Hogyan lehet megszabadulni az akne a lábakon -

Az akne a felnőttek egyik leggyakoribb bőrproblémája. A lábakon lévő pattanások kissé kevésbé gyakran jelennek meg, mint a test más részein, például a mellkason és az arcán, és ott is sok kényelmetlenséget tudnak szállítani. A lábakon lévő pattanások kissé eltérnek az angolnától a test többi helyén. Leggyakrabban nem pattanás tiszta formában, hanem a folliculitis, a dermatitis, a beágyazott haj, az allergiás reakció vagy a haj megfosztása következménye. Mindazonáltal általában rendes akneként kezelik őket. A lábakon lévő pattanások bármikor megjelenhetnek, gyakran az Acri-t kísérik a fenékben. Ha dühös kiütésed van a lábadon, bizonyos módszerekkel megszabadulhatsz róla.

Lépések

1. módszer 3:

Házi készítésű eszközök

egy. Beat naponta, hogy felfedje a bőr pórusait. Gyakran vegye be a zuhanyzót - ez segít megszabadulni a pattanásoktól a lábakon. Próbáljon meg minden nap mosni, hogy eltávolítsa a baktériumokat a bőrből, szennyeződésből és izzadásról.

Ha sokat izzad, mint például a sport, akkor is zuhanyozni kell. A lábak gyakran izzadnak az edzés során.
Használjon puha tisztítószereket. Használja azokat a pénzeszközöket, amelyeken nem okozhatnak akne kiütést. A lábak nagy és konvex angolna esetében próbáljon antibakteriális mosószert használni.
Gondolj körülbelül 1-2 alkalommal hetente a scrub vagy a lufa szivacs.
Próbálja ki a bélyegek, például a nem-neutrogén (neutrogén), a setafil (cetaphil) és az OLYA (OLAY).

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 2. lépésétől

2. Próbáljon meg használni az akne kiütési illóolajok kezelésére. A növényi olajok hasznosak lehetnek a lábak helyi akne kezelésére. Ezek az olajok antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek. A növényi olajok segítenek megakadályozni, hogy új és felgyorsítsák a régi angolna gyógyulását. Ezenkívül feloldják a bőr zsírt, ami eltömíti a bőr pórusait.

Próbáljon meg egy ropogós olajat vagy borsmentát, kalendát, levendulát, teafát.

Mindig keverje össze az illóolajat az alapolajjal. Az utóbbiaként ricinust, ásványi, mandulát, olajbogyó, mogyoró- vagy sáfrányolajat, avokádóolajat, mogyorót, kajszibarackolajat, szőlőt, kannabisz magolajat vagy enoteraolajat használhat.

Az alapolaj minden 30 milliliterjét 10 csepp illóolajat adjon hozzá. Óvatosan alkalmazzon keveréket a problémás területeken.

Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a bőrt az érzékenység egy vagy egy másik illóolajra. Csökkentse az olajcsontot kis mennyiségű vízzel, és alkalmazzon egy kis bőrterületre. Várjon egy órát. Ha nem követi negatív reakciót, használhatja ezt az olajat.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 3. lépésétől

3. Fürdőkben tengeri sóval. A tengeri só tökéletes az akne kezelésére. Tisztítja a bőrt, és segít megsemmisíteni a baktériumok okozását. A tengeri só bozótként működik, és segíti a bőr tisztítását a szennyeződésektől és a halott sejtektől.

A tengeri sófürdők különösen hasznosak a lábakhoz, mivel vízben áztathatók.

Kezdeni, írja be a forró vizet a fürdőbe. Míg a víz kitölti a fürdőt, adjon hozzá egy pohárba (kb. 300 gramm) a tengeri sót, hogy könnyebben oldódjon vízben. Mossa le a lábadat vízben legalább 10-15 percig.

3-5 csepp illóolajat is hozzáadhat az akneből, mint például a levendulaolaj, ropogós vagy borsmenta, teafa.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 4. lépésétől

4. Viseljen ruhákat, amelyek nem bonyolítják a légikapcsolatot, hogy a baktériumok ne gyűjtsék felhalmozódjanak a bőrön. A lábakon lévő pattanások előfordulhatnak annak a ténynek, hogy a ruhákat rosszul hajtják végre, és az izzadság felhalmozódik a bőrön. Az izzadás fokozott izzadása és izzadsága a lábakon új akne kialakulását okozhatja, és súlyosbítja az akne kiütést.

A pamutszövetből készült fehérnemű, rövidnadrágok és nadrágok hozzájárulnak az izzadság elpárologtatásához.

Kerülje a gyenge levegőt, például a poliészteret.

A sport gyakorlásakor győződjön meg róla, hogy ruhákat visel a pamutból és más olyan szövetből, amelyek jól teljesítettek. Úgy gondolja, hogy a speciális nedvességszövetek ruháját is használjon. Váltson azonnal sokkal gondoskodás után. Ha sokat izzad, próbáld ki gyakrabban a sportruházat mosásához.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 5. lépése

öt. Különösen törli a ruhákat - ez segít abban, hogy eltávolítsa a szennyeződést és a zsírt, ami hozzájárul a pattanások megjelenéséhez. Törölje a rövidnadrágot és a nadrágot rendszeresen, hogy megszabaduljon a lábakon lévő akne-tól. Pot és szennyeződés a ruhákhoz vezethet az akne megjelenése.

Ruhák törlése után, különösen a sport és a fizikai munka után.

Az akne esetében a fenékben naponta cserélje a fehérneműt.

Próbálkozzon gyakrabban, lehetőleg hetente egyszer, mossa meg az ágyneműt.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 6. lépése

6. Higiénia használata ízek és festékek nélkül. Bizonyos higiéniai termékek a lábakon könnyedek lehetnek. A bőrápolási termékek, a mosószerek vagy az aromás eszközök egyes adalékai az akne megjelenéséhez vezethetnek, különösen érzékeny bőr esetén. Az ilyen adalékanyagok közé tartoznak a formaldehid, a neomicin, a nikkel és még a szója.

Használjon mosószereket, szappant és lotionokat kevesebb ízű és egyéb adalékokkal. Válasszon egy eszközt érzékeny bőrre.

Gondolj tovább, hogy használjon mosóporot kevesebb színezékkel és íz nélkül.

A kép megnyújtja a szüleit, hogy hagyja, hogy borotválja a lábát, mint egy preteen lépés 16

7. Jobb szünet bőr. Ha a borotválkozó lábak után az akne megjelenik rájuk, helyesen kövesse a rossz lábakat. Próbáljon meg tiszta éles borotválkozást és borotválkozó krémet használni, amely segít megnehezíteni a haját, törés lábát tovább A haj növekedésének iránya és a zuhany után, amikor a haj vízzel lágyul.

3. módszer 3:

Medicia kezelés

egy. Használja a csiszoló tisztítószereket. Próbáljon meg egy eszközt használni az akne megelőzésére és kezelésére. Az akne tisztítószere olyan anti-boltíveket tartalmaz, amelyek segítenek megszabadulni az akne-tól.

Van egy csomó test mosószer az akne. Ha nem találsz ilyen eszközt, használhat egy mosószert.
Győződjön meg róla, hogy a mosószer benzoil-peroxid, szalicilsav vagy oxi-karbonsavak tartalmazza.
Ha érzékeny bőr van, használjon olyan eszközt, amelynek benzol-peroxid koncentrációja nem több, mint 2,5%.

A cím, hogy megszabaduljon a láb akne 8. lépésétől

2. Próbálja meg használni az akne krémeket. Sok krém és más eszköz a szabadtéri használatra, amely segít megszabadulni az akne-tól, és megakadályozza az új akne kialakulását. Hasonló krémeket kell alkalmazni közvetlenül az akne és a pattanásokhoz. Sok ilyen pénz nagy koncentrációjú gyógyszerekkel rendelkezik.

A legtöbb krém és más kültéri használatra szolgáló eszköz nem csak a lábak számára készült. Akne kiütéssel a lábakon, használhat bármilyen akne eszközt.

Győződjön meg róla, hogy a benzoil-peroxid, a szalicilsav vagy az oxi-karbonsavak a krémben vagy más módon. Általános szabályként a benzoil-peroxid a leghatékonyabb eszköz az akne kezelésére.

Ha nem segít a nem vényköteles krémeknél, akkor az orvos erősebb gyógyszert írhat, beleértve az antibakteriális kenőcsöt is.

Próbálja meg használni a krémeket és tisztító szalvétákat az akne-ból, valamint más kültéri használatra.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 9. lépése

3. Ha nincs segítség, látogasson el az orvoshoz. A legtöbb esetben a lábak dühös kiütése több hétig csökken. Ha néhány héttel nem javul, regisztráljon egy recepción egy bőrgyógyászra, hogy megfelelő kezelésre kerüljön.

Bár a kezelési folyamat túl hosszúnak tűnhet, nem lehet felgyorsulni. Megpróbálja gyorsan megszabadulni az akne-tól, vezethet a hegek megjelenéséhez és más problémáihoz.

A bőrgyógyász több hatékonyabb gyógyszert írhat elő. A kültéri felhasználásra vonatkozó pénzeszközök retinoidokat és antibiotikumokat tartalmaznak, míg az orális adagolásra szolgáló közös gyógyszerek összetétele magában foglalja az antibiotikumokat, az orális fogamzásgátlókat, antigénekeket és izotretinoint.

3. módszer 3:

Megfelelő táplálkozás

egy. Hogy megszabaduljon az akne-tól, enni a glikémiás index alacsony értékével (GI). Mint baktériumok, mint a cukor, csökkentenie kell az étrendben lévő cukor mennyiségét. Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony értékű élelmiszerek segítenek csökkenteni az akne kiütést. Az alacsony jelentőségű élelmiszer lassan kiemeli a cukrot a vérben. Alacsony Gi-Chatern értékek a következő termékekhez:

A legtöbb zöldség, a cukorrépa, a sütőtök és a parsnicsok kivételével;
dió;
A legtöbb gyümölcs, kivéve a görögdinnyét és a dátumokat. A mangó, a banán, a papaya, a mazsola és a füge átlagos jelentései vannak;
Szilárd búza, kenyér durva, nyugtalan rozs liszt és teljes szemcsék;
BRAN, Müzli a természetes termékekből, zabpehelyből;
Barna rizs, árpa, tészta szilárd szemekből;
hüvelyesek;
joghurt.

A kép, hogy megszabaduljon a láb akne 11. lépésétől

2. Egyél hasznosabb a bőr-vitaminhoz. A D-vitamin elősegíti a bőr egészségi állapotát. A vitamin leghatékonyabb módja, hogy minden nap 10-15 percig a napsütésben legyen. A napsugarak aktiválják a D-vitamin kiválasztását a bőrben. A napsütés hosszabb tartózkodása mellett napfényvédőt kell alkalmazni a bőrön, hogy megvédje az ultraibolya sugárzás hatásaitól.

A D-vitamin élelmiszerekkel is beszerezhető. Ezt a vitamint hal és halolaj, valamint tejtermékek, például tej, joghurt és sajt tartalmazza. Ezenkívül sok termék dúsított D-vitaminnal.

A kép címe megszabaduljon a láb akne 12. lépése

3. Tartalmazza az étrendjét, amely a bőrkészítményekhez hasznos a Vitaminnal. Az A-vitamin szükséges a bőr egészségéhez. Kövesse a bőr egészségét, hogy csökkentse az akne kockázatát. A vitamin gazdag a következő termékekben:

Zöldség: sárgarépa, spenót, sütőtök, pirospaprika, édesburgonya, brokkoli;

Gyümölcsök: Mango, Musk dinnye, sárgabarack;

hüvelyesek;

Hús és hal.

A cím címe megszabaduljon a lábától függetlenül 13. lépés

4. Egyél több omega-3 zsírsavat az olajmolekulák mennyiségének csökkentésére. Omega-3 zsíros zsíros élelmiszerek képesek segíteni az akne-t. Úgy vélik, hogy az omega-3-savak segítenek a molekulák tartalmának ellenőrzésében, amely zsírokat képez, és akne kiütést okozhat. Az Omega-3 zsírsavakat a következő termékek tartalmazzák:

avokádó;

Zöldség: spenót, rengeteg magvak, kínai káposzta;

Hal: lazac, szardínia, makréla, sig, hering;

Magok és diófélék: lenmag és vászonolaj, chia magvak, szürke és dió;

Gyógynövények és fűszerek: bazsalikom, Owin, Majora, szegfű;