Hogyan lehet az egykori unatkozni -

Nem számít, hogy ki dobta valakit, aki rájön, hogy szeretné, hogy az előbbi hiányzik neked. Ha a fő motiváció bosszút áll, akkor ez nem a legjobb ötlet. Ha azonban azt szeretnénk, hogy egy személyt unatkozni, hogy újra összeálljon, akkor szükséged lehet valami sikert.

Lépések

1. módszer 3:

Adja meg az előbbi idejét, hogy hiányzik

egy. Ne kezdjen kapcsolatba lépést. Az általános szabály azt mondja, hogy két héttől egy hónapig várnia kell, mielőtt bármilyen kapcsolatot létesítene az előbbiekkel. Ha először kapcsolatba lépsz, és még túl gyorsan, akkor küldjön egy jelet, amit hiányozni fog, és ez, elég furcsa módon, nem jelenti azt, hogy válaszolsz. Ezenkívül a kommunikáció fenntartása nem adja meg a korábbi lehetőséget, hogy hiányzik, mert továbbra is kommunikál.

A rés elején az előbbi biztos lehet benne, hogy figyelmet fordít rá, és az első hívás. Egy hét vagy két csend után az Ön részéről elkezdi gondolkodni, hogy miért nem hívsz, és nagyon valószínű, hogy még dühös. Néhány hét múlva annyira elkezd gondolkodni rólad, hogy el tudja táplálni a jelet, ami hiányzik.

A kép, hogy az ex hiányzik a 2. lépéssel

2. Ne válaszoljon a hívásairól és üzeneteire. Az elválás utáni első hetekben ne reagáljon az előbbi hívásokra, még akkor is, ha ez az első, aki kapcsolatba lép. Talán csak egy gyors és átmeneti módot keres, hogy megfulladjon a fájdalom érzését. Ha azonban azt szeretné, hogy az előbbi tényleg hiányzik téged, hosszabb nyújtó várakozási időre van szükség a nosztalgia felmerülő érzésének megerősítése érdekében.

A kép, hogy az ex hiányzik a 3. lépéssel

3. Gondolj, nem hagyod el a várost. A nyaralás vagy a nyaralás az egyik módja annak, hogy teljes mértékben megtörje a linkeket. Így nem lesz képes véletlenül átkelni az utcán, vagy bárhol máshol. Ezenkívül megadja a szükséges szünetet.

A kép, hogy az ex hiányzik a 4. lépéssel

4. Adj magadnak egy időt, hogy helyreálljon. A kapcsolatok megszakításának másik oka az, hogy időre van szüksége a gyógyításra. Ha felbomlott, nyilvánvaló, hogy ideges vagy. Időre van szükséged, hogy elemezzük, mi történt rosszul, különösen, ha mindent megpróbálsz visszatérni. Ha visszalépsz ebből a személyből, megkapod az igényt.

A hónap folyamán válasszon otthonról. Menj valahol szórakozni, egyedül vagy barátokkal. Hozzászokik, hogy magányos és független legyen. A függetlenségi helyreállítás segít új kapcsolati kilátásokat rajzolni, ha újra leállsz.

Ráadásul, ha boldog és egészséges lélek vagy, az előbbi többet fog hiányozni.

Speciális válasz

Kérdés

Hogyan lehet javítani az önbecsülésedet a törés után?

Jessica ENGLE, MFT, MA

A San Francisco-öböl mezőgazdasági és pszichoterapeuta kapcsolatainak és pszichoterapeutainak kapcsolatának vezetője. 2009-ben alapított Bay Area Ismerkedés edzője, miután megkapta a mesterképzést a pszichológia tanácsadásában. Egy engedélyezett pszichoterapeuta a családi és a házasság területén, valamint egy regisztrált Dramaheater több mint 10 éves tapasztalattal.

Szakértő tanácsa

Jessica Ingle válaszol, társkereső tanácsadó és pszichoterapeuta: "Ha lehetséges, találjon támogatást egy pszichoterapeuta, edző, barátok vagy család és Próbáld meg igazán megérteni, hogy miért véget ért. Követnie kell, hogy ne tegyen negatív következtetéseket magáról a szakadás miatt ".

A kép, hogy az ex hiányzik az 5. lépéssel

öt. Ne folytassa az előbbit. Ha egy személyt folytat, akkor nem kapja meg a szükséges helyet. Ezenkívül, ha észreveszed, kétségbeesetten fogsz nézni, és ez nem a legvonzóbb minőség. A legvalószínűbb, hogy csak magamtól távol tartja a száműzetést, és ne tegye meg unatkozik.

Az üldöztetés magában foglalja mindkét felügyeletet a valós világban (a ház előtti ülés vár, amikor visszatér vagy levele, három éjszaka hív, csendben a telefonba, a városban) és a kibertérben lévő felügyelet Új fotók a szociális hálózatokban, titkos próbálkozások az e-mail jelszavát és így tovább.

6. Ne adja meg szomorúságát. Nevezetesen: Ne fejezze ki szomorúságát a szociális hálózatokon keresztül, ahol az előbbi mindent láthat. Tény, hogy ne beszélj a szünetről. Végül a csend felállítja a kapcsolatot az előbbivel, és elkezd hiányozni.

3. módszer 3:

Javulás

egy. Kapjon új barátokat. Az új ismerősök segítenek abban, hogy magabiztosabbak és erősebbek legyenek, és esélyt kapnak arra is, hogy megváltoztassák és növekedjenek magad felett. Ezenkívül megmutatja az előbbit, hogy a társadalmi életet anélkül tudja le. Ha közös barátaid voltak, hogy megtörjenek, minden szomorúság megnyilvánulása előtt meg tudja érni a meghallgatását. Plusz, ha folyamatosan kommunikál egy emberrel, akkor nehezebb lesz megszakítani a kapcsolatot.

A kép, hogy az ex hiányzik a 8. lépéssel

2. Ne félj, hogy sétáljon a dátumokon. Most már van joga, hogy találkozzon senkivel, így szabadulsz. Ezenkívül, ha ez az információ eléri az előbbit, akkor jobb. Meg tudja érteni, hogy mi hiányzik neked, mint gondoltam.

Ismerheti meg az új szeretetet is, és megértheti, hogy nem olyan kétségbeesetten szeretné, ha az előbbi hiányzik, vagy vissza akarta visszaküldni.

A kép, hogy az ex hiányzik a 9. lépésben

3. Hobbi. Újra kell élveznie az életet. Azt is szeretné, hogy egykori hiányzol. A szélesebb a horizontok és az érdeklődő szféra, annál érdekesebb, mint személyiség. Ha az előbbi látja, hogy valami újat csinálsz, akkor erősebb lehet.

Ez a technika a féltékenység vagy az irigység egykori érzését okozhatja, mert időt töltesz nélküle.

Ezenkívül segíthet neki, hogy megnyitjon valami újat. A természetük vonzó, lenyűgöző oldalai kifejeződését láthatja az előbbiben, amit még nem észlelt. Talán közel akar lenni ahhoz, hogy megnézhesse.

A kép, hogy az ex hiányzik a 10. lépésben

4. Koncentráljon az egészségre. A szünet után érezheti a csökkenést, megállíthatja a jólétet, ezáltal károsíthatja a testét. Ne zárja be. Jobb kényszeríteni magát, hogy enni egészséges ételeket, és kiemelje a sportidőt. Jobban érzi magát jobban, ha jobban néz ki, függetlenül, ha fogyunk, vagy sem. Talán ez vezet, hogy az előbbi hiányzik.

A kép, hogy az ex hiányzik a 11. lépéssel

öt. Válasszon egy új képet. Nem kell teljes mértékben megváltoztatnia a szekrényt, vagy teljes átalakulást végez ahhoz, hogy új megjelenést hozzon létre. Csak próbálj meg egy másik frizurát készíteni, vagy vásároljon egy ingét, ami kissé eltér a szokásos stílusától. Még azt is elmondta, hogy másként a sálat saját újdonságot adhatsz, és jobban érzi magát magának. Egy új kép önmagában az egykori féltékenységet fogja okozni, és növeli az esélyét, hogy ő lesz unatkozni.

Nagyon fontos, hogy ne adjon át. A képet enyhén frissítheti, hozzáadhatja az élményességet, amely egy korábbi vágyat fogja nézni, de ha az adóssághoz megy, megpróbálja átalakítani magát, sajnálod.

Most már nem a legjobb alkalom, hogy kategorikus megoldásokat tegyen a testedre vonatkozóan. Kerülje el a műtét bármilyen típusú műtétet, és vigyázzon egy kicsit, mielőtt tetoválna.

3. módszer 3:

Megújuló kapcsolat

egy. Mérföld. Amikor eljön az idő, és az utak újra áthaladnak, udvarias. Mosolyogj, beszélj melegséggel. Ez emlékezteti az előbbit a jó tulajdonságairól, miközben megmutatja, hogy nem annyira aggódsz a rés miatt.

A kép, hogy az ex hiányzik a 13. lépéssel

2. Próbálja meg először írjon üzenetet. Üzenet - jó módja a kommunikáció folytatásának. Nem okoz ilyen nyomást telefonhívásként, valamint adja meg a korábbi idejét.

A kép, hogy az ex hiányzik a 14. lépéssel

3. Kezdje a lényben. Ha úgy dönt, hogy kapcsolatba lép az előbbihez, az üzenet segítségével, vagy a beszélgetés megkezdésével, tegyen egy kicsit lényegében a szavaidban. Miután egy hónapra figyelmen kívül hagyta, az első kísérletet a kommunikáció kialakításának meg kell vizsgálnia, és nem kínosnak kell lennie.

Például mondhatsz valamit, mint: "Láttam, hogy van egy folytatás, és ilyen film. Tudom, hogy tetszett az első rész, ezért azonnal gondoltam rád, amikor hallotta ezt a híreket ". Megpróbálhatja megírni a következőket: "Ma a rádióban hallottam kedvenc dalodat, és gondolkodtam rólad. Csak azt akarom, hogy tudd, hogy mosolyogott ". A jó idők emlékeztetője meg fogja erősíteni az előbbi vágyódás érzését.

A kép, hogy az ex hiányzik a 15. lépéssel

4. Kapjon beszélgetést a régi korszerű időkről. Miután újra elkezdtél egy nyugodt beszélgetést, kezdj beszélni a jó pillanatokról, amelyek emlékeztetnek téged a kapcsolatod pozitív oldaláról. Az elmúlt idők emlékei segítenek neki emlékezni arra, hogy miért szeret téged, és többet unatkozik.

Mondj valamit ilyesmi: "Emlékezzünk, megpróbáltuk menni a meredek étterembe, de a végén elveszett az úton? Hihetetlen, hogyan sikerült, de örülök, hogy ez így történt. Az a mód, ahogy mi és te voltál forró kutyák a strandon - az egyik kedvenc emlékem ".

A kép, hogy az ex hiányzik a 16. lépéssel

öt. Olyan, mint egy olyan személy, aki szívesen szereti az ex. Amikor először találkoztál, talán másképp viselkedett, mint a kapcsolat végén. Ha továbbra is viselkedsz, akkor növelni fogja az esélyeit, hogy átalakítsák az átalakított érzelmek átalakítását egy új mellékletbe. Más szóval, próbálja meg újraéleszteni a kémia, emlékeztetve, hogy ki volt, az alkalmi és vicces srác, aki elvesztette a kapcsolatod Bora-ban.

Természetesen ennek a taktikának a hatékonysága attól függ, hogy máskülönben van-e a dátumok során. Ha figyelmesebb és gondoskodott, megpróbálja elbűvölni az előbbiet, hanem egy kis szar a kapcsolat során, képes dolgozni.

Ha azonban a viselkedése 180 fokot telepített, és egy aranyos srácból erkölcsi vagy fizikai elnyomóvá vált, talán ez a taktika csak radikális változásként emlékezteti az ex-jét.

A kép, hogy az ex hiányzik a 17. lépéssel

6. Hűvös hűvös. Még a kapcsolat újraindítása után is kerülnie kell az Obsessive kommunikációt az előbbivel. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan hiányzik neki, de ne nézz túlságosan kétségbeesetten, hogy megpróbálja maradni az életében. Szeretné emlékeztetni őt, hogy miért szeret téged, de adja meg neki a lehetőséget, hogy elkezdjen unatkozni.

Próbálja ki a hüvelykujjszabályt: Hagyja, hogy az előző két alkalommal könnyedén menjen veled, hogy kommunikáljon, nem pedig te.

A kép, hogy az ex hiányzik a 18. lépésben

7. Az új életed képe. Amint kezdtél újra kommunikációt kezdeni, ossza meg az új életed képeit az előbbivel. Természetesen a legjobb módja annak, hogy bármilyen kedvezményt tegyen, és ne küldjön üzeneteket. Próbáld meg közzétenni a szociális hálózatokon, ha hozzáadod a korábbi barátodat. Ellenkező esetben írjon egy üzenetet időről időre arról, hogy mit csinálsz.

A kép, hogy az ex hiányzik a 19. lépésben

nyolc. Jelenítse meg a figyelmet a különleges dátumokra. Ne feledje a különleges dátumokat, például egy korábbi vagy karácsonyi születésnapját, - nagyszerű módja annak, hogy felfüggeszti a helyérzetedet. Ezek a kisebb gesztusok adják az előbbi számára, hogy tudják, hogy még mindig a gondolataidban van, és ugyanakkor nem jelenti azt, hogy folyamatosan gondolkodik róla.

Figyelembe véve a speciális dátumokat, jobb, ha nem kapcsolja be az évfordulót.

Kisebb hozzárendelési gesztusok kifejezése. Elég, hogy születésnapi kártyát vagy új évet küldjön. Jegyek egy sportos mérkőzésen magas áron vagy drága díszítéssel - ez már túl sok.

A kép, hogy az ex hiányzik a 20. lépéssel

kilenc. Ne kérdezze meg a figyelmet. A féltékenység csak akkor szolgálhat, ha helyesen játszik. De ha túl gyakran csinálod, a féltékenységet túlságosan nyilvánvalóvá válik. Ha csinálsz valamit, mert tudod, hogy ez vonzza az előbbi figyelmét, valószínűleg csak kétségbeesett. Például ne menjen egy dátummal egy lánygal, aki ismeri az előbbit, csak hogy vegye fel.

Figyelmeztetések

Győződjön meg róla, hogy ne menjen bosszút. Ha az előbbi tényleg megtörte a szívedet, talán a cselekedeteidet a megtorlás érzése okozta, és a vágy, hogy az unatkozónak tűnhet az egyik legjobb módja. Valószínűleg valami sikert fogsz elérni, de valószínűleg csak a folyamat során jobban boldogtalanul fogod magad. Ha a fő cél az, hogy unatkozzon a bosszú érzéséből, jobban visszavonul és továbblépsz.
Értsd meg, hogy néha, bármit is csinálsz, nem fogod tudni, hogy az előbbi hiányzik. Tippeket használhatsz ebből a cikkből, és tökéletesen játszhatsz, de ha az előbbi igazán zokogott, akkor nem tudsz semmit tenni, hogy megváltoztassa véleményét.