Hogyan lehet megszabadulni az akne-tól a homlokán -

A homlok a T-zóna része, amely magában foglalja az orrát és az állát. A homlok gyakran sok ember számára problémás zóna, mivel a haj közelében van - olyan hely, ahol a bőrzsír megkülönböztethető. De vannak több módja annak, hogy megszabaduljon e betegségtől.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Házi készítésű eszközök

egy. Használja a benzoil-peroxidot. A benzoil-peroxid megöli az akne okozta baktériumokat, így az eszköz használata segít megszabadulni az akne-tól. A benzoil-áttelepítésnél további előnye van - eltávolítja a halott bőrsejteket és a felesleges zsírt, így tisztítsa meg a pórusokat.

Válassza ki a nem fogadható eszközt egy benzoil-peroxid-tartalommal 2,5% és 10% közötti koncentrációjú.
A benzoil-peroxid megszáríthatja a bőrt, és ezért hámozást okozhat. Ezenkívül gyakran a bőrön való csatlakoztatást, égetést és vörösséget okoz, ezért szigorúan alkalmazzuk az utasításoknak megfelelően.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 2. lépésétől

2. Próbálja ki a szalicilsavat. A benzoil-peroxid mellett a szalicilsav segíthet az akne-ben, amely a tisztítószerek és más arcápolási termékek összetételében van. A termékben lévő sav koncentrációja 0,5% -ról 5% -ra változik.

A mellékhatások irritáció és égő bőr lehetnek. Alkalmazzon kis mennyiségű savat a bőrre, és nézze meg a bőr reakcióját három napig.

Ne tartsa a javítást az arcon hosszabb ideig, és használja az ajánlott adagot. Használat előtt forduljon orvosához, vagy ismerje meg magának a használati utasítást.

A szalicilsav csak a bőrön történő használatra készült. Ne alkalmazza a szemre, az orrlyukakra és a szájra.

A cím címe megszabaduljon a homlok akne 3. lépése

3. Alkalmazza az illóolajokat a problémás területeken. Használjon pamut pálcát vagy pamut lemezt a homlokán mutató akne. Az illóolajok irritálhatják a bőrt, ezért hígítsuk egy csepp illóolajat egy csepp bázisolaj (jojoba, olíva vagy kókusz). Alkalmazza az olajat nagyon óvatosan, ha érzékeny bőr van. Alkalmazás után az olajat a bőrön hagyhatja, vagy meleg vízzel mossa le. Próbálja ki a következő illóolajokat:

Teafa olaj

Oregoolaj

Menta vagy bors menta olajjai

Timyan olaj

Calendulaolaj

Rozmaringolaj

Levendula olaj

Bergamotaolaj

A cím címe megszabaduljon a homlok akne 4. lépése

4. Gőzfürdők készítése. Pár megnyitja a pórusokat, és megkönnyíti a szennyezés eltávolítását. Ez egy egyszerű és olcsó. Készítsen egy gőzfürdőt nagyon egyszerűen:

Öntsük a vizet a serpenyőbe, és forraljuk fel.

Öntsön forró vizet egy tálba, és tegye az asztalra. Támaszkodjon a misszió felett, legalább 30 cm távolságra tartva. Legyen nagyon óvatos, mert a párok súlyos égési sérülést okozhatnak.

Fedje le a fejét egy törülközővel, és üljön a méltán 15 percig. Miután törölje az arcot.

A gőzfürdők után egy bozót vagy maszkot használhat a zsír mennyiségének csökkentése érdekében.

Az illóolajhoz több cseppet is hozzáadhat.

A cím címe megszabaduljon a homlok akne 5. lépése

öt. Készítsen egy tojásfehérje maszkot. A tojásfehérjék segítenek a pigmentáció elleni küzdelemben, erősíteni és hangolni a bőrt. A maszk elkészítésekor a tojásfehérjét olyan habba kell venni, amely hasonlít a meringue-hoz hasonló következetességgel. Hozzáadhat citromot a fehérítéshez vagy a mézhez antibakteriális hatás érdekében.

Verte három tojásfehérjét és egy evőkanál friss citromlevet a vastag hab kialakítása előtt.

Alkalmazzon keveréket az arc tisztított bőrén tiszta kézzel. Ne engedje keverékeket a szájában, az orrban vagy a szemekben. 15 percig hagyja el. Ezután öblítse le meleg vízzel. Nevetni egy törülközőt vagy szalvétával.

A maszk alkalmazása után mossa meg a kezét.

Alkalmazzon hidratáló krémet

A cím, hogy megszabaduljon a homlok akne 6. lépésétől

6. Próbálja ki az Apple ecetet. Keverjük össze egy evőkanál ecetet két pohár vizet. Alkalmazza a keveréket az arcodon egy pamut tamponnal. Úgy gondolják, hogy az Apple ecet segíti a bőr hangjának összehangolását és csökkenti a pattanások számát.

Ne feledje, hogy az Apple ecet az érzékeny bőr irritációt okozhat. Ha érzékeny bőred van, akkor kezdve, próbálja meg az ecetet alacsony koncentrációban használni, sok vízzel hígítva.

2. módszer a 4-ből:

Figyeli az étrendet

egy. Kevesebb cukrot fogyaszt. Eldobja azokat a termékeket, amelyekben van cukor. Baktériumok, amelyek az akne kiütést okozóak, nagyon szeretik. Számos tanulmány azt mutatta, hogy az alacsony glikémiás index (GI) termékek csökkentik az akne számát. Alacsony GI termékek nem provokálnak a vércukorkoncentráció éles növekedését. A legalacsonyabb GI termékekkel rendelkező termékek listája:

Grain Bran, Természetes Muesli, Hercules
Búza és rozs kenyér az egész gabonából vagy tapéta lisztből. A legtöbb zöldség, kivéve a céklát, a sütőtök és a parsnips
Orekhi
A legtöbb gyümölcs, kivéve a görögdinnye és a dátumok. Mango, banán, papaya, ananász, mazsola, füge közepes gi
Bab
Joghurt
A szilárd szemek alacsony és közepes GI-vel rendelkeznek. A legalacsonyabb GI-t tartalmazza a rizs rizs, árpa, tészta termékek szilárd gabona.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 8. lépésétől

2. A tejfogyasztás csökkentése. A tanulmányok a tejtermékek és az akne közötti kapcsolatot mutatják, így próbálja csökkenteni a tejtermékek mennyiségét az étrendben.

A cím címe Megszabadulni a homlok akne 9. lépése

3. Növelje az A és D-vitaminok fogyasztását. Az A és D-vitamin növeli az immunitást. Ezenkívül az A-vitamin természetes antioxidáns, és a D-vitamin csökkenti a gyulladást, antibakteriális hatású, és segít csökkenteni a zsírbőr csökkentését is. Az étrend növekedése A termékek tartalmával rendelkező termékek száma.

Termékek magas tartalmú A-vitamin: zöldségek (Batt, spenót és más leveles zöldségek, sárgarépa, sütőtök, brokkoli, pirospaprika, cukkini), gyümölcs (dinnye, mangó, kajszibarack), hüvelyesek, hús, máj és halak.

High-D-vitamin termékek: halak (lazac, tonhal, makréla és halzsír), tojás, gombák és osztriga. Sok más termék is gazdagodik a D-vitaminnal.

A D-vitamin szükségessége kompenzálható és természetes. A testünk napfény hatására termel. Töltsön el a napot 10-20 percig naponta vagy egy kicsit hosszabb ideig, ha sötét bőr van. Ellenkező esetben védje magát a napsugaraknak való kitettségtől: Kerülje a hosszú tartózkodást a napsütésben, használjon széles választék széles választékát SPF 30 fényvédővel, széleskörű kalapot és viseljen záró ruhákat.

A D3-vitamint adalékként is inni lehet.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 10. lépésétől

4. Termékek hozzáadása a nagy omega-3 termékekkel az étrendhez. Az Omega-3-zsírsavak segítenek a faggyak szekréciójának irányításában. Az Omega-3 a következő termékekben található: magok és diófélék, például vászon vetőmag és lenmagolaj, Chia magvak, Kaliforniai dió, dió, hal és halzsírok (lazac, szardícionák, makréla, sig és hering), avokádó.

Az omega-3 élelmiszer-adalékanyagként is fogyasztható.

3. módszer a 4-ből:

Vigyázzon a bőrre

egy. Naponta kétszer mossa meg arcát. Annak érdekében, hogy megakadályozzák az akne megjelenését az arcon, mossuk le az arcot naponta kétszer, valamint a testmozgás után, mivel az izzadás hozzájárul a pattanások megjelenéséhez.

Ne használjon csiszolóanyagokat, mivel károsíthatják a bőr integritását.
Az arcodat könnyű körkörös mozgásokkal mossuk ujjakkal.
Javasoljuk, hogy naponta kétszer mossa le az arcot.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne-től 12-es lépcsőből

2. Ne felejtsük el a bőr hámlasztását. Hetente egy vagy kétszer, használja az arccsontot. Scrub segít eltávolítani az elhalt bőr külső rétegét, és kinyitja a pórusokat. Ez is segít tisztítani a pórusokat.

Súrolja az arcot, amire szükséged van a könnyű mozgásokra, hogy ne károsítsa a bőrt.

A cím, hogy megszabaduljon a homlok akne-től 13-ig

3. Kerülje az ápolási termékeket, az irritáló bőrt. Egyes alapok irritálhatják a bőrt és az akne okozhatják. Ha sok akne van a homlokán, próbálja meg használni a kozmetikumok minimális mennyiségét. Eszközök a hajformázáshoz (gél, mousse, lakk) és a fényvédő is dühös kiütést is okozhat.

A sminkben használt vegyi és olajtartalmú anyagok, sőt is "hipoallergén" Smink, irritációt és bőrkárosodást okozhat.

Ne felejtse el eltávolítani a sminket lefekvés előtt.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 14. lépése

4. Használjon finom tisztítószereket. Mossa le az arc bőrt, puha tisztítószerekkel ilyen márkák, mint a Cetaphil, Olay, Neutrogena vagy Aveno.

Válassza ki a nem-comdicogén tisztítószereket, vagyis olyan pénzeszközöket, amelyek nem járulnak hozzá különböző típusú akne kialakulásához, például márkák által termeltek, mint például a neutrogén, a cetaphil és az Olay. Alkalmazható, amelyben peroxid benzoil-, szalicilsav vagy alfa-oxi-sav van. Az üzletekben számos márkát találhat, nem-comdogén termékekkel. Javasoljuk, hogy gondosan olvassa el a csomagolás eszközeit és összetételét.

Ne húzza meg a bőrt. Ez kárhoz vezethet (hegesedés vagy gyulladás), valamint a súlyos akne, mert ilyen "tisztítás" A személyek a fertőzés terjedéséhez vezethetnek.

A cím, hogy megszabaduljon a homlok akne 15. lépése

öt. Hidratálja a bőrt nem táborozva. Néhány nedvesítőszer pórusokat, és a bőr szennyezett és zsíros. Próbálkozzon a nem áramköri olajok használatához a bőr hidratálásához, mivel kevésbé hajlamosak arra, hogy eltömődjenek. Próbálja ki a következő típusú olajokat:

Mandulaolaj

Csontolaj-kajszibarack

Avokádóolaj

Kámforolaj

Ricinusolaj

Olajvédelem

Szőlőmag olaj

Erdei olaj

Ágyúsolaj

Ásványi olaj

Olivaolaj

Mogyoróvaj

Savanyú olaj

Szantálfa magolaj

szezámolaj

4. módszer 4:

Megelőzési akne a homlokán

egy. Gyakran mossa meg a fejét. Ha a homlokán akne van, nagyon fontos, hogy gyakran mossuk a fejét, különösen, ha van egy bumm vagy fodrász, amelyben a hajat folyamatosan leeresztik a homlokán. A homlok bőrén lévő haján keresztül zsír és egyéb szennyezés..

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 17. lépése

2. Próbálja meg, hogy ne érintse meg a homlokát. A kezedben lehet kövér és szennyeződés, hogy clog pórusok. Próbáld meg tartani a kezét és az ujjait a homlokától.

Rendszeresen mossa meg a kezét, ha gyakran megérinti. Ez segít csökkenteni a zsír és a többi szennyező anyag mennyiségét a kezében.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 18. lépésétől

3. Ne viseljen kalapokat. A homlokokat lefedő sapkák pattanást okozhatnak, így távol tartani őket. Ha sapkát kell viselni, győződjön meg róla, hogy tiszta a zsír és más szennyeződések, amelyek belsejében felhalmozódtak, nem érte el a homlokát.

A kép, hogy megszabaduljon a homlok akne 19. lépése

4. Tartsa tisztán a párnahuzatokat és a lapokat. A piszkos, zsíros párnák és lapok használata gyakran pattanást okozhat. Mivel az arcod, miközben az ilyen dolgokkal érintkezik, az összes szennyezés a homlokán jut. Tehát hetente kétszer cserélje meg a párnázatot, hogy a homlok tiszta maradjon.