Hogyan öleljük a barátodat: 10 lépés (illusztrációkkal)

Meleg ölelés - jó módja annak, hogy megmutassa egy személyt, hogy nem csak barátok. Mutasd meg a fickót, hogy mennyire jelent neked, mert a cselekedetek mindig meggyőzőek. Emellett képesek megerősíteni az Ön közötti kapcsolat és a pszichológiai előnyöket.

Lépések

1. módszer: 2:

Hogyan kell ölelni egy srácot

egy. Könnyű szagolni és jól néz ki. Vásároljon tiszta dolgokat, használjon parfümöt vagy dezodorát. A parfümökkel nagyon fontos, hogy ne adjon át.

2. Készítsen előre, és helyezze el a bal kezét a test és a jobb keze között. Óvatosan tegye a tenyerét hátra kissé az alsó hát felett.

3. Emelje fel a jobb kezét, és érintse meg a fickó fejét. A hüvelykujját a nyak oldalán kell elhelyezni, és a fejet a jobb váll srácra kell mozgatni. Óvatosan tegye a fejét a vállamra.

4. Óvatosan megsérült a srácnak. Ne nyomja túl sokat, mert a cél az, hogy megmutassa a közelséget, és nem fojtja meg a fickót.

öt. Néhány másodpercig öleljen egy srácot. Ha sokáig nem láttad magad, a srác valami ideges, vagy meg akarja terjeszteni az ölelést, akkor nem szükséges több másodpercet korlátozni.

6. Öleljen egy fickót, aki nem, mint a barátok. A fenti utasítások is alkalmazhatók a barátaival kapcsolatos ölelésben, de amikor barátokat öleljük:

A hátoldalon lévő kezét fent kell elhelyezni;

Ne nyomja meg barátait az összes testnél;

Chloy barátok a hátán, hogy az ölelés nem volt olyan közel;

A karok időtartama nem lehet egyszerűen.

7. A meleg karok megkülönböztető jelei. Bármit is ölel, emlékezzen fontos szempontokra:

Mindig két kézzel öleljen.

Vegyük a növekedést. A fejét a mellkasi srácra helyezheti, enyhén hajlítsa meg a térdét, vagy zoknira váljon.

Hugs nem okozhat kellemetlenséget. Figyeljen a testbeszédre, és menj el, ha a srác riasztó, vagy kényelmetlenséget érez.

Élvezze a szeretett egy karjait.

2. módszer 2:

Fizikai és pszichológiai előny

egy. A fizikai kapcsolat fontossága. A jól ismert tanulmányok és kísérletek, Harlow majmok úgy döntött, egy rongybaba nélkül adag étel nem pedig egy fém baba egy adag étel, amely szerint arra lehet következtetni: emlősök van szükség fizikai kontaktusban. Mivel sok tanulmány mutatja, minél gyakrabban tartják a gyermeket a kezükön, annál kevésbé gyakran stresszes a felnőttkorban.

2. Hugs hozzájárul az oxitocin felszabadulásához. Egy szeretett, egy szeretett, vagy akár egy idegen, egy erőteljes hormon megkülönböztethető, ami befolyásolja a test limbikus rendszerét. Ugyanakkor az elégedettség és a részvétel érzése merül fel, a vérnyomás és a pulzusszám csökken.