Hogyan kell emelni a kerékpáros etet

Lépések

2. A kerékpár mellett lesz. Tartsa a kerékpár mögött a kerék mögött, és kérjen valakit, hogy segítsen neked, hogy a kerékpár simán állt, és ne ragaszkodjon vagy lengett. Ülj magadra a saját ülésen. Az összes súlyt nem szabad csak kerékpár ülések vagy nyereg tartani. A súly a nyereg között van elosztva, a pedálok, amelyeken a lábak találhatók, és a kormánykerék, amelyre a kezedben tartod.

3. Hagyja, hogy egy pedál szabadon forogjon. Lábak érintik ezt a pedálot. Ne billentse a kerékpárt. Vannak különböző értelmezések, mi kell a hajlított térd sarkának, de általában a térd 5 fokos szögben hajlik (így a láb könnyedén hajlik a térdben, és a láb nem teljesen kiegyenesedik), és ez elég az ülésre jutsz, és a pedál lábát alacsonyabb forgássebességben kapta meg.

4. Számítsa ki a megfelelő ülésmagasságot az Ön számára. A szakemberek kiszámítják az ülés ideális magasságát képletekkel és számításokkal. Ezekhez a módszerekhez tartozik a Formula Greg Lemond és a Formula 109% és más. Más szakmai kerékpárosok túl egyszerűnek tekintik ezeket a képleteket, mert nem veszik figyelembe az egyes személyek testének egyedülálló alkotmányát, mivel a lábak hossza, a cipő talpak és más tényezők vastagsága befolyásolhatja az ülés kényelmes magasságát. A képlet kiszámítása azonban segít meghatározni az Ön számára megfelelő hely hozzávetőleges magasságát. Számítsa ki a képletet, és emelje fel az etet a kapott értékre. Ha vezetés közben meg kell mozgatni a csípőjét, hogy eljuthassa a pedálokhoz, akkor az ülés túl magas.

2. Készítsen egy marker jelét az ülés kívánt magasságának a nyeregtartó. Üljön a kerékpárra, hogy kényelmes legyen az Ön számára, tegye a lábát a megfelelő helyzetbe, és emelje fel az ülést egy kényelmes helyzetbe. Kérd meg egy barátot, hogy egy marker jelölje meg a nyeregtartóját, hogy a megfelelő szinten rögzítse az ülést.

3. Felemeli az ülést. Mozgassa a kerékpárt, és állítsa be az ülés magasságát a jelre. Az ülés szabadon felfelé és lefelé mozognia kell, bár szükség lehet egy nyereges tartó megcsavarására. A nyeregnek felfelé és lefelé kell mozognia. Nem kell egy szomorúságot egymás felé mozgatni, mivel ez vezethet a karcolások megjelenéséhez a keret helyén. Emelje fel az ülést az Ön számára optimális helyzetbe.

4. Kenje meg az üléskeretet. Ha a nyeregtartó nehezen mozoghat túl erős súrlódás miatt, vagy az üléscső belsejében lévő szoros leszállás miatt, akkor ebben az esetben teljesen távolítsa el az etet, és kenje be. Ha az ülések szénszálakból készülnek, akkor kenésként használjuk a grafitporot, amelyet online megrendelhetünk bármely autóboltban vagy háztartási cikkekben.

öt. Állítsa be az ülést a kerékpár kerethez képest. Orrülés általában párhuzamos kerékpár keret. Nézze meg az etet a tetején, így meg fogja látni, hogy egy vonallal van-e telepítve, vagy sem. Az egyes személyek jellemzőitől függően előfordulhat, hogy kényelmesebb lehet az ülést enyhén balra vagy jobbra.

6. Állítsa be az ülés alsó részét felfelé vagy lefelé. A férfiak számára, kényelmesebb, ha az ülés kifolyója egy kicsit felemelkedik, a nők kényelmesebbek, ha a kifolyó alacsony. Ez a lejtő jelentéktelen. Ne billentse az ülést - még annak ellenére is, hogy a kerékpárosülés során kényelmesnek tűnhet, majd egy utazás során - további terhelést hozhat létre a karokra és a vállakra. Ha az ülés túlságosan megdöbbent, akkor az út során megy vele. És így a kormány hátulról visszaszorítják a kezét, amely a vezetés közben további terhelést hoz létre a kezeknél.

7. Húzza meg a csavart vagy a karot. Ha az ülés egy csavarral van rögzítve, akkor húzza meg egy csavarkulcsot vagy univerzális kulcsot, vagy használja a ratchet. Ha az ülés egy gyorskioldó kar segítségével van rögzítve, akkor helyezze el. Talán meg kell húznia az oldalsó csavart a kart úgy, hogy a kar leengedése esetén elegendő volt a cellulóz. Tartsa a csavart a kart meghúzásakor. Miután többszöröse a kart, zárja be és nézze meg, az íze lesz. Ha túl meghúzott, akkor csavarja ki a csavart több fordulattal és tesztelni.

2. A következő héten végezzen kisebb illeszkedést. Lehet, hogy szükség van egy kicsit, hogy megváltoztassa az ülés magasságát, vagy változtassa meg a hajlamának szögét a használat után. Gyakran az ülés kényelmetlennek tűnik, ha egy ideig nem használta a kerékpárt, és úgy döntött, hogy hosszú útra megy. Amikor a tested az állandó útra kerül, ellenőrizze újra az ülés magasságát. Tökéletes magassága lehet, hogy egy kicsit magasabb lehet, mint amennyit kezdett. Ha felemelte az ülést, és azonnal megkönnyítette, túl alacsony volt.

3. Ne félj, hogy az ülés magasságát minden séta egy kerékpáron. Az út során az ülés enyhén mozoghat, különösen akkor, ha az alacsony minőségű kerékpár vagy már kopott. Minden utazás előtt beállíthatja a magasságot. A beállítás végrehajtása, fokozatosan megtalálja a leggyorsabb és legegyszerűbb módját néhány percet. Ez lehetővé teszi, hogy kényelmesen menjen, különösen, ha hosszú sétát teszel.

• Kérhetsz egy helyet a helyi kerékpárboltban. Az ilyen üzletek alkalmazottai tisztában vannak a vevő kerékpárjának kényelmével és betartásával, és képesek lesznek segíteni a legjobb szekvencia magasság értékének kiszámítását.
• Ha felemelte az ülést, és még mindig kellemetlenséget érez, miközben kerékpároz, előfordulhat, hogy be kell állítania a kormánykereket. Ez befolyásolja a hátulsó szöget a vezetés során, ami megkönnyíti a hátteret és a kezét megfelelő beállítással.

• Néhány felemelkedés, különösen a férfiak, a keresztmetszetben zsibbadást tapasztalnak a hosszú távú kerékpározás után. Az ilyen zsibbadás az artériák véráramlásának eredménye, amely impotenciához vagy prosztatához vezethet. Ha úgy érzi, hogy az ilyen terv kellemetlensége, akkor be kell állítania az ülést, leengedi, vagy emeli az ülés kifolyását. Ön is megvásárolhatja az új nyereg vásárlását. )