Hulahope Twist: 13 lépés (illusztrációkkal)

A Julakhupa Blashing nem csak egy csodálatos képzés a sajtóhoz, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy szórakozzon, és lenyűgözze barátait. Ahhoz, hogy a Hulahupa összeomlása szakértőjévé váljon, mindössze annyit kell tennie, hogy gyakoroljon és javítsa a koordinációját. Ha szeretné tudni, hogyan kell megfordulni Julakhupup, kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és már megcsavarhatja Julakhupup.

Lépések

1. módszer: 2:

Könnyek hulahupa kezdőknek

egy. Tedd a sportruházatba. Viseljen egy illeszkedő felső és nadrágot, mert annyira könnyebb lesz Coolhuhuop, és nem zavarja a ruházati raktárakban.

A kényelmes cipők is megkönnyítik a Hulahupa torzítást. Nem kell sportcipőknek lennie.
Próbálja meg, hogy ne viseljen karkötőt vagy bármilyen díszítést, amelyre Julachup képes elkapni.

2. Tedd a hulakhupot a földre. Válasszon egy hulakhupot, amely eléri a mellkasát vagy a derékot, amikor az oldalra helyezi. A Big Hulakhupes ideális az újoncok számára, mert lassabban forognak, ami több időt ad a ritmushoz való alkalmazkodáshoz.

Ha igazán szeretsz fordulni Julakhupup, megpróbálhatsz csavarni a különböző súlyok és méretű Hulakhupes-t, hogy megnézze, mi a legjobban megfelel Önnek.

3. Álljon belsejében Julakhup.

4. Hajlítsa meg és vegye be a Julakhupu-t az éleknél. Helyezze a kezét egy kényelmes távolságra egymástól.

öt. Emelje fel a hulahupot a derékra. Tegyen egy lábat egy másikra, a jobb egyensúlyi megtartás érdekében.

6. Fogja meg szorosan a hulakhope-t két kézzel. Csatlakozzon hulahope a test egyik oldalára.

7. Splitchulakhuopep. Ha igazad van, vegye fel a Hulahup óramutató járásával ellentétes irányba. Ha balkezes, oldja meg az óramutató járásával megegyező irányban.

nyolc. Kezdje el a körkörös mozgást. Helyezze a hasát, hogy Hulahup mozogjon a hasán.

A végén megtalálja a tökéletes módját a test forgatásához.

kilenc. Folytassa a Julakhup Twist. Folytassa a derék körkörös mozgásait, miután valahogy a kör. A cél az, hogy a Hulahup rotációt újra és újra és újra.

Ha Julachup leesik a derék alatt, vagy akár esik, emelje fel, és kezdje el mindent az elejétől.

Amikor Julakhupo leereszkedni kezd, próbálkozzon más irányba. Bár jobbkezesek inkább forgatás Julakhup ellen az óramutató járásával megegyező nyíl, és Leftches inkább fordítsa el jobbra, akkor is meg kell találni az irányt, amely a legjobban illik hozzád. A hívás irányát hívják "Első irányba".

10. Ne engedje el, ha a Julachup az első kísérletek során csökken, amíg megszokja a mozgást. Csak emelje meg a hulahupot, és folytassa. Fontosabb, hogy érezze a megfelelő mozgásokat, mint az utasítások követése.

Miután megtapasztalta a Hulahupa csavarja, észleli néhány trükköt, hogy növelje a feeding Hulahupa-t.

tizenegy. Élvezze a Julakhupa csavarját!

2. módszer 2:

Teljes Twishulahupa

egy. Ismerje meg, hogyan emelje fel a hulehupot. Ha jól érzi magát, elsajátította Julakhupa címkét, és nem akarja folyamatosan emelni Hulahupe-t a padlóról, akkor megtanulhatja, hogyan emelje fel a Hulahupot, amikor elkezd esni. Ön képes lesz arra, hogy a Hulakhupommore "professzionálisan" és sokkal hosszabb legyen. Íme néhány dolog, amit meg kell próbálnod, ha a Julakhup a derék alatt csökken:

Hajlítsa meg a lábakat a térd alatt Julakhupe alatt, ugyanakkor elkezdi a hulakhupot valóban gyorsan megfordítani, hogy visszatérjen a derékba.
Telepítse testét a hulakupa forgásirányában, ugyanakkor nagyon gyorsan forgó csípő.
Twist a tested sokkal gyorsabb, mint a szokásos, hogy visszatérjen Hulahope helyére.

2. A vonat még többre csavarja a hulakhupot.Ha a Hulahupa csavarjában tapasztaltabbá válik, hozzáadhat néhány új készséget a repertoárhoz. Itt van, amit tehetsz:

A vonat gyorsabban mozog. Meg tudod csinálni, a talajtól a lábig gyorsabban, vagy gyorsabban mozgatja a testét.

Mozog a hulahupával.Ehhez telepítse testét a Hulakhupa forgásirányában. Kis lépésekben mozogjon ugyanabba az irányba.

Próbálja meg "Lendületet tett". A csípés helyett a derék körül csavarja, próbálja meg bekapcsolni a fenéken.

Próbáld meg mozogni Hulakhup fel és le a testeden. Az emberek ügyesen nyomaték Julakhup, mozgathatja a Hulahupe magasabb vagy a derék alatt, visszaadja a helyre bármikor.

Ha tényleg a következő szintre akar menni, próbálja meg kipróbálni a hulahupot a fejed vagy a kezed körül, vagy akár csak az egyik lábad körül. A könnyebb Hulakhupes jobban megfelel az ilyen trükköknek.

Tippek

Ha nem kapcsolja ki, hogy a hulahupot helyesen fordítsa el a hulahupot, tegye a lábát a váll szélességére, és határozottan a földön váljon, hajlítsa meg a lábadat, és fókuszáljon egy lábra, mozogjon egy lábat kis körökkel, a csípő. Ez segít a derékba mozogni a megfelelő ritmusban.
A nagy Hulakhupes lassabban és könnyebben használható. Egy személy számára 170 centiméter magassága 104-120 centiméter átmérőjű Hulahup ajánlott. A nehéz Hulakhupes-t nem lehet nehéz használni, de nem lehet olyan nehéz, hogy bármilyen probléma merül fel a levegőben.
Hulahupa kúszó - nagy divat áttekintése hagyományos gyakorlatok. Ha fáradt, hogy letöltse a sajtót, próbálja meg csavarja a hulakhupot.