok hozzájárulnak a haj hidratálásához és növekedéséhez, és mivel önmagad összekevered, akkor nem kell aggódnia, hogy néhány vegyi anyagot hozzá lehet adni benne.

Itt van az egyik recept: keverjük össze az ökológiai ricinusolaj egy részét, három darab olívaolajat és öt csepp egy szerves teafaolajat.

Az olívaolaj járműként működik, amely segít egyenletesen elosztani a terméket a fej bőrén. Hasznos antioxidánsokat és E-vitamint tartalmaz. A ricinusolaj stimulálja az inaktív szőrtüszőket, és teafaolaj tisztítja a eltömődött tüszők, ezáltal hozzájárulva a hatékonyabb hajnövekedéshez.

Egyéb recept: keverje össze 60 ml kókuszolajat, 10 csepp rozmaringolajat és 10 csepp levendulaolajat.

A kókuszolaj intenzív hidratálószert biztosít. A levendulaolaj tisztítja és ellazítja a fej fejét, míg a rozmaringolaj stimulálja a véráramlást és az inaktív szőrtüszőket ébreszti.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza 5

öt. Használjon házi hajolajat. Készítsen hajat a hajra az egyik recept szerint, masszírozza a fejét a fej bőrébe, hogy elkezdheti eljárni.

A keverékolajok hosszú tippű műanyag palackban lehetnek. Tipp segítségével egyenletesen alkalmazza a terméket közvetlenül a gyökerekre.

Ha csak a haját szeretné alkalmazni, akkor használjon pamut törlést vagy tiszta hasított kefét.

Nem számít, hogyan alkalmazza az olajat, tekerje be a fejedbe. Különös figyelmet fordítanak a haj növekedési területére, és masszírozzák legalább 10 percig az olaj mosása előtt. A jó masszázs stimulálja és javítja a vérkeringést, amely elősegítené a haj növekedését.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza a 6. lépést

6. Forduljon orvosához. Ha az összes erőfeszítésed nem adott eredményt, lépjen kapcsolatba a dermatológusnak vagy a terapeutának tanácsának.

A legjobb, ha a bőrgyógyászhoz fordul, mivel ő szakosodott bőrre és hajproblémákra, de ha a hajhordó károsodása elhanyagolható, akkor a terapeuta vagy a családi orvoshoz is fordulhat.

Az orvos megmagyarázza, hogy lehetséges-e regenerálni a haját. Ha lehetséges, kinevez, akkor kábítószereket fog kinevezni, amelyek hozzájárulnak a haj növekedéséhez, vagy javasolják a növekedés helyreállítására vonatkozó különleges eljárásokat.

3. rész: 3:

További károk megelőzése

egy. Röviden vágott haj. A haj fésülködése ecsettel vagy fésűvel terhelhet a hajra. Ha hamarosan elindítja a haját, akkor kevesebb lesz a fésülködés, ezáltal csökkentve a kapcsolódó terhelést.

Ha nincs semmi sem ellen, teljesen rázza meg a haját, akkor a legjobb segítséget nyújt a jövőben, hogy helyreállítsa a hajfedelet.

A kép, hogy a hajszálvonal a 8. lépésben

2. Hozzászólás erőfeszítés nélkül. Ha meg kell fésülni a haját, Óvatosabb, hogy ne károsítsa a hajat a gyökerekre.

Különösen óvatos a tippek fésülésekor. Ne használjon kemény kefét a haj fésüléséhez, ahelyett, hogy válasszon egy sörteféket. Ha a haj rosszul sérült, akkor a szokásos fésűk helyett jobb, ha egy fogkefét használ.

A kép, hogy a hajszálvonal a 9. lépésben

3. Óvatosan szárítsa meg. A mosás és az öblítő haj után hagyja, hogy levegőn szárítsa meg, vagy óvatosan szárítsa meg őket egy puha törülközővel.

Ne nyomja meg az extra nedvességet, és ne nyomja meg a száraz hajat. Ezen műveletek bármelyike további terhelést okozhat a fején maradt hajra.

A kép, hogy a hajszálvonal a 10. lépésben

4. Kerülje a frizurákat, amelyek a hajat terhelnek. A zsinórok, a pigtailek, a különböző szövés, szűk gerendák és még egyszerű farok is további hajterhelés. Annak érdekében, hogy ne hozzon létre egy túlzott terhelést a tüszőkön, viseljen laza hajat.

Ha a haj hátul van rögzítve, akkor a szőrszálak megszakadhatnak a gyökerekből, ami a templomok elvesztéséhez vezet, a homlok és a frufru fülei előtt.

Ha valamilyen oknál fogva meg kell tudnod, hogy a haj hátulról megkötözhesse, vagyis a minimális hajterhelés módja. Készítsen farokat, egy csomagot vagy fonásokat, amennyire csak lehetséges. Ezenkívül a farok vagy a csomag, amely a fül magassága alá tartozik, kisebb terhelést hoz létre a gyökerekre, mint ha magasan építed.

Ha egyenesen a Pigtails-hoz szeretne varrni, akkor beszéljen a stylist fodrászjával a rács varrásáról, ahelyett, hogy a szálakat közvetlenül a hajra varrná. Ez nem a tökéletes lehetőség, de a rács csökkenti a feszültséget, és a haj nem annyira megsérült.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza a 11. lépést

öt. Korlátozza a vegyi anyagok használatát. A kémiai egyenirányítók és festékek csak egészséges hajat okozhatnak, de ha gyenge hajat használnak, akkor a probléma csak súlyosbíthatja.

Nyilvánvaló, hogy a hatékony vegyi anyagok károsítják a haját, de érdemes korlátozni a használatát és a könnyű vegyi termékeket. Például a rendelkezésre álló hajgélek többsége alkoholt tartalmaz. Az alkohol dehidratálja a hajat, mert a törékenyebbé válik, és ennek következtében könnyen megtörnek.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza a 12. lépésben

6. Visszautasítja a parókákat. A hajnak oxigént kell, hogy növekedhessenek. Ha korlátozza az oxigénáramot a hajhoz, "Álló" a nehéz parókusuk, a kutikák szűkek lesznek, és a haj gyengül.

Ugyanez mondható el a rács vagy kötött sapkák segítségével csatolt szálakról. Bár ez a fajta szövés kevésbé ártalmas, mint a szálak varrása közvetlenül a hajra, lényegesen kevesebb oxigén áramlik a hajra, mint a szükséges.

3. rész: 3:

Megfelelő táplálkozás

egy. Ne felejtsük el, hogy a hasznos étrend fontos. Leggyakrabban a sérült haj kezelése a helyreállításra összpontosít, de a haj a test belsejében nő, így a belső egészség is fontos, mint egy külső.

A test olyan tápanyagokat forgalmaz, amelyek különböző szervekben és szövetekben étkeznek. Azonban, még akkor is, ha a test mindent megkap, amit az egészségre szüksége van, előfordulhat, hogy a haj nem tudja elindítani azokat a tápanyagokat, amelyek segítenek nekik jó állapotban maradni.
Néhány tápanyag különösen fontos a haj egészségére. Az ilyen tápanyagokban gazdag élelmiszerek fogyasztása, további impulzust biztosíthat a belső sérült hajjal.
Ezen tápanyagokat tartalmazó táplálékkiegészítők is segíthetnek, de további előnyök hozhatnak természetes termékeket, és nem mesterséges adalékanyagokat.

A kép, hogy a hajszálvonal a 14. lépésben

2. Több omega-3 zsírsavat fogyaszt. Az omega-3 jó forrásai a halak zsírfajták, például lazac és tonhal, vászonmag, diófélék, strin és brüsszeli káposzta.

Az Omega-3-at a haj belsejében és a fejbőr sejtmembránjaiban tartják, ahol erősítik a szőrtüszőket és ösztönözniük a növekedésüket. Ezenkívül a haj sokkal erősebb lesz, így a növekvő szálak nem fognak annyira megtörni.

A kép, hogy a hajszálvonal a 15. lépésben

3. Növelje az étrendet a cink száma. Ezek gazdagok a nute, a búza, a marhahús, a borjú, a máj és az osztrigák.

A cink elősegíti a testben lévő szövetek növekedését és helyreállítását, így ha a hajproblémái a fejbőr károsodásához kapcsolódnak, a cink nagyon hasznos lesz.

Ezenkívül a cink stimulálja a fejfejek munkáját. Ezek a mirigyek olyan olajokat termelnek, amelyekre szükségük van a hajra egészségesnek és életben.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza 16

4. Enni egy csomó fehérje. A hús és a hüvelyesek a fehérje egyik fő forrása. Több csirke, pulyka, tojás, földimogyoró, bab, borsó és lencse az étrendben. A görög joghurtban nagy mennyiségű fehérje található.

A haj szinte teljesen fehérjeből áll, így ha nem fogyaszt elegendő mennyiségű fehérjét, soha nem tudja visszaállítani az elveszett hajat. A fehérje hiánya a fennmaradó haj ritka és szolgálja.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza 17

öt. Figyeljen a vasat tartalmazó termékekre. A vas sok termékben található, beleértve a sötét leveles zöldeket, az egész gabonaféléket, a vörös húsot, az osztriga, a babot, a puhatestűeket.

A vas javítja a véráramlást a test egészében. Anélkül, hogy a vér nem lesz képes elegendő oxigént szállítani a fej bőrsejtjeihez, és nem lesz képes aktiválni az alvó tüszők aktiválását.

A kép, hogy a hajszálvonal a 18. lépésben

6. Több A-vitamin és C-vitamin. Sok vitamin az édesburgonya, a sárgarépa, a sötét zöldövezet, a sütőtök és a kajszibarack. A C-vitamin a Guava, az édespaprika, a kiwi, a narancs és a grapefruit.

Ezek a vitaminok hozzájárulnak a természetes olajok termeléséhez, amelyek szintén ismertek "Bőrzsír". Ezek az olajok segítik a hajat nedvesíteni és megakadályozni a törékenységüket.

Ugyanakkor vegye figyelembe, hogy a napi felhasználás több mint 15 000 méter A vitamin a további hajhullás okozhat.

A kép, hogy a hajszálak növekedjenek vissza 19 lépésben

7. Kerülje a magnéziumot és a szelénhiányt. Ezeknek az anyagoknak a kiváló forrásai a diófélék és a halak. Hallery, mandula és kesudió gazdag magnéziumban. Szelén nagy mennyiségben, amely egy halotusz, tonhal, szardínia, garnélarák és brazil dió.

A magnézium fontos szerepet játszik a szervezet számos biokémiai folyamatában, beleértve a hajnövekedést is.

A Selena-nak köszönhetően a test olyan selenoproteineket termel, amelyek segítenek inaktív szőrtüszőknek.