Hogyan beszélhetünk lassabban -

Azok, akik hallgatnak, nehéz lehet túl gyorsan érzékelni. Gyakran ez a beszéd az idegi kullancs eredménye, ami a beszéd során dolgokat tesz. Ha túl gyorsan van, akkor több cselekvés is lehet venni. Próbálja ki a vokális gyakorlatokat, hogy segítsen lelassítani egy szünetel, és minden szót külön kell mondani. Ezenkívül rögzítheti beszédét a hangrögzítőn. Ez segít meghatározni azokat a helyeket, amelyekben lassítania kell, és megjegyzi, hogy a beszéd nyomtatott szövegében szüneteltetni fogja, hogy emlékeztesse Önt a levegő lefordításának szükségességére.

Lépések

1. módszer 3:

Beszélj egyértelműen

egy. Minden szót világosabbá mondani. Azok az emberek egyik legnagyobb problémája, akik túl gyorsan beszélnek, az, hogy gyakran kombinálják a szavakat oly módon, hogy nehéz megérteni őket. Töltsön el egy kis időt, képzési szavak kiejtése, különösen, ha összekapcsolja őket a javaslatban.

Ne hagyj ki egyetlen szót, még a legkisebb. "Minden szót minden szótag" kiejtése.

Kép cím szerinti beszélgetés lassabb 2. lépés

2. Train kiejtett ellenőrző. A fajok célja, hogy segítsen edzeni a szája izmokat és javítsa ki a kiejtést. Csatlakozzon a különböző varázslatokhoz, hogy bemelegítse a hangját a beszéd előtt, vagy csak hogy lassítsa a ritmust általában.

Próbáljon többször utalni: "A hajók is szenvedtek, amennyire felrobbant, de nem jött ki". Csatlakozzon minden szótaghoz.

Mondd meg: "Sasha az autópályán sétált és szopogott szárítással". Próbálja meg tiszta minden szót. Ismételje meg újra és újra a kifejezést.

3. Húzó magánhangzók. Képzési kiejtés, Próbálja meg a magánhangzó hangjait, hogy minden szóhoz hossza legyen. Ez segít a lassabb és világosabb helyesírásban.

Először kiosztja a szót, majd adjon hozzá egy rövid szünetet mindegyik között. Idővel megtudhatja, hogy ne ragasszon szavakat együtt, és ugyanakkor egyértelműen kimondja őket.

3. módszer 3:

Használjon szünetet és figyelje a beszédsebességet

egy. Add szünet a megfelelő időben. Sokan, akik túl gyorsan beszélnek, hiányzik a hely, ahol szünet volt a normál beszédgel. Például a pályázatok közötti szünet, az információ fő részét követően és a téma megváltoztatásakor. Próbáljon tudatos erőfeszítést alkalmazni arra, hogy több szünetet hozzon létre a beszéd során.

Előfordulhat, hogy minden szó után szüneteltetni kell, vagy nagyon hosszú szünetet ad hozzá a fontos információk után.

Kép cím szerinti beszélgetés lassabb 5. lépés

2. Hagyja magát időről időre, hogy szavakat használjon-paraziták. Ezek a szavak olyan társalgási eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy a hallgató jobban megértse azt mondta, és adjon egy beszélő időt, hogy gondolkodjon. Az időről időre, hogy ezeket a szavakat beszédben használja, lassíthatja a beszédét. Ez lehetővé teszi a közönség számára is, hogy nyomon kövesse a gondolataidat.

Példák a szavak - parazitákra: "Hmm", "Nos", "itt", "ez az," jelentése ".

Ne feledje, hogy ha túl sok szót használ, paraziták, akkor létrehozhatja azt a benyomást, hogy küzd, hogy válassza ki a megfelelő szavakat, vagy nem tudja a választ. Használja őket mérsékelt mennyiségben, és csak lassítani.

Kép cím szerinti beszélgetés lassabb lépés 6

3. Gyakran lélegezzen be. Néha az emberek kissé visszatartják a lélegzetüket, vagy gyorsabban beszélnek, hogy több szót kell mondaniuk egy lélegzetet. Ha lassabban akarsz beszélni, komoly erőfeszítéseket tesz a beszéd során gyakrabban lélegezni.

Ha van egy nyomtatott szöveged a beszédről, akkor érdemes emlékeztető jelölőt készíteni abban, hogy ne felejtsük el lélegezni és gyakrabban csinálni, mint a szokásos.

Kép cím szerinti beszélgetés lassabb lépés 7

4. Telepítse a vizuális kapcsolatot a hallgatókkal. Amikor beszédével beszélünk, vagy más emberekkel való beszélgetés közben hasznos lehet a vizuális kapcsolat kialakítása azokkal, akik hallgatnak. Ezt a technikát gyakorolja, várni fogja a jelzőt (a test szóbeli vagy nyelvének benyújtása), mielőtt folytatná a témát. Ez azt jelenti, hogy kénytelen lesz lelassítani, hogy alkalmazkodjunk a közönséghez.

Lassabb beszéd és vizuális kapcsolat a közönség segít neki követni a szavait, és megérti, mit beszél.

Kép cím szerinti beszélgetés lassabb lépés 8

öt. Gyakorlati önelégültség. A túl gyors beszédet gyakran a szorongás vagy az idegesség okozta, amikor kommunikálnak. Hasznos lehet a káros technikák gyakorlása, hogy lelassítsa beszédük ritmusát.

Próbáljon lassan megvizsgálni a légzőket és a kilégzéseket. Lélegezzen mélyen és lassan kilélegezze. Fontolja meg minden lélegzetet és kilégzést, és folytassa ezt a gyakorlatot 1-5 percig.

Próbálja meg tömöríteni és pihentető izmokat. Kezdje az izmokkal a test tetején, és lépjen le. A homlok és az arc izmait a lélegzet alatt. Egy pillanatra késleltesse a lélegzetét, majd lassan pihenjen, és az izmokat mozgatja, ahogy mozogsz. Ismételje meg ezt a folyamatot, a test aljára, összenyomva és pihenjen az összes izmait.

Szakértő tanácsa

Amy Chapman, MA

Voice Trainer és Rechiemi Chepman, MA, CCC-SLP - Hangterapeuta és szakember a duzzadási szavazásban. A beszéd és a nyelvi patológiák szakembereként engedélyezett és tanúsított. Karrierjét, hogy segítsen a szakembereknek, akik javítani és optimalizálni kell szavazásukat. Kaliforniai egyetemeken, a Californiai Egyetemen, a Californiai Egyetemen, a Dél-Kaliforniai Egyetemen, a CHEPMAN-i Egyetemen, a Californiai Egyetemen, a Californiai Egyetemen, a Californiai Egyetemen, a Californiai Egyetemen, a Kaliforniai Egyetemen, Fullertonban és Los Angelesben. Lee Silverm Hangterápia, Estill, LMRVT programok az American Beszéd- és Hallási Szövetségben képzettek.

Amy Chapman, MA
Voice edző és beszéd

Szakemberünk egyetért: "Az emberek általában nagyon gyorsan beszélnek, amikor idegesek, és ugyanezen okból elválaszthatatlanok. A stresszes helyzetre való reakció, és az agyad óriási sebességgel működik, ahogy a szíved felgyorsul. Próbálja meg szünetelni és kicsinyíteni egy kicsit. A szünet során gondolj, mit mondjak tovább. Lassítja a szív ritmusát, és nyugodt meg, és egyértelműen elképzeled, mit mondjak ".

3. módszer 3:

Vonat, hogy hangosan beszéljen

egy. Olvassa el a szöveget hangosan különböző sebességgel. Próbálja meg olvasni a folyosón hangosan a szokásos sebességét, majd - gyorsabb, mint a szokásos. Így bármely más ütem lassabbnak tűnik. Majd olvassa el újra a szöveget, tudatosan lassul. És továbbra is lelassul, amíg a tempó túlzott lassúnak tűnik.

A gyakorlatban az ilyen sebességváltozások segítenek megtanulni a beszéd tempójának ellenőrzésében.

2. Olvassa el a szöveget hangosan különböző hangerővel. Olvassa el a szokásos kötetet hangosan hangosan. Ezután próbálja meg olvasni hangosan suttogva. Gyakorlat Olvassa el az Egyéb dolgokat a Shepota-nak köszönhetően. További erőfeszítések költöttek a levegőre, amikor csendesen mondod, automatikusan lassítod a beszédedet.

Próbáljon meg mély lélegzetet venni, majd kilélegezni az összes levegőt, befejez egy kifejezést. A mondatok között megáll.

Kép cím szerinti beszélgetés Lassabb lépés 11

3. Írja be a beszédet a hangrögzítőn. Sokan nem hallják a beszédükből eredő problémákat, különösen a beszéd vagy a beszélgetés idején. Írja le magát a hangrögzítőre a teljesítmény alatt (lehetőleg élő bemutató során, és ne csak a próbák alatt), hogy hallgassa meg magad és elemezze a hibáit.

Játsszon egy bejegyzést, ha egyedül van, és ha van ideje elemezni a hallott. Próbáld meg ugyanazt megismételni, de tudatos erőfeszítéseket kell alkalmazni arra, hogy kijavítsanak bizonyos problémákat, amelyeket a bejegyzés hallgatásakor észleltek.

Gondolj olyan helyekre, ahol a beszéded különösen gyorsnak tűnt, és a gyakorlatban lelassul, különösen ezekben a pillanatokban.

Kép cím szerinti beszélgetés Lassabb lépés 12

4. Kérd meg valakit, aki meghallgatja Önt, és visszajelzést ad. Kérdezzen meg egy jobb barátot vagy kollégát, hogy meghallgassa a beszédedet, és készítsen néhány jelet az Ön számára. A diploma megszerzése után kérdezzen meg egy személyt minden megfontolással, különösen a beszéd sebességével.

Próbáld meg érzékelni a goodwill kritikáját. Ne feledje, hogy te magad megkérdezte egy embert róla.