Hogyan kell kezelni a pikkelysömeget a természeti alapokkal
Psoriasis - közös bőrbetegség, amelyben a bőrsejtek túl gyorsan nőnek, fehér, ezüst vagy piros foltok a bőrön. Bár a psoriasis gyógyíthatatlan, javíthatja a jólétet különböző természetes gyógyszerekkel. Néhány ilyen természetes kezeléseket az orvostudomány, és megengedett a kezelésben, és néhányat nem teszteltek, de mindazonáltal segíthetnek. Olvassa el a cikket, és megtudhatja, hogy milyen természetes módszerek léteznek a pikkelysömör kezelésére.
Lépések
1. módszer: 2:
Harc a pikkelysömör bizonyított módszerekkel
egy. Ragaszkodni egy kiegyensúlyozott étrendhez, hogy az egészség általában jó legyen. Ha jól eszik, csökkenti a lehetséges egészségügyi problémák számát, és ennek megfelelően az ilyen betegséget pikkelysömörként irányíthatja. Számos konkrét ajánlás áll fenn, amelyen a pikkelysömörhez vezető sejtek aktív növekedését csökkentheti.
- Kerülje az olajos hús, zsíros tejtermékek és kulináris élelmiszerek élelmiszerek használatát. Mindezek a termékek a gyulladást okozhatják a testben, ugyanakkor a pikkelysömör exacerbációja.
- Enni olyan termékeket, amelyek csökkentik a gyulladás lehetőségét. Az omega-3-t tartalmazó termékeket, például a lazacot, a tonhalat, a lenmagokat, az olívaolajat és az anyákat tartalmazó termékeket tartalmazza. A magas omega-3 diéta csökkenti a gyulladás szintjét a szervezetben, ami megkönnyítheti a pikkelysömör megnyilvánulását.
- Használja az egész termékeket. Enni különféle gyümölcsöket és zöldséget, például egy fürdőkát, spenótot, brokkolit és epereket.
2. Egy ideig a napsütésben kell lennie, miközben egy bizonyos D-vitamint kapsz. Ez a Nap, és a D-vitamin testének fő katalizátora. A D-vitamin rendkívül szükséges a bőr regenerálódásához és a normál bőrsejtek növekedéséhez. A nap folyamán egy kis időt a nap folyamán a D-vitamin szükséges napi adagját kapja. Annak érdekében, hogy megfelelően kövesse ezt az ajánlást, tegye a következőket:
3. Használja a D-vitamin termékeket. Az ilyen termékek használata csökkenti a gyulladás kockázatát a szervezetben. A D-vitaminnal ellátott napsugarak segíthetnek csökkenteni vagy abbahagyni a sejtek növekedését, amelyek hozzájárulnak az ilyen betegség folytatásához. A napsugarak nagy mennyiségű D-vitaminot termelnek a szervezetben, de természetes módon használhatják az élelmiszereket: vitaminizált tejet vagy lé, vitaminizált joghurt, lazac, tonhal, tojássárgája és svájci sajt.
4. Dobja a dohányzást, hogy nagyobb eredményt érjen el. Ha nem dohányzik, akkor csökkentse a psoriasis lehetséges megnyilvánulásait. A tanulmányok kimutatták, hogy a pikkelysömör megnyilvánulásának nem dohányzó emberei sokkal kevesebb, mint a dohányosok.
öt. Enni cinket a bőrsejtek normális fejlődésének fenntartása érdekében. A cink az egyik fontos tápanyag a bőrsejtek megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez. A pikkelysömör fokozott bőrhámozást okoz, csökkentve az egészséges bőrsejtek számát. A cink használata hozzájárul az egészséges bőrsejtek növekedéséhez. Sok cink tengeri, búza, zeller, spenót, diófélék, hüvelyesek és gomba. Ajánlott napi cink adag 11 ml férfiak és 8 ml nők számára.
6. Használja az aloe verát a bőrirritáció csökkentése érdekében. Az aloe vera sok bőrbetegségben, beleértve a pikkelysömeget is alkalmazzák. Az Aloe Faith Cream vagy a gél naponta háromszor alkalmazható a bőrön. Aloe vera hidratálja és megnyugtatja a bőrt, csökkenti a vörösséget, viszketést és égetést.
7. Kerülje a glutén (növényi fehérje) fogyasztását, ha érzékenysége van erre a termékre. Tartsa be a gluténmentes étrendet, hogy csökkentse a pikkelysömör megnyilvánulását, ha allergiás a glutén vagy glutén betegségre vonatkozik. Néhány tanulmány kimutatta, hogy azok, akik egy gluténmentes étrendhez ragaszkodnak, csökken a pikkelysömör tünetein. Mindenesetre, mielőtt megszünteti a glutént az étrendből, konzultálnia kell orvosával, és át kell adnia a vérvizsgálatot, hogy megtudja, hogyan reagál a szervezet a gluténre.
2. módszer 2:
A Psoriasis elleni küzdelem nem ellenőrző módszerek
egy. Használjon angol sót a bőr pelyhek eltávolításához és az öblítés nyitott sebek. Ha hozzáad egy negyedes csészét egy angol sóval a fürdőbe, és egy ilyen fürdőt 10-15 percig tart, a mérlegek eltűnnek a bőrön, és csökkentik a gyulladás szintjét. A sózott víz antiszeptikus hatású, csökkentve a lehetséges egyéb fertőzések kialakulását, amelyek negatívan befolyásolhatják a pikkelysömöröket, és a baktériumok növekedését provokálhatják nyitott sebekben.
- Ne felejtsd el hidratálni a bőrt a fürdő után, hogy a bőr ne száradjon.
2. Az Apple borecet használata a viszketés megkönnyítése érdekében. Az Apple Wine Ecet sok ember által használt ősi fertőtlenítőszer. Ilyen eszközök megkönnyíthetik a pikkelysömör által okozott viszketést, de ne alkalmazzák az alma borecetet, hogy nyissa meg a sebeket és vágásokat, különben a legerősebb irritációt okozhatja.
3. Próbálja ki a kapszicin kenőcsöt a fájdalom csökkentése érdekében. A Cayenne-borsban található kapszacin csökkentheti a pikkelysömör által okozott viszketést és égetést. Vásárolhat egy ilyen krémet, és használhatja azt, hogy ideiglenesen bizonyos műveletet biztosítson a fájdalom blokkolásáért felelős idegvégződésekről.
4. Használjon paraffint, hogy csökkentse a plakkok testét. A paraffinban lévő hatóanyagok csökkenthetik a pikkelysömör terjedését. Plusz, paraffin megakadályozza a nedvesség elvesztését a bőrből, és segít fenntartani az érintett bőrt a nedves állapotban, ami segít csökkenteni a viszketést. Fehér paraffint használhatsz olyan gyakran, amennyire szüksége van rá.
öt. Használjon olajokat a száraz bőr csökkentésére, viszketésére és terjesztésére, ezeknek a kellemetlen tüneteknek a testben. Az olaj kihasználása, hidratálhatja a bőrt, és ne adjon psoriasist, hogy terjessze az egész testet.
6. Próbálja meg használni a citromlét, hogy eltávolítsa a pikkelysömörnek, és hidratálja a bőrt. A citromlé kihasználásával azokkal a webhelyekhez csatolva, amelyeken scabs van, ezáltal megszabadulnak tőlük és hidratáljuk a bőrt. A citromlevet tíz percig kell alkalmazni, majd meleg vízzel mossuk le. Három hétig folytathat egy ilyen eljárást, vagy csak a napi citromlevet inni. Észre is tudomásul veszi, hogy a bőrön lévő maradékok kevésbé és vékonyabbak lesznek.
7. Használja ki a kőszénkátrány előnyeit annak érdekében, hogy csökkentse az érintett bőr méretét, valamint a fájdalom megkönnyítése érdekében. A törlés csökkentheti a pikkelysömör miatt tapasztalt fájdalmat, csökkentheti az érintett bőrterületek számát is, ha gondosan dörzsöli a bőrbe. Egy ilyen összetevő, amelyet néhány sampon, tusfürdő és néhány típusú krém részeként észlelhet. Azonban a szén-célzásnak van egy visszataszító szaga, és festheti a bőrt.
nyolc. Kapcsolja be a kurkumát az étrendben. A kurkuma olyan fűszer, amelynek erős gyulladáscsökkentő hatása van. Egyszerűen hozzáadhatunk kurkumát az étrendjéhez, hozzáadásával az edényekhez, amit főzsz: húsban, csirke és még rizsben is.
kilenc. Próbálja meg a jógát, hogy távolítsa el a stresszt és csökkentse a gyulladást. A jóga segíthet csökkenteni a gyulladás szintjét a testben, ezáltal csökkentve a pikkelysömör tüneteinek számát. A jóga számos különböző stretching gyakorlatot és izomerősséget tartalmaz. Jóga, a hangulat javul, rugalmasabb lesz, csökkenti a stresszt, megszabaduljon az ingerlékenységtől és a depressziótól.
Tippek
- Kerülje az ingereket tartalmazó szappan és parfümök használatát. Egyes összetevők provokálhatják a gyulladást és a bőrirritációt.
Hogyan érhető el a remissziós psoriasis
Hogyan lehet megkülönböztetni a pikkelysömörséget
Hogyan kell törődni a durva, száraz bőrmegállást
Hogyan kell kezelni az izzadt hónaljokat
Hogyan lehet megszabadulni a hasi fájdalom megjelenésétől az egészségtelen élelmiszerek használatából
Hogyan gyógyítsuk meg az onicholízist
Hogyan kell kezelni a periorel dermatitis kezelését
Hogyan kell gyógyítani a fehér akne-t
A leukémia tüneteinek felismerése
Hogyan gyógyítsuk meg a repedt bőrt az ujjain
Hogyan gyógyítsuk meg a candidiasis-t a bőrön
Hogyan lehet szabályozni a zsíros bőrt
A fejbőr leállítása
Hogyan lehet meghatározni a bőr típusát
Hogyan készítsünk természetes piros ajkakat
Hogyan lehet megszabadulni az olajos bőrtől
Hogyan nyugodt a gyulladt bőr
Hogyan kell főzni a természetes bőr fehérítőt