Mit kell kinézni, mint Shakira -

Shakira - a latin-amerikai eredetű népszerű énekes, az éneklés és a tánc különleges módja miatt. Shakira szereti a szigorított figurát és a hullámos szőke haját, azonban az énekes érdekei nem korlátozódnak a megjelenésre: Háttér a különböző jótékonysági szervezetek számára. Shakira úgy véli, hogy a bizalom és a pozitív hozzáállás az élethez, az értékesebb tulajdonságokkal, mint a tökéletes megjelenés.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Smink, mint a shakira

egy. Készítse elő a bőrt a sminkre. Shakira hibátlan bőr, és nem elrejti a szépség titkait. Lefekvés előtt mossa le a sminket, hogy a pórusok nem eltömődjenek az alvás közben. Minden nap, alkalmazzon szérumot C-vitaminnal a smink előtt, és táplálja a bőrt az E-vitaminnal, ha nagyon száraz. A Shakira is fontosnak tartja a napsugárzók használatát is, mivel védik a bőrt a napsugarak káros hatásairól.

Shakira vásárolja az E-vitamint a kapszulákban a gyógyszertárban és a bőrön lévő olajat.
Shakira előnyben részesíti a természetes ügynököket, és megpróbálja vásárolni kozmetikumokat minimális mennyiségű vegyi anyaggal. Kedvenc napvédője - babygaris spray.

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 2. lépés

2. Készítsen sminket, mint Shakira. Ellentétben sok csillaggal, Shakira leggyakrabban a smink magát. Ha azt szeretnénk, hogy a shakira, ne feledje, hogy a sminknek egyszerűnek kell lennie. Először alkalmazzon egy tónusos ügynököt, majd hangsúlyozza az arcod előnyeit kis mennyiségű kozmetikummal.

Shakir, mint egy Tarte Tonal Tool, mert nem tartalmaz vajat és visszaszorítja a vizet. A hangeszközt követően az eredeti eredetű arcok rágcsálja az arcát (megrendelheti az interneten) a rózsaszín árnyalatát.

3. Alkalmazzon rózsaszín blush-t az arcra. Egy hang, amely maszkolja a bőr hibáit, Shakira kis mennyiségű Rumyanot okoz. Próbálja meg használni a krém elpirulást. Az elpirulok kell alkalmazni az arc legjelentőbb. Blush kell feküdnie egy nagyon vékony réteg, hogy úgy tűnik, hogy az arcod kissé rózsaszín a természetből.

Ha nem tudod, melyik színe megfelel neked, csípje meg az arcát, és válasszon egy árnyékot, hasonlóan az arc színén.

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 4. lépés

4. Stresszelje a szemét. Használja az árnyékokat egy kicsit sötétebb, mint a bőre. Töltsön árnyékokat a században, hogy enyhén növelje a szemét. Ezután alkalmazza az árnyék szempillaspirálát a szempillák árnyékához (ha van barna szempillák, használjon sötétbarna vagy barna-fekete szempillaspirálot).

Ha árnyék nélkül tehetsz, csináld. A természetes szépség mindig jobb mesterséges, de a szemed kicsit világosabbak lehetnek, ha vékony rétegeket alkalmaznak.

öt. Alkalmazza az ajkakat egy természetes árnyalat rúzsára. Shakira rúzsfényt használ rózsaszín. A rúzs színét vagy fényét az ajkaknak kissé sötétebbnek kell tekinteni, mint az ajkad. Alkalmazzon rúzsot, és kaparja be egy szalvétával, amíg a pályák a szalvétán maradnak. Ön is alkalmazhat egy kis ajakfényt.

2. módszer a 4-ből:

Frizura, mint a shakira

egy. Könnyített haj. A Shakira egy könnyű, meleg árnyalatú haj és felsorolt szálak. Ahhoz, hogy hasonlóságot érjen el a bilincseléssel, fényesítse le a haját, de ne platina színárnyalatba, és toniruite egyedi szálakba. Ha olyan könnyű hajod van, tonizáló szálak, hogy a haj élénkebbé váljon. A Shakira sötét szálakkal rendelkezik, vöröses árnyalattal, így megpróbálhatsz szőrszálakat egy sötét szőke és szőke, vöröses subtock-val.

Shakira hajának nagyon természetesnek tűnik, ezért nehéz elhinni, hogy barna a természetből. Vegye fel a hajfesték ilyen árnyalatát, amely harmonizálódik a bőrével és a szemöldökével. Még ha nem is eléri ugyanolyan színt, mint Shakira, ne feledje, hogy a legfontosabb dolog a természetesség.
Shakira különböző frizurákkal és hajszínekkel rendelkezett, ezért figyeljen a rövidebb hajvágókra és a sötét árnyalatokra. Shakira egy olvadással ellátott barna volt, nagyon rövid hajszálak és hullámos haj volt. Ezen frizura bármelyike meg lehet ismételni a kabinban vagy otthon.

2. Használjon természetes hajtermékeket. Shakira megpróbálja elkerülni a vegyi anyagokat a hajápolásra. Samponot használ szulfát nélkül, és elutasítja az alkoholtartalmú eszközöket, mert szárították a hajat. Próbálja meg használni a természetes szérumokat és a hajtermékeket.

A természetes hajápolási termékekből az aloe vera, kókuszolaj, shea vaj, méz és zöldség glicerin használata. Mindezek az eszközök hidratálják és erősítik a hajat.

3. Hajad. A közelmúltban Shakira hosszú hajat visel. Ha van egy rövid fodrászod, próbálja meg a hajat és a fürtöt. Az alábbiakban néhány tippet adunk, hogy segítsünk a haj növekedésében:

Vegye a haj növekedési vitaminokat. Számos vitamin van a haj, például a biotin és a nikotinsav (niocin). Vegyünk egy ilyen gyógyszert naponta, de ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek erősíthetik a haj növekedését az egész testben.

Rendszeresen strengit haj. Tipp hajszőrzet gyakrabban illogikusnak tűnhet, de rendszeres hajvágás, amely egészségesebbé teszi a haját, és nem adja meg a tippeket. Ha a hajat sokáig nem vágják le, elhomályosulnak. Próbáljon meg 10-12 hétenként rövid tippeket.

Ne mossa meg a fejed samponját minden nap, és mindig használja a légkondicionálót. Sokan minden nap meg akarják mosni a fejünket, de ha kevesebbet csinálsz (minden második napon vagy nagy időközönként), akkor a haj egészségesebb lesz. A hosszabb szünet hozzájárul a természetes zsír megőrzéséhez a hajában, amely védi a hajat a szárításból. Használjon légkondicionálást minden fejmosással, mert a légkondicionáló lehetővé teszi, hogy helyreállítsa a termikus fekvés és a festés által érintett haját.

A mosás végén hűvös vízzel öblítse le a hajat. Néhány másodperc múlva tartsa a hajat hűvös víz alatt. A hűvös víz körülveszi a szőrszálakat, amely védi a hajat a nedvesség elvesztéséből, simábbá és ellenállóvá teszi a magas hőmérsékletnek.

Hetente egyszer a hajmaszk vagy az olaj alkalmazása. Néha egy légkondicionáló nem elegendő a megfelelő gondozáshoz, különösen, ha a haj hosszú. Vegyünk egy félcsomagot finomítatlan kókuszolaj, adjunk hozzá egy evőkanál mandulaolaj, macadamia olaj és jojoba olaj. Keverjük össze, alkalmazzuk nedves hajra, hagyjuk 10 percig, majd mosd le a fejed samponját és légkondicionálót. Vásárolhatsz kész hajápolási olajat is.

Ne viseljen haját a magas farokban túl gyakran. Időnként időről időre összegyűjti a hajat gumiszalaggal, de ha túl gyakran csinálod, a haj feszültség miatt megsérülhet. A nyakkendő nem túl feszes farok. Alacsony farok hasznos a hajhoz.

A kép úgy néz ki, mint a shakira 9. lépés

4. Helyezze a haját, mint Shakira. Shakira hosszú haj, hullámos, szép és nagyon természetes. Ha hullámos hajod van, próbálja meg a természetes olajszérummal rendelkező természetes frizurát fektetni. Hogy megkapja a fürtöket, a zsinór nedves haját zsinórban, és várjon, amíg megszáradnak. Más eszközöket használhat:

Ha egyenes haja van a természetből, akkor alkalmas több letelepedési lehetőségre. Mossa le a fejed samponját, amely egy kicsit hullámos lehet a hajat (például gyógynövény esszenciák - halkan (ha nem található a helyi üzletekben, a sampon megrendelhető online). Ezután törölje le a haját, és alkalmazzon spray-t. Ha nagyon egyenes haja van, használja a mousse-t, hogy adjon hangerőt, és szétszórja a hajat egy fésűvel, széles fogakkal.

Száraz haj hajszárító diffúzorral. Engedje le a fejét, és próbálja meg, hogy ne érintse meg a hajat, hogy ne gyors legyen túl sokat. A szárítás során megfordíthatja a hajat. Oszd meg a hajat a szálakon, és tomboljon egy fésű irányba a nevében. Ezután tegye a haját keskeny puff. Hogy a haj természetesen jobban nézzen ki, kissé megosztja a fürtöket az ujjaival a végén.

Ahhoz, hogy sűrű fürtöket kapjunk, csavarja be az 5 centiméter széles szálakat a forró hajcsavaróknál, és biztonságosan láthatatlan a fején. Várjon, amíg a számlákat lehűtik, és eltávolítják őket.

3. módszer a 4-ből:

Ábra és stílus, mint Shakira

egy. Regisztráljon a táncra. Shakira mindig az űrlapon lehet, mivel a túrák során sokat táncol. Ahhoz, hogy hasonló shakwear lesz, kezdd meg táncolni. Shakira táncában különböző irányok elemei kombinálják, beleértve a Sambo és más latin-amerikai tánc, hip-hop és a hasi tánc. Nézd meg a Shakira-t, és regisztráljon a táncos osztályokra, hogy megtudja, hogyan ismételheti meg mozgását.

2. Menj az alakodra. Még Shakira születése után is jó állapotban maradt. Ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint Shakira, sok sportot kell játszanod, és különös figyelmet kell fordítanod a test egyes részeire. Shakira széles csípővel rendelkezik, de meghúzta a lábakat és egy lapos gyomrot, hogy alakja a homokóra típusának tulajdonítható legyen. Gyakorlatok az egyes izomcsoportok számára, és próbáld ki a következőket:

Zumba. Shakira azt mondja, hogy Zumba-ban foglalkozott a terhesség és a születés után kezdett tanulmányozni 4-5 napot hetente. Iratkozzon fel a zombura egy fitness klubban - ez egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsuk a testet az űrlapon!

A kis részek naponta 8-szor illeszkednek. Három teljes étkezés helyett 8 részre megszakíthatja az összes ételt. A Shakira rostban, kalciumban, vasban és fehérjében gazdag ételeket fogyaszt, kis részeket. Segít az anyagcserét ugyanazon a szinten fenntartani a nap folyamán.

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 12. lépés

3. Munka egyenes és ferde izmok. Annak érdekében, hogy a gyomor lapos, mint Shakira, végezze el a gyakorlatokat a sajtóhoz 15-20 percig hetente háromszor. A hasért a következő gyakorlatok hasznosak lesznek:

Emelés. Feküdjön hátul, és húzza meg a lábakat. Nem hajlító lábak térdben, emelje őket a levegőbe, feszítse a hasi izmokat. Engedje le a lábakat a padlóra, de ne érintse meg a földet. A hátát nem szabad megszakítani a padlón, különben a hátsó izmok túlterheltek. Ha nem hajtja végre a testmozgást, tegye mindkét kefét a Tailbone alatt.

Megfordul a derékban. Kezdje a bárban, akkor a könyökét a padlóra dobja, és csatlakoztassa a keféket. Kezdje el a derékba csavart, hogy az egyik oldal csepp a padlóra, majd ismételje meg a másik utat. A hátsónak sima legyen, és a fenék nem hajlítható vagy leeshet.

Rotációs ülés. Üljön a padlón, hajlítsa meg a lábát a térdben, és tegye előtted. Lassan adományozzon vissza, tartsa a has egyenes helyzetét és hátul, és emelje fel a lábakat több centiméterrel a földről. Nem rugalmas a térd, kezdje el a fordítást mindkét irányban, megérintve a padlót mindkét kezével.

Csavar. Hazudj a hátadon, tedd a kezét a nyak alá, és húzza a lábakat. Emelje fel mindkét lábát, és húzza meg a bal térdet az orrhoz. A jobb vállak ugyanakkor meg kell szüntetniük a talajtól, és a lehető legközelebb húzódnak a bal térdre. Ismételje meg ugyanazt a dolgot a másik oldalon. Próbálja meg a gyakorlatot a lehető leggyorsabban elvégezni.

4. A fenék, a lábak és a csípő erősítése. Shakira széles combjai, de erős izmokból állnak, és nem kövérek, így szorosnak tűnik. A test alsó részének megerősítése érdekében a következő gyakorlatok alkalmasak:

Zömök. Lehet, hogy PLIE, Squats széles vagy keskeny elrendezéssel. Rendezze el a lábakat széles, szűken, vagy szétszórja a lábakat különböző irányokban és zömökkel egyenes háttal. Tegyen annyi ismétlést, amennyire csak lehetséges.

Körkörös mozgások. Váljon a térdén, húzza félre egy lábát. Tegye az ellenkezőjét a földre, és adja át a testtömeget. Emelje fel a feszített lábát a csípő szintjéhez, és egy percig végezzen körkörös maugh-t. Ahhoz, hogy bonyolítsák a gyakorlatot, a forgások után, ne engedje le a lábát, hajlítsa be a térdbe, csatolja magát, és húzza vissza.

Mahi hajlított lábak. Váljon a térdre, tegye a kezét a padlóra magad előtt, hogy a tenyér a vállak szintjén legyen. Vegyünk egy lábát az oldalra, ne hajlítsa meg, és az alsó hátul. (Ez a gyakorlat hasonló ahhoz, hogy a kutya háborúja egy fán.)

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 14. lépés

öt. Ruha, mint a shakira. Shakira tudja, hogyan kell csábítóan nézni, de nem eltűnt. Szoros ruhákat visel, de szerény és stílusosnak tűnik. Ahogy a Shakira gyönyörű hasa van, néha a termés tetejére helyezi. Shakira szereti a szűk farmert vagy nadrágot, hangsúlyozva az űrlapjait.

Ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint egy shakira, viseljen laza tetejét, szűk farmert és merész cipőket, vagy magas sarkú cipő. Shakira előnyben részesíti a természetes színeket: fekete, sötétkék, szürke. A szekrény másik eleme - kalapok széles mezőkkel. Fontos eseményeken a Shakira gyakran szűk ruhákban jelenik meg, amelyek hangsúlyozzák az ábrát.

Ha nem tudod, mit kell viselni, keresse meg a fotókat Shakira-ról, és próbálja meg ismételni néhány képét.

4. módszer 4:

Hozzáállás az élethez, mint Shakira

egy. Magabiztosnak lenni. Shakira egyik legfontosabb tulajdonsága a bizalma. Meg van győződve arról, hogy a megfelelő hozzáállás az életre és a mosolyra az, ami gyönyörűvé teszi. Ahhoz, hogy hasonló legyen a shakirhoz, próbálja meg bízni, és megmutatja az embereket, hogy a bizalom fontosabb, mint a tökéletesség.

2. Légy merész és menjen a kockázathoz. Shakira 8 évig írta első daltját, és 13-ra rögzítette az első albumot. Az első két album nem volt népszerű, de folytatta a szerett dolgokat, és a harmadik albumát "Lövés". Shakira készen állt a kockázatra, bár tudta, hogy a hiba nem zárult ki. Legyen nyitva az új, és higgyetek abban, amit csinálsz, még akkor is, ha a siker nem jön azonnal.

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 17. lépés

3. Tartsa a lojalitást a gyökereihez. Shakira atya - Levana és anya - kolumbiai. A zenéjében Shakira mindkét kultúrát adja. Shakira büszke az eredetére, és ha szeretne lenni, akkor emlékezni kell a gyökereire. Még akkor is, ha Shakira népszerűséget ért el, soha nem szűnt meg, hogy a zene kultúrájának szeretetét fejezte ki.

Tudjon meg többet Shakira eredetéről, és próbálja meg használni a kultúrájának elemeit az életedben, hogy jobban megértsük őt.

A kép úgy néz ki, mint a Shakira 18. lépés

4. Készülj fel arra, hogy segítsen másoknak. Ahhoz, hogy hasonló legyen a shakirhoz, fontos megérteni, hogy hova húzza az önbizalmat. Shakira a Pite Descalzos Alapítvány alapítója ("Mezítláb") Ki segíti a szegény országokban a gyermekeket oktatásban. Ő is megalapította "Atlasz" és az UNICEF nagykövete volt.

Ha szeretné utánozni Shakir, válasszon egy jótékonysági alapot, és segítsen neki. Gondolj, hogy milyen dolgokat érdekel, és milyen fontosnak tűnik. Segítsen másoknak, hogy ne legyen pénzügyileg pénzügyi - tud dolgozni a társadalom javára, időt és erőt adva.

Tippek

Shakira nagyon természetesnek tűnik a természetes szépség és az önbizalom miatt. Nem különösebb, ezért próbálja meg a képét a lehető legegyszerűbbé tenni.
Ha meg akarsz nézni és énekelni, mint egy shakira, jelentkezzen be vokális osztályokra.
Ne feledje, hogy minden ember más. Talán nem lesz minden hasonlóság a Shakira-val, így próbálja utánozni azt, hogy sikerül a legjobban: a szépségben, a sportban és a jótékonysági részvételben.