Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az akne-tól a hátán -

A dühös kiütés (akne) sok országban felnőttek közös bőrbetegsége. Nemcsak az arcot érinti, és a test bármely más részén is megjelenhet. Nagyon gyakran a problémás zóna visszatér. Ha hát pattanása van hátul, vannak olyan módok, amelyek segítenek megszabadulni tőlük.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Csökkentse a hátsó akne számát

egy. Naponta vegyél egy léleket. Ez segít megmosni a bőr zsírját és szennyeződését, mivel az akne megjelenik a hátoldalon. Ha nem juthat el vissza, vegyél egy speciális eszközt, amelyet a zóna tisztítására terveztek. Vásárolhat egy fogantyúval történő mosáshoz, hogy a hátul közepén nehezen elérhető helyekre érhető el, vagy egy hosszú mosogatóronna, amely a hátsó mindkét oldalán nyúlik. Vásároljon olyan eszközt, ahol a mosószer frottírszövetből, természetes sörtékből vagy szivacsból készül. Tisztítószert kell alkalmazni közvetlenül a hátad mosásához. Ha inkább fürdőt szeretne venni, akkor továbbra is hasznos lesz, ha mosogatórongyot vagy szivacsot mosolnánk, puha felületen. Használja a hámlasztó gélt a zuhanyzóhoz vagy a gélhez, amely magában foglalja a kén, szalicilsav, glikolsavat vagy benzoil-peroxidot.

Győződjön meg róla, hogy minden nap megváltoztatja a törülközőt. Miután észlelted, a baktériumok megszorozzák és maradhatnak a törülközőn.
Győződjön meg róla, hogy a sport után dühös lesz. A felhalmozott verejték miatt pattanások is megjelenhetnek.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 2

2. Próbáld meg, hogy ne dörzsölje a hátadat. Bár úgy tűnik, hogy súrlódás megmenti Önt az akne, valójában csak súlyosbítja a helyzetet. Súrlódás bosszantó és károsítja a bőrt. Jobb, ha csak óvatosan mossa le a hátadat. Ezenkívül használjon puha és nem kódolt tisztítószereket (ezeket a tulajdonságokat fel kell tüntetni a címkén). A Neutrogena, az Aveno, a Cetaphil és az Olay közé tartozik a nem comdogén termékek gyártói.

Ezenkívül az akne elleni tisztítószerek a hátoldalon használhatók, az arcra szánták. Ezek az alapok közé tartoznak a benzoil-peroxid, a szalicilsav és az alfa-hidroxisav.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 3

3. Könnyű pats az akne speciális krémen. Ha van egy partnered, készen áll arra, hogy segítsen, kérje meg, hogy pattanásokkal borítson egy speciális krémmel vagy gél-tartalmú benzoil-peroxiddal (2,5-10%), szalicilsavat (0,5-2%) vagy alfa-hidroxi-sav. Alkalmazzon krémet vagy gélt közvetlenül a gyulladáshoz egy pamutlemez segítségével. Csináld magad, ha elérheted.

A kezdethez használja a legkisebb koncentrációkat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy allergiás reakciója van ezekre a vegyi anyagokra.

Ügyeljen arra, hogy kövesse az utasításokat, és ne alkalmazzon túl sokat krémet vagy gélt.

4. Használja a gyógyító testet. Sok orvosi gyógyszer van az akne ellen permetként, amely ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, mint a krémben. Ez a termék gyakran hatékony és könnyen használható, mivel a pattanásokkal rendelkező személy a hátán vagy a mellkasánál alkalmazhatja.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 4

öt. Forduljon a bőrgyógyásznak. Ha a házi feladat nem segít, forduljon a bőrgyógyászhoz. Ha nagy akne (a borsóval vagy annál nagyobb méretű), akkor kapcsolatba kell lépnie egy bőrgyógyászral is. Az akne ezen formája túl komoly lehet, hogy otthon kezelje.

A legvalószínűbb, hogy a bőrgyógyász írta Önnek erősebb gyógyszereket, amelyek recept nélkül szabadulnak fel. Attól függően, hogy az akne súlyosságától függően előírt gyógyszerek lehetnek mind a bőrápolási termékek, mind az orális adagolás (bevitel) készítmények.

Még az előírt orvos kábítószerek is tarthatnak hónapokig, vagy akár évekig, hogy teljesen megszabaduljanak az akne-tól, így a türelem.

A nők képesek fogamzásgátló tablettákkal hatékonyan kezelni az akne-t. Ezek az eszközök segítenek szabályozni az akne okozta hormonok szintjét.

2. módszer a 4-ből:

Használjon népi jogorvoslatokat

egy. Vegyünk egy fürdőt zöldségekkel. Gondolj néhányszor hetente, hogy fürödjenek zöldségekkel. Ez lehetővé teszi a pattanások elleni küzdelem illóolaját, elnyeli a hátsó bőrt, ezáltal csökkentve az akne-t. Adjon hozzá 10-20 illóolajcseppeket forró vízben. Ügyeljen arra, hogy tesztelje az olajat a bőrön, mielőtt a fürdőben használná. Néhány érzékeny bőrű ember allergiás reakciót nyilváníthat. Próbálja ki az alábbi lehetőségek közül:

Levendula olaj,
teafa olaj,
Oregoolaj,
Bergamotolaj,
Rozmaringolaj,
Mentaolaj vagy borsmentaolaj,
Olajos tumin,
Calendulaolaj.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors 6 lépést

2. Adjunk hozzá egy tengerparti sót a fürdőnek. Só segít megszabadulni néhány akne. Adjunk hozzá egy pohár sót vízzel töltött fürdőben. Cook só helyett az angol sót is használhatja (Salt Epsom). Hagyja, hogy feloldja, majd feküdjön egy forró fürdőben.

A fürdőben a fürdőben néhány csepp illóolajat is hozzáadhat.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors

3. A csúszó mozgások hígított teafa olajat pattanásokra vonatkoznak. A teafaolaj jó természetes anyagnak számít az akne ellen. Használat előtt azonban hígítani kell, hogy ne károsítsa a bőrt. Adjon hozzá egy csepp tea-olajat egy csepp néhány alapolaj (például Jojoba olaj), vagy egy teáskanál Aloe vera gél. Egy pamut pálcával vagy egy pamutlemezzel, a hátsó problémás területekkel. Ezután elhagyhatja az olajat a bőrön, vagy mossa le a meleg vizet.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 8

4. Használja az Apple ecetet. Vegyünk egy alma-ecetet, hogy tonzsa, amely csökkenti a pattanások számát és tisztítsa meg a bőrt. Keverjük össze egy evőkanál ecetet két pohár vizet. Törölje le a keveréket pamutlemezzel.

Az Apple ecet irritációt okozhat az érzékeny bőrön. Ha érzékeny bőr van, először több vizet és kevesebb ecetet használjon.

3. módszer a 4-ből:

Megakadályozzák az akne megjelenését, egészséges életmóddal

egy. Vigyázz a lap tisztaságára. Aludni fog a piszkos lapok mozgatja a szennyeződést a bőrön, ami a hátán megjelenő akne. Törölje a lapokat rendszeresen, hogy a lehető legkisebb iszap és bőr shan legyen a bőrön.

Próbálja ki enyhe pamut lapokat. Ez az anyag kevésbé folyadékot tart, mint más szövetek.

A cím címe megszabaduljon vissza akne gyors lépést 10

2. Viseljen tiszta ruhákat. A szennyeződések és a bőrzsír hülye ruhákkal a bőrére mennek, ami a hátsó akne megjelenését okozza. Mindig viseljen tiszta ruhákat. Ha a hátsó hátlap még mindig nem halad át, győződjön meg róla, hogy olyan ruhákat visel, amelyek szabadon ülnek, és nem illeszkednek a testhez. Ez lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezzen, és az izzadság és a szennyeződés nem lesz felszívódva.

Viseljen ruhákat légáteresztő anyagból, például pamutból. A szintetikus szövetek verejtékeznek, mert milyen akne jelenik meg.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 11

3. Kerülje a bőrt, hogy bosszantja a bőrt. Néhány krémek és szerszámok a mosás irritálhatják a bőrt, ami kiütést okozhat. Próbálja ki az érzékeny bőrre vagy kicsomagolt termékeket.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 12

4. Támogatja a haj tisztaságát. Ha hosszú haja van, kövér és szennyeződésed van velük, a nyakra, vállára és vissza. Hogy minimálisra csökkentse ezt a fejét. Fontos továbbá, hogy a fejét gyakran mossuk, ha különböző hajtermékeket használ, mivel ezek az eszközök eltömíthetik a pórusokat.

Próbálja meg mosni a hátát a sampon és a légkondicionáló alkalmazása után, hogy lemossa az összes bőr maradványait.

A kép, hogy megszabaduljon vissza akne gyors lépést 13

öt. Védje vissza a napot. A szolária és a túlzott napkollektoros expozíció károsíthatja a bőrt, ami növeli az akne valószínűségét. Ezenkívül egyes kábítószerek az akne ellen nagyon érzékenyek az ultraibolya sugárzásra. Fűszeres nap, hogy segítsen magának megbirkózni az akne-val.

4. módszer 4:

Megakadályozzák az akne hatalmát

egy. Korlátozza a cukor fogyasztását. A nagy cukortartalommal rendelkező élelmiszer pattanások megjelenése. Sok tanulmány kimutatta, hogy az alacsony glikémiás index termékek segítenek csökkenteni akne. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek cukorja behatol a vér lassabban. Az ilyen élelmiszerhez tartozik:

A legtöbb zöldség;
A legtöbb gyümölcs: mangó, banán, papaya, ananász, mazsola és füge alacsony glikémiás index;
Barna rizs, árpa, teljes gabona liszt paszta;
Grain Bran, zabpehely;
teljes gabona kenyér vagy kenyér korpa;
dió;
bab és bab;
joghurt.

A kép, hogy megszabaduljon a hátsó akne gyors lépcsőből

2. Növelje az A-vitamin szintjét a testben. Megállapították, hogy az A-vitamin erősíti az immunrendszert, és természetes antioxidánsként működik. Táplálék-kiegészítőket készíthet az A-vitaminnal, vagy ételt kaphat.

A zöldségek gazdagok a vitaminban. Egyél zöldövezet, sárgarépa, brokkoli, pirospaprika, cukkini és sütőtök.

Enni olyan gyümölcsöket, mint egy Muksus dinnye, mangó és sárgabarack.

A Bobach és a bab nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz.

A hús, különösen a máj, jó forrás a vitamin.

A cím címe megszabaduljon vissza akne gyors lépést 16

3. Kapcsolja be az omega-3 sorozatú polionsaturált zsírsavakat tartalmazó étrendtermékekben. Úgy vélik, hogy az omega-3 sorozatú zsírsavak segítenek ellenőrizni a zsírok termelését. Leggyakrabban ezek a savak a következő termékekben találhatók: halolaj és halak (például lazac, szardícionák, makrel, muksun és nyugati európai hering), diófélék (például dió), magvak (pl. mag, chia magok) és avokádó.

Az Omega-3-savak élelmiszer-adalékanyagokként is vehetők igénybe.

A cím címe megszabaduljon vissza akne gyors lépést 17

4. Kapjon több D-vitamint. A D-vitamin nagyon hasznos a bőr számára. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást, antibakteriális hatóanyagként működik, és csökkenti a zsírgyártást is.

A D-vitamin legjobb forrása a nap. Menj ki, és üljön a nap alatt 10-20 perc alatt. A sötétebb a bőre, annál több időre van szükséged.

A D-vitamin élelmiszerből származhat. A D-vitamin egyik legjobb forrása hal (például lazac, tonhal, makréla) és halolaj. Ön is eszhet tojásokat, gomba és osztriga. Ezenkívül vannak olyan termékek, amelyek D-vitaminnal, például tejjel és gabonafélékkel vannak gazdagítva. Legyen óvatos a tej fogyasztásával, mivel súlyosbíthatja az akne-t.

Táplálék-kiegészítőket is készíthet ezzel a vitaminnal.

A cím címe megszabaduljon vissza akne gyors lépést 18

öt. Korlátozza a tejtermékek fogyasztását. Ha sok tejterméket eszel, súlyosbíthatja a pattanás problémáját. Próbálja meg korlátozni a számukat az étrendben. A tejtermékek helyett több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak.

6. Próbálja meg a fokhagymát. Úgy véljük, hogy a fokhagyma antibakteriális, antioxidáns, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza az akne-t. Ha lehetséges, a fokhagymát nyers formában kell fogyasztani, hogy kihasználhassa az összes előnyét.