Hogyan nézzen karcsúbb -

Az edzőterem meglátogatása nélkül? Természetesen szeretnél! Az alábbiakban néhány tanácsot fogunk írni, hogyan válhat sokkal vonzóvá, anélkül, hogy veszélyes étrendet használnánk, és anélkül, hogy plasztikai sebészetre használnánk.

Lépések

egy. Ne szűk. Ha fokozza a testtartását, akkor nem csak a gyomorban elrejtheti a kövér hajtásokat, de Ön is nagyobb bizalmat kapsz magadban. Használja egy párban egy bájos mosollyal és vizuális kapcsolattal, és készen állsz. Próbálja meg tartani a mellszobrát, amikor a hátadat kiegyenesíti, különösen, ha van egy kis mell. A pólónak kevesebb baggy kilátást nyújt a hasod közelében, szintén több levegőt fog tenni a mellszobor segítségével.

2. Viseljen megfelelően kiválasztott fehérneműt az Ön alakjához. Legjobb használat zökkenőmentes fehérnemű. Nincs melltartó nem olyan jobb leszállás, amely elhagyja a bőrét, próbáljon ki kombinációt.

3. Viseljen hosszú szomszédos ingeket. Hangsúlyozzák mindenkinek előnyeit, mivel létrehozzák a szigorított hasa láthatóságát .Az ingnek jól kell ülnie, hogy hangsúlyozza a testének minden előnyét.

4. Óvatosan vegye fel a színeket. Kerülje az élénk színeket és a mintákat, ilyen színekkel azonnal jobban néz ki, mi igazán. A sötét színek vizuálisan csökkentik a test teljes darabjait. A test tetején van rögzítve? Akkor sötét színekre kell menned. Vigyázz vízszintes vonalakra, mivel hangsúlyozzák a derekát. Ha a test alján értelmezed, menj a sötét nadrágokhoz, szoknyákhoz vagy farmerhez, hogy vizuálisan csökkentsék a csípőit és a lábát. Végül elkerülje "buggyos" ruhák, viseljük azokat a dolgokat, amelyek jobban illeszkednek.

öt. Válasszon cipőt az alakod szerint. Ha befejeződött, és nem magas, akkor megfelel a platformon lévő leeresztett sabot vagy csizmák párjának, nemcsak növekedést adnak hozzá, hanem egyensúlyba hozni a testméret és a növekedés kombinációját is. Ha magas és rögzített, akkor alkalmas lesz egy pár sötét cipő nélkül, anélkül, hogy sarok vagy balett cipő alacsony sarkú cipőn. Az ilyen cipőknek köszönhetően a lábad kevésbé fog kinézni, és nem fog magasabbnak köszönetet nyújtani. Vigyázz a vékony sarkú és hegyes zoknira, kicsi leszel, és hangsúlyt fektetnek a méretére.

6. Vegye fel a frizura és smink az arcodra. Az emberek túlságosan zavarodnak a gyönyörű arcodra, hogy mindent másra gondoljanak.

7. Kerülje a téma beszélgetéseit "Kövér vagyok". A legtöbb ember részt vett a beszélgetésekben, de csak az önbecsülést fogják le. Nem vagy kövér. A legtöbb ember ne aggódjon annyira, mint gondolja, hogy túl elfoglalt. Érzékelje a testét, ahogy van. Ha segít, olyan emberek listáját, akik szeretnek téged és olyan dolgokat, amelyek tetszik neked. Meg kell tanulnod, hogy szereted magad, mielőtt szeretsz másokat. Ez a kulcs a bizalom.

nyolc. Viseljen ruhákat, amit méretben. Ha az 54-es méret, ne próbálja meg bejutni az 50. méretű ruházatba. Emiatt jobban meg fogsz nézni, mert mindent meg kell írni. Ugyanakkor ne viseljen ruhákat, amelyek lógnak. Nézd meg, hogy a tested valódi és vegye fel a ruhákat, amelyek jól fognak ülni.

kilenc. Ne viseljen csíkos ingeket, bennük teljesen tűnik. Ha csak a vonalak nem mennek felfelé vagy lefelé (vékony csíkos szövet), ami kifinomultabbá és karcsúbbá teszi a számodat.

10. Hangsúlyozzuk a test elegáns részeit, és álcázza a problémás területeket. Ha a derék viszonylag vékonyabb combok, viseljen illeszkedő ingeket és sima szoknyákat. Ha a dereka befejeződött, és a normál méretű combjai és lábai vékony és szabad tunikai blúzokat viselnek egyenes nadrágokkal. Ne viseljen szabadon szabad aljzattal.

tizenegy. Ahhoz, hogy hangsúlyozzák a derekát, és tegye a nőies 5. ábrát egy pluszral, viseljen hevedereket a derékra vagy a ruhákra a derékig. (Csökkentse a nadrágok, ingek, ruhák a derékhoz)

12. Kísérlet az ábra és a kontraszt szép darabjaival. Nagy csípő? Tedd valamit, hogy meghosszabbítsa a lábát és valami alkalmi a vállterületen. Mindig ne feledje, hogy ki kell hangsúlyozni a vékony derékot (még akkor is, ha igen)

13. Ne lakjon a ruhák méretére. Nagyobb dolgok megvásárlása az elegáns testrészek (lábak, csípő, has) aláhúzásához jó kontraszt lehet a nagyobb részek számára.

tizennégy. Válassza ki a díszeket az Ön alakja szerint. Ha nagy és magas, nagy dekorációt viselsz. Gondolj egy gyönyörű, masszív karkötőre vagy egy pár lógó mennyére. Egy nagy nyaklánc jól néz ki, de vigyázz a rövid ékszerekre a nyak alatt.

tizenöt. Mindig emlékezz, hogy szép vagy. Ennek megértése minden kombinációhoz vonzza a vonzerőt.

tizenhat. Vásárolni. Amikor vásárolsz, ne felejtsd el, hogy vegye fel az ingét, ami karcsúbb lesz.

Tippek

Ha pólót viselsz, vagy formában ül, ne szégyenlsék ülve.Hangsúlyozhatja a hasítást és összecsukható a hasban.
Korlátozott gáztermelés. A szénsavas italok felesleges cukrot és kalóriát tartalmaznak, megnöveled. Nem akarod ezt? Küldje el őket ünnepekre!
Nem kell vékonynak lennie, hogy jól néz ki, hogy jól néz ki, az egyetlen dolog, ami számít, hogy mennyire jól van a ruhák, és milyen kényelmes vagy benne. Ne feledje, hogy a méretek egyetlen célja a méretek, hogy információt szolgáltasson, így vásároljon ruhákat méretben.
Ne hasonlítsa össze magát más lányokkal. Ha szépnek érzi magát, amit öltözött, viselje! Ne hagyja, hogy valaki meggyőzze Önt az ellenkezőjében.
Adja meg a napi adagolót, és visszavonja a folyadéktermékeket, például a spárga, az uborka és a görögdinnye. Mindez segít abban, hogy megszabaduljon a testedből "Víztömeg" és gyorsan csökkentse a hajtogatásokat és a kiemelkedőket.
Talán még mindig sportolni akarsz. Próbáljon ki egy kerékpárt vagy napi séta, hogy elkezdje a testet a megfelelő formában. A gyakorlatok öröm lehetnek a megfelelő beállítással, különösen akkor, ha elkezdi az eredményt.
Egészséges étel és sok víz is pozitívan befolyásolhatja a megjelenés és érzés. A táplálkozással kapcsolatos információk olvasása ötletet ad neked arról, hogy mi hasznos az Ön számára, és mi nem, és ne feledje, az egészséges étel nem feltétlenül ízléses. Szabadon főzhet egy finom étel, amely szintén hasznos, ha tudod, hogy mit kell a testednek.
Tedd, amit jobban érzel. Viseljen, hogy kényelmes vagy. Minél jobban érzed magad, annál több ember vonzódik.

Figyelmeztetések

Hagyja abba azokat a dolgokat, és kommunikáljon azokkal az emberekkel, akik hibásnak érzik magukat. A modellek hivatkoznak. Ne próbáljon olyanok, mint azok.
Óvatosan üljön le a diétákon, ne tegye túlságosan. Megígérte magát, több táplálkozási étel van. Enni a megfelelő részeket, és igen, lehet, van csokoládé, de ne fusson rajta.
Ha meglátogatja az edzőtermet, hogy lefogy, ne tegye túlságosan. Ahogy károsíthatja magát. Az eredmény időbe telik, ne szakítsa meg.
Ha az edzésre megy, forduljon a képzett orvoshoz, mielőtt megkezdené őket. Intenzív edzések, különösen nem illeszkednek a magas testtömeg-indexhez, mivel nagyobb terhelést adnak a szívre. Kezelőorvosanak képesnek kell lennie arra, hogy belépjen a képzési programba, amely megközelíti Önt.