Hogyan készítsünk a bőrt tiszta és sima -

Ha tiszta és sima bőrt szeretne, akkor folyamatosan gondoskodni kell róla, különösen az arcra. Ezenkívül a megelőző intézkedéseket meg kell tenni az akne és az ACRI kezelése a megjelenésük esetén. Annak érdekében, hogy a bőred tökéletesen nézzen ki, szükség van az egészséges táplálkozásra, és elég folyadékot kell fogyasztania.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Alkalmi arcápolás

egy. Válasszon megfelelő mosdóanyagot. A bőr száraz, olajos vagy vegyes típusú lehet. Válasszon olyan eszközt, amely alkalmas a bőrtípusra. A mosás eszközei jelzik, hogy a bőr, milyen típusúak: olajos, száraz, vegyes vagy bőr minden típusú.

Válasszon ki egy lágy eszközt, amelyen feltüntetett "Érzékeny bőrre". A kemény szerszámok károsíthatják a bőrt.

Elmos naponta kétszer. Naponta kétszer mossa meg arcát, reggel és este. Különösen fontos, hogy az estét mossuk a napi smink eltávolításához.

Ha olajos bőrén van, akkor többször is törölheti az arcomat az egész nap folyamán, hogy megakadályozza a bőr eltömődését.

3. Hidratálja a bőrt. Amikor a bőr kiszárad, alkalmazzon nedvesítőt. A mosás után minden alkalommal a hidratáló az arcon minden alkalommal alkalmazható. Javasoljuk, hogy alkalmazza a smink alkalmazása előtt. Válassza ki a bőr típusához tervezett hidratáló. Általános szabályként a hidratálószereket olajos, vegyes vagy száraz bőrre szánják, amelyet a címkén jeleznek.

Reggel, próbálja meg használni a hidratáló fényvédővel.

4. Hámozás. Néhány ember hámlasztja (hámlás) bőr előnyeit, miután vasalás és tisztább lesz. A hámozást nem szabad túl gyakran elvégezni, hogy ne károsítsa a bőrt. Általában hetente többször is megteheti, vagy kevésbé érzékenyebb bőrrel. Ezenkívül nem ajánlott a pattanások bozót használata, hogy ne rontja a bőr állapotát.

A hámlási módszer kiválasztása
Kémiai peeling. Általános szabályként a kémiai peeling agresszívebb. Ez magában foglalja az elhalt bőrsejtek eltávolítását kémiailag aktív anyagokkal. Ez a módszer a legjobban alkalmas az olajos bőrre. A kémiai peeling az alfa- és béta-hidroxi-saval végzett halott bőrsejtek puha eltávolítását jelenti.
Mechanikus peeling. Mechanikus hámlással a holt bőrt eltávolítják csiszolóanyagok segítségével. Ugyanakkor a cserjéket és a mosogatórongyokat használják, valamint peeling ujjatlan. Ez a módszer jobban megfelel a száraz bőrnek, de irritálhatja az érzékeny bőrt. A mikrodermabrázió eljárásán keresztül egy bőrgyógyászon, kozmetikai vagy terápiás gyógyfürdőben folytathatja.
Tanács: A hámlás után mindig alkalmazzon hidratálót a bőrön. A hámlás száraz bőrhez vezethet, ezért fontos a hidratáláshoz.

2. módszer a 4-ből:

Az akne keltetésének kezelése otthon

egy. Ne nyomja meg a pattanást. A pattanást semmiképpen sem kell szorítani. Talán valaki azt tanácsolta, hogy nyomja meg a pattanást, de jobb, ha nem tegyünk. Miután összeszorított egy angolna helyét a helyén maradhat a heg. Ezenkívül, míg a baktérium a bőr alá kerülhet, ami fenyegeti az új akne megjelenését. Az akne tartalma új akne kialakulását okozhatja.

2. Csökkentse a nyomást a bőrön. Bármilyen nyomás a bőrön, különösen az arc bőrén, az akne súlyosbodásához vezethet. Ez fejhallgatókra, mobiltelefonokra és kalapokra vonatkozik. Akne jelenhet meg, mert egy póló egy közeli gallérral. A hátizsák nyomása a hátán is okozhat akne.

A bőr érintkezésének csökkentése különböző tárgyakkal
Használjon hangos linket. Amikor beszél a telefonon, kapcsolja be a hangos kapcsolatot, hogy ne érintse meg az arc bőrét.
Használja a fejhallgatót a nagy fejhallgató helyett.Az ilyen fejhallgatók nem nyomnak az arcra, és gyakorlatilag kizárják a bőrrel való érintkezést.
Viseljen ruhákat szabad gallérokkal. Hozza létre az ingek felső gombjait, vagy válassza ki azokat a tárgyakat, amelyek nem érintkeznek a nyakkal.
Gyengíti a hevedereket egy hátizsákon. Ne töltsön be teljesen a hátizsákot - annak érdekében, hogy csökkentse a hátul, néhány elem, mint a könyvek viselése a kezében.

3. Jobbra érintse meg az arcot. Amikor megérinti a kezét, továbbra is baktériumok, amelyek a pattanások megjelenéséhez vezethetnek. Ezért próbálja meg, amennyire csak lehet, hogy megérintse az arcot, hogy a bőre tiszta maradjon egész nap.

4. Mossa le a fülekkel borított helyeket naponta kétszer. Bár naponta kétszer mosol, ugyanazzal a gyakorisággal, amely a mosás akne fedett területei. Használja ezt a kezét, a vizet és a lágy mosószert. Ha az akne megjelent a fejbőrön vagy a hajvonal közelében, naponta mossa meg a fejét.

öt. Használjon víz alapú. A pattanások a bőr pórusának eredményeképpen alakulnak ki, amelyet zsíros krémek okozhatnak. Válasszon nem komédiás vízalapú termékeket, mivel kevésbé valószínű, hogy felmásznak a bőr pórusaira. Győződjön meg róla, hogy a kozmetikumok is hiányosak voltak, és nem vezetett a blokkoláshoz.

6. A pórusok blokkolásakor használjon szalicilsavat. A salicilsavval ellátott pénzeszközöket vény nélkül értékesítik, amelyeket a bőrre mosott vagy alkalmazhatunk. Az induláshoz válasszon ki egy savkoncentrációjú szerszámot 0,5%. Ha olyan eszközt használ, amely nem igényel öblítést, dörzsölje le az akne fedett. Ha szappant vagy más mosószert használ, alkalmazza az érintett területre, és görgessen a hab formájában.

Teljesen mossa le a krémet az akne mentes területektől, mint például a kezek.

7. Távolítsa el az elhalt bőrrétegeket benzoil-peroxid alkalmazásával. Az étkezési bőr eltömítheti a pórusokat, és egyes gyógyszerek hatása az akne-tól az a tény, hogy eltávolítja a halott bőrsejteket. Ezek az alapok közé tartoznak a benzoil-peroxid. Ezenkívül eltávolítja a felesleges zsírt. Kezdje 2,5% -os koncentrációval. Mint a szalicilsav, a benzoil-peroxid termékeket folyadék formájában adagoljuk mosás vagy krémek.

A cselekvése szerint a kén hasonlít a benzoil-peroxidra, de a szaga van. A ként gyakran más összetevőkkel kombinálják.

nyolc. Ha gyulladás, oxisavak használata. Mint a benzoil-peroxid, az oxi-savak eltávolítják az elhalt bőrsejteket. Azonban csökkentik a gyulladást és elősegítik az új bőr növekedését. Egy ilyen kombinált akció segít a simább bőr megszerzésében. A tejet és a glikolsavat gyakran kozmetikumokban használják.

kilenc. Gondolj a természetes anyagok használatára. Néhány otthoni jogorvoslat nem lehet kevésbé hatékony, mint a megvásárolt gyógyszerek. Az ilyen alapok használata előtt jobb konzultálni kezelőorvosával, mivel kölcsönhatásba léphetnek a kapott gyógyszerekkel.

Alkalmazza a bőrgélen a teafaolaj 5% -át. Úgy vélik, hogy a teafaolaj segít megszabadulni az akne-tól, bár egyes emberekben allergiás reakciót okozhat.

Az azelainsav segíthet, amely természetes termékekben található. Próbálja ki a savas krém 20% -át.

Próbálkozzon 2% zöld tea kivonattal. Ez a kivonat segít csökkenteni az akne-t.

Szakértő tanácsa

AICIA RAMOS

Bőr ápolási professzionális Ramos - Licencelt kozmetikus és a Cosmetology Center Smoothe Denver tulajdonosa Denverben, Colorado-ban. Engedélyt kapott a növényi és orvosi kozmetika iskolájában, ahol szempillákkal, dermaplanting, viaszszálló, mikroszermermás és kémiai peeling. Kínál megoldani a gondozási megoldásokat.

AICIA RAMOS
Bőrápolási szakember

És tudtad? Az otthoni eszközökkel a nemkívánatos baktériumok elérhetők a bőrön. Ennek elkerülése érdekében adjunk hozzá ilyen összetevőket a háztartási készítményekhez, mint teafaolaj vagy méz.

3. módszer a 4-ből:

Orvosi segítség az akne-ban

egy. Konzolkozzon kezelőorvosával a vényköteles gyógyszerekről kültéri használatra. Ezeket a gyógyszereket ugyanúgy alkalmazzák, mint a recept nélkül felszabaduló pénzeszközök, azaz a bőrre kell alkalmazni őket. A különbség az, hogy összetételük magában foglalhatja az ilyen hatóanyagokat, amelyek nem nem fokozatosak.

Vényköteles készítmények
Retinoida. Felgyorsítják a bőrsejtek regenerálódását, és ezáltal megakadályozzák a pórusok elzáródását. Ha az orvos hozzáad egy receptet a retinoid tartalmú eszközhöz, elindításhoz, a krémet hetente háromszor alkalmazza lefekvés előtt. Ezután megy a napi használatra.
Antibakteriális szerek. Az ilyen eszközök lehetővé teszik, hogy tisztítsa meg a bőrt a baktériumokból, amelyek kiütést okoznak, és csökkentik a gyulladást. A helyi hatás antibakteriális szerei nem olyan hatásosak, mint a szóbeli beadás iránti gyógyszerek, de még mindig hatékony lehetnek. Ha az orvos előírja az alábbi források egyikét, akkor vele, valószínűleg szükség lesz a benzoil-peroxid alkalmazására.

2. Kérje az orvost az orális adminisztrációs gyógyszerek tekintetében. Erősebb akne, az orvos javasolhatja a forrásokat a belső használatra. Ezeket a gyógyszereket lenyelik, és nem alkalmazzák a bőrre, ezért általánosabb cselekvésük van.

Orális készítmények
Orális antibiotikumok. Ezek hatékonyabbak a baktériumok és a gyulladás ellen, mint a helyi akció. A legvalószínűbb, hogy a bőrgyógyász írja a recepciót a benzoil-peroxid és a kenőcs együttes használatával a retinoidok alapján, ami csökkenti az antibiotikum-rezisztencia valószínűségét.
Orális fogamzásgátlók vagy antidrogén nők számára. Az orális fogamzásgátlók ösztrogént tartalmaznak, amely segít a hormonális egyensúly helyreállításában. Az antandogén gyógyszerek hatással vannak a hormonokra is, de munkájuk elve az, hogy blokkolják a hormonok bizonyos mirigyek hatását.
Extrém mérésként használja az izotretinoint ("accutane"). Ez a gyógyszer hatékony, de erős mellékhatásokat okozhat, például depressziót, fekélyes vastagbélgyulladást és veleszületett rendellenességeket. Az izotretinin szedése során az orvosnak rendkívül szorosan követnie kell az Ön állapotát.

3. Ismerje meg az orvostól az antibiotikumokról. Az antibiotikumok lehetővé teszik, hogy csökkentse a baktériumok számát a bőrön. Ezenkívül csökkentik a bőr gyulladását és vörösségét, és tisztítják azt. Az orvos antibakteriális krémet írhat Önnek kültéri használatra vagy drogra orális adagolásra.

Általános szabályok, az orvosok nem próbálják meg az orális adagolás elleni antibiotikumokat. Túl sokkal az ilyen gyógyszerek használata kifejleszthetők. Ezenkívül hasonló gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a természetes bél mikroflórát és / vagy hüvelyét.

4. Beszéljen orvosával a kémiai peeling lehetőségével. Hogy megszabaduljon bizonyos típusú akne, bőrgyógyászok és kozmetológusokból, használjon kémiai peelinget. Ez a módszer elsősorban fekete akne és papool segítségével segít, ami a bőr simábbá teszi. Ismerje meg a szakembertől, hogy jön hozzád.

öt. Ismerje meg a lézerrel és a fény kezelését. Többek között a bőrgyógyász használhatja a lézert. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse a baktériumok számát az arc bőrén és kompakt a pórusok, amelyek segítenek az akne. Ismerje meg az orvostól, ha ez a módszer alkalmas az Ön számára.

6. Gondolj a hegek eltávolítására. Ha az akne eredményeként a hegek megjelentek az arcodon, a bőrgyógyász képes segíteni őket. Ehhez használjon kémiai peelinget és kezeléshez egy lézerrel, valamint néhány más módszert.

Ismerje meg a bőrgyógyásztól azokat a töltőanyagokat, akiket a bőr alá kell fecskendezni, hogy simítsa meg.

Egy másik út a mikrodermabrázió, amely valójában a bőr csiszolása egy speciális fúvókával gyémánt permetezéssel.

A radikálisabb út a bőrön lévő plasztikai sebészet, amelyben a sebész levágja a hegeket, és bezárja a fennmaradó nyomokat.

4. módszer 4:

A bőr egészségének fenntartása

egy. Ne vegyen zuhanyzót és fürdőt túl hosszú ideig, és ne kapcsolja be a forró vizet. Forró víz szárítja a bőrt, így a forró lélekben maradhat hátrányosan befolyásolni a bőr állapotát. Rögzítse a meleg vizet, és ne késlekedjen a zuhanyban túl hosszú ideig.

Ezenkívül megmentheti a vizet.

2. Védje a bőrt a naptól. A hosszú távú expozícióval a nap sugarai hátrányosan befolyásolják a bőrt, és a korai öregedéshez vezetnek. Naponta napsütést használjon. Kerülje a közvetlen napfényt, különösen a nap legmelegebb idején, és viseljen zárt ruhát, beleértve a kalapokat, napszemüveget, hosszú nadrágot és hosszú ujjú ingeket.

A fényvédő kiválasztása és használata
Válassza ki az UV és UV sugárzás elleni védelem széles skáláját. Az UV sugarak a bőr korai öregedéséhez vezetnek, és UV-B sugaraknak - egy napsütéses égésre. Ezenkívül a napsugárzás túlzott kitettségével növekszik a bőrrák kockázata.
Az SPF tényezőnek legalább 30. A krém ilyen tényezővel jobb védelmet biztosít, mint az SPF 15-ös krém. Hasonlóképpen - nincs értelme vásárolni pénzeszközök SPF 50 és annál magasabb, a védelem szintje nem sokkal magasabb. És ne felejtsük el a széles körű akciót.
Ha permetezik, nagylelkűen és egyenletesen alkalmazza. Úgy vélik, hogy a krémek és a krémek jobban lefedettséget biztosítanak, de a permet sem lehet kevésbé hatékony, ha bőségesen alkalmazzák a bőr minden nyitott területére. Először használhat gélt, krémet vagy krémet, majd permetet alkalmazhat.
Alkalmazzon 15 perccel az utcára való kilépés előtt. Adjon újra két óránként. Ezenkívül ne felejtse el azonnal alkalmazni a fényvédőt a fürdés vagy a bőséges izzadás után, még akkor is, ha a termék vízálló.

3. Támogatja a vízegyensúlyt. Vízre van szükség az egészségre és a megfelelő szervezetre, beleértve a bőr egészségi állapotát. A dehidratáció száraz bőrre vezet. Annyi vizet inni, hogy ne érezze a szomjúságot - általában elég ahhoz, hogy fenntartsák a bőr és az egész szervezet vízegyensúlyát.

A nőknek naponta legalább 2,2 liter (9 pohár) vizet kell inni.

A férfiaknak legalább 3 literes naponta (12 pohár) vizet kell inni.

4. Használjon hidratálószereket. Amikor a bőr kiszárad, megfelelő hidratálót igényel, például testápoló krém. Ha ezt az eszközt választja, győződjön meg róla, hogy megközelítette a bőrtípust (például zsíros vagy száraz bőrre). Használhat egy hidratálószert is fényvédővel.

öt. Tegyük fel, hogy a bőr omega-3 zsírsavakkal. Az egészségre és a természetes ragyogásra a bőred hasznos zsírokat igényel. Különösen hasznos az omega-3 zsírsavakban gazdag bőreledel számára. Tartalmazza az étrendtermékeit, mint például a lazachús, a makréla és a hosszú távú tonhal, szójaolaj, dió, lenmag, szardínia és tofu.

6. Vigyázzon az érzelmi egészségére. Valószínűleg tudod, hogy a stressz, a szorongás és a depresszió képesek súlyosbítani néhány fizikai betegségeket és betegséget. Ez aggódik és a bőrbetegségek. Ha szorongást vagy depressziót tapasztal, lehetséges, hogy kábítószer-kezelés vagy pszichológus segítségét szolgálja. Javasolja ezt az orvosával.

7. Csökkenti a stresszt. A stressz hozzájárulhat az akne kialakulásához. Próbálja csökkenteni a stresszt a jóga, a sport vagy a meditáció csökkentése. Azt is megpróbálhatja elkerülni, hogy mi okozza a stresszt. Például, ha stresszet tapasztal, ha elolvassa vagy meglátja a híreket, próbálja meg ezt a naponta több mint 30 percet.

Néhány módja annak, hogy gyorsan megbirkózzon a stresszel, hogy minden nap mély lélegzetet adjon. Zárja be a szemét, és összpontosítson minden figyelmét a légzésre. Lassan lélegezze be a levegőt és számoljon négyre. Ezután tartsa a lélegzetét, és négyre számít. Ezt követően kilélegez a levegő négyre. Végezze el ezt a gyakorlatot néhány percig, hogy megbirkózzon a stresszel.

Tippek

Módosítsa a párnák és lapok rendszeresen, mint a szennyeződés, a zsírok és a baktériumok felhalmozódnak rájuk.
Ne használjon túl sok terápiás szert.
Csomagolja be a bőrt - ne próbálja meg.
Ne felejtsd el fenntartani a vízegyensúlyt! Ez segít megszabadulni a kisgyűlésekből, amelyeket csoportok alkotnak.
Használja az arc- és test különböző törölközőket.
Lefekvés előtt mosson hideg vizet, vagy menjen át a jégkocka bőrén. Ez segíti a pórusok bezárását, és kevésbé észrevehetővé teszi őket.
A benzoil-peroxiddal rendelkező eszközök alkalmazása előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy bőrgyógyászral, mivel tisztázza a bőrt.
Ne alkalmazzon túl sok kozmetikumot annak érdekében, hogy ne szerezzen.
Használjon kiváló minőségű compileter, megfelelő típusú bőrt, ugyanez vonatkozik a primerre.

Figyelmeztetések

Semmilyen módon próbálja meg megszabadulni az akne-tól fogkrém. Fogkrém égési sérülések, szárítják és irritálják a bőrt.
Lehet, hogy allergiás lehet bizonyos összetevőknek, ezért alkalmazzon egy kis új terméket a csukló belsejében, mielőtt az arc bőrét használná.